Что такое гештальт и зачем его закрывать? Основы гештальтпсихологии
Вставка
- Опубліковано 1 тра 2024
- Что такое гештальт и зачем его закрывать? Основы гештальтпсихологии.
Подпишись на канал ► / @rbctrends
Что такое гештальт? И почему все так стремятся его закрыть? Зачем вообще это нужно делать?
В новом «Толке» психолог Полина Гавердовская расскажет, откуда берутся незакрытые гештальты. Когда они могут быть полезны для нас. А когда нужно немедленно принимать меры по их устранению. В лекции вы услышите простые и универсальные советы о том, как сделать это самостоятельно и без вреда для здоровья.
#Гештальт #Психология #РБКТренды
Подробнее читайте на сайте РБК Тренды trends.rbc.ru/trends/social/5...
00:00 - Интро
00:35 - Что такое гештальт?
01:07 - Как распознать незакрытый гештальт?
01:39 - Как появляются незакрытые гештальты?
02:33 - Можно ли использовать незакрытые гештальты для улучшения памяти?
03:40 - Правда ли, что техника флирта связана с незакрытыми гештальтами?
04:31 - Есть ли разница в том, как формируют незакрытые гештальты мужчины и женщины?
06:23 - Почему мы наступаем на одни и те же грабли?
07:27 - Влияет ли уровень образования на процесс формирования и накопления незакрытых гештальтов?
08:16 - Психологический портрет человека, у которого будет больше незакрытых гештальтов.
09:39 - Маниакально закрывать все свои гештальты ― другая крайность?
11:13 - Сколько может быть незакрытых гештальтов?
12:12 - Что случится, если не закрывать свои гештальты?
13:20 - Как самостоятельно закрыть гештальт?
14:32 - Когда стоит обратиться за помощью к специалисту?
14:46 - Все ли гештальты можно закрыть?
16:17 - Связана ли способность эффективно закрывать гештальты с возрастом?
РБК Тренды ► www.rbc.ru/trends
Telegram ► t.me/rbc_trends
Дзен ► zen.yandex.ru/rbc_trends
Вконтакте ► rbc_trends - Наука та технологія
Я в 59 лет, в 2021 году, получила дополнительное психологическое образование на базе высшего педагогического, стала психологом-консультантом. С нулевых периодически подумывала, стала консультировать лет 5 назад.
Понимаю, что я пожилая и не такая эффективная, как раньше. И во время обучения столкнулась с возрастными отличиями себя от молодости. Хорошо всё делать вовремя. Всего лишь лет на 10, мне жаль, что я не сделала это в 50. Однако, я осуществила мечту и рада этому. Желаю всем!
Это точно сама с этим столкнулась
У меня на факультете женщина была которой под 70
Вместе на психологов учились
Прикольно так !)
Друзья. Вы такие. Молодцы!!! Я сейчас тоже учусь и тоже. В возрасте "". Но это такой кайф. Да молодые но без опыта! Ну а я просто без теории))). И проработать свои " штучки". Всем. Счастья успехов!!!
Да, друзья! Жить и понимать, хотеть и осуществлять, это самое интересное!
Мне очень радостно, что у нас есть такая возможность! Мир, здоровье и любовь!
Желаю всем долгих лет активной жизни!
Вы большая молодец, что не смотря на зрелый возраст решились получить психологическое образование и реализуетесь в деле, которое приносит удовольствие! Лучше позже, чем никогда 😉
Когда вам стало на что-то пофиг, это означает что вы закрыли гештальт 😅
Точно.
Или вытеснил из сознания.
Полагаю, точнее - не пофиг, а без разницы, одинаково - что есть, что нет. Либо мы об одном и том же говорим.
Просто человек, бывает, с эмоцией озвучивает "пофиг", словно пытаясь оторвать от себя.
@@user-wg4ue8np4q у кого дурь берёте
Совершенно справедливо.
У меня была клиентка - хотела быть врачом. Это был прямо таки навязчивый гештальт из детства)). После работы с ней выяснилось, что одна из причин, сформировавшая это желание у нее - повышенная тревожность, гиперконтроль. Мама работала в аптеке. Приходя к ней на работу она видела этот идеальный порядок и спокойную маму. Образ порядка и спокойствия перенесла на профессию врача. Связав две эти специальности белым халатом. Когда она это в себе нашла, желание учиться на врача отпало.
Теперь понятно почему я все забывала , когда выходила после экзамена в институте 🤪😅
Все доступно и по полочкам, спасибо!
Уметь забывать, отпускать, прощать, писать проблемы, озвучивать и забывать! Привет ❤️🙏
Переслушиваю второй раз и как впервые ,догоняю то что не поняла в первый .благодарю .так легко и просто о сложном
Про письмо в точку,я сама часто использую этот метод,когда есть что сказать,но человеку это лучше не знать,потому что будут неприятные последствия для меня самой.Очень работает.
Как же мне нравится, когда умные люди не выглядят и не ведут себя как нерды! Полина крутая!
кто такой нерд?
Спасибо большое за то, что все так структурированно и логично выстроено!
Да, так все структуризированно, я даже задумался походить на курс к психотерапевту))
Не стоит. Это лженаука, основанная на дремучей теории и представлениях о работе психики. Современные исследования работы нейронов и механизмов делают гештальт-терапевтов вымирающим видом. Почитайте про механизм синапсического прунинга. Вопрос к редакции РБК-трендов: может гадание на картах Таро или рассматривание хрустального шара в программу добавить? Вам было бы полезно избегать популяризации ложных и устаревших теорий
Хорошо структурированная и важная информация!
Спасибо!💗
Спасибо, самое понятное объяснение гештальта. Удачи,Вам.
Полина, спасибо! Очень люблю Вашу структурированность и ясность, смотрю и слушаю с огромным удовольствием и уважением. Качество контента - очень высокое, что особенно приятно. И безусловно "картинка" прекрасна, спасибо Вам.
Спасибо за ролик 🍀
Очень полезно 🌹
Огромное спасибо!
Все понятно .
Спасибо большое, очень структурированно и интересно
Благодарю!
Очень интересно! Спасибо!
Было очень полезно для меня ! Давно искала главные определения этой темы,у самой были такие проблемы и дословно нашла ответы с видео 🤗Благодарю!
Спасибо, за ваш труд.
Отличное объяснение понятия ,спасибо огромное !!!
Понятно о сложном.Спасибо!
О, как интересно про гештальт темы пошли-)
Спасибо большое!
Благодарю! Очень полезный рассказ.
Благодарю! 🌻
круто, спасибо!
Вы крутая! Спасибо Вам огромное!
Ооочень мне понравилось !!! Спасибо. Классно!
Как же Вы правы.! Что всё из детства..Есть точка отсчета, а затем повторение, пока психика не излечит себя
Круто, мне понравилось. 🙂
Спасибо 😌
Благодарю
Отличный выпуск.
Впервые объяснили суть понятия "незакрытый гештальт". До этого множество раз встречал ошибочное объяснение - незакрытый долг перед кем-то, который морально угнетает. Оказалось понятие значительно шире...
"Мы являемся продуктом среды" - гениально
Обьяснение просто суппер
Все нужно проживать как оно есть, вот и вся терапия :)
Какая приятная девушка! Подписалась на вас
Очень толково. В смысле - от лекции будет толк. Одно только - как закрыть понятно, как выявить то?
Просто и понятно ❤
Было позновательно
Про стать врачом , как говорится здесь...я считаю, что если возраст позволяет, то да, можно стать врачом в любом возрасте. НО! Если возраст не позволяет и не возможно нет совершенно никаких путей, то да... только закрыть и отпустить ситуацию...иначе так всю жизнь жрать себя...и из за этого просто убивать свою нервную систему.
Это вся моя жизнь
хороша! 🤩
Сейчас Момент. Аппетита нету, кабудто бесчувственна, но в груди постоянно давление и слёзы. Отстранилась полностью от людей, ничего не могу запоминать кабудто в трансе. Не знаю что было завтра и это уже несколько месяцев. А дело в том что хочу порвать с человеком, уже агрессия на него иза моего состояния но последний шаг сделать не могу. Страх сильный. Не страх быть одной, а страх вдруг сдамся а могло было бы ещё что-то получиться..... Душа и мозг в борьбе. Очень трудно. Всегда такая сильная а тут пала в жертву хотя себя не жалею. Сама виновата...
Посмотрите министерство успеха Инна Литвиненко видео про биохимию зависимости и почему не можешь уйти
Самый свой злокачественный/угнетающий "незакрытый гештальт" тащил более ДВАДЦАТИ лет (родом из детства)!.. Но теперь, по-видимому, и он отвалился... Ресурсы любой психики небезграничны - наверное, выстрадал его до конца...
Я подумала, а может кто-то закроет, а другой откроет. Иногда некоторые любят мусолить нереализованное, или боль..
Крутая девочка☺️
Вау. Сразу сделала одно дело))
сделала вывод - смело пойду по головам! и буду наконец счастлива.
Да,я знаю,что мне нужно закрыть свои гештальты. Я стараюсь. И вот на какое то время мне кажется,что что то мне удаётся,а потом всё по-новой. Если я начинаю говорить об этом с другим человеком,меня обрывают «ты-сильная « ,и с этим человеком я не могу поговорить,потому что теперь это не вовремя,запутанно всё,у меня мама болеет серьёзно,не могу оставить,у него отец,и ещё много чего. Всё похоже на эффект незавершенного действия,и завершить никак не могу,и двигаться дальше не получается.
Стал мобирать марки и монеты закрыл сразу два гештальта, поработаю над физ формой закрою третий, останется еще четыре
Какая умница 👍, расскажите про расстановки
Очень грамотно
Класс
Раньше я хотел быть космонавтом, потом пожарным, сейчас учусь на повара и не о чем не жалею, мне на вещи которые нужно горевать или накручиваться просто забиваю на них болт
А разводы у вас почему, измены, об этом можно подробнее узнать,
Считаю, что образование, таки, оказывает влияние на формирование гештальтов и закрытие. Бессознательное наполняется нами же в течении жизни. Получая образование, ращвивая культурную свою часть, мы больше в это бессознательное "складываем" цивилизованных образов
Да и закрывать гештальты можно позитивным образом.
А жизнь становится чередой разочарований или чередой радостей и это щависит от человека и от его работы с собой
Как можно найти этого психолога скажите пожалуйста ,как ее зовут.
Спасибо большое,очень ценно!!!
💛💙спасибо!!!
Очень нужная, понятная!
И компактно изложенная информация для жизни!!! 💛💙
Проблема в том что когда я его закрываю, появляется новый и так далее
Посмотрел несколько раз, очень интересно. Единственное не согласен, что выполнение каких-то хотелок это = закрытие гештальта. Не понятно, почему человек, который свои хотелки делает, считается психопатическим )) обычный человек да, который знает что хочет и берёт.
💎
Гештальда много, чтобы закрыть нужно расставить приоритеты.
Не обязательно все незавершенки вспоминать и закрывать. Сферы жизни между собой связаны. При осознании причинно-следственных связей в одной сфере, другие автоматически закрываются.
Лайк 👍
Кто она ? Я в восторге
Полина Гавердовская
Не понял а что за "прораба"? 07:00
Стилистика говоришь?
4.14 очень отозвалось
Лежание у мужчин пол года, это ещё шикарно!!! К сожалению, проходит вся жизнь на диване. В наше время: мужчина, это синомим эскапизма. Пздц. :(
"Закрытие гештальта " это ведь вроде из Гештальт-Терапии а не из гештальтпсихологии. Так-то разные вещи...
А по какой причине у меня странный гештальт. Постоянно вокруг люди которые врут и предают При чем я сама не вру и никого не предавала . Все пользуются моей добротой. Я устала. Как закрыть этот гештальт?!?!
Оперативная память и компьютер не гудят, когда много программ открыто :-) Память человека безгранична и может очевидно хранить миллиарды элементов без всяких проблем. Феномен гештальтов видимо связан с целеполаганием и возможностями планирования в высших отделах мозга.
Может быть с центром удовлетворения связан. Закончил дело, или встретился, с тем о ком мечтал, и тд, получил удовлетворение или удоврльствие
очень сильная ошибка на 14.55 - Говорят - нереализуемые мечты.. А написано нереализованные.
Нереализованные реализовать можно и нужно. Или хотя бы попытаться, чтобы понять реализуема ли она в принципе.. а вот с принципиально нереализуемыми всё гораздо сложнее.
Она сказала,, нереализуемые,, а написано нереализованные
Можно просто пообщаться с человеком
Как интересно.
Просто вдумайтесь
- Кусок целостного опыта...
Чернеет и белеет, сиреневый желток.
13:18, на толстовке другая надпись, испытал чувство обмана, все видео коту под хвост
Что там, вы что ожидали увидеть?
мне кажется, что это ей тяжело в жизни
Как зовут спикера?
Гештальт
Почему так мало просмотров у ваших видеороликов? Канал очень достойный, ролики качественные, на уровне топовых каналов ютуба. Вы займитесь продвижением канала,; разыгрывайте призы среди подписчиков за комментарий, для того чтобы алгоритмы ютуба двигали видео в системе, так и количество подписчиков вырастет и просмотров у видео.
РБК только освещают, следуют за событиями. У них никто ничего не генерит. Давно бы создали свою постиндустриальную среду: банковскую, стартаперскую, айтишную с поддержкой неполитического социальный активизма.
Нужен монтаж в стиле "учебный материал"
Здесь уместны: 1.Крупность "с руками"; 2.крупность ОП "с ногами"
Смена планов 1."по мысли", 2.при демонстрации анимации/иллюстрации
Их устраивает. Если увеличить количество человек, пострадает качество. Реклама перевесит. Как у Варламова
Тяжело смотреть интервью из-за текста на пол экрана, каких-то иллюстраций и т.д. Напрягло.
Явно автор ролика говорит о современном образовании, которое дает "навыки" в профессии, но не дает понимание процессов. Кстати, а сейчас в ВУЗах формальную логику изучают? И вообще, что значит: "Образование - надстройка над бессознательным" и "Образование - это словарный запас"?
Моё объяснение :
жила пара... Что то пошло не так...Женщина достойная... Но мужчина начал проявлять безразличие, оказавшись чудаком (-на букву Мэ...)
И этим ( таким своим) отношением к Ней,( к Семье, к ребёнку...) породил ней массу блоков и зажимов..., которые укоренялись в ней годами(!!!) А потом..., (повзрослев-помудрев....) эта женщина встречает др. мужчину, который сумел разглядеть её женскую ценность... И у неё практически сразу же закрываются ВСЕ(!!!) ЕЁ ВНУТРЕННИЕ ПРОБЛЕМЫ (которые были ТАК МУЧИТЕЛЬНЫ для НЕЁ... !!!-она не была собой с тем мужчиной, который её не ценил..., а теперь она ВНОВЬ свободна , энергична и не озабочена множеством вопросов :???.. почему, что НЕ ТАК....???, которые изнуряли её долгие годы... ) :
1)и неуверенность в Себе, которая трансформируется в здоровую самооценку и вновь (!!) обретенное женское достоинсво!...
2)и возвращается желание вести свой быт.... (а раньше это не ценилось...
3)и восстанавливается её ЭНЕРГОБАЛАНС(т. как уже не вылетают в черную дыру (!!!) все её ЦЕННЕЙШИЕ ресурсы(мысли, силы, время, внимание...
И т. подобное....
2)
Ха! Любая зависимость - это вечно не закрытый г. Попробуйте бросить курить с помощью г.-терапевта (только, около 10 процентов курильщиков справляются с этим самостоятельно). Вот тогда я поверю в эту словесную эквилибристику...😊🎉
Не могу принять прошлое жены я ее за него ненавижу .
После того как узнал перестал ее уважать
Ни один еще психолог не помог.
Что делать?)
Доброе утро!
Что вас больше беспокоит: поступки жены в прошлом или то, что вы узнали об этом, будучи уже мужем? Женились бы вы на ней, имея ту информацию, которую имеете сейчас? Действительно ли так ужасно ее прошлое, что оно вызывало у вас ненависть? Вы не можете пойти на компромисс во имя сохранения семьи или вы давно утратили чувства и ищите предлог для расставания?
Ответьте себе честно и вам станет ясно, что делать.
Но, не забывайте, пожалуйста: темные пятна есть у всех. Если ситуацию развернуть, как вы думаете, возненавидела бы она вас? До какой степени? Ненависть, как и любовь, рано или поздно проходит, а жить надо сейчас.
Наше прошлое-это тоже мы, но в других условиях и обстоятельствах. Меняются обстоятельства, приходит опыт, развивается характер и мы ведем себя иначе, лучше.
Желаю счастья.
Вы знаете , я испытываю какие то странные эмоции схожие с теми чувствами когда мне изменяли девушки которые были до нее.
Помимо всего , я видел ее другим человеком .
И для меня недопустимо что бы у девушки было более двух , трех .
И недопустимо что бы она рассказывала о них как им и что они делали .
Для женщины это не имеет особого значения , женщин волнует эмоциональная составляющая или дети от прошлых отношений.
А мужчин волнует интимная сторона.
Я не могу смириться с тем что мою жену трахали много других и что это неприемлемо .
Как с этим справиться не знаю ?
Если бы я был спокоен то не спрашивал.
Один психолог , точнее трое , мне сказали -это естественное состояние , то что я чувствую .
Вот и думай как говорится )
@@user-zs8zj8jz7n Давайте по порядку.
«эмоции, когда мне изменяли девушки, которые были до нее». Значит девушки были, и не одна. А почему ей запрещено иметь отношения до брака?
«Для меня недопустимо, чтобы у девушки было больше двух, трёх». Почему? Вам же было можно.
«Я видел ее с другим». Этот факт переносит ситуацию из прошлого в настоящее. Вы уверены, что мужчина не просто знакомый, которого она случайно встретила по дороге?
«Недопустимо, чтоб она рассказывала о них, что и как они делали». Это очень неприятно. Как вы думаете, зачем она вам об этом рассказывает? Позлить? Обидеть? А может для того, чтоб поделиться опытом и намекнуть на то, что ей нравится, а что нет?
Мы все собственники. Мы хотим быть одними единственными. Мы имеем на это право, когда находимся в официальных отношениях. Когда человек, будучи в браке, смотрит на сторону, в этом виноват не только «смотрящий на сторону», но и тот, от которого отвернулись. Градус вины может быть разным, но он присутствует с обеих сторон.
Возростные категории о старшем поколении
Только работа с подсознанием, больше никак..Психике мало разумных обьяснений..Гештальты нужно учиться закрывать образами..Психика успокоится.
Количество смен планов можно уменьшить в 100 раз. С какой целью применено "калейдоскопирование" планов? - чтобы смотрели с закрытыми глазами?) - Невозможно смотреть!
Смена плана , вставка картинок слева с выделением ,изменение тона и т.д. - всё это делается ,что бы слова не пролетели и забылись ,как видео в тиктоке ,а отложились у вас в памяти и принесли пользу
@@user-qn5zb2vb6t это же не реклама, данный контент учебный.
Т.е. такая "частота мельканий" превращает учебный контент в рекламно-развлекательный, как на ТВ, и "тиктоках"
Имхо
@@QA_Universal Все учились в институтах и т.п. заведениях ,вспомните какие бывают лекторы , вот он как начнёт занудно ,безэмоцанально зачитывать свою тему ,не меняя интонации и в голове остаётся ноль . Развлекательное видео с тик тока запомниться конешно куда лучше .
Чтобы держать зрителя в тонусе))
Высплывающие фразы с шипением напрягают психику.
Интересное произношение. Не произносит (глотает) некоторые буквы.
Впринципе твое старшее поколение
ух ты, девушка в монохроме. ей можно доверять
напрягает скачущая картинка, и все эти звуковые эффекты и всплывающие окна со звуком подчеркивания. Тема интересная, а вот оформление отвратительно.
картинка пофиг, всплывающий текст заставляет задуматься и понять мысль глубже. все в тему
Это для тех, кто воспринимает информацию визуально, то есть для меня 😊
Всех кого назвала Полина) все до единого евреи 😅 почему интересно
Прочитала и теперь с умным видом рассказывает , будто это ее собственный материал.
Я думаю, даже прочитав такой материал, не каждый может так доходчиво рассказать,тем более обьяснять другим! Разве она не умница?
Она клинический психолог, значит лечит. Но форма одежды говорит о незакрытом гештальте. Она прячется в ней, одновременно провоцируя штанами
@@allaalla8437 она Гештальт-терапевт
Психо-Чушь!
Какая нудная
Такой гнусавый голос, невозможно слушать
По поводу просить..,бывают ситуации что находишься среди тех где ни у кого просить не хочешь. Проще отнять! Забрать!Заслужить! Заработать! Но не просить . И выносливости хватает и потенциала и упертости. Все в нашей голове. Например в моей жизни было такое.,что я дома сидел 2 года, переваривал некие события. Мне по...й было кто и что мне говорит - т.к. я точно знаю что когда я чего то захочу - я это возьму.,а те кто не знают - это не мои проблемы ))). Ну и крайний раз было так же. Все всегда в нашей голове. Как переварил так и вклинился отжав себе теплое местечко ), все идет своим чередом(моя любимая фраза) .