תזונה נכונה גם בחופש הגדול | פינת הבריאות ערוץ 13

יצאנו ל"חופש גדול" תקופה בה השגרה משתנה לגמרי (לא שיש פה שגרה באמת🫤), איך נצליח לשמור על בריאות, אכילה נכונה והרגלים מותאמים לתקופה ?👇
היום בפינת הבריאות שלי בתוכנית "פותחים יום" ערוץ 13
נענה על כמה שאלות חשובות ונצא עם כלים שיעזרו לנו:
🔹איך ניתן בכל זאת לא לוותר על חלק מהתכנון מראש?
🔸רעיונות לצידה ונשנושים בנסיעות ארוכות
🔹רעיונות לכיבוד בפיקניקים
🔸אם נכנסנו לגלידרייה או בא לנו שייק, איך נשלב?
🔹ואם זכינו לשהות בבית מלון (לאור יוקר המחייה- מכעיס🤬 אבל זה כבר נושא אחר😊) איך נתנהל בצורה שתעזור לנו ולא "נשבור את כל הכלים"
מוזמנים לצפות וכמובן לפנות אליי תמיד בשאלות ועזרה
ליצירת קשר: bit.ly/3KqPLAU
חופש גדול בטוח ושקט לכולם 🙏
שלכם🌸 קרן
#לפניאחרי #אכילהבריאה #הרגליאכילה #חופשגדול #שבירתשגרה #שינויהרגלים #אורחחייםבריא