10 МИН ПИЛАТЕС ЗА КОРЕМ

Заздравете коремната си област с тази пилатес техника. 10 минутната тренировка ще подобри здравето ви, външния ви вид и ще повлияе добре на психиката ви. В това видео упражненията са с фокус върху укрепването на коремната област и увеличаването на мускулната сила и тонуса.
Желая ви приятна тренировка и чудесни резултати!
Последвайте ме и в останалите социални мрежи!
Instagram: / martina_sergieva
TikTok: / martinasergieva_workout
UA-cam за пътешествия - ‪@MartinaSergieva‬
Steps by Alex-Productions / alexproductionsmusic
Creative Commons - Attribution 3.0 Unported - CC BY 3.0
Free Download / Stream: bit.ly/3pbVCj6
Music promoted by Audio Library • Steps - Alex-Productio...
#пилатес #упражнениязакорем #пилатесзакорем #домашнитренировки

[@emilianedelcheva7472]

❤️

[@irenapopova1624]

Благодаря, че споделяш тези тренировки, Марти! ❤️✨🍀

[@martinasergieva-5072]

Надявам се да са ти полезни!❤