La ansiedad juega conmigo - Mente al cuadrado
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- Опубліковано 27 сер 2024
- En Mente al cuadrado platicamos con Mauricio Garza de:
¿Cómo se vive la ansiedad día a día? ¿Yo la controlo o ella a mí?
Y tú, ¿te identificas con esto?
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Así es meditar y relajarte se puede hacer aunque estés en pleno antro, en pleno teatro, show, escenario, clase, la cuestión es concentrarte, se puede aprender a su tiempo, no es algo rápido, comenzar es lo importante 😊🎉
ES HORRIBLE!!!!!!!! Odio los ataques de pánico. Se siente terrible! Me tranquiliza saber que no soy la única.
Felicidades.
Mauricio Garza, muchas gracias por platicamos tu vivencia, ayuda mucho. Te felicito.
Gracias por tu comentario y a ti por escuchar. 💛
Qué bueno!!! Excelente episodio. Muy realista y comunica verdaderamente el proceso.
Felicidades!! 👏👏👏
Gracias a Mauricio por hacerlo así para que llegue a más personas y terminar con tanto tabú.
Y Edilberto Peña me encantó esta versión ; te las sabes todas , eres súper pro!! Gracias!!!
Que importante que son estos testimonios realistas, porque hay mucha mentira dando vuelta alrededor... lo dic una persona que padece ansiedad desde los 39 años, habiendo pasado por muchas etapas
Es un error creer que la meditación es poner la mente en blanco, o un cuarto blanco.
Quien es Mauricio Garza??..?