أفضل 9 أيام هتغير حياتك | برنامج صيام 9 أيام من ذي الحجة
Вставка
- Опубліковано 1 жов 2024
- أفضل 9 أيام هتغير حياتك | برنامج صيام 9 أيام من ذي الحجة
طبعاً بفكرك تتفاعل مع الفيديو وتضغط لايك وشير وتترك تعليقك الي أكيد هيفرحنا
وممكن تنتسب للقناة علشان تشارك في دعمها
/ @takhsesforever
الفيديو في الرابط التالي هيفهمك كيف تبدأ مع أنظمة لو نفسك تخس
• إزاي تبدأ رجيم وتخس في...
رابط صفحتنا الرسمية على فيسبوك "لو نفسك تخس"
/ takhsesforever
رابط تطبيق لو نفسك تخس على منصة جوجل
play.google.co...
رابط قناة التلجرام الي هتشجعك
t.me/Takhsesfo...
رابط قناة الواتساب
whatsapp.com/c...
رابط قناة " رجيمك يوم بيوم مع لو نفسك تخس"
/ @regimeyoumbyom
رابط قناة "مطبخ لو نفسك تخس"
www.youtube.com/ @Matbakhlwnefsaktekhes
رابط قناة التشجيع اليومي والرسالة الصباحية "مختارات لو نفسك تخس"
/ @mokhtartlt
رابط قناة " مهندس دايت " للتثبيت بعد الرجيم
/ @mostafaali4610
رابط الموقع الرسمي للقناة
www.takhsesfor...
رابط حسابنا الرسمي على إنستجرام
/ takhses_forever
رابط قناتنا على يوتوب الخاصة بالوصفات الصحية "مطبخ لو نفسك تخس"
/ @matbakhlwnefsaktekhes
رابط حسابنا الرسمي على" X "
/ takhsesforever
اللهم يسر للجميع يارب العالمين ادعو معي أخس 10كيلوا من وزني وازني 92وشهيتي مفتوحة طول الوقت يارب تتسد شهيتي
الحمد لله حجيت سنة2018والله لا يحرم احد من بيت الله الله يرزق كل مشتاق الحج🙏
أمين ربي يهنيك
اللهم امين يارب العالمين ❤😊
رزقك الله حج البيت الحرام يا بشمهندس وكل المشتركين فى لو نفسك تخس
اللهم امين 🕋🕋🕋🕋🕋
اللهم آمين بحق محمد سيد البشر و المرسلين و آله الطيبين الطاهرين عليه أفضل الصلاة و التسليم
ادعو لامى ربنا يشفيها ويعفيها من كل داء اللهم امين ❤❤❤❤
شفها الله وعافها بإذن الله ❤❤
ربنا يشفيها ويعافيها اللهم امين يارب العالمين
امين ويشفي كل مريض
بسم نبدأ.. اللهم قدرنا على الصيام و الالتزام
ربنا يرزقك ويرزق بابا وماما واخواتي وانا وجوزي واولادي وجميع المسلمين بحج بيت الله يارب يارب يارب اللهم امين
يارب تقوي كل من نوي الصيام
يا😢اعني على استرداد عافيتي
ممكن اعرف الي ما يقوم يتسحر
يقدر ياكل وجبه السحور قبل النوم او مينفعش
دمعة عينيا و لما ذكرت انك نفسك تحج و دعيتلك يا رب العام القادم تشرح لنا النظام في مكة و تكون من الحجاج يارب و نقبل الحاج بدل البشمهندس😂. و الله الواحد اصبح يتمنالك الخير اكثر من ما يتمناع لنفسه. يارب حقق للبشمهندس كل ما يتمنى و بارك له في صحته و ولولده و ماله و ووقته و ادخله لجنة الفردوس العليا.
بكره رح يكون أول يوم أن شاء الله التزم شجعوني
ان شالله تكوني ملتزمة اليوم خليكي قوية جسمك رح يتعود وما رح تحسي بالجوع فقط بأول الرجيم طبيعي لانك غيرتي طبيعة الاكل
وانا اول يوم هلتزم معاكى
وانا كمان من الخميس انشاء الله
@@Ghada-atalla كيف كان أول يوم ان شالله التزمتي
الحمد لله تمام كنت ملتزمه ميه بالميه وكتير مبسوطه بس راسي وجعني كتير.
ان شاء الله بتحج عاجلا وغير اجلا
اللهم أنصر إخوانا فى فلسطين وثبت أقدامهم وأرحم شهدائهم وانصر المسلمين في كل مكان اللهم امين يارب العالمين ياهندسه ❤❤❤❤❤
زين ولي ميصوم علا ايجدول يمشي
ربنا يجازيك خير يارب ويوفقك يارب حضرتك السبب في اني اخس من 150وابقي113 ونفسي اكمل
وربنا يرزقك ويكتبهالك اللهم آمين يارب العالمين ❤
ربنا معاك يكملك على خير يارب ويعينك ويرزقك العزيمة ويعطيك الصحة والعافية والمسلمين والمسلمات يارب .
تصدق متعودة اعمل سكيب على البداية لاني اعتذر اعتبرك تتكلم كثيرا واول مرة اترك الفيديو يمشي من غير سكيب والمقدمة كانت مثل الدواء على قلبي لاني حقا متعبة نفسيا جدا متعبة ومرهقة واحس اني بعيدة من الله 😢شكرا لك ❤
نفس أخس بس مش عارفه اعمل ايه ان حول١١٠❤❤
اللهم نويت الصيام بسم الله نبدأ اللهم اعنى على استرداد عافيتى ربنا يباركلك يابشمهندس
ربنا يرزقك حج بيته ووالدتك وزوجتك وأولادك وكل مشتاق يارب
ان شاء الله هلتزم المره ذي بإذن الله تعالى
الوزن الحالي ٨٩
همنع سكر و همشي ع نظام معاك و هشوف بعد ال ١٠ ايام هيحصل اي بإذن الله تعالى
بسم الله اللهم أعنا على الصيام ربنا يرزقك حج بيته الله الحرام
انا مرضعة لتؤام هل النظام ده يناسبني ولا اذود عليه حاجات تانية🥺
سلام عليكم اختي نعم فيك تتبعي النظام تاع المرضعات الله يوفقك
اللهم وفقنا في صيام 10من ذي الحجة
،،🇩🇿
اهم حاجه العباده والنيه للصيام تكون عشان ربنا مش عشان نخس كده كده الجسد هياكله التراب
بسم الله نبدا اللهم اعني على استرداد عافيتي وصحتى ❤
كل سنه والجميع بخير وسعاده
ياريت تشرفونا علي صفحتنا اسعار جمله الجمله
لبيك اللهم لبيك لبيك لا شريك لك لبيك حج مبرور وزنب مغفور ان شاء الله
المشكله دلوئتي بيقولو لاحج بلا تصريح اي معناه ده بيحرمو الناس ليه !
كل عام وانتم بخير ربنا يكتبلك الحج يابشمهندس مصطفى وانا وكل من قال امين وجزاكم الله خيرا على النظام الجميل ده ❤❤❤❤❤
❤❤❤❤
ربنا يجزيك كل الخير ع فعل الخير الي بتقدمة
كل عام وانتم بالف خير وصحة وسعادة يارب
أن شاء الله راح التزم معاكم ادعولي بالشفاء
السلام عليكم انا عمري ٤٩ و وزني ٩٧ والتزمت هذا الاسبوع و وزنت اليوم طلع ٩٥ ..هذا النزول عادي لو قليل ومستمرة هذا الاسبوع الثاني....
بالمناسبه انا حجيت ٢٠١٦ وحجيت ثاني مرة ٢٠٢٣
هو الاشترااك في الانظمه المدفوعه ازاي
ربنا يكتبها لك وتروح تحج ان شاء الله انا نفسي اخس بس مش عارفه ممكن تقف جنبي وتشجعوني
إن شاء الله هستعين بالله وهلتزم بكره
ربنا يرزقك الصحة والعافية
كل عام وحضرتك بخير
وجزاك الله كل خير يا رب
كل عام وانتم بالف خير وصحة وعافية
انا معاكم ان شاءالله ١٠٥ ادعولي التزم بالله عليكم ربنا يرزقك الحج ويبارك فعمرك
السلام عليكم انا مشتركة بس ماينزل لي النظام
جزاك الله عنا خير الجزاء يارب العالمين
ان شاء الله ألسنه الجايه تبقي علي عرفات
كن فضلك الناس اللي مش قادرة على الصيام
من فضلك انا نفسي احد يساعد أولادي يخسوا ولد وبنت بيروحوا للجيم هم بيأكلوا أكل صحي لكن غير منتظم السعرات ولا الأوقات ..
نفسي احد معهم يتابعهم يرشدهم هذا يفرق معهم جدا لانهم حاولوا يلتجؤوا لمدربين في الانترنيت مفيش فايدة مابحسوا معهم بهمة ..
فياريت لو يتواصلوا معك إذا أمكن .
هم ليسوا في مصر ..
وجزاكم الله خيرا
ياريت لو يتواصلوا معك
بابا مهندس عندي سوال ضروري
نظام جميل اوي جزاك الله خيرا 💐🌹❤❤❤
ربنا يرزقك الحج يا باشمهندس
وكل من قال آمين
اللهم امين
طب هيحونفي نظام للي مش هيصومو
الف مبروك
الله يتقبل لك ابني
بارك الله في مجهودكم
كل سنه وحضرتكم بخير دايما يارب
اسألكم الدعاء لابني ثانويه عامه يارب يوفقهم جميعا ويكرمه بالكليه اللي يتمناها
جزاك الله خير
انشاء الله ملتزمه
يعني ايه بيض اومليت
ان شاء الله العام القادم تكون فى الحج ربنا ييسر لك السبل ان شاء الله
جزاك الله خيراً
ربنا يرزقك الحج المبرور قريبا جدا ويرزق كل مشتاق ويرزقني يارب العالمين
جزاك الله خير
❤❤❤❤ شكرا ❤
انا مرضعة لتؤام هل النظام ده يناسبني ولا اذود عليه حاجات تانية🥺
ممتاز انا نزلت عليه عشرة كيلو وانا برضع بنتي والحمد لله وزنها منزلش مع نزولي متاثرش
في نظام خاص للمرضعات
بارك الله فيك
بارك الله فيك
الحمد لله اول مره بلتزم ميه بالميه انا مبسوطه وفي فرق صارلي اربع ايام وزني كان يوم الجمعه الي فات 91 ونص رح اوزن الجمعه الجايه واكتب كم نزلت
وانا معاك
بالتوفيق يا رب ان شالله توصلي هدفك.. انا وزني ٨٥ وهاد الاسبوع الثالث ملتزمة لما اكمل شهر بتوزن ان شالله
من فضلك كيف ابدا معاكم اعطيني عنوان الفيديو الاول
@@ZerariHanane انتي نزلي التطبيق اسمه لو نفسك تخس ويوم السبت رح ينزل نظام جديد بلشي معه
بطله الله يقويك ان شاءالله توصلي للمثالي
ادعو الله ان يرزقك الحج انت وكل مشتاق
لو تفضلتم ماهو جبن الاريش لو تذكر بتعبير اخر حتى يكون مفهوم لكل الدول
انت من المغرب؟
لبن يترك فى مكان دافئ مغطى ويترك لثانى يوم يوضع عليه معلقه ملح صغيره ويترك يصفى جيدا فى قطعه قماش
@@habibachannel8954 بفرق عن الجبنة البيضة
جزاك الله خير يا باشمهندس مع زملائك في قناتكم الاكثر من رائعة
ربي يرضى عنك ويرضيك
كل سنه وانت طيب وبخير وسعاده ابني ❤❤
بدا العرض ولا لسا؟؟؟
الحمد لله انو البرنامج ده بذات نزل، كنت شايلة هم انو ماينزل برنامج لهذه الايام العظيمة ❤❤❤❤❤❤❤❤❤
كل الشكر والتقدير والاحترام لك يا استاذ 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
انا حاسي خسيت من هدومي بس الميزان زي ما هوا
ربنا يرزقك والمسلمين والمسلمات حج مبرور وهو خير الرازقين .
وزني ٧٧حلمي اوصل الى ٥٥ ادعولي ❤😢
يارب صبر أمي على فراق اخويا حبيبي واغفر له واسكنه فسيح جناتك يارب العالمين 🤲 هو وجميع موتا المسلمين
اللهم امين يارب العالمين
سابدأ معاكم بوزن 89مع ايام الصيام ان شاء الله تنقص في الميزان
اللهم حجة وعمرة في سبيلك
اللهم اعنا على الصيام والقيام والدعاء يارب العالمين
كل عام وانتم طيبين وبخير 🕋🤩
كل سنة وانتم بخير تحياتي الخالصة لكم ❤❤❤❤🕋
@@latifa0147
وانتم طيبين و بخير
ربنا يوفقكم جميعا
يا رب يكتبلك حجة عن قريب ولا تنسانا انت ايضا بدعاءك ايها الرجل الطيب
صلوا علي الحبيب المصطفي خير خلق الله وخير رسل الله الصادق المصدوق الذي لاينطق عن الهوي
ماشاء الله عليك وربي يوفقك لحجه قريب باذن الله وجازاك الله عنا ألف خير
النظام سهل وجميل وان شاء الله بنلتزم وما توفيقي الا بالله عليه توكلت واليه انيب
للاسف انا لخبط واكلت بيتزا دلوقتي برغم كنت ماشيه كويس
انسي واستمري اعتبري نفسك لخبطيش وكملى
اللهم ارزقنا جميعا حج بيتك العظيم اللهم بلغنا العشر وانت راضي عنا
يارب احفظ.وڤقك
ربنا يرزقنا جميعا بالحج المبرور
ادعولي بظهر الغيب اخس بالله عليكم 😢
جزاك الله خير الجزاء يارب العالمين 🤲💪🏼👍👍🇲🇦🇲🇦🎉🎉
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته ان شاء الله يا باشمهندس يجي ذاك النهار اللي غانك مشيتي عملتي الحيش انت حجيتي اقبل ما تمشي انت الله يجازيك الف خير على الخير اللي عامل فينا وجميع الناس
اللهم اسالك الثبات في لامر والعزيمه على رشد
ربنا يجزيك كل خير باشمهندس مستمرة إن شاء الله و يوم الجمعة اللي فات أكلت اكل صحي الحمد لله وماشية على النظام مع شوية لخبطة بسيطة جدا وإن شاء الله يكون في نتيجة ربنا يكرمك و يحفظك شكرا لكم وكل سنة وانتم طيبين ♥️♥️👍👍👍👍👍
❤❤❤❤❤❤❤❤
❤❤❤❤❤
ونبى ادعيلى اخس
اللهم ارزقنا الصيام في هذه الايام
منتظريين الله يجعله في ميزان حسناتك يارب 🧡
كل سنة وانتم بخير انشاء الله تحج يا هندسة 🤲🤲🇩🇿❤️🇵🇸❤️🇪🇬
اللهم انصر اهلنا في غزة 🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲
ربنا يرزقك بالحج والعمره عاجلا غير آجل ويجازيك كل خير
يوم الجمعه الصيام
كل عام وانتم إلي الله أقرب وعلي طاعته أدوم
جزاك الله خيرا ربي يحفظك اللهم صلي على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين تبارك ودعولي امي ربي يرحمه ويغفر له ويسكنه فسيح جناته 💯💯💯💯💯💯🤲🏼🤲🏼🤲🏼💯💯💯💯💯💯💯