【水泳女子】ひじが立られないのはスカーリングのせい！超詳しいやり方とコツ！

[@mikumikuma1202]

スカーリング滅茶苦茶苦手なのでこの動画参考にして練習しようと思います！

[@serika_swimming]

ご参考に^_^

[@shuwatch55]

今日のレッスンでも指摘いただきましたがなかなか難しいです。イメージではできているんですけどね。右の肘が立つように練習します！

[@serika_swimming]

ありがとうございました！

[@セルヒオ-h5p]

肩甲骨を動かしたほうがいいことはなんとなくわかっていましたが、うまく動かせていない気がしていました。スカーリングの“下から上”意識してやってみます！

[@serika_swimming]

ご参考に^_^

[@Mr.oozzyy]

これは神回ですね。私もますはこれだけの練習で良さそうな

[@serika_swimming]

ありがとうございます！

[@直美-l9c]

すんごい参考になりました！練習します！因みにランでも肩甲骨を使ってます。動きは違うけど。肩甲骨大事なのね😃

[@serika_swimming]

ランでも使うんですね！

[@fukurou-kl9cz]

ブールの帰りに動画見てます。ひじ立たないんですよね。立てると背中沿って足沈みます😢パリの都市伝説の浅いプールは遅いは本当なのでしょうか🏊‍♂️

[@serika_swimming]

なんとも…

[@snowboard54318]

クロールより先にスカーリングをやった方が良さそうです…😥

[@serika_swimming]

おすすめです！