Koliko Sam Smršao Za Mesec Dana Prirodno
Вставка
- Опубліковано 7 вер 2024
- Posle 3 godine pokušavanja ovaj serijal doživljava uspeh.
Pričao sam o raznim temama sve sa ciljem da postanem
Najbolja Verzija Sebe!!
Veliko hvala Yasserstain-u na pesmi - Radim na sebi
• RADIM NA SEBI (Officia...
Hvala Đoti na gostovanju:
• OD DJOTE DO RONALDA - ...
Hvala Master Centru na svemu ❤❤❤
www.scmaster.rs/
"Trajno resenje za privremeni problem". Najbolji opis zaista.
Puno uspeha tebi i Goci, samo hrabro i nema odustajanja💪
Oce li biti ski vlogova molim tee obozavam ih
Goca ima dobro 🍑
@@sanjinmujagic1795 alo bre
Žžžčl
Mali
Srećno ❤️
Hvalaaa ❤️
srecno
Kad ce novi klip
@@DarioKesegiG0CA 💪
@@DarioKesegiG0CA čdldžfpfžgš
niko ne govori kako je ovo brutalno odrađeno i niko ne razmišlja koliko je vremena sve ovo editovao i koliko je vremena bilo potrošeno da bi se sve ovo snimilo!!! Dario imaš našu podršku uvek. I uvek znaj da ima ko da te bodri i da navija za tebe volimo te i podržavamo re uvek imaj to na umu.
"Jos jedan razlog da ustanem sutra i da se trudim !" Koju sam motivaciju dobio covece !!! Nadam se da u sledecem mesecu nece biti ove pice i ovog Meka hahahah. Svaka cast, ogromna podrska, verujem iskreno da cete uspeti i da se necete vratiti na staro. Samo napred !!! RESPECT
Svidja mi se to sto je Goca uz tebe, podrzava te, i trenira sa tobom iako njoj trening i nije toliko potreban. Ljubav nisu rijeci, ljubav su djela 😁
svaka cast sico, popravljas mi svaki dan tvojim videima. 90s vibe : )
Kakva si ti legenda, počev od načina na koji govoriš, tema koje obrađuješ pa onda do realnog i iskrenog života koji prikazuješ, možda najbolji uticaj na omladinu(pa i starije) od svih “influensera” na našim prostorima. Samo napred!
mislim da ste pokrenuli lavinu vežbanja kod svih nas koji vas pratimo :) BRAVO DARIJO BRAVO GOGO PRAVA STE MOTIVACIJA
Hvala Snežana!
Drago mi je da smo te motivisali.
Samo malo po malo ali svaki dan
Očekujem komentar na sledećoj epizodi za mesec dana ❤️❤️❤️
Da vidimo koliko si napredovala
@@DarioKesegiG0CA DA! Jedva čekam🥰
U zivotu je uvek bitna odluka, jaka zelja i naravno cilj. Verujem u vas i iskreno verujem da ce te uspeti u tome. Zelim vam da istrajete do samog cilja i ostavarenja snova. Samo napred 🦾👍
Lepo je kad neko ima cilj ispred sebe.
Ja uvek postavim cilj i taj cilj dok ne ostvarim ne odustajem. Sto se dokazalo 2 puta sam treci u Evropi. Sa postavljenim nacionalnim rekordom od 704 km za 24h.
Nastavite tako i snimajte sto vise.!!!! BRAVOOO BRAVOOO
Svaka čast FikY
Kad malo zagreje vreme planiram da uzmem bajs, pa kad budem napredovao mogli bi da snimamo neki trening zajedno
Hvala puno na komentaru ❤️
Ta radost na kraju klipa je najiskrenija, tacno znam kako se osecate kada skinete koju kilu. Samo napred i nikad ne odustajte, ako sam ja mogao da se resim viska kilograma i to 35 kilograma, svako moze!!
Bas me interesuje kako i za koje vreme ? Svaka cast 😀
Bravo bro 💪 samo polako
Stvarno svaka cast!!.Trenutak kada si stao na vagu jako me dirnuo od srece,nikad vise nisam pustila suza zbog srece nego sad,stvarno ti se divim i samo nastavi tako da radis,puno srece u zivotu i da uspijes ostvariti svoj cilj!!❤️
Levi
Cestitam na odluci i svaka cast na ustrajnosti. Odlicno vam ide, samo mozda mali savjet ili prijedlog, da uzmete trenera koji ce vas puno bolje voditi u teretani, a samim time i izbjeci mozda i neke ozlijede. Vjerujem da bi time i proces brze isao. Svakako na tezinu treba gledati i kroz zdravlje, ne samo izgled. 😁 Ista stvar je i s prehranom, treba izgraditi kvalitetan odnos s prehanom u glavi, kako se nikad vise nebi vratili u stanje s kojim niste zadovoljni. Puno podrske 💪🏻
Idemo legendo !!!Novi kontent krece...izbacuj,hranu,trening,sta god radis...snimaj ! 😁😁
Dario Kesegi VS Makoto Nagano - Septembar 2022
Odličan video, jako dobra poruka za mnoge. U zdravom telu zdrav duh!
Cao Dario! Prije svega da ti cestitam na izgubljenoj kilazi, a naravno i na dobro odrađenom klipu, posebno kada je uvod u pitanju. Ja sam u proslih 3 mjeseca smrsala oko 10 kila. Želim samo da podjelim neke korisne stvari sa tobom, a i sa drugima koji igrom slucaja vide ovaj komentar.
1. Nemoj se demotivisati ako se u narednom periodu možda čak i budeš ugojio, stvar je u tome što treningom naravno mišići dolaze do izražaja, a oni zauzimaju manje prostora od sala, dok su nešto teži.
2. Lično ne bih djelila hranu na dobru-lošu ili zdravu i nezdaravu. Ne postoje takve, i nijedna hrana ne goji. Sva hrana je dobra, goji nas samo kalorijski suficit do kog dolazimo prevelikim unosom hrane.
Ima ih još mnogo, ali važno je biti konzistentan,a vjerujem da ćeš to i nastaviti da budeš. Ako te nešto više interesuje o hrani i zdravim navikama, preporučila bih ti kanal Vuk1Vuk
Sve najljepše Dario, radujem se sledećim klipovima :D
ovo je jedini video koji mi je dao potpunu motivaciju. dosad bi stalno gubila motivaciju ili samo odjedamput prestala. samo jedno veliko veliko hvala.
Svaka čast oboma, ja sam se uclanila u Fitness Anny i eo 4mj sam u - 17kg i idemo još 10 da do ljeta budemo tip top, a vama sretno
Bravo Jelena, ti si već rešila pola brige ❤️❤️❤️
@@DarioKesegiG0CA pa ajmo reci da pola hihi ima još tu posla da se dođe do mišića ali idemo polako kao i vi i goca ❤️💪💪💪 super vam ide samo punooo tekućine unosite i biti će 8 veći gubitak za vas malo teže za gocu jel je ona mršava već 💪💪💪💪💪😍
f
Svaka čast oboma na istrajnosti. Nije lako promeniti sebe jer je borba sa sobom najteža, psiha te ubija i samo čeka da kažeš to je to ODUSTAJEM!
Umesto da pogledamo sebe u oči samo skrećemo pogled sa ogledala i odlazimo sa mislima kako nismo sposobni da se promenimo. "Nisam ja kao on" on to može ali ne i ja su reči koje nas samo sprečavaju da predjemo sopstvene granice i daju nam utisak da smo samo u nečijoj senci. Ova teška borba koju vodite sa sobom vam je dokaz koliko je ova promena vredna vremena, truda, jer ako se ne boriš za nešto da li je to zaista vredno. Ja imam 20 godina i stvarno težim da budem najbolja verzija sebe što uopšte nije jednostavno, nisam ni pola od onoga što zamišljam ali opet ako se ne boriš za nešto da li je zaista vredno. Sve najbolje i puno uspeha vam želim. I malo kombinuj salatu, paradajz, ili neke druge kombinacije može da bude baš super. I nisi sam, postoji puno jutjubera koji bi mogli da ti pomognu u vezi treninga i ishrane. Nadam se da sam bar malo pomogao na kraju ovog dana po💤
Koliko motivacije u jednom videu! Samo tako nastavite! ❤️
Iskreno osećala sam se isto kao i ti Dario. Dugo već želim da omršam ali mkslim kao ma od sledeće sedmice ću i sve tako. Ovaj video me je nekao podstekao da konačno počne bez ikakvih više odlaganja. Imam dosta više kila od Goce, a dosta sam mlađa,imam 13 godina😬. Znam mnogo. Hvala Dario na ovom videu sigurna sam da sem što si i mene, sigurna sam da si i dosta drugih podstekao da krenu na rade na sebi, svom izgledu!
Ja verujem od tebe i krani da radis ne sebi vec danas.
zapamtio sam ti user name, i ocekujem tvoj komentar za mesec dana ❤❤❤
Samo kreni polako, za prvi mesec je dosta da stekneš samo rutinu i disciplinu.
makar to bilo 5 cucnjeva svaki dan... bitno je da bude svaki dan
@@DarioKesegiG0CA hvalaa😃
Svaka čast! Sve pohvale za ceo klip ili mogu slobodno reći mini film. Lepo je gledati vas kako napredujete 🥰
Profesionalni ljudi koji se bave zdravim životom kazu da se dijete fokusiraju na izbacivanju viska vode a ne na topljenju masti.Mast se topi isključivo treningom😉Inace svaka vam čast dajete veliku motivaciju drugim ljudima❤️❤️
17:00 pirinac ne goij pirinac je zdrav (zdrave hidrate ) takodje i krompir
Slobodno mozes jesti belo meso sa pirincem ili kromipirom i da uzivas u tome (a da se ne ugoijs ) i te kalorije potrosis ih sve i nista ne ode u salo
Nego da jedes travu i da ne uzivas u tome
Veliki pozz
Upravooo. Pirinač je top hrana i upija masti a najedeš se.
Letos kada sam par dana bila na pirinču i povrću sam smršala bukvalno 5kg.
Može da se jede sa kuvanim mesom, samo pirinač i salata, supa i pirinač.
Bravo majstore imala sam isto takva iskustva s voškom kilograma i bas mi je drago sto nisam jedina koja sam to sve proživljela stvarno svaka cast samo tako nastavi 👏👏👏oba dva da dođete do svojih ciljeva .
Svaka čast!Ja sam isto imao dugo problem sa kilažom dok se nisam odlučio da se promijenim,trenirao sam i hranio se zdravo i uspjeo sam da smrsam 10 kila za 1 mijesec.Nakon toga sam prestao da treniram ali ovaj vudeo mi je dao veliku mitivaciju da se vratim,hvalaa❤
Verujem u tebe, taman početak meseca je dobar start da se povratis.
Očekujem komentar u sledećoj epizodi da mi javiš napredak ❤️❤️❤️
@@DarioKesegiG0CA Tačno si me podsjetio zasto toliko volim vase klipove.Izvrstna montaža,odlični klipovi i najbitnije od svega to sto odgovarate svojoj publici.Jedva čekam novu epizodu da vidim sta ste nam spremili.A komentar ce itekako biti❤❤
Vec dugo niste imali ovako energican klip , ociti primjer koliko mala promjena na sebi vrijedi vise od svega materijalnog .
Svaka cast
Samo nemojte odustati 💪💪💪
Bravo Sićo očekivala sam ovo od tebe, znala sam da će doći taj dan. Samo veruj u sebe. ❤️
Svaka čast Sićo,vjerovao sam u tebe da ćeš uspjeti i evo...sada si napokon uspio.Uz vas sam Sićo i podržavam vas.:)
Jedino što imam da kažem je "Hvala".Dali ste mi nadu da ja to mogu ja ću od ovog početka meseca početi da treniram i da se zdravije hranim.Povodom da sam devojčica od 11 godina neću baš ići u teretanu ali aktivno šetam i treniram tenis već dve godine.Veliki pozdrav za tebe i Gocu❤️
Ma samo smanji apetit i kile idu ko lude. Prvo jedi koliko oces al ne jedi poslije 6. Pa onda jedi samo ujutro i za mjesec 2 maneken
Mislim da ću tvoj i djotin video gledati jedno 100 puta,svaka vam čast
Svaka cas Dario mozes ti to da doguras do 100kg samo veruj u sebe i sve zelje ce ti se ostvariti i za tebe i gocu.Volim vas
Bravooooo i srećno nadam se da ću sledeći mesec videti Daria i Gocu kako su još ponosnije na svoj izgled❤️
SVAKA ČAST OVOG UNIVERZUMA! JEDAN OGROMAN RESPEKT ZA VAS!💙
Svaki video sam pogledala,ali prvi put pišem komentar..
Jako mi je drago zbog tebe,motivisao si me za tolike stvari u životu i naučio pravim vrijednostima mnogo ti hvala❤
Bravo,cestitam samo tako nastavite
Ima te punu podrsku od nas😁❤👏
Puno uspjeha vam zelimmm!!!Bravo!!💞
Čestitam Sićo i Goco pratim vas dugo, znam da vam je najveći kompleks debljina. Samo nastavite.. (nema vise one fore sa dijetom, sad stvarno idete 😅😆)
Ovo je najbolji video koji sam gledala na UA-cam-u svaka ti čast,
ti si uspeo da postigneš cilj a još sam i uživala u tvom videu.
Ovo ti je najbolji video na kanalu a možda i na celom UA-cam-u
Bravo, baš mi je drago zbog vas
Samo tako nastavite i biće super ❤️
Bravoo, samo gurajte i nemojte da zaboravite da mozete sve sto pozelitee!!❤😍
Sa ovim klipom dokazano je da je sve moguće. Oni koji su ih vređali, pogledajte ih za koji mesec kada budu smrsali 30kg, a vi se budete ugojili i zavidite im.
Znao sam da ćeš uspjeti,svaka čast.
Volim vas❤️
Svaka čast Sićoo ( daj balkanske misterije jedva cekqm sledeci dio)
Znao Sam da ce bit dramatican uvod
Ali SI me iznenadio.Puna podrska I samo napred
Dario is more than simply a UA-camr. Dario is a free psychologist for all of us.
Svaka čast Sićo i Goci i jedva čekam vaše venčanje i ja isto svaki dan sam na ulici i trčim i ja oću da smršam samo tako nastavite ❤️❤️❤️❤️
mala pomoc: nemoj da pijete vodu ili bilo koju tecnost dok jedete, to goji previse. Vodu popite casu pola sata pre jela i sat ili dva nakon i necete se gojiti a mozete jesti sve ali umereno❤️
Ja sam se mučila sa anksioznošću, imam svega 20 godina. Ljudi moji teško je, jako je teško... Nisam želela da izlazim nikada nigde, plašila sam se.... Bilo je bolno, teško i strašno! Ne želim da se prisećam toga, ali ljudi moji da nije bilo mog dečka i MOJE volje koje sam pronalazila u njemu... Za svakoga kome je potrebno, VERUJEM U VAS I MOŽETE! ŠALJEM VAM LJUBAV I ZAGRLJAJE! USPEĆE SVAKO OD VAS VERUJTE MI SAMO NE ODUSTAJE!❤️
Goco i Darijo želim vam svu sreću, i znam da ćete uspeti jer ljubav i volja sve pobeđuju!❤️ Kada jedan padne tu je drugi za vetar u leđa🥰
Divan komentar ❤️❤️
Hvala ti
@@DarioKesegiG0CA Hvala tebi! Puuuuno sreće i naravno pozitivnih rezultata, očekujemo svakog meseca!!!🥰
Bravo Sico,
Svaka cast za trud
Svaka čast vama jer to je stvarno jako velik korak za vas
Da znas ti mozes sve da uspes a ovih koj ne veruju u tebe reci im da mozes to
Tako je,samo tako nastavi. Svi mi te volimo onakav kakav jesi.Nije bitno da li si debeo/mrsav lep/ruzan visok/nizak.Ti si zanimljiv sam po sebi. Srecno, i zeleo bi da postignes svaki tvoj cilj!!!
Ti si jedini pokemon kog još nisam uhvatio hahahahha
OD SIĆE DO RONALDA
MOJA PODRSKA SIĆO BRATE, SAMO JAKO
💪💪
Ja cu samo reci da me je ovaj video nerealno motivisao , da ostvarim ono sto zelim 😊😊
Samo napred Milice ja verujem u tebe ❤️❤️❤️
Prvo da pohvalim kako je klip montiran odusevljena sam.I svaka cast na upornosti sve je u glavi.😊
svaka cast na upornosti. nemojte odustati.
mogao bi i ja krenut sa svojih 117kg.
Odlična ideja, očekujem komentar sledeći mesec kad izbacimo novu epizodu da čujem za napredak!
Ja verujem u tebe, ajde bar do 115kg 😄
@@DarioKesegiG0CA eto javim napredak 1.3.
@@DarioKesegiG0CA 114,7
@@BlackDwarfa bravooooo ❤️❤️❤️
Sav tvoj trud se ipak isplatio samo tako nastavi i stices do svog cilja💪
Ja imam sjajan recept za salatu brutalna je ja je spremam pa mogu da ti pošaljem ako želEš🙃,a isto predlažem kupovnu salatu insalatisimo Rio Mare . Volim vas mnogo bravo za vas divni ste. Volim vas, vaša kravica 🐮
Hvala ti što se ovoliko trudiš oko edita! HVALA! ❤️❤️❤️ Svaka čast i samo napred!
Када ће балканске мистерије?
Svaka čast! Puno sreće tebi i goci ,i hvala što si me motivirao.
Serijal: Od Darija do Djote
Sićo srećno sa ovim i tebi i Goci ,budi siguran da svi mi verujemo u tebe!!!
Idemo raketa do leta. Samo jako. 💙
Ja sam pokusala da si oduzmem zivot ali shvatila sam da ne vredi hvala ti Dario ti jedan id retkih koji razume probleme
9:33
Mi smo uz vas, i vjerujemo u vas i uspijet ce te u tome.
Znam da ces smrsati samo nastavi Gocu takođe.
I da, inace za sledece Balkanske misterije bi bila dobra ideja za temu Vile, ako ih vec nisi krenuo snimati naravno.
🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
odlican savjet za mrsavljenje- nemoj vecerati, u jutro jedi svega, da te drzi za citav dan, rucak normalan, i bez vecere
jedina osoba na nasem yt da zapravo pravi umjetnost a ne trenutne trendove i komercijale svaka cast
Hvala Teodora, znači puno ❤️
Stvarno svaka čast ja sam debel cijeli život sada ti i đota mi dajete motivaciju hvala ti.Samo jako ❤️❤️
Koliko volim ovog čovjeka ljudi promijenio me toliko da je objasnio je da depresija nije za psihijatra RESPEKT za tebe Draio nekad se osjecam uzasno ali kad vidim ovo vidim da nisam sama
Samo Dario da ti kazem HVALA! Ti si me ovim videom donekle izvukao iz depresije❤️
Svaka cast Dario i Goco cestitam na rezultatima za tako mali vremenski period, sad samo gazite sto jace i vise, moj savet je kad radite neku vezbu radite je pravilno 100% tako mogu da dodju sto bolji rezultati. Znam kako je biti debebeo, stalno sam u skoli dobijao uvrede, drugari su me tukli prozivali stoko, svinjo itd i itd ali onda sam se odlucio da se promenim posto sam imao problem sa srcem sa svoih 15 godina, a tada sam imao 105 kila na 170 , posle 2 godine sad sa svojih 17 godina imam 84 kila i visok sam 178 zadovoljan sam sobom posto sam masu pretvorio u misice za samo 2 godine. Cestitam samo gazite :D !!!!😁
respect for u ;)
Puno ljudi misli da je djeta kad se izgladnjavas al to uopce nije tako i vi ste odlicno prikazali kako bi djeta trebala izgledati,svaka cast😎❤
Bravo za Gocu i Darija znaj te da smo svi za vas i da cemo uvjek biti tu.Samo tako nastavite 💪👏🎉🎉🎉🎊🎊
Svaka cast na volji i zelji da smrsas, ali mislim da je bolje da se obratis nekome ko je strucniji od tebe. Da sa njim treniras i da ti on vodi plan ishrane. Da 24/7 prati tvoj napredak i da ti koriguje greske. Ceo proces ce onda biti dosta uspesniji i zabavniji :)
Kakva motivacija brate, svaka čast 👏👏👏
Bravo, samo nastavite tako! Dario kad ti se jede pizza ti zamisli sebe zgodnog u odelu na venčanju i eto ti motiv da jedeš “lišće” :D
Ovo mi je bila jakooo velika motivacija, svaka čast 💖 samo ću reći i tebi i Goci HVALA ✨❤️
Jako ljepo ste smrsali ja mršavom 2 mjeseca i nisam ni upola smisao kao vi volim vas puno pozdrav🥰🥰
Sićo jedva čekam drugi klip mislim da kad smrsate do zelje e kilaze da cu i ja poceti trenirati a mozda i prije sretno
Samo naprijed uz vas smo 💪💪💪
I svaka cast odličan klip samo jako verujemo u tebe
Znaci ovako dobar pocetak nisam do sad videlaaaa🤯🤯✨✨
Pohvale za to sto si smršao, svaka čast, vidi se ogromna razlika. Naučio si lekciju,, Sve što poželiš, možeš da ostvariš, ali treba da se pomučiš"
Ja sam presrecan jer i ja treniram i sa svakim novim trningom sam presrecan, ovo je dokas srecne veze i braka jos malo, samo jako i s punom verom u sebe mozete vi to samo jako 💪
17:55 jedan savjet nemoj kretati ni sa jednim zalogajem tek onda krene da te vuce za jos jedan pa jos jedan zalogaj. Vjerujem da ces uspjeti u ovome i jedva cekamo nove rezultate nekog novog darija sa ispod 100 kilograma.🙂
Svaka čast Dario...jako ste me motivirali da ustanem i poduzmem nesto....Nazalost imamo isti problem. Trudit cu se zajedno sa vama i ne zelim
vise nikada da imam iznad 130 kg. Hvala ti na ovom klipu idem na trcanje
Hajde Marko ja verujem u tebe.
Treniraj po malo ali svaki dan.
Čujemo se za mesec dana tražicu tvoj komentar na sledećoj epizodi 😄
Predlazem da se merite ujutru prije nego sta god popijete ili pojedete i mozete da jedete sve ali u stvarno malim kolicinama, jer ako budete nastavili samo sa salatama i svom hranom koja vam prije nije bila na svakodnevnom unosu, pozeljet cete se je i onda kad budete ostvarili svoj cilj opet cete poceti normalno da jedete kao prije i vratit cese kilaza. A pored svakog obroka gledajte da jedete salatu. To je moj nacin i u 3meseca sam tako smrsala oko 15kilograma. Ali samo napred nemojte da odustajete!❤
Svaka čast!! Samo napred!! 👌💪🏆
Svaka ti cast,samo naprijed💪
Ja sam smrsao 20 kila posle celog zivota neuspelih pokusaja tako sto sam pratio IIFYM pristup gde mozes da jedes tvoju omiljenu hranu ako ti se ukalapa u tvojih npr 2400 kalorija i odnos ugljenih hidrata, proteina i masti…jer sam naucio da je ODRZIVOST najbitnija. Prethodnih puta sam uvek forsirao sebe da jedem “zdravu” hranu koju ne volim i posle gubitka kilograma uvek sam se vracao na staro posle par meseci…sada odrzavam izgubljenu kilazu vec preko godinu dana, i radim na izgradnji misica.
Isto radim i sto se tice teretane i treninga, radim treninge koje volim i koji su mi zanimljivi, jer je to odrzivo na duge staze. Cisto da napomenem jer je meni ovaj pristup stvarno promenio taj proces mrsavljenja sa mucenja na jednostavno novi stil zivota koji bas volim, i super se osecam…pa mozda pomogne i vama ili nekome drugom. :)
Inace, svaka cast za donosenje odluke da ovo radite i sav trud i dosadasnji napredak, samo gurajte :)
Na tik toku mi videi o motivaciji iskaču stalno i ništa od motivacije ja pogledam vaš video i odma se motiviram i inače samo jako💪.
Svaka cast samo tako nastavite,srecno u tome,verujem da ce te uspeti💪💪
U zadnje vrijeme krenuo sam da treniram i da skidam kile.Veoma brzo napredujem a ovaj video je upravo takav da te podstakne da i ti mozes da treniras.
Samo cu reci
HVALA DARIO❤️
Bravo Nemanja.
Želim i na sledećoj epizodi da komentarišeš koliko si napredovao ❤️
Zasto su ljudi toliko uplaseni od ugljenih hidrata, ni jedna hrana ne goji dok si u kalorijskom deficitu.
Odlican klip