Хроническая тревога и стресс. Как использовать тревогу и стресс правильно.
Вставка
- Опубліковано 12 бер 2023
- ➞ Мастерская по манипуляциям №1: go.makhnovskii.pro/s/225036518
======================
➞ Шизофреногенные паттерны: makhnovskii.ru/shizofrenogenn...
======================
➞ Вдох - выдох: makhnovskii.ru/vdoh-vydoh
➞ Эмоциональная свобода: makhnovskii.ru/emocionalnaya-...
➞ Курс чистки мозга: makhnovskii.ru/kurs-chistki-m...
➞ Постановка целей: makhnovskii.ru/samorealizaciy...
======================
➞ Телеграм: t.me/+qaPyihbH1AViMWE6
➞ Основной канал: / АнтонМахновский
➞ Сайт: makhnovskii.ru/
======================
О чем говорит хроническая тревога и стресс? Как использовать тревогу и стресс правильно?
➞ Мастерская по манипуляциям №1: go.makhnovskii.pro/s/225036518
======================
➞ Шизофреногенные паттерны: makhnovskii.ru/shizofrenogenniye-patterny
======================
➞ Вдох - выдох: makhnovskii.ru/vdoh-vydoh
➞ Эмоциональная свобода: makhnovskii.ru/emocionalnaya-svoboda
➞ Курс чистки мозга: makhnovskii.ru/kurs-chistki-mozga
➞ Постановка целей: makhnovskii.ru/samorealizaciya-i-postanovka-tseley
К вам как папас
Многоуважаемый Антон, огромное Вам СПАСИБО ❤️
Всё для вас, Ольга!
Благодарю за информацию ✊
АНТОН - Воин света разгоняющий тьму в нашем мире.
Булатный лайк мой👍
✊🏼
Спасибо, пересматриваю многие Ваши видео по несколько раз. Польза огромная. Благодарю!
Всё для вас, Юлия! Благодарю, что смотрите!
Благодарю, Антон! Исчерпывающе, лаконично и полно. Смотрю каждое Ваше выступление.
Всё для вас!
Вот поэтому Антон такой красавчик, потому что честный перед собой. Ведь как говорил Заболоцкий:
Нет печальней измены на свете,
Чем измена себе самому.
Не поэтому, а просто так)).
Нет радостнее верности на свете,
Чем верность самому себе. 😄
Сиреневая рубашечка! Красивая ) . И польза от лекции, как всегда у вас. Спасибо вам, Антон!
На здоровье, Алина. Благодарю за просмотр!
Спасибо за ваш труд Антон, уже давно с вами, на многие вещи открылись глаза и жить стало проще, не останавливайтесь 🙏
Супер! Очень рад за вас, Вадим👍🏼
Благодарю Вас Антон! И отдельное спасибо за вчерашний эфир!!!
На здоровье, Мария! Благодарю, что вы с нами🙌🏼
Антон спасибо большое!!!
Очень здорово цвет подобрали👍👍👍 смотреть приятно!!!
Благодарю!
Большое спасибо!
Антон, спасибо❤Каждое слово-бальзам🙏
Всё для вас, Надежда! Рад, что полезно🙌
От всей души благодарю вас, Антон, за это полезное видео ❤👍🙏
Вы в отличной форме ! Молодцы !
Спасибо за лекцию.
Благодарю за просмотр!
Шикарно, спасибо Антон
На здоровье. Благодарю за просмотр!
Всё понятно! Антон, спасибо большое 🙏 👍
На здоровье. Благодарю за просмотр!
Антон, успехов Вам , удачи, дальнейщего развития!
Благодарю, Нина!
Ура!!! Новое! Интересное! Как мы соскучились 🥰🥰🥰. Наконец то свежачок😍. Куча эмоций от голоса. Второй раз послушаю чтобы вникнуть в суть уже. Простите за эйфорию, не удержалась
😁🙌🏼
Очень благодарна вам за вашу работу. Приятно смотреть, полезно слушать. Благодарю!!!🥰❤️
На здоровье!
Спасибо за полезную информацию)
Всё для вас! Благодарю, что смотрите)
Благодарю, своевременно, актуально про кортизольное отравление.
Рад, что видео пришлось вам кстати 👌🏼
@@Anton.Makhnovskii Антон, Ваши видео всегда кстати
Вы описали мою ситуацию. Пока не понимаю как разрешить внешний конфликт с матерью, которая не готова обсуждать историю из далёкого прошлого. Молитва гештальтиста мне не помогает отпустить обиду, простить без раскаяния с той стороны я не могу (хоть и нацелена на прощение). Я конечно могу создать видимость норм.отношений, но хватает меня ненадолго.
Особенно трудно изображать нормальные отношения, когда другая сторона нацелена на скандал.
@@ElenaMerger один в один! Только другая сторона женского полу. Что делать?
@@dimekireev428 обними ее крепко..... и попробуй поговорить
Спасибо, всё понятно.
На здоровье, Надежда. Благодарю за просмотр!
Благодарю❤
Так удивительно, но я с тревогой борюсь также. И мне всегда это помогает. Вы молодец
🙌
Спасибо 🙏❤️
Антон, видео с Вами снижают кортизол и тревогу, Вы не только хороший психолог, но и очень обаятельный, приятный человек.😊💖
Благодарю, Марина🙌🏼 Рад, что мои видео полезны!
Благодарю Вас, Антон!! ❤❤❤
На здоровье, Екатерина!
Супер
Любовь!!! ❤️❤️❤️
Спасибо большое, Антон!
Очень актуально для меня, буду менять ситуацию. Благодарю за Ваши видео!❤👍
Успехов, Ольга!💪
Ваши видео идеальны для перепрошивки мозга, когда вместо вредоносных программ нужно установить новые.
Или как чеклист для самопроверки, когда перепрошивка уже завершена)).
Все четко, лаконично и понятно! Ничего лишнего, только важное. Спасибо! ❤️
На здоровье, всё для вас!
Благодарю, очень важная информация!!! 🍀🌸🌿🙏
Всё для вас, Ирина! Благодарю за просмотр!
Спасибо
Доброго времени суток, уважаемый Антон! Хотелось бы выразить Вам огоромную благодарность за Ваши лекции, считаю их одними из лучших! Вы очень помогли, жизнь, если применять Ваши методы, становиться лучше, это действительно работает. Про дыхание, при стрессе и тревоге, хотелось бы услышать от Вас побольше, так как подозреваю, что корни панической атаки связаны с нарушением в этой области. Хотелось бы именно от Вас побольше услышать о панических атаках. Заранее, прошу прощения, если случайно пропустила Вашу лекцию, где уже говорилось об этом.
Здравствуйте! Скоро анонсирую свою комплексную программу по работе с тревогой🙏Там как раз учимся разбираться с тревогой через тело, дыхание, внимание, убеждения.
Спасибо за Ваши труды!❤
Было бы интересно узнать больше о разных паттернах дыхания в разных эмоциях
Всё для вас!
Про эмоции подробно есть здесь: makhnovskii.ru/emotsionalnaya-svoboda
Скоро анонсирую новую программу, где будем работать с тревогой через тело, дыхание, внимание, убеждения
@@Anton.Makhnovskii курс приобрела ещё в Белый Четверг, вот только к нему подбираюсь😌💛✨
👍
Подписалась и на этот канал.
Добро пожаловать, Елена!
@@Anton.Makhnovskii благодарю
Спасибо Антон за свежее видео! 👍 Подписалась и на этот Ваш канал. Не знала о нем.🥰
Если тревога стала хронической после того, как жизнь поделилась на до и после ( инвалидность в следствии халатности врачей), явные признаки kptsr. Чувство безвыходности и разочарование в себе от того, что изменить уже ничего не возможно, а последствия ужасные. Жизнь просто рухнула 7 лет назад. Я понимаю причины этих тревог и ПА, но мне от этого не легче. При хронической тревоге не только дыхание меняется, но и осанка. (Плечи сжимаются.)
Внешние обстоятельства только ещё усугубляют это все. 🥺
То же самое. Только с рождения.
@@ElenaMerger 😢
Сожалею, что вам сейчас непросто🙏 В этом случае лучше проконсультироваться со специалистом персонально. Берегите себя.
Подскажите пожалуйста,
Какой у вас микрофон
Благодарю :)
Про дыхательный паттерн - очень интересно. По логике, здесь можно облегчить состояние другим способом дыхания?🤔
Например?
@@Anton.Makhnovskii например, дышать так, как дышат в состоянии счастья. Или дышать по циклу 4-8-4.
@@user-bt2di6rv6t а как дышат в состоянии счастья?
Если вам это подходит - почему бы и да!
До стрессовалась до «дурки»…
Я чувствую всегда что я должна всем родственникам, им уже ничего не надо, а у меня всегда этот долг. Устала уже от этого и не пойму откуда это у меня, с чем связано?
Звучит как просьба погадать. Надо разбираться, причин может быть масса
Сложна... Сложна....
👍💕💕💕💕💕💕💕💕
Антон вы секси🔥,балдею вас слушать,благодарю за то что вы есть🧡😊.
А что если это хроническое,мне хочется смотреть про катастрофы и многочисленные сме.рти чтоб соболезновать и проживать это.
Раньше слушала крайне депрессивную музыку.. откуда это..
Надо разбираться, универсального ответа на все случаи нет
@@Anton.Makhnovskii есть предположение что из детства какой то триггер, какой то незавершённый гештальт, как сейчас модно говорить. Непрожитый до конца сценарий..блин наслушалась умных дядь и тёть)
Антон Атлет во всех отношениях ❤🤗💪
Глядя на эту мускулистую фигуру, во всех смыслах, спомнилось из Цветаевой:
Преодоление косности узкой -
Пушкинский гений? Пушкинский мускул.
Над кашалотьей тушей судьбы -
Мускул полёта, бега, борьбы.
...
Больше балласту - краше осанка!
Мускул гимнаста и арестанта,
Что на канате собственных жил
Из каземата - соколом взмыл.
...
Кто-то, на фуру нёсший: "Атлета
Мускулатура, а не поэта!"
То - серафима сила была:
Несокрушимый мускул крыла.
...
Плохие стихи.
Спасибо большое.