Prevenção em saúde mental?

Nossa convidada é a Dra. Ciomara Beninca
Prevenir é sempre melhor do que remediar.
Já paraste para pensar que cuidamos da nossa saúde física antes que os problemas apareçam, mas nem sempre fazemos o mesmo com a nossa saúde mental?
Pequenos hábitos diários podem evitar crises, fortalecer a resiliência e transformar a forma como lidamos com a vida. No novo vídeo, falamos sobre como a prevenção pode ser o caminho para uma mente mais leve e equilibrada.
Assiste agora e descobre como proteger tua saúde mental antes que o peso do mundo se torne insustentável!
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Aqui você acompanha os episódios completos e temas muito importantes para todos nós. Acompanhe toda terça-feira às 20h05 ao vivo. Importante: o programa não acontece quando há jogos esportivos.
As entrevistas ao vivo você pode acompanhar no site: rduirapuru.com...
Erico Hecktheuer | Psiquiatra.
👨🏻‍⚕️ Tudo é sobre pessoas!