Módulo 1 - Planejando a sua jornada - Lidando com a Ansiedade (Stefan G. Hofmann)
Вставка
- Опубліковано 4 сер 2022
- Você é preocupado? Você é mais ansioso que a maioria das pessoas? A ansiedade está controlando a sua vida? Você está perdendo coisas na vida por causa da ansiedade e da preocupação? Você não está sozinho.
Ansiedade e transtornos de ansiedade são alguns dos problemas psicológicos mais comuns, causando um alto grau de sofrimento e impedindo que as pessoas atinjam seus objetivos e vivam uma vida realizada, significativa e feliz.
Se a ansiedade o detém e mantém aprisionado, este livro lhe indicará uma saída do seu sofrimento. Se seguir nossas orientações, acreditamos que você conseguirá ter sucesso em transformar sua vida transformando sua mente ansiosa.
Hofmann, Stefan G.. Lidando com a ansiedade: estratégias de TCC e mindfulness para superar o medo e a preocupação.
✔ Deixe seu like e compartilhe se gostou ☺
✔ Inscreva-se no canal ☺
✔ Selecione para receber notificações clicando no sininho pelo seu celular e/ou computador ☺
#terapiacognitiva #psicologia #saudemental #psicologa #terapiacognitivocomportamental #cognitivebehavioraltherapy #psicoterapia #terapeuta #consultório
=================
✅ MINHAS REDES SOCIAIS:
✔ Instagram: / annahpolak
✔ Facebook: / annahpolak
Contato comercial:
✉ annahpolak@gmail.com
Anna, sua exposição é incrível! Não deixe nossa comunidade sem suas aulas. Beijo!
Se você está lendo isso, saiba que você é infinitamente amado. Você é cercado por uma abundância de amor. ✨
Anna voce aprendo um milhão de vezes mais com voce do que com a minha professora de estágio, Voce arrasa!
Acabei de pedir este livro na Amazon por 57,60
Uma delícia reler o livro com as considerações da Anna, aula TOP, como sempre! Gratidão; <3
Aula maravilhosa Anna! A leitura do livro mais a sua live é o combo completo! Obrigado <3
Primeira aula que assisto e estou fascinadaaaa. Que leveza e tranquilidade para passar, ta ficando tudo tão claro pra mim. Amei 🤩
Terapia cognitivo-comportamental: teoria e prática - Check ✓
Muito obrigada por ser essa pessoa tão incrível que compartilha conhecimento de forma tão acessível!! Parabéns!!!
Adorei a aula!
Excelente exposição
maravilhosa!
excelente video
Aula maravilhosa
acabei de cai no canal e já achei o máximo.. vou maratonar todos os vídeos. Obrigada por disponibilizar o conteúdo e parabéns pela iniciativa..
Gratidão pelo compartilhamento, aula maravilhosa.
Aula sensacional! Sua didática é maravilhosa.
saudades da sua mentoria Anna!!! acompanhando as gravações da leitura desse livro por aqui, bjs.
Obrigada pela forma como foi abordado o assunto. Amei! Aproveitei muito.
Anna, obrigada por essa aula!! Mto bom saber que temos esse canal maravilhoso.