Как начать правильно питаться и улучшить метаболизм
Вставка
- Опубліковано 18 лют 2024
- Распродажа программ с гарантией трудоустройства. Получи доступ к самым мощным программам с огромной скидкой ---- clck.ru/382kVf
Смотрите серию эфиров, посвящённых правильному питанию и здоровому образу жизни. Мы не дадим готовых ПП-рецептов или диет, но поможем разобраться, как подбирать сбалансированное меню по принципам нутрициологии. А ещё расскажем, какие факторы влияют на красоту и скорость метаболизма, можно ли продлить молодость и когда стресс бывает полезным.
🥑 3 зрителя, которые будут с нами все дни, смогут выиграть книгу Сергея Вялова «Трекер питания и дефицитов» издательства «АСТ».
🎁 Все участники марафона получат скидку 15% на первичный приём к любому врачу в GMS Clinic.
Тема первого дня - «Как начать правильно питаться и улучшить метаболизм».
Что мы обсудим:
•Как питание влияет на организм, самочувствие и продолжительность жизни
• Что значит «полноценно питаться» и сколько это стоит
• Что такое нутрициология и чем она отличается от диетологии
• Как по самочувствию определить дефициты и избыточность в питании
• Как питание влияет на метаболизм и от каких факторов зависит его скорость
• Благодаря каким составляющим можно поддерживать красоту
• Как нутрициология помогает наладить работу организма и какие проблемы она решает
А я хочу поблагодарить Сергея и вашу платформу за то время, которое вы уделили освещению различных аспектов питания и образа жизни) и если включить критическое мышление, то очень много дано информации для старта изучения многих вопросов ☺️
Спасибо!
Благодарим вас за отзыв. Мы очень рады, что вы нашли много полезного для себя. Ждем вас на следующих трансляциях 🙂
Посмотрел 2 часа стрима и не выдержал.
Выключил так как не узнал ничего нового. Подача хромает, уход от прямых вопросов ведущего, это просто фиаско.
Надеюсь завтра будет другой спикер❤
Спасибо за ваше мнение.