TILAPIA AL HORNO 🐟🥕 con arroz de zanahoria| almuerzo fácil y delicioso

Hola !!! 👨🏼‍🍳❣️ en esta receta te enseño como hacer tilapia al horno con ingredientes fáciles de conseguir y muy deliciosa 🤤... Solo necesitas:
INGREDIENTES (PARA 3 PERSONAS):
1 taza de zanahoria rallada
1 taza de arroz
2 tazas de agua
1 cucharada de azúcar morena
sal y aceite al gusto
5-6 filetes de tilapia
50gr de mantequilla
sal y condimentos al gusto
300gr de brócoli
300gr de champiñones
100gr de queso parmesano
#tilapia #arrozdezanahoria #almuerzos
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