5천 IU 짜리 먹는데 불안하면 혈액 측정 해 보세요. 생각보다 수치가 막 오르지 않더라구요. 관절 말고는 장기 중에 콩팥 관리가 제일 까다로운 것 같아요. 나빠지긴 쉬워도 좋아지긴 어려운 곳이라서 특히 약 먹을 때 주의를 기울입니다. 신장내과 전문의 아닌 일반의들은 약 처방에 콩팥을 별로 주의 하지 않는 듯 합니다. 잘 봤습니다. 감사합니다.
AWESOME! To the point,thorough and comprehensive. I’ve been looking at other videos on this topic, and yours is among the better ones. I will share it also. Thumbs upppp :)))
항상 좋은 영상 감사합니다 ~ 시나몬에 괜한 영상도 한번 해주시면 정말 감사하겠습니다. 20살 아들이 있느데, 벌써 당화혈색소가 5 6이라서 실론 시나몬 캡슐 600mg 하루 한번 복용 중이에요. 징기간 사용 해도 괜찮을지 정말 알고 싶습니다. 괜찮을까요?? 감사합니다 ~~
5천 IU 짜리 먹는데 불안하면 혈액 측정 해 보세요.
생각보다 수치가 막 오르지 않더라구요.
관절 말고는 장기 중에 콩팥 관리가 제일 까다로운 것 같아요.
나빠지긴 쉬워도 좋아지긴 어려운 곳이라서 특히 약 먹을 때 주의를 기울입니다.
신장내과 전문의 아닌 일반의들은 약 처방에 콩팥을 별로 주의 하지 않는 듯 합니다.
잘 봤습니다. 감사합니다.
5000iu 절대 아닙니다
그래도 지용성
2000iu 까지는 안전하다고 하지만,
세브란스 골다공증 골감소증 치료하시는 교수님도
1000iu 정도까지 추천하시더라구요
AWESOME!
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Your comment makes me happy. I’ll keep uploading even better content in the future. Thank you for enjoying my videos:)
하루에 5천아이유 한번도 안빠지고 1년먹었는데 이번에 혈액검사보니 43나오네요 참고들하세요
본인은 5년정도 5000iu섭취. 혈중농도 62나와서 요즘 2000iu로 줄였습니다.
약사님 사랑해요~! 항상 좋은 정보 감사합니다 ^^
헉! 쑥쓰럽지만 저도 사랑합니다~~ㅎㅎㅎ 더 열심히 좋은 내용으로 가져올게요! 감사합니다~
뭐 과잉섭취 하면 안되긴 한데 과잉섭취 될일도 별로 없겠네요
부작용이 몇십만IU에서 나타난다면 일반적인 건기식 제품으로 과량섭취를전혀 걱정할 필요 없겠습니다~
저는 해외라 스포이드타입으로 먹는데...알약보다 조절이 안되서 오락가락 하긴한데 조심해야겠네요!!
8년째 매일 4천씩 먹는데, 60나옴. 이 이상 인 올라감.
미국에서는 50이상 넘지 않도록 합니다
@@jeter29360은 넘어야 암예방 돼요~~~~
항상 좋은 영상 감사합니다 ~ 시나몬에 괜한 영상도 한번 해주시면 정말 감사하겠습니다. 20살 아들이 있느데, 벌써 당화혈색소가 5
6이라서 실론 시나몬 캡슐 600mg 하루 한번 복용 중이에요. 징기간 사용 해도 괜찮을지 정말 알고 싶습니다. 괜찮을까요?? 감사합니다 ~~
불편하시겠지만 제품 상담은 유튜브 여건상 직접적으로 못 해드려서... 리틀약사 네이버 밴드( band.us/band/83355090 ) 이쪽으로 오셔서 '비밀댓글' 부탁드리겠습니다.
안녕하세요
혹시 멀티비타민과 비오틴, 비타민d, 비타민c 등 멀티비타민과 단일 비타민을 같이 먹어도 될까요?
제품 섭취 상담은 유튜브 여건상 직접적으로 어려워서요..ㅠㅠ 리틀약사 네이버 밴드( band.us/band/83355090 ) 이쪽으로 오셔서 '비밀댓글' 부탁 드려도 괜찮으실까요~?
@@리틀약사 네 알겠습니다! 내일 해볼게요!
좋은정보얻고갑니다 안경 그루버루크같은데 넘잘어울립니다 또올께요
감사합니다^^ 자주 와주세요~
Nac는 수입이 금지됬는데 어디서 살 수 있나요? 가래가 심해요
요즘은 통관이 어려워서 가래가 심한경우 처방받아서 드세요^^
5천 iu cgn거 3년 넘게 먹어도 30초반이라서 라이프익스텐션 바꾸니 40초반 쏜거로 바꾸니 40후반이 되더군요. 여러분들 5천iu 오래 먹어도 50은 안넘습니다. 그리고 6개월에 한번씩 혈액검사하세요
말씀대로 드시면서 한 번 씩 검사해보는 게 제일 좋답니다~^^
비타민D 수치를 확인하며
조절하며 먹고 있습니다
잘하셨습니다!^^
3000IU 정도는 고함량인가요?
2000~3000까진 많이들 먹는 용량이라 괜찮아요~
예전에 5000iu 6개월정도 복용하니 99나와서 3000iu 로 줄이고 몇달복용후 다시 검사해보니 56이 나와서 적정수치 같아 유지하려고 2000iu로 줄이고 현재 꾸준히 복용중입니다 적정수치가 맞을까요?
네^^ 30~100사이로 잘 조절해주시고 계십니다~
@@리틀약사 답변해주셔서 감사합니다^^ 즐거운 하루 되세요~
안먹는게 낫겠네요
과량섭취는 주의해주세요~^^
신장기능이 안좋은경우도 2000iu 이상 섭취하면 안되는건가요???
아니요. 꼭 그렇지는 않지만, 신장기능도 어느정도냐에 따라다르고, 먹는목적, 비타민D수치에 따라 조절이 필요하므로 담당의와 상의해보세요^^
@@리틀약사 건강검진에서 사구체여과율이 84여서여 따로 검사는 받아본적은 없습니다.
매일 5000 먹다가 고카슘혈증 으로
1년간 끊다가 1000먹고 있음
큰 이상은 없으셨길 바랍니다..ㅠㅠ
비타민D는 흡수만 도울뿐 칼슘이 어디로 가든 신경안씁니다. 칼슘을 뼈로 보내주는건 비타민 K가 합니다. 저는 비타민D10000iu 먹는데 비타민K도 같이 복용합니다. K가 고칼슘혈증 및 혈관에 칼슘이 쌓이는걸 방지하며 이미 혈관에 쌓여있는 칼슘들도 뼈나 치아나 칼슘이 정작필요한곳으로 보내줍니다. 부작용이 우려된다면 비타민K(mk-7)형태로 같이 복용 추천드립니다.
하루에 한알먹으라는것만해서 그것만따라서먹는데 부작용은 역시나위험하군
비타민d 권장섭취량 이 너무 높게 설정되어 있데요. 200iu 정도 섭취가 실제 맞다고 하던데
200iu 면 요즘 신생아도 그이상먹습니다^^
매인2000iu씩먹는데괜찮우건바요?
2000IU정도 섭취는 괜찮죠~^^
만성신부전 환자가 비타민D 때문에 그런 증상이 나타났다고 어떻게 확신합니까 비타민D 이외에 다른 뭔가를 또 먹었겠죠.