🏃♀️EMAGREÇA RÁPIDO EM CASA | Treino Rápido Derretedor | Ginástica de 23 minutos
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- Опубліковано 10 кві 2024
- Descubra como transformar um simples cabo de vassoura na sua nova ferramenta de saúde física! Junte-se a nós em uma aula de 23 minutos feita especialmente para quem quer revitalizar a saúde e a energia, perfeita para mulheres que buscam uma vida mais ativa e alegre.
Exercícios Iniciantes e Exercícios de baixo impacto - Спорт
Tenho 56 anos e pressão alta e acima do peso.92 1.58 de altura. Tô focando bora fazer mais de uma aula por dia.obrigado😅😅😅😅😅😅
Tenho 70 anos sou cardiopata não posso fazer academia por ordem médica só meia hora de caminhada,agora vou fazer seus exercícios respeitando meu limite...
Somos vitoriosos amei esses exercícios.
Professor as suas aulas estão mudando minha vida estava com 110 kg e agora depois de suas aulas estou com 97 kg obrigado continue as aulas sou de Manaus Amazonas tenho 43 anos
Uau parabéns!!
Sou de Manaus tbm, estou amando as aulas. Mudança de vida!
Já tenho um mês fazendo os seus exercícios regularmente, bebendo mais água e melhorando a alimentação. Nesse período período perdi 5kg e estou muito feliz com as mudanças que consigo ver em mim.
Gratidão professor, que Deus continue te iluminando, porque tens ajudado muitas pessoas. 🙏
Somos vitoriosos obrigado Deus por vc ❤
Também tô no foco
Segundo treino de hoje jogando duro com muita força 💪 💪 de vontade. Bora deixar o like pra ajudar o prof meu povo🎉🎉show demais 😊😊
Boa noite professor 👋 😁 👋
Vamos que vamos 🏃♀️🏃♀️ 👏 👏
Somos vitoriosos e muito abençoados 💪 🥇 🏆 🙏 🙏
Somos vitoriosos e abençoados em nome de Jesus!
Que você seja abençoado! Não imagina o bem que tem me feito! Valeu!
Muito bom, professor. Gosto de fazer atividade física desde a infância, hoje tenho 53, mas me sinto como se tivesse 18. E através dos seus vídeos que tirei minha esposa e filha do sofá, e do sedentarismo, e hoje fazemos atividades juntos , vendo seus vídeos. Muito bom!
Boa tarde professor , eu estou te acompanhando gostou muito você me ajuda a conhecer muito mais exercícios que me ajuda no dia a dia, fica com deus.
Fico feliz em saber
Ótima aula professor deus abençoe
Uhuu bora!👏👏🏋️♀️
Boa noite professor 😁 👋 👋
Vamos que vamos 🏃♀️ 🏃♀️👏👏
Uma noite de quinta-feira abençoada para nós 🙏 🙏
Somos vitoriosos e abençoados 💪 🥇 🏆 🙏 🙏
Perfeito excelente PROFESSOR, parabéns.
Obrigada por mais esse presente de aula, somos vitoriosos e abençoados ❤
Estou adorando suas aulas fáceis, sem impacto e muito alegres!
Boa noite professor, somos vitoriosos, somos abençoados, Deus te proteja, dê muita saúde 🙏❤️
Show, Henrich. Ótimo final de semana a você e a todos (as) inscritos no canal😊
Somos vitoriosos Show, show, show, gostei muitíssimo do exercícios de hj muitíssimo bom
Somos vitoriosos
Olá boa tarde, venci minha primeira aula do dia gratidão sempre ❤❤❤❤
Somos vitoriosos!!! Uhuuuuuu 👏🏽😍👏🏽🥳
Boa noite Professor,somos vencedores ,Deus te abençoe sempre obg 🙏🏻❤️
Somos vitorios@s❤❤❤ Grata, Henrich 🌼 Deus te abençoe e proteja 🌼🌼🌼
Bom dia pra todos somos vitoriosos ❤❤❤❤❤
Bom dia ótima semana, somos vitoriosos.
Somos Vitoriosos!🙌🏻
Somos Abençoados!🙏🏻
SOMOS VITORIOSAS MAIS UMA AULA ABENÇOADA PRA TODOS NÓS AMÉM 🛐🛐✝️🛐
Somos mais que vitoriosos!
Bom final de semana a todos
Boa tarde Herich tenho 66 anos, gostei muito dos exercícios,fiz todos junto com você, Deus abençoe grandemente 🙏
Gratidão Henrique Deus te abençoe!!! amém!!!
Somos vitoriosas ❤
Pensa em uma pessoa que não estava aguentando segurar o celular era eu com poucos meses que conheci seus exercícios já faço quase todas as tarefas domésticas
Somos mais que vitoriosos!
Cleide São Paulo
Deus abençoe todos
Somos vitoriosos!!! Deus te abençoe!!
Depois desta aula fantástica, só depende de nós viver plenamente este lindo dia abençoado. Obrigada professor Herinch. Feliz final de semana para todos e todas.
Descobri você aqui na Internet a mais Oi menos 1 semana, amei, estou fazendo os exercícios todos os dias, estou encantada e muito agradecida. Deus te abençoe
Somos abençoados. Somos vitoriosos. Eu agradeço, Henrich ❤❤❤
Somos vitoriosas❤❤❤ Deus abençoe a todos que estão querendo emagrecer e ter mais saúde❤❤❤ vamos juntos!!
Somos abençoados e vitoriosos graças a Deus boa noite lindinho beijos
Bom dia a todos os vitoriosos que Deus abençoe cada um de vcs e lá vamos para mais um treino pq somos vitoriosos ❤🙏💪🏋♀️🏃♀️🤝
Boa tarde professor 👋 👋 😊
Bora fazer esse treino show novamente 🏃♀️ 🏃♀️👏👏
Somos vitoriosos e abençoados 💪 🥇 🏆 🙏 🙏
Boa noite professor amei a aula.
Somos Vitoriosos, somos abençoados ❤
Tenho 67 anos estou acima do peso e preciso muito de emagrecer um pouco.
Pois tenho o joelho direito operado e tô me sentindo muito bem com suas aulas.
Somos vitoriosos sempre em nome de Jesus.
Deus te abençoe Henrique❤
Tenho 62 e tbm ja reduzi medidas 2 kg estou me mantendo comecei ano passado. Aos poucos chegaremos lá. Sem pressa e com saúde. Abços
Sou muito grata por suas aulas. Todos os dias faço com muita disposição. Que Deus abençoe sempre
Bom dia.
Estou amando suas aulas professor.
Obrigada.
Aula concluída professor. Somos vitoriosos, Deus te abençoe sempre 😊👏👏👏
Benção
Somos abençoados. Somos vitoriosos❤❤❤❤❤ Agradecida, Henrich ❤ Deus te abençoe muito❤
Somos vitoriosos! Somos abençoados!
Treino feito!!! somos vitoriosos, somos abençoado. Obrigada Deus!!! Valeu professor!!!
Henrique você é abençoado! Gratidão! 🙏🏻🙌🏻❤️
Boa tarde a tds maravilhosa semana abençoada pra nós mais uma aula vencida obg professor somos vitoriosos 👏💪😘
Boa noite somos vitoriosos e abençoados
Somos vitoriosos e abençoados 👏👏👋👋🥰
Somos vitoriosos, somos abençoados!!!!🎉🎉🎉
Somos vitoriosos Henrique ❤❤❤❤❤
Começando a semana do melhor jeito com o melhor professor. Grande abraço 🤗. Ótima semana pra todos nós. Somos vitoriosas ❤
Somos Vitoriosos ❤Somos Abençoados🙌💞 Glória a Deus 🙏muito obrigada pela aula💞
Somos Vitoriosos🙏🏼
Somos vitoriosos vencedores ❤ aula show
Bom diaaaaa❤❤❤ somos vitoriosos ❤❤❤❤
Somos vitoriosos. Somos abençoados. Obrigada professor!
❤
Concluido com sucesso! Show!
Somos vitoriosas somos abençoadas 👏🙏🙏🙏
boa noite professor ótima aula obrigado fica com Deus 💞❤️😘
Parabéns por nos ajudar com exercícios práticos e fáceis principalmente nós idosos ❤
😍 bora
Suas aulas são maravilhosas, parabéns pelos conteúdos.👍🏼👏🏼
Amos os seus exercícios
Muito obrigada pelo empenho professor Lima
Ebaaaa! ❤
Boa noite gente do bem que Deus abençoe a todos aula feita somos vitoriosas e vitoriosos pelo esse Brasil a fora sou de João Pessoa um grande abraço Henrich menino de ouro
Bom diaaa , somos vitoriosos 👏
Bom dia somos vitoriosos 🎉
Somos vitoriosos!!! Mais um treino concluído com sucesso
Somos vitoriosos grande abraço
Sensacional essa aula!!!👏👏👏👏
Bom dia....somos vitoriosos 😊
Somos abençoados. Somos vitoriosos. ❤ Gratidão, Henrich 🌈🌷☀️🌿💗
Shalom professor Henrich Lima somos todos vitoriosos obrigada Jeová Rafah te abençoe em nome de yeshua amém 🇮🇱
Somos vitorioso obrigada gosto muito de vc e de suas aulas pela sua atenção o qual me emotiva muito Deus te abençoe sempre vc e sua família grata obrigada
Agradeço a Deus por ter encontrado você, estou feliz com suas aulas,, muito tem me ajudado contra minha depressão. Duas semanas sem parar um dia. Deus te abençoe muitíssimo 🙏🏽
Seus exercícios são ótimos, você nos incentiva muito! Obrigada!!!
Somos fortes Somos responsáveis pela nossa saúde, vitória pra todos nós obrigada professor,já eliminei 3 kilos faltam 2 👏👏👏👏👏
Gostei muito do exercício de hoje....parabéns tudo do melhor de Deus pra vc professor.
Somos vitoriosos somos abençoados por ter vc como professor, obrigada por tudo 🙏🏽🙌🏽😍
Somos vitoriosos 🎉🎉🎉e abençoados
Somos Victoriosos. Bendiciones.
Somos vitoriosos! Somos abençoados! Obrigada professor 🙏💕💪
Amando os treinos! Somos mais que vitoriosos 💪
Gratidão. Somos Vitoriosos e abençoados. Deus te abençoe ❤
Somos vitoriosos somos
Abençoados
SOMOS VITORIOSOS. SOMOS ABENÇOADOS!!! TREINO VENCIDO. GRATIDÃO. OBRIGADA!!!!🙌🙌♥️♥️♥️
Somos vitoriosos, somos abençoados. Gratidão
Boa tarde somos vitoriosos 🙏🥰
Somos Vitoriosos!💪🏼✌🏼😊
Bom dia menino, sou vitoriosa mais uma aula concluída 😊😊😅😅😅
Exercícios para peito e braços!!
Adoro suas aulas.
Samos vitoriosas somos vencedores mais uma compreta❤