Il lato oscuro dell'autostima - come amare se stessi e non dipendere dal giudizio degli altri.
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- Опубліковано 23 сер 2024
- Che cosa è precisamente l'autostima?
Come migliorare l'autostima?
Perché dipendo dal giudizio degli altri?
Come avere amore per sé?
Sono domande sempre più frequenti.
In questa live, Antonio Quaglietta psicologo, mostra il lato oscuro dell'autostima e la dipendenza dal giudizio degli altri. Il nostro inconscio crede che il proprio valore dipenda dall'importanza che gli altri ci danno.Voler migliorare l'autostima ha molti lati negativi e crea più problemi di quelli che promette di risolvere. L'amore per sé è diverso dalla autostima. La ricerca ossessiva di esercizi, tecniche e metodi per migliorare l'autostima è un vero danno che facciamo a noi stessi.
Quando ti ami non ti giudichi e inizi a fregartene del giudizio degli altri.
La psicologia spiega che l'autostima è la valutazione complessiva che si ha di se stessi, cioè un giudizio su di se.
Comprendere l'autostima come processo di dipendenza dal giudizio degli altri ci fa comprendere che non sono gli esercizi per l'autostima la soluzione ma il suo superamento: l'amore per sé.
Ormai sempre più psicologi, ad orientamento umanistico affermano che amare se stessi è un processo molto più liberatorio della semplice autostima e permette di conoscersi, di prendere consapevolezza di sé e amare, così, anche gli altri.
In questa diretta vediamo come a impedirci di prendere consapevolezza di se stessi è proprio la ricerca ossessiva dell'autostima.
Tocca scegliere se vogliamo capire come conoscere e amare noi stessi o accontentarci di avere un buon giudizio di noi, cioè una buona autostima.
#AntonioQuaglietta #Autostima #Giudizio
Le cose non vengono mai per caso e nemmeno i tuoi video Antonio....mi sono imbattuta in questo tuo video proprio ieri che ho avuto per l ennesima volta a lavoro delle problematiche che hanno generato e generano un fortissimo conflitto con me stessa e con la mia autostima ...e le mie capacità lavorative....si è aperto uno squarcio nel mio animo...un animo ferito nel profondo....una ferita che ha origini antiche e ancestrali... e un viaggio difficile si tende a scappare... ma immancabilmente la vita ci riporta sempre lì,in quella crepa della nostra anima che chiede di essere ascoltata che ci chiede di indagare senza giudizio con amorevole cura...di non essere ignorata nelle nostre dinamiche autodistruttive....comunque vada per me un sentito grazie
Ciao Michela Valzelli, grazie della condivisione.
L'illusione è: ho bisogno della tua approvazione allo stesso modo in cui, da bambino, dipendevo dal giudizio delle persone significative che, oggi, nel "qui e ora", proietto negli altri. Liberarsi da questo transfert può essere la chiave. Parole chiari che inducono a guardarsi dentro. Grazie Antonio
Grazie a te, Patrizio
Questo è uno dei video più belli che ho mai visto... Grazie Antonio
Grazie a te, Patrick
Ho riascoltato almeno due volte e mi ripropongo di rifarlo, un video davvero molto intenso e lei dottore ha davvero un dono riesce ad entrare nel cuore di chi la ascolta
Ciao @newnike6235, grazie di cuore. 🙏
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* Grazie sempre*
Antonio
@@AntonioQuaglietta fatto😃
Video impegnativo e molto stimolante per chi vuol fare un bel lavoro di scoperta di se stesso. Approfitto per proporre un argomento che mi affascina: il corpo di dolore. Grazie
Grazie di cuore a te, Mara
Sei diventato talmente bravo che riesco a lavorare anche solo ascoltandoti.....grazie di cuore Antonio....☀️
Grazie di cuore a te, Ninnica
Uno dei video più toccanti che abbia mai visto (urca, sono entrata nel pensiero neoliberista).. riformulo.. Ho ascoltato con la massima attenzione ed apprezzato tutto, dal primo all'ultimo minuto. Grazie
Grazie a te, Silvia
Grazie Antonio, argomento importantissimo quello che hai trattato sulla RINASCITA INTERIORE. Una ferita profonda: per me è tutto da ricondurre al bisogno di essere accettati, amati, accolti deviato in dipendenza affettiva, quando c'è il Se... Allora sono già nella dipendenza. Siccome nn accetto di amarmi da solo,di applaudirmi da solo, accettarmi nei miei lati oscuri infantili allora cerco disperato negli altri L'APPROVAZIONE, IL BRAVO! Per aprirsi a sé sec. me è fondamentale cercare Umiltà dentro me e senso di umana vulnerabilità , so rinunciare alla mia protezione di superbia della mente? alle mie convinzioni che mi fanno credere di essere a posto? x me qst è il lavoro più difficile! Abbiamo paura di esser annientati, perché non sappiamo stare bene con noi stessi!
Grazie Irene
Antonio grazie della tua chiarezza e dell’aiuto che ci dai. Hai aiutato con questi video me e mia figlia in un momento difficile. Non è facile ignorare il giudizio degli altri e le aspettative che gli altri hanno su di noi, a lavoro, negli affetti: fai la brava , sii perfetta, sii accomodante, sii un mulo, non
Ti lamentare,...per essere amata e apprezzata e avere calore e conferme non ci rendiamo conto che ci incartiamo da soli. A volte è così radicato in noi come una seconda pelle dire siiii o sgridarsi se dici no, ed è difficile riderne e sdrammatizzare perché è in gioco il nostro valore. Come dici tu il valore non esiste, ma ci crescono sin da bimbi con questa manipolazione occulta, ed allora si passano fasi altalenanti di orgoglio e ribellione e sottomissione/ passività che sfocia in rabbia e dolore . Forse un domani diventerò saggia...chissà
Ciao Antonio,grazie, veramente bello e genuino il tuo modo di spiegare
Grazie di cuore a te, Marcello
Grazie! Contenuti di grande valore! Complimenti davvero!
Grazie di cuore a te, Gian Paolo
“L’ammirazione degli altri come tappo sulla nostra vitalità “ 💥🐬
Vedere e accettare per non esser controllati 🐳🙏🏻
Grazie Serena
Ciao Antonio ci tenevo a farti sapere che questo video che hai pubblicato riesce a farmi venire la pelle d'oca.....quasi mi commuovo. Grazie di quello che riesci a insegnare con le tue parole.👍
Ciao g m, grazie di cuore a te.
Veramente un bel video che mi ha risuonato molto, soprattutto in questi giorni. Come al solito, nulla accade per caso. Grazie Antonio, avevo bisogno di sentire queste parole. 🙏🏻
Grazie di cuore a te, Andrea
Continuo a dirti grazie. Grazie per i tuoi video che mi danno l’opportunità di conoscere il mio inconscio. Grazie per le persone che inviti; ho letto il libro di Giorgia Sitta: illuminante! Mi è stato di molto aiuto anche il libro di Byron Kate. E adesso grazie per avermi dato la possibilità di poter leggere i testi di Eva Pierrakos. Un abbraccio
Grazie di cuore a te, Patrizia
Grazie mille! Stupendo! Ho sorriso tutto il tempo dei meccanismi e quando ho sentito che dicevi se sorridi hai già risolto sono stato felice. In questo momento sono molto sereno e contento. Grazie davvero. :) by Simone :)
Grazie di cuore a te, Big
Grazie mille per questo video! Mi ha aiutato molto e mi ha dato una nuova forza :)
Ciao Mario LM, grazie di cuore a te.🙏🏻
No vabbè questo è il video della vita dai. Una vita per capire queste cose, una vita.."non esisto".
Ciao Raffaella 1980, grazie di cuore.
Grazie per i contenuti che condividi con gli altri
Grazie a te, Andreina
È da molto che ti seguo e questa è una delle migliori dirette a cui ho assistito. Grazie e bravissimo!
Grazie di cuore, Mauro
Capisco quanto i giudizi degli altri condizionano la mia vita facendola volare o cadere se ricevo un complimento o una critica.... Come uscirne?
Ciao Antonio....ho fatto la meditazione ..è stato emozionante!! Grazie del tuo pensiero per noi! Adesso sto guardando la tua osservazione riguardo l'autostima!1 un abbraccio!
Grazie a te, Gerardina
Il potere personale, spiegato attraverso l'esempio della torta sgradevole, lo trovo così semplice e calzante, da essere davvero utile... come una testa d'ariete erompere nella fortezza dell'essere.
Grazie dei fiori💐
Ciao Battistina Leone, grazie di cuore a te. 🙏
Sei un grande! tutto quello che dici in tutti i tuoi video mi toccano sempre! mi ci ritrovo
Ciao christian fozzi, grazie. 🙏🏻
🙏quanto e forte facendo le tue pratiche che suggerisci si avvicina il paradiso 🌝siamo picoli ma dentro di noi abita il mondo❤❤❤
Ciao Stefania Lungu, grazie. 🙏🏻
Grazie Antonio 🙏🤗💚
Grazie a te, Sono un seme
Grazie a te!
Grazie a te, Alessandra
Grazie per la musica in coda che evita di essere subito bombardati dal prossimo video/pubblicità
Ciao Irena Dziewior, grazie di cuore a te.
Grazie Antonio, come sempre illuminante 🙏
Grazie di cuore a te, Irene
La rivedrò più volte grazie
Grazie a te, Nicoletta
Bellissimo e utilissimo video. Grazie Antonio
Ciao Gianluca Vaccari, grazie di cuore a te.🙏🏻
Grazie mille Antonio
Grazie a te, Gianmarco
Meraviglioso🤗, grazie❤️
Ciao Erica Bruno, grazie di cuore a te.🙏🏻
Bellissima lezione. grazie
Grazie a te, Peony
Sempre grazie🙏🙏
Grazie a te, Roberta
Grazie !
Ciao @kasian.5001, grazie di cuore a te.🙏🏻
Non è il caso di imparare a fare il caffè come piace alla Fra?! Scherzi a parte... sei illuminante come solo tu sai essere
Grazie di cuore, Alessandra
Ti ho scoperto per caso. Grazie di cuore, davvero. Saluti dalla Grecia
Ciao Katerina Diamanti, grazie di cuore a te.🙏🏻
Grazie mille per questo altro bellissimo video. Avrei una domanda che mi porto dietro da parecchio tempo: che opinione ha della ipnoterapia per conoscersi più in profondità?
Ciao @michelamosca5042, conosco molto bene l'ipnosi e per tre anni l'ho approfondita con interesse quasi maniacale... devo dire che come ogni approccio ha i suoi grandi pro e i suoi contro. Non funziona per tutti e sinceramente io non la utilizzerei per "conoscersi meglio" ma la vedo più indicata per altri scopi... Ovviamente questa è la mia opinione.
Grazie. 🙏🏻
@@AntonioQuaglietta Grazie 🙏
Ciao dott. Antonio. In te ho incontrato professionalità. ..umanità. ..spontaneità. Inoltre lo stimolo a "mettere in pratica ". Quando potrai seguirmi? ?? Aspetto anche un anno
Ciao Franco Armitano, grazie di cuore🙏
Dovrai provare a sentire la segreteria a settembre per essere aggiornato sulla lista di attesa.
@@AntonioQuaglietta ok grazie. Per favore quando puoi mandami il numero della segreteria
Quanto è vero quello che dici...
Ciao Maria Grisorio, grazie
Grazie 💖🫂
Ciao @user-bw9iv6gt2q, grazie di cuore a te. 🙏
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* Grazie sempre*
Antonio
Utilissimo!!! Grazie...
Ciao Debora Aglietti, grazie di cuore a te.
Grazie per i suoi insegnamenti
Ciao Enza Milano, grazie di cuore a te.🙏🏻
Meraviglia delle meraviglie 🙏
Ciao Daniela Basso, grazie di cuore a te. 🙏
Ciao dottore non ho capito il nome del sito per poter vedere le lezioni
Maria Antonecchia
www.bibliotecadelsentiero.org
Grazie per la disponibilità
Ciao Antonio...se posso vorrei chiederti se le ferite emotive e la guarigione da esse.... è un argomento che hai trattato o tratterai. grazie!
Sì, ci sono diversi video qui sul canale in cui Antonio affronta queste tematiche ;)
Grazie a te,
Staff AQ
Ciao Antonio, ma la volontà di essere visti, apprezzati, stimati dagli altri e da sé stessi (l'autostima) è quindi sbagliata? È un bisogno che dobbiamo ascoltare e soddisfare?
Ciao @melaniafiorella3036,
È la dose che fa il veleno: quando diventa la condizione per amarsi e ritenersi degni di amore va ridimensionato, che ci sia è sano...
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Antonio
@@AntonioQuaglietta grazie per la risposta. Quindi può esistere l amore senza la stima?
Uao solo grazie ❤️💗✨✨
Ciao Ecatenox Thorn, grazie di cuore a te.🙏🏻
Salve Dottore, in un video (non ricordo quale di preciso) parlò del Sentiero , che si è rivelato uno dei libri più concreti e profondi che abbia mai letto. Ci sarebbe qualcos'altro che ci può indicare?
Grazie.
Ciao dario russia, il Sentiero non è solo un libro, qui si trovano tutte le lezioni
www.bibliotecadelsentiero.org/indice-lezioni.html
grazie.
Intanto infinitamente grazie, video magnifico. dove posso trovare il video successivo? grazie
Ciao Elena, grazie di cuore a te.🙏🏻
Se ti interessa l'argomento, cerca nel canale con la parola autostima. Se invece vuoi l'argomento successivo, dovrebbe essere questo:
ua-cam.com/video/bJjNeWiKk0s/v-deo.html
E se la critica al caffè fosse davvero un pretesto per criticare la mia persona (forse il nostro rapporto) come potrei fare a calmare la rabbia che monta in corpo?
Ciao Ema,
ascoltarla e lasciarla scorrere nel corpo.
Grazie!
Staff AQ
@Achille Zappaviti :D
Siamo bellissimi dentro ♥️
Ciao Annamaria Mossa, grazie. 🙏🏻
Bellissimo video, complimenti davvero! Non riesco a trovare le lezioni di cui parli, la biblioteca del sentire...
Ciao ada d, grazie.
Le trovi qua: www.bibliotecadelsentiero.org/index.html
@@AntonioQuaglietta grazie mille!!!
Ciao volevo chiederti come comportarmi con un iper logico che mi ha bloccata su Telegram ( penso sia iper logico ma nn ne sono sicura)
Ciao Rosanna, è impossibile dare una risposta sensata, senza conoscere la situazione.
Grazie della condivisione.
@@AntonioQuaglietta questa è la situazione, volevo parlare della mia situazione:
Dopo due anni di sofferenze, di instabilità e indifferenza il mio "ex" (Anche se nn lo è del tutto perché siamo usciti per poco),si riavvicina dicendo di voler iniziare cn me da capo seriamente perché ha capito di tenerci, lui sta sta uscendo da un matrimonio con conseguente trauma, in due anni non mi ha dato importanza, ecc, di punto in bianco dice di essere coinvolto, ci sentiamo un mese di continuo, ma le cose vanno male negli ultimi giorni, discutiamo tutti i giorni e inizio io a fargli pesare le cose ma perché lui ha difetti gravi su cui non posso passare su e forse sono io anche ad esagerare,lui dice che sono io ad avere le fissazioni,allora decidiamo di fare un weekend ma non riusciamo ad organizzarlo, oggi per l'ennesima volta l ho criticato, lui si scoccia e forse per la paura di provarci davvero smette di rispondere non legge più i msg,mi ha detto che potremmo scannarci ed è meglio prendere le dovute distanze.è normale arrendersi così senza nemmeno decidere insieme??È vero che abbiamo dei problemi ma finora da un mese ci siamo solo visti tre volte e sentiti al cellulare perché lui non vive qui... Mi ha bloccata solo su Telegram perché ero un pò assillante( ma lo sono stata solo questa volta)e ancora nn mi ha sbloccata, forse ha voluto distaccarsi un pò,finora non ci siamo sentiti per niente e io non l'ho mai cercato,facciamo muro contro muro...mesi fa è uscito pure con altra prima di risentirci..che fare?
Impossibile dire che fare, non c’è nulla che rappresenti l’unica risposta possibile. Forse, la migliore cosa da fare è non fare niente, per dare spazio e tempo a lui di chiarirsi e chiarire cosa vuole.
Grazie per questa ennesima opportunità.
Ho una domanda: come faccio a sapere che tutto quello che scrivo sia quello che veramente provo e non una costruzione mentale?
Ciao Francesca, mi dispiace ma non è possibile rispondere a domande specifiche qui sui commenti. Nel canale certamente puoi trovare altri video sull'argomento e puoi cercare di porle ad Antonio in diretta.
Grazie
Staff AQ
la rivedo sempre volentieri, sono ormai duesettimane che ci lavoro
Ciao MONICA ZANELLA, grazie della condivisione.🙏
"Il Potere delle Abitudini" è il titolo di un libro di Charles Duhigg, un noto autore ameticano, reporter del "New York Times", purtroppo le abitudini soko relative all'immagine che abbiamo di noi stessi ed è molto difficile auto-influenzare il cuore proprio perché l'abitudine all'idea che abbiamo di noi stessi, è qualcosa che noi non conosciamo minimamente, perché il nostro subconscio è cieco e si nutre di sensazioni, come la benedizione data a Isacco al posto di Esaù da Abraamo che non ci vedeva ed è stato ingannato dal pelo di un animale selvatico che Isacco si era messo addosso per sembrare suo fratello Esaù. Non lo so se ha senso, pensare di "sovrascrivere" il subconscio, forse anche il subconscio ha le sue ragioni. Forse la cosa più insaziabile che abbiamo è la curiosità e forse questo ci salva, la sete e la fame di piacere che viene soddisfatta dalla conoscenza, dalla scoperta del nuovo.
Ciao Emma Cipressi, difficile argomentare qui nei commenti...grazie della condivisione.🙏
@@AntonioQuaglietta Vero? È meglio sentirsi di persona.
È molto difficile non dipendere dal giudizio che ci impongono i nostri genitori. Soprattutto quando siamo molto piccoli e non abbiamo ancora gli strumemti per avere un'idea diversa di noi stessi.
Ciao Emma Cipressi, grazie della condivisione.🙏
@@AntonioQuaglietta Antonio, so che sei molto impegnato ma a me piacerebbe con te, fare una chiamata.
@@AntonioQuaglietta Comunque, anche quello è buono!! Anche il giudizio dei genitori è molto utile.
La cosa della chiamata, si vede che non andava bene...direi che non è andata a buon fine... 🤔🙄😶😶🌫️
Peró se qualcuno ti vuole svalutare é un.altra storia...ad esempio io sul lavoro ho subito mobbing...improvvisamente mi togluevano lavori...mi dicevano che non era capace a fare niente...avoglia a dire..."perché mi ferisce??"
Grazie per la condivisione.
ma se competo con me perdo, non posso vincere con me, no è una causa persa?
Ciao MONICA ZANELLA, esatto, grazie.
Sì, in effetti, i genitori non appoggiano mai le scelte dei figli. Questa è una cosa risaputa. Anche le persone intorno solitamente ti ostacolano. Non è niente di nuovo in effetti. Uno come fa a sapere se crede in se stesso? Non è detto. Tutti i discorsi che uno fa in merito all'essere amato e al meritare il successo, l'amore,sono tutti al di sotto della soglia di coscenza, noi non li sentiamo nel nostro cervello perché infatti, risiedono nel cuore, a quanto pare. È il cuore che comanda tutto, con la sua rete di "neuriti" dove risiedono le nostre abitudini.
Ciao Emma Cipressi, grazie della condivisione.🙏
Uno come fa a sapere se crede in se stesso?
Osservando con quanta fiducia affronta sia il bello che le avversità della vita, quanto accetta la frustrazione come parte integrante delle esperienze, quanto sente che può affrontare la vita con tutto ciò che porta.
@@AntonioQuaglietta Ööhllàaaaaa!!! 😗😗😗😯😯😯😯 Che risposta platonica!! Qua si tratta di guardare le ombre che si stagliano contro il muro senza aver mai visto fuori dalla caverna!! ... 😵😵😵😵💫😵💫😵💫
@@AntonioQuaglietta Io ho bisogno del seguente argomento "Come posso creare relazioni sane con le persone?" In tutti i campi perché il mio modo da approcciarmi è da correggere in ogni campo e in ogni tipo di relazione.
Io vizualizzo di incontrare un uomo come te prima o poi. Altrimenti zitella a vita. Anonio che segno sei?
09:00
41:00
41:45
Grazie Emi
🙏❤
Ciao Ciro Vicidomini, grazie di cuore a te.🙏🏻
Dottore io ho una bassa autostima ... Perché? Non l' ho mai capito.
Ciao veronica veronica, mi dispiace ma non è possibile rispondere a domande specifiche qui sui commenti. Nel canale certamente puoi trovare altri video sull'argomento e puoi cercare di porle ad Antonio in diretta.
Grazie
Staff AQ
Secondo me dipende da come reagisce se per il caffè lo mandi a quel paese aumenta il conflitto dentro di te se gli spieghi che per tè e fatto bene è tutto un'altra cosa
Ciao Enzo Pisacane, grazie della condivisione.🙏
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Grazie sempre
Antonio
Antonio mia madre mi ha devastato la vita, non ha mai e dico mai approvato nessuna mia scelta ecc. Mi guarda sempre con disprezzo, litighiamo sempre mi punisce col silenzio, mi vuole manipolare e condizionare da sempre , mi toglie la parola ecc ecc ..credo sia una narcisista.
Io ho elaborato la cosa e l ho accettata la mia incazzatura sta nel fatto di dire: come può una madre arrivare a tanto?? Io ho 45 anni sono una madre e mai farei del male ai miei figli.
Io so chi sono e so quanto valgo e lei non mi ferisce più pke ho fatto un bel lavoro su di me ma mi incazzo per il fatto che qualcuno voglia farmi del male!! Sono due cose diverse!
Forse accettare che una madre svalutante abbia problemi personali irrisolti e addirittura non li veda perché non ha fatto un percorso introspettivo
e letteralmente arrivare ad ignorare i suoi giudizi è la via della salvezza.
Può essere autostima acquisita negli anni ignorare qualsiasi giudizio??
Io da quel poco che ho capito credo che accettare anche quel vuoto interiore scaturito da un rapporto conflittuale con i genitori e la mancata base sicura sia irrimediabilmente una causa persa.
Per me oggi vale tantissimo il giudizio che attribuisco a me stessa, ed è spesso positivo...
Grazie per questa tua apertura e condivisione, Manu
@@antonellabarbato6236 grazie per la riflessione
Caro Antonio ti seguo da anni...
Non puoi capire quanto ci sia di te nel mio modo di ragionare oggi!
Mi hai aiutato tantissimo anche se non lo sai!
Allora basta che mi stimo.io ma quando quancuno mi stima mi stimo
Io esisto quindi valgo e mi accetto per come sono. E se non ti piace il mio caffè, fattelo tu. 😂
Breve e concisa! :D
Grazie Anna!
Staff AQ
Chi posso essere io se i 3 figli se ne sono andati all'esteroe il marito sttantenne si è invaghito della colf
Antonio qualietta ciao nn adetto si siamo lasciae nn abbiamo valore poterebbe essere il contrario perché qui lascia nn a trovato il suo livello può essere positivo o negativo!
Ciao Qnaider Mounira, grazie della condivisione.
Il tradimento è troppo doloroso, mi sono sentita una scarpa vecchia
Forza Mara!
il caffè di mia sorella è imbevibile
Ciao MONICA ZANELLA, grazie della condivisione.🙏
Grazie Sarah
Posso essere testimone della rabbia demoniaca
Ciao @valentinasilvestri5460, grazie
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Antonio
Ma quanto sei caro.permettimi il tu
Ciao Manuela Mazzoleni, grazie di cuore.