Las emociones no son tus enemigas

Las emociones no son negativas. No hay emociones negativas ni tampoco positivas. Hay emociones, eso sí y tienen una función, que es ayudarte a ver algo que necesita ser visto y atendido. De ti, de una situación, de una relación, de algo del pasado, etc.
Si dejamos de verlas como si fueran algo negativo, dejaremos de intentar huir de ellas, evadirnos, rechazarlas, etc.
Es urgente que cambiemos la mirada hacia las emociones. Mucho.
Si quieres te ayudo y te cuento cómo en mi nuevo libro "Sentir".

[@ramirocastrocabanillas2196]

Gracias saludos