Meditación Guiada Yoga Nidra / Despierta Tu Esencia / Construye la Vida que sueñas /Crea Plenitud/
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- Опубліковано 8 вер 2024
- En esta meditación guiada Yoga Nidra vas a conectar con tu esencia , atraer tu mejor versión ,para pasar a la acción y comenzar una nueva etapa de creación en tu vida.
Rutina recomendable de 21 días seguidos para crear nuevos habitos y sostenerlos a través de la práctica de Yoga Nidra.
Confía en la potencia que eres , Ahora es el Momento!!!
Despierta tu esencia y brilla en tu propia luz!!!
Un calido abrazo
Aruna May
Hola! En primer lugar agradecer ezta enorme dedicación para que personas como yo, podamos lograr bienestar y disfrutar de un momento único. Escucho diariamente uno u otro video y me devuelven muchísima paz.
Felicitarte por la estética refinada que utilizas en todos, sobretodo me refiero a lo que tiene que ver con el sonido: magnifico ! De lo visual no hablo porque no lo veo pero estoy segura que tendrá el mismo refinamiento y armonía.
Muy agradecida!!!!
Feliz vida!
Muchas gracias por tus palabras Silvia , me alegra muchísimo saber que estamos conectadas a través de las meditaciones Abrazo ✨🤍
Toda mi gratitud.Despues de mi practica diaria de yoga hago siempre un yoga nidra.Este último tuyo me acompañará 21 días No hay duda nuestro sanpalka se realiza.Ademas una aventaja suplementaria. Puedo escuchar mi lengua natal.ya que soy una exiliada en tierra francesa.Este detalle me uní más al universo.Muchas gracias.Seguire tu voz para llegar al estado de conciencia yoga nidra.Namaste
Que bonito Mari Loli! Gracias!! me hace feliz saber que puedo acompañarte en tan bonito proceso! Namaste
Hola Auna May.Hoy último día de la meditación yoga nidra sobre nuestra esencia. Puedo afirmar que el sanpalka se ha realizado.Desde el confinamiento día de mi aniversario 16 Marzo 2020 he seguido tu voz que me guía con dos otros videos tuyos.Los que alcanzan casi una hora.Es lo que necesita mi cuerpo después de mi practica de 2h de yoga.Tengo la esperanza que produzca otras videos de yoga nidra que alcancen ese tiempo.Te agradezco toda la calma y deseo de vivir que me han traído este video durante estos 21 días.Namaste
Hola Mari Loli, que maravilla!! Gracias por compartir tus experiencias , lo que cuentas me llena de alegría y es la mejor recompensa a mi trabajo , el próximo nidra lo haré de 60m. Gracias ,feliz vida ✨🤍
Profundamente agradecido. Bendiciones!!!!
Hola muchas gracias te felicito
Está.Divino .
Gracias ✨🤍🤍🤍
Y aquí una noche más!!! No llevo la cuenta pero siento cambios , paulatinamente.. (la escucho para dormir, por lo que el sanhkalpa lo hago al comienzo...!). Gracias Gracias Gracias
Que maravilla leerte , cuanto me alegra saber 💜 y además en esos periodos de descanso profundo es donde podemos recalibrarnos con nuestro yo de máyor y más alta vibración ✨✨ Gracias por compartir tu experiencia 💖
GRACIAS POR TAN MARAVILLOSA MEDITACIÓN BENDICIONES INFINITAS 🤗☀️🌟✨💫
Gracias 🙏 Bendiciones
Magia ✨💖🪔✨💞🧹✨💓🗝️✨❤️🕯️✨💜🧙🏻🍭🌈 Namaste hermosa 🙏✨💜🍃🌼✨🤍
✨✨🤍✨✨Mamaste 🤍
Gracias, apenas lo hice, he estado con angustia y depresión, poco a poco voy llevando mi proceso y esta yoga indra me ayuda
Gracias nuevamente
Cuanto me alegra saber que te ayuda , confía mucho en ti misma ,los momentos que parecen complicados son los que más nos enseñan.Un abrazo ✨🤍
Gracias Aruna May, por tú voz, tus palabras, tú energía, tú paz. Me encanta escucharte y dejarme llevar por tú voz que me guía. Gracias, gracias, gracias. Si tienes algún contacto privado me gustaría poder hablar contigo en alguna ocasión.
Que tengas buen día
Gracias por tus palabras Daniel !! ✨✨
Si quieres puedes contactarme por mi página de FB de Aruna May m.facebook.com/pages/category/Musician-Band/Aruna-May-496590924104290/?locale2=es_ES
Feliz día ✨😉
Excelente, muy bien guiada y redactada, muchas gracias!
Gracias Brigitte! Mamaste 🤍✨
Muchas Gracias gracias Gracias 🙏🙏🙏
Excelente meditacion ❤gracias por tu servicio
✨🤍 gracias
MUCHÍSIMAS GRACIAS 😊
Gracias gracias gracias Namaste🥰🙏
Gracias!!! Namaste!!
Gracias ❤️🙏
Exelente la meditación 💆
✨ gracias 🌺
Gracias❤️
Gracias infinitas. 🥀
✨🤍✨
arranca en el minuto ❤ 1:49
Genial me encana como conduces la meditacion
Gracias Adriana🙏🤍✨
Preciosa y muy inspiradora. Te he descubierto hace poco y me encanta cómo guías...me dejo llevar por completo. Una pregunta, si se hace 21 días, se mantiene el mismo Sankalpa todos ellos? Namaste 🙏🏻💖🕉️
Muchas gracias Isa por tu mensaje!! ✨
Respecto a lo que preguntas ,en principio si quieres focalizar y atraer algo concreto a tu vida , sería ideal trabajarlo durante 21 días ,pero también es como tú lo sientas ,puedes hacer 21 días de yoga nidra para empezar a cocrear con tu subconsciente y cambiar el sankalpa haciendo quizás un mínimo de 3 o 7 días de cada uno.Es muy libre , lo importante es la conexión con tu ser interior y mantener una práctica diaria en tu vida 🤍Mamaste ✨
Excelente meditacion Aruna!! Me ayudan muchísimo!! Gracias, Gracias, Gracias!! ❤
Gracias Rosario, un abrazo ✨✨🤍
MUY
SUPERB0NN@
😇🥰🤩😇
😉 gracias ✨✨🤍
n a m a s t e 3 3 3 ❤️
❤️❤️❤️
hola, es recomendable hacerla por la mañana al despertar??? o mejor por la noche antes de dormir??
gracias por ella, he escuchado varias y he de decirte que me encanta ✨
Hola, gracias por tu mensaje 🌺
La práctica la puedes hacer en cualquier momento, si quieres no dormirte sería mejor en la mañana o en algún momento que sepas que vas a poder seguirla desde el estado Nidra de consciencia.
Si la haces por la noche también es genial pero es más fácil que te quedes dormida 😉💜
@@ArunaMay muchas gracias por contestar, seguiré tus indicaciones 💜✨
Muchas gracias. Solo una cosita, cuando sea el momento inicial del sankalpa se que lo estas explicando y todo bien, pero no dejas mucho chance de uno concentrarse para hacerlo, luego cuando dices sankalpa solo dejas unos segundos para hacerlo.. solo eso dejar más chance de emitir nuestro sankalpa sin interrumpir tanto . Gracias ii
Hola , gracias
Pues el tiempo de Sankalpa está calculado para una frase corta, de todos modos tendré en cuanta tu observación.
Buen día querida Aruna Mary ! Por favor puedes contestarme en la práctica de Yoga Nidra me pasa que centros nerviosoos se manifiestan es como que mis pies se quieren levantar hace 18 días que hago la práctica me hizo muy ben mi esencia gracias gracias gracias ahora te busco en Facebook feliz vida hermana
Gracias por tu mensaje Noemí!!
Respecto a lo que dices de los centros nerviosos ,es normal , el cuerpo sigue con su actividad normal ,lo importante es no intentar controlarlo , simplemente no le des tu atención , siempre que todo fluya suave , sin forzar .
Un abrazo ✨🤍
2:49 comienza
Un olvido .Tu apellido es mi.nombre de pila en Cataluña elegido a la época de la resistencia contra el régimen
Franquista
La amo