Tomasz Marzec i Damian Kuffel - trening barków i bicepsów | Saiyan rozpoczyna przygotowania do 2022r
Вставка
- Опубліковано 11 жов 2024
- Zapraszamy do obejrzenia szóstego odcinka serii Road to Olympia, w której zobaczycie przygotowania Damiana w drodze do najważniejszych zawodów kulturystycznych na świecie - Mr. Olympia!
W tym odcinku Saiyan pojechał do Katowic na wspólny trening z Tomkiem Marcem - mistrzem świata juniorów i zwycięzcą Arnold Classic Overall.
IG Tomka: / tomasz_marzec
Dziękujemy Smart Gym 4 Wieże w Katowicach za możliwość nagrania materiału: / smart_gym_club
Suplementy, które stosuje Damian:
7NUTRITION EAA PERFECT - 7-nutrition.co...
7NUTRITION Citrulline Malate - 7-nutrition.co...
7NUTRITION HCL Creatine - 7-nutrition.co...
7NUTRITION NAC - 7-nutrition.co...
7NUTRITION OMEGA 3 - 7-nutrition.co...
7NUTRITION PROBIOTIC PRO - 7-nutrition.co...
7NUTRITION VITAMIN D3+K2MK7 7-nutrition.co...
7NUTRITION Whey Isolate 90 - 7-nutrition.co...
Bądź na bieżąco! SUBSKRYBUJ kanał 7NUTRITION!
#DamianKuffel #TomaszMarzec #MrOlympia
Dzięki za odwiedziny i możliwość wystąpienia u Was na kanale 💪🏻
mega pozytywnie wyszło! Zdrowia i dalszych sukcesów!
Tomek ale mięcha narzuciłes na siebie forma piękna zajebisty postęp 👍💪
Ale Tomek z Ciebie dzik 👍 pięknie życzę dużo sukcesów 🍾
Kuffel jest kawał dziada z Ciebie 💪💪💪
Tyle osób to mówi, że chyba coś musi w tym być🤷♂️
@@damiankuffel7963 ledwo mieści się w kadrze
Bardzo fajny materiał , ciekawy patent na trening we dwoje. Tomasz Marzec świetna sylwetka pełna, niesamowicie symetryczna. A Damian jet tak wielki że patrząc na niego ciężko w to uwierzyć. Pozdrawiam i życzę zdrowia i dalszych sukcesów.
Saiyan to mało powiedziane, teraz już bardziej Super Saiyan Blue💪🏻💪🏻
Jak zawsze fajny materiał podczas prowadzenia przez Damiana i na Tomka przyjemnie się patrzyło bo wyluzowany i uśmiechnięty bo na ostatnich materiałach jakby zamknięty i przytlumiony, lecz zrozumiale to z faktu przygotowań. Świetny materiał Panowie. Tomek pasowałby by do ekipy bo ewidentnie jest czołowym polskim zawodnikiem. Pozdro
Przed zawodami a zaledwie dzień czy dwa po ostatnim starcie i już inny człowiek. Większość tak ma :) mocne zmęczenie i brak energii i to widać :) dzięki 👍
Tomek wspomniałeś o treningu z J.Szymańskim na naramienne .To był prawidłowy trening na tak małą grupę mięśniową bez wielkich klamotów.Szymański pokazuje jak można przy prawidłowych ruchach i małych ciężarach dobudować wiele szczegółów.Już w tej chwili widać postępy.Widziałem też trening na plecy , super.Czekam na następne partie.Fajny materiał z Damianem (kawał kloca) Życze dalszych postępów i dużo zdrowia.
zajebisty patent na rywalizacje takie filmy ogląda sie jeszcze przyjemniej !
Może w takim razie będzie to stały element materiałów z tej serii... :)
Najlepszy trening na UA-cam
Fajnie sie ogladalo
Zdrowka chlopaki zycze
Fajnie się oglądało,pozdrawiam
Dzięki Panowie za świetny materiał 💪👌
👊👌
Damian jaki kaban 😯
Świetny materiał ! Tomek dobra decyzja ze zwiększania wagi ;) Damian normalnie jak zawodnik superciężkiej na masie, aż szkoda że trzeba tyle spalić do limitu
Na spokojnie, jest z czego zrzucać także raczej dużo masy mięśniowej na tym nie ucierpi :D
Fajny trening chłopaki 💪
Pozdro
32:57 Damian dorwał się do sztangi i macha szybko, jak prawdziwy Saiyanin z Dragonballa. To wygląda, jakby Songo trenował z Krillanem :)
Mega trening pozdrowionka,,, zaczynam ćwiczyć
Damian chyba jeden z najciężej trenujących kulturystów w Polsce.
Damian rozwala system 💪 jest kawał Sayana 😉👊
😁💪
Pozdrowionka!!:()))
💪💪💪
33:07 ale chłopaki dobra taktykę przyjęli szybkie ruchy , tylko obawiam się ,że nikt tego nie powtórzy
Dobra śruba z tymi „ zawodami” miedzy Wami :)
Łapy jak bochenki chleba
Damian gigant, ale wciąż estetyczny !
Staram się👊
Bardzo ładna Booomba poszła obecnie u Damiana. Gratulacje Damian :-)
Mówisz jak to Ty byś mi pisał cykl :D uwielbiam takie przeświadczenie, że im człowiek większy tym większe dawki i nie wiadomo ile towaru, schlebia mi to :D
Można prosić o profile albo chociaż nazwiska tych gości co wygrali z Tomkiem?
✌️✌️✌️
kiedy wywiad z Tomkiem?
@@marekkie9821 jest na kanale
O kur ale byk ♉♉♉♉♉
Wielkie chłopy
Nie no, Damian to jest tak wielki, że to już chyba ostatnia transformacja 😁
Oby nie😃💪
@@damiankuffel7963 Oby nie, dokładnie 😅
Damian się jeszcze zmieści w limit wagowy ?? Zajebisty odcinek ;)
Mój limit w PRO to 109kg także raczej nie będzie dramatu, ale to się okaże w przyszłym roku :D
@@damiankuffel7963 trzymam Kciuki . Sylwetka w formie miazga a teraz prawdziwy wielki chłop xD
Panowie kiedy olej w bicki pójdzie?
Teraz to modne się robi ;)
Tomasz też dobrze przyj.. ł 💪
💪👍
💪🏼🏋️♂️
Tu macie racje, kulturystyka taka jest
10.12
Tomeeek, kiedy nowy film u Pana Jerzego?
Już w tym tyg kolejny :)
🔝💪
Ten Damian Kuffel to podobny troche do ś.p Grega Kovacsa 💪😎
Pozdro .
Jak Arnold i Franco :D
O ciekawe porównanie 😃
Życie pełne pasji nabiera sensu
Sterydy dają piękne możliwości, ale jednak podziekuje. Nie dla mnie to, od 16 lat Natural i taki pozostanę
I chwała Ci za to! Tak trzymaj💪
Ile kreatyny trzeba jeść żeby mięśnie tak się rozrastały?
Trzeba brać białko od wk i od nich kupować kreatynę, wtedy od razu po tygodniu wycisniesz 200 kg na ławce
@@Mateusz_bodybuilding Podobno dobrze działa ale też na innym kanale w komentarzach pisaliże najlepsze wyniki to tylko hmb od Słodkiewicza. Podobno można wyciągnąć nawet 16kg masy mięśniowej w 3 tygodnie, ale dzięki za info kolego.
Ale ten młody Hajzer dopakowal ostatnio
TOMEK , PODAJ JAKIEŚ ĆWICZENIA NA ŻWACZE
Widzieliście ? Karol Stuglik też sobie zrobił Olej w bicepsy ?
Durczok pomoc nie żyje!
Czysty kufel
Chemia działa cuda😄😄😄
Dobra pompa nie jest zła 🤭
Jakim cudem w pierwszym ćwiczeniu pracuje głównie tylny akton? Przecież to łamie prawa fizyki, biomechaniki i anatomii.
Za głupi jesteśmy żeby to zrozumieć.Jak to mawiał Ferdek Kiepski."Są na świecie rzeczy, które się fizjologom nie śniły"
Przyszedł wypierdek z wk i się mądrzy, a jak tam dupa owcy ile teścia u niego leci
@@Mateusz_bodybuilding XD
Jak to jest ze wszyscy wmawiaja ze trenowanie partii raz w tygodniu to nie jest najlepsza opcja, wkrecaja ludziom zeby robic push pull czy inne plany w ktorych robimy przynajmniej 2 razy w tyg partie a potem odpalasz ich kanaly a tam co chwile typowy split.
Saiyan jakby troszke gena jak Lesukov.
Ziomuś TY to chyba na senzu chowany jesteś:D
haha😃 sam nie wiem co mi tam mama do obiadów dodawała ale chyba nie senzu bo dopóki mieszkałem z rodzicami to byłem chudy😃🤷♂️
Szejkowie nie mają co robic z kasą i wygląda jak wygląda
PIJĄ MOCZ WIELBŁĄDZI Z MLEKIEM
50 wznosow bokiem z gibaniem 😁, sterydowe pompowanie mięśnia , dla naturala całkowice strata czasu.
Więc go nie trać i nie bujaj :D
Gdzie fryta kurwa!?
krążą plotki, że ten trzeci był z Iraku ;)
A wpadł pod samochód 😆
Biceps dostał wciery
W ostatnim ćwiczeniu wykonaliśmy 160 powtórzeń😅 nie powiem że nie czułem bicka przez 2 dni😃
Co tak spięty prowadzący
DZIELNICA WARSZAWY IMIENIA MARCA ALBO KUFFELA....HM ...NIE WYOBRAŻAM SOBIE.
spoko facet szkoda że rudy :(
Saiyan 😂😂😂
Super z tymi szafkami kolo siebie, tez myślałem ze po złości podają kluczyki...🤪🤪🤪🤪🤣🤣🤣🤣🤣🤣 najgorsze jak wychodzisz po treningu i 3 osoby kolo ciebie.... hagaha
Pół apteki chyba wykupili chłopaki
cała najpredzej, wez 2 razy tyle co oni a nawet sie nie zblizysz do ich formy bucu
@@matialigator2997 widać że biorą, coś w tym złego czy co?
Jakie pół!? Ja już dawno całą.
Oni z bomby nie schodzą :)
Ale Napuchnięty
Jak już kręcą te filmiki to niech zamazują twarze innych ludzi nie każdy sobie życzy być filmowanym i upowszechniany publicznie
spotkali sie by zrobic trenink, same wymowki, že latwy trenink bla bla, to idzie na grzyby jak niepotraficii cwiczycz a wszystko was boli, wszystko tylko pod subksrybcje robione, niema sensu patrzyc dalej na ten material
Damian jaki koń