Treino grátis - Nivel Básico : semanas 10 , 11 e 12

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 9 вер 2024
  • Você tem um planejamento de 24 semanas
    Se seguir todos os vídeos que estão disponíveis aqui no meu canal você vai ter uma sequencia com progressão que já vai te ajudar bastante na sua caminhada para chegar ao Gás Infinito.
    São exercícios de base, cárdio e específicos.
    Treino grátis - Nivel Básico : semanas 10,11 e 12
    Quer ter um treino físico ou rotina de treinos de jiu-jitsu montados por mim?
    Clica no link abaixo
    api.whatsapp.c...

КОМЕНТАРІ •

Наступне
Автоматичне відтворення
Minhas medalhas12:25Minhas medalhas
Minhas medalhasMahamed Aly
Переглядів 24 тис.
Treino grátis - Nivel Básico : semanas 22, 23 e 242:34Treino grátis - Nivel Básico : semanas 22, 23 e 24
Treino grátis - Nivel Básico : semanas 22, 23 e 24Lúcio Flávio Personal
Переглядів 363
VÍDEO PARA TREINAR SUA COMPREENSÃO DO INGLÊS - (NÍVEL BÁSICO - A1/A2)9:38VÍDEO PARA TREINAR SUA COMPREENSÃO DO INGLÊS - (NÍVEL BÁSICO - A1/A2)
VÍDEO PARA TREINAR SUA COMPREENSÃO DO INGLÊS - (NÍVEL BÁSICO - A1/A2)Inglês em alguns minutos
Переглядів 9 тис.
大家都拉出了什么#小丑 #shorts00:35大家都拉出了什么#小丑 #shorts
大家都拉出了什么#小丑 #shorts好人小丑
Переглядів 81 млн
Чоловік, сім'я якого загинула через атаку РФ, намагається допомогти розбирати завали будинку00:30Чоловік, сім'я якого загинула через атаку РФ, намагається допомогти розбирати завали будинку
Чоловік, сім'я якого загинула через атаку РФ, намагається допомогти розбирати завали будинкуРадіо Свобода
Переглядів 615 тис.
Участник рассмешил Диму Журавлева 😂 | Смотри Удиви меня в VK Видео!00:48Участник рассмешил Диму Журавлева 😂 | Смотри Удиви меня в VK Видео!
Участник рассмешил Диму Журавлева 😂 | Смотри Удиви меня в VK Видео!BUBBLEGUN LIFE
Переглядів 10 млн
Сестра не поделила надувной матрас с братом..🤦‍♂️🪡⚓️00:34Сестра не поделила надувной матрас с братом..🤦‍♂️🪡⚓️
Сестра не поделила надувной матрас с братом..🤦‍♂️🪡⚓️Connoisseur BLIND420
Переглядів 807 тис.
O MELHOR faixa-branca do mundo !!!8:57O MELHOR faixa-branca do mundo !!!
O MELHOR faixa-branca do mundo !!!Mahamed Aly
Переглядів 218 тис.
NÍVEL 0 - AULA 1 - INGLÊS PARA INICIANTES 🟣9:56NÍVEL 0 - AULA 1 - INGLÊS PARA INICIANTES 🟣
NÍVEL 0 - AULA 1 - INGLÊS PARA INICIANTES 🟣ABC Fluent
Переглядів 23 млн
BRASIL PODE BATER O RECORDE DE OUROS NAS PARALIMPÍADAS | RESUMO PARALÍMPICO DIA 9 | sportv6:54BRASIL PODE BATER O RECORDE DE OUROS NAS PARALIMPÍADAS | RESUMO PARALÍMPICO DIA 9 | sportv
BRASIL PODE BATER O RECORDE DE OUROS NAS PARALIMPÍADAS | RESUMO PARALÍMPICO DIA 9 | sportvge
Переглядів 64 тис.
Técnica ou força? (Sugestão de Nelson Junior) LIVE #234:22Técnica ou força? (Sugestão de Nelson Junior) LIVE #2
Técnica ou força? (Sugestão de Nelson Junior) LIVE #2Mahamed Aly
Переглядів 35 тис.
Cheap And Healthy Meals For The Week, Done In 1 Hour11:24Cheap And Healthy Meals For The Week, Done In 1 Hour
Cheap And Healthy Meals For The Week, Done In 1 HourJoshua Weissman
Переглядів 7 млн
7 Healthy Habits in Japan🇯🇵9:487 Healthy Habits in Japan🇯🇵
7 Healthy Habits in Japan🇯🇵Samurai Matcha
Переглядів 4,3 млн
3 dicas para ter "gás" na hora do rola! #jiujitsu9:353 dicas para ter "gás" na hora do rola! #jiujitsu
3 dicas para ter "gás" na hora do rola! #jiujitsuGuilherme Yamaguchi
Переглядів 8 тис.
A evolução dos esquemas táticos no futebol6:50A evolução dos esquemas táticos no futebol
A evolução dos esquemas táticos no futebolNexo Jornal
Переглядів 700 тис.
COMO CALEJAR O SOCO: TÉCNICAS DE CALEJAMENTO NAS ARTES MARCIAIS2:38COMO CALEJAR O SOCO: TÉCNICAS DE CALEJAMENTO NAS ARTES MARCIAIS
COMO CALEJAR O SOCO: TÉCNICAS DE CALEJAMENTO NAS ARTES MARCIAISHenrique Merloto
Переглядів 499 тис.
大家都拉出了什么#小丑 #shorts00:35大家都拉出了什么#小丑 #shorts
大家都拉出了什么#小丑 #shorts好人小丑
Переглядів 81 млн
Men Vs Women Survive The Wilderness For $500,00031:48Men Vs Women Survive The Wilderness For $500,000
Men Vs Women Survive The Wilderness For $500,000MrBeast
Переглядів 63 млн
ВОЛОДИМИР ДАНТЕС В КЛУБІ ДИЛЕТАНТІВ #401:18:07ВОЛОДИМИР ДАНТЕС В КЛУБІ ДИЛЕТАНТІВ #40
ВОЛОДИМИР ДАНТЕС В КЛУБІ ДИЛЕТАНТІВ #40ЛЕВИ НА ДЖИПІ
Переглядів 988 тис.
ТЕРМІНОВО! Щойно ЗААРЕШТУВАЛИ ПУТІНА? Монголія ПЛАНУЄ наступ на РОСІЮ?04:12ТЕРМІНОВО! Щойно ЗААРЕШТУВАЛИ ПУТІНА? Монголія ПЛАНУЄ наступ на РОСІЮ?
ТЕРМІНОВО! Щойно ЗААРЕШТУВАЛИ ПУТІНА? Монголія ПЛАНУЄ наступ на РОСІЮ?NEWSROOM
Переглядів 201 тис.
Секрет фокусника! #shorts00:15Секрет фокусника! #shorts
Секрет фокусника! #shortsРоман Magic
Переглядів 72 млн
Прощання з сімʼєю Базилевич у Льовові01:00Прощання з сімʼєю Базилевич у Льовові
Прощання з сімʼєю Базилевич у ЛьововіСуспільне Новини
Переглядів 491 тис.
У чоловіка загинула уся сімʼя00:40У чоловіка загинула уся сімʼя
У чоловіка загинула уся сімʼяСуспільне Новини
Переглядів 452 тис.
Russian soldier catches Ukraine FPV drone with his bare hands and runs with it00:37Russian soldier catches Ukraine FPV drone with his bare hands and runs with it
Russian soldier catches Ukraine FPV drone with his bare hands and runs with itMail News
Переглядів 4,8 млн