घूटनों की दवाई हैं ये 7 एक्सरसाइज। घूटनों का रामबाण इलाज। ओप्रेशन से बच जाओगे। knee best exercises ।

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  • Опубліковано 15 жов 2024
  • घूटनों की दवाई हैं ये एक्सरसाइज। घूटनों को ठीक करें और ओप्रेशन से बचें। रोजाना करें ये सात एक्सरसाइज। घूटनों का दर्द होगा ठीक। योगाचार्य बजरंग।
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КОМЕНТАРІ • 302

  • @Ram13791
    @Ram13791 6 місяців тому +32

    बेटा बहुत बहुत आशीर्वाद 🙌
    घुटने दर्द मे कया दही लस्सी खा पी सकते है कया परहेज करना चाहिए
    कल ही वीडियो देख कर किया आराम मिला , आप की बातो से निराशा भी दूर हुई
    भगवान आप को स्वस्थ दीर्घ आयु प्रदान करे 🙏🏻

  • @jayasreebiswas2312
    @jayasreebiswas2312 6 місяців тому +10

    Dil se thank u sir ..bohut accha video h..bohut aram milta h..Mai kuch din se apke sath hi krti hu ..iske phle 5bala krti thi...bohut logo ka Dil se dua milega aap ko ....🙏🙏🙏

  • @nishamalhotra2971
    @nishamalhotra2971 6 місяців тому +3

    बहुत साड़ी दुआओं के साथ बहुत धन्यवाद सर

  • @bhartipatel8385
    @bhartipatel8385 6 місяців тому +2

    Thank you.. Thank you Sir...... very nice video....Sir Aap bhoot achche se exercise samja rahe he .....me Follow karti hu ..mene ae 7 . Exercise chalu kar di he ....me 3 Mahine se ..(January ) se exercise karti hu ... Bohot bohot dhanyawad....❤🎉

  • @manivp6533
    @manivp6533 6 місяців тому +3

    Thank you so much sir 🙏 very nice

  • @kamleshsingla6265
    @kamleshsingla6265 6 місяців тому +2

    Guru ji very much thanks.god bless you always.

  • @radhagarg506
    @radhagarg506 6 місяців тому +8

    Thanks to you lot. Very good exercises.

  • @sunitasharma1972
    @sunitasharma1972 6 місяців тому +3

    Sir aap bahut hi acchay se explain kerte hai thanku vry much 🙏🙏

  • @jvramana9030
    @jvramana9030 6 місяців тому +1

    Super Bhajarang ji. 👌

  • @lpojha7720
    @lpojha7720 6 місяців тому +2

    Nice presentation

  • @lpojha7720
    @lpojha7720 6 місяців тому +6

    Nice presentation I am watching and getting relief Dhanyawad

  • @rajnisharma7970
    @rajnisharma7970 6 місяців тому +1

    Bhut badhiya guru ji

  • @sumitrakondve408
    @sumitrakondve408 6 місяців тому +1

    बहुत बढ़िया सर

  • @gajendersaini3714
    @gajendersaini3714 6 місяців тому +3

    Very nice video good job

  • @manubatra1
    @manubatra1 6 місяців тому +3

    Bhut badhiya sath sath me karwane ka

  • @indrakhanna3437
    @indrakhanna3437 6 місяців тому +2

    Thank you. Guru ji 🙏🙏

  • @lkjasd1747
    @lkjasd1747 27 днів тому

    Bahut bahut wadia me Daily karti hu Aram milta he Thanks sir God bless you always 🎉

  • @KanakShah-i8z
    @KanakShah-i8z 6 місяців тому +3

    Bhu ta aache btate ho

  • @RadhaRani-cj6sq
    @RadhaRani-cj6sq 6 місяців тому +9

    Bht he badia Video

  • @shuchigupta3596
    @shuchigupta3596 6 місяців тому +2

    Guruji thanks is video ke like...plz betaine mere knee ke Ander ki side Dard hot hai jab mein chalti hoon...doc bola andar ke haddi ghis gayed hai no gap...kya yeh exercise ka video mare gap thees kar dega...plz guruji reply kijiye

  • @haryanvibhajangeet4999
    @haryanvibhajangeet4999 6 місяців тому +1

    thanks BHai

  • @sushmashukla5572
    @sushmashukla5572 4 місяці тому +3

    Dhanyvad beta bahut acche exercise bahut Aaram Mila ghutnon mein

  • @PoonamSharma-iy6bl
    @PoonamSharma-iy6bl 3 місяці тому

    Sir mai apka yoga karti hu mujhe bahut aram mila hai bahut bahut dhanyavaad

  • @hasinapathan1679
    @hasinapathan1679 Місяць тому +1

    Sar yeh yoga karnese mera 2 keji vajn kam huva hey thenkiyu ❤

  • @ShobhaPalve-e9w
    @ShobhaPalve-e9w Місяць тому

    Thank you sari bahut aaram mil raha aapki exercise se

  • @ManjeetSharma-zn6pv
    @ManjeetSharma-zn6pv 4 місяці тому +1

    Excellent. ❤❤❤god bless you guruji.

  • @ranjanakashyap2036
    @ranjanakashyap2036 6 місяців тому +4

    Very nice video thanks bowlegs per video chahti hun

  • @sweetglam282
    @sweetglam282 2 місяці тому

    Thank you so much for sharing such wonderful videos, Allah bless you 💞

  • @Bhagwati-w4b
    @Bhagwati-w4b Місяць тому +1

    Thanks guru jindabad for this video

  • @gangabisht1741
    @gangabisht1741 Місяць тому +2

    *बहुत अच्छा सरल एवम लाभकारी व्यायाम !*
    आप बहुत अच्छा कार्य सम्पन्न कर रहे हैं। ये असली समाज सेवा है। आपके कार्य की सराहना के लिए शब्द मेरे पास बहुत कम हैं। भगवान आपको अपनी कृपा में रखें।🎉

  • @mamtagulati64
    @mamtagulati64 Місяць тому

    बोहोत बढ़िया सर धन्यवाद🙏🏻

  • @IndraMalviya-l6w
    @IndraMalviya-l6w 6 місяців тому +3

    सर पुरे पेरो मे दर्द रहै पिडलियो मे दर्द रहता हे इस के लिऐ विडियो वनाइयेगा

  • @rajashreekharge3437
    @rajashreekharge3437 3 місяці тому

    Bahuthi punya ka kam kar rahe ho ,mere ghutnome dard hai March se lekin aap ka video 15 din se dekhake follow kar rahi hu .picchale 4 din se bahut hi aaram mil raha hai ,khub khub dhanyawad❤❤🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

  • @sweetglam282
    @sweetglam282 2 місяці тому

    Speechless to thanks for sharing such wonderful videos 🙏

  • @actorrajeshroy8730
    @actorrajeshroy8730 6 місяців тому +2

    Sir mere knees ki swelling ja nahi rahi hai har tarah ka elaj karwa liya pls advise

  • @visheshmitruka8238
    @visheshmitruka8238 3 місяці тому

    Bahut hi acchi video hai

  • @reliveoldies3627
    @reliveoldies3627 3 місяці тому +2

    Very nice yoga excercise .thak you Sir.

  • @LataBhoi-o3f
    @LataBhoi-o3f 6 місяців тому +1

    धन्यवाद सर

  • @sunitasoni4797
    @sunitasoni4797 4 місяці тому +5

    Thanks ji bhut achi exercise hai

  • @nirmalamathur7045
    @nirmalamathur7045 3 місяці тому

    Bahut acchi exercise hai main lagatar 20 25 Dil se Dil se lagatar kar rahi hun mujhe bahut aaram hai aapko bahut bahut dhanyvad guruji

  • @apurvajain8775
    @apurvajain8775 5 місяців тому

    Bahut bahut dhanyabad aapka aise laabhprad aur hitkari videos daalne ke liye

  • @ramanandramanand5843
    @ramanandramanand5843 4 місяці тому +1

    बहुत बढ़िया वीडियो जी ।

  • @madhunagi2499
    @madhunagi2499 6 місяців тому

    I am daily watch and getting relief God bless u UK

  • @craftzonebypriyavorapriya4990
    @craftzonebypriyavorapriya4990 2 місяці тому +1

    Thank you so much Sir

  • @mamtamathur7316
    @mamtamathur7316 6 місяців тому +3

    Bhut achi exercise h .mujhe aaram milne lga h .me 25 din se lgatar kr rhi hu .tq guru ji🙏

  • @minugarg3274
    @minugarg3274 6 місяців тому +1

    Radhe radhe guru ji

  • @nerushah14
    @nerushah14 3 місяці тому

    Bahut achchi exercise hai.thank u sir.

  • @rashmigupta5704
    @rashmigupta5704 6 місяців тому

    Guruji v.nice video. I m doing it regularly.

  • @meenasingh9523
    @meenasingh9523 4 місяці тому

    Bahut relief milta hai sir 🙏🙏

  • @monaduggal6514
    @monaduggal6514 6 місяців тому +2

    बहुत बहुत धन्यवाद कृपया ये बताए हम उपरी मजिल पर रहते है सीढिया चढनी पडती है

  • @ManjuVashisht-x6l
    @ManjuVashisht-x6l 6 місяців тому +3

    Acharya ji ye exercise se back dard hone laga hai🙏🙏

  • @RakeshKumar-br3qo
    @RakeshKumar-br3qo 4 місяці тому

    बहुत साड़ी दुआओं के साथ आपका धन्यवाद भगवान आपकी आयु लंबी करें

  • @neelampal528
    @neelampal528 23 дні тому

    Good, Bhai

  • @virendersaini2906
    @virendersaini2906 6 місяців тому

    Aacharya ji aap bahut acchi exercise batate hai ji aap ka dhanyad🙏👍

  • @anitadevi1449
    @anitadevi1449 28 днів тому

    Thank you so much bro me brabar kar rahi hu

  • @archanadobhal789
    @archanadobhal789 5 місяців тому

    Dhanyawad guruji per me weight bhand kar mene exercise Kari guruji.sach muze usi samay se aaram ho gaya.nahi muze chala bhi mushkil ho raha tha.
    Bas ab me viishwad karke apki sari video dekheyi hu.ur exercise kar rahi hu. SABHI VISHWAD KARE AUR JABARDADT RESULT H.SAT SAY NAMAN GURU JI APKO

  • @rajendarikanyal7289
    @rajendarikanyal7289 3 місяці тому

    Thanks sir v.good exercise

  • @shalinibansal743
    @shalinibansal743 5 місяців тому +2

    Appne counting ke saath karaya nice sir

  • @lpojha7720
    @lpojha7720 5 місяців тому +1

    Excellent presentation

  • @satinderaujla3902
    @satinderaujla3902 6 місяців тому +1

    Bahut vadiya exercise game Roj Kartik hu Thanku so much God bless u

  • @hemlata9508
    @hemlata9508 3 місяці тому

    Bhaut sari shubhkamnaye

    • @hemlata9508
      @hemlata9508 3 місяці тому

      Gutno m cut cut k liye bhi yahi 5 excise kerne hai

  • @RajuChauhan-c2l
    @RajuChauhan-c2l 5 місяців тому +2

    Sir app bhaut acchi exsersiz batali he.sukrana app ko.thanks

  • @BinoyPandey-yf3rf
    @BinoyPandey-yf3rf 2 місяці тому +2

    God bless you

  • @meenamache5086
    @meenamache5086 6 місяців тому +2

    Bahut achha sikhate hai guruji

  • @beenabhargava3588
    @beenabhargava3588 5 місяців тому +3

    Very useful information

  • @SukhVeer-bq8oi
    @SukhVeer-bq8oi 6 місяців тому +2

    Thnx ji

  • @snehlatasharma8539
    @snehlatasharma8539 Місяць тому

    Thank you sir

  • @MalteeSharma-r6u
    @MalteeSharma-r6u 5 місяців тому

    Bahut bahut dhanyvad guruji exercise batane ke liye❤❤❤❤❤🙏🙏🙏🙏🙏

  • @dev4316
    @dev4316 6 місяців тому +2

    Very nice 👍👍

  • @GSTGST-ep9iq
    @GSTGST-ep9iq 21 день тому

    Thank you 🎉🎉🎉🎉

  • @rajashreekharge3437
    @rajashreekharge3437 3 місяці тому

    Thanku very much sir 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻❤❤❤❤

  • @sunitajamwal1557
    @sunitajamwal1557 3 місяці тому

    Nice we are doing with you

  • @MadhuSaxena-qw4jv
    @MadhuSaxena-qw4jv 6 місяців тому +5

    मेरी रीढ़ की हड्डी एल फाइव कोलेप्स हो गई है और दोनों घुटनों को डाक्टरों ने आपरेशन के लिए बोला है

  • @PhundilalSahu
    @PhundilalSahu 4 місяці тому

    Gurjit apko bahut bahut Dhanbad

  • @startshot
    @startshot 5 місяців тому +2

    बहोत अच्छी जानकारी दी है धन्यवाद

  • @shamakhanam3624
    @shamakhanam3624 Місяць тому

    Ji ha sher krti hu

  • @Indrani.sharma55
    @Indrani.sharma55 6 місяців тому

    Very good video. Thank you.

  • @lordempror
    @lordempror 6 місяців тому +2

    Sir you do the exercises for five times on screen you can do more excrescences for benefit of all. Thanks 🙏🌹🌹

  • @meenasanduja2531
    @meenasanduja2531 5 місяців тому

    Very good dhanyvad bahut bahut 🙏🙏

  • @sushmabhasin451
    @sushmabhasin451 5 місяців тому

    Thanks ji bahut acha sikhaye ho

  • @amenasaleh3642
    @amenasaleh3642 Місяць тому

    Aapka bahut shukriya

  • @SubhashGujjar-c3g
    @SubhashGujjar-c3g 3 місяці тому

    Very good video sir🎉🎉🎉🎉

  • @bakhshishkaur6916
    @bakhshishkaur6916 6 місяців тому +1

    Very nice ji

  • @SunitaDevi-ts4qx
    @SunitaDevi-ts4qx 6 місяців тому

    Thanks so much for your help

  • @najmatalikoti5984
    @najmatalikoti5984 4 місяці тому

    Thank you very much Guruji gutno ka bahut best execscise bataye hai mai heroes karti hu

  • @rajendrasharma-in5cc
    @rajendrasharma-in5cc 6 місяців тому +1

    Hip joint dard or ghutno ke dard mai ek sath jo exercise he Bo load kar dijiyega pl.

  • @BinoyPandey-yf3rf
    @BinoyPandey-yf3rf 2 місяці тому

    God bless you 🙏

  • @ashishpatel4521
    @ashishpatel4521 Місяць тому

    Thank you,

  • @leelavishkarma3920
    @leelavishkarma3920 5 місяців тому +1

    Dill se thnks sir

  • @manubatra1
    @manubatra1 6 місяців тому +1

    Back pain ka bhi bta de🙏🙏

  • @gitadevikushwaha2800
    @gitadevikushwaha2800 11 днів тому

    Guru ji prnam

  • @manivp6533
    @manivp6533 6 місяців тому

    Bahut ache video Guruji

  • @anuradhavinaygupta8314
    @anuradhavinaygupta8314 Місяць тому

    Good 👍

  • @ramabangari4040
    @ramabangari4040 4 місяці тому

    सर जी मेरी उम्र 62साल है और एक पैर मैं बचपन से ही पोलियो है क्यों कि मेरे लिए सैर करना या ज्यादा चल पाना अब बड़ा मुस्किल सा हो गया है पहले तो मैं ऑफिस जाती थी और लोकल ट्रांसपोर्ट ऑटो मेट्रो से आती जाती थी पर अब घर पर ही रहती हूं और जो पोलियो वाला पैर है उसका पंजा वाली जगह पर चलने ma बहुत दर्द होता है और उससे मैं कोइ भी एक्साइज नही कर पाती क्यों की बचपन मैं उसका ऑपरेशन किया था क्या मैं ये सारी एक्साइज एक पैर से ही कर सकती हूं कोई नुकसान तो नही होगा। आप ने जो कुर्सी पर बैठ कर एक्साइज बताई yo सचमुच मेरे जैसे के लिए बहुत ही उपयोगी है। आपका बहुत बहुत आभार। मेरे लिए कोई सुजाहू देना

  • @mayamohan4440
    @mayamohan4440 4 місяці тому

    Bohut atcha laga

  • @anjua731
    @anjua731 3 місяці тому

    Bhut badia video

  • @nainaparmar4528
    @nainaparmar4528 3 місяці тому

    Bahut achchaa hai

  • @sumitrakondve408
    @sumitrakondve408 6 місяців тому +5

    महोदया, मैं आपका वीडियो हर रोज देखता हूं, मुझे यह पसंद है, लेकिन मेरे घुटनों की समस्या यह है कि मेरे घुटनों पर वजन दो-दो किलो भारी लगता है, जैसा कि बताया गया है, मैं रोजाना व्यायाम करता हूं।क्या आप मुझे घुटनों का वज़न कम करने के लिए कोई उपाय सुझा सकते हैं?

    • @ramyash6740
      @ramyash6740 Місяць тому

      आप वाट शाप से मेंसेज करो तब वे जबाब देंगे

    • @amenasaleh3642
      @amenasaleh3642 Місяць тому

      Palakhra se beth nahi sakti sharji

  • @rajpalkaur3370
    @rajpalkaur3370 2 місяці тому +1

    Very nice video

  • @ashwanikhandelwal9720
    @ashwanikhandelwal9720 4 місяці тому

    Very nice sir