Умная Программа Тренировок Для Футболиста (3 день)
Вставка
- Опубліковано 18 бер 2024
- За 3 месяца поможем подготовить к просмотру в Топ 5 лучших академий страны, даже если вы любитель - maltopone.ru/
30 дневная программа тренировок с мячом в домашних условиях - maltopone.ru/747474/
Как стать психологически сильным футболистом - master.maltopone.ru/page2
Телеграмм канал "Путь футболиста" - t.me/antonmaltcev
___
Всё о правильном питании футболиста - • Питание футболиста
Стать футболистом и прокачать навыки - • Стать футболистом и пр...
Ответы на популярный вопросы футболистов - • Ответы на вопросы (фут...
Развитие выносливости футболиста - • Развитие выносливости ... - Спорт
Спасибо завтра в 7 утра перед школой сделаю, потом вечером в 19:30 с своей командой надеюсь на результат на 20 дне
Спасибо❤,Тоха.
Антон спасибо огромное
спасибо тебе за эти короткие тренировки они очень помогают
Антон спасибо тебе огромное за эти повседневные тренировки❤
Спасибо брат❤
Спасибо, очень помогаешь,комент для продвижения
Спасибо за очередное видео ❤
Спасибо
Ура Антон скоро 100.000 подписчиков🎉🎉🎉🎉
Уже🎉
Спасибо больше, за такую халяву. ты лучший!
Антон, а в следующей тренировки уже 4 фишки будет 😅
Привет, Антон, когда будет поток новой программы тренировок?
Пока что не знаю
Антон можешь подсказать пожалуйста а можно ли проводить растяжку ну тянуть колено сгибать его на максимум со шлятером
Мне это делать больно
Антон, утренния разминка в программе сойдет чтоб не разминаться на поле для игры ?
Мы так до 30 фишек дойдем 💀😂
В программе тренировок нужно 40 фишек
Так что закупайся
Антон привет, такая проблема после тренировки возникает чувство тошноты которое мешает сосредоточиться на игре , может если тебе было знакомо ,подскажите что сделать.
Попробуй кушать за 2 часа до тренировки или правильно питаться, если не поможет я хз
Спасибо @@maratrin попробую
кушать надо за 2-3 часа до тренировки или игры
Антон что делать, между днями ?
Ты же выпускаешь через день ,так какие упражнение делать между дней ?
Отдыхать
Антон, здравствуйте. Не могли бы написать сколько стоит 3месячный план тренировок. Просто нашёл нужный мне пакет в вашем сайте но не цену на этот пакет
Сколько дней будем делать эту трнировку
Привет Антон, если нет возможности тренироваться на поле можно дома босиком? Или лучшие на асфальте?
Да
Можно это дома делать?
Привет Антон, а эти упражнения лучше делать с футбольной обуви или можно и в носках, если я тренирую эти упражнения дома?
Без разницы
Лучше в обуви и на поле, но можно и дома в носках
@@AntonMaltcev в сороконожки и бутсы не отличаются ведь ?
Нужно ли покупать бутсы?
Привет, Антон, можешь сказать стоит ли пользоваться утяжелителями для ног и какой вес оптимальный
А это для постановки удара?
@@NUke2312Я уже узнал что они не помогают
@@user-jj6kn1nx2k Ну я где то слышал что Роналду в МЮ для ударов использовал утяжелители
А дома можно делать эту тренировку?
Здравствуйте, не могу найти 4, 5 и последующие дни
Новая часть выходит каждые 2 дня
Привет Антон это упражнение на дриблинг?
Это программа на контроль мяча, она была платная
Контроль и чувство мяча
Спасибо огромное
Почему нет 4 дня?
А что делать,если слишком сложно? Ну,в целом,не получается держать быстрый темп,постоянно мяч теряешь,из-за чего смысл упражнения в целом теряется..?
Я без времени делаю сначала, пока не научусь более менее быстро делать, в 2 и 3 круг я уже делаю с секундомером
Третий
Знаете коанлу Ордабасы?
Мало обьяснил
Антон а можно объединить 1 и 2 день тренировок и оба сделать в один день или нужно каждый день по одной тренировке?
Ты можешь хоть все дни в один день )
@@Johobro а в программе можно сразу за 1 день 3 месяца пройти
Второй
Первый
Привет Антон,
Можешь сказать, почему ти говоришь что нельзя развить скорость больше чем на 5 % от максимума?( я левый вингер и мне надо побольше скорости)
Потому что таков организм даёться с рождения
Антон запутался не понимаю ты мало объяснил
Все показано
Техника слаба значит
@@bogdan7321 1vs1 за 10000$ я тебя в сухую сделаю
Причём здесь техника и понимание упражнения ?
Подбирай слова лучше@@bogdan7321
Второй