Как распознать посттравматическое стрессовое расстройство? Психологическая помощь при ПТСР
![Helppoint - [Психологическая помощь онлайн]](http://yt3.ggpht.com/ytc/AIdro_livMWCaXmzLk7co5W9zNNymB1QCpKR4JUOSVm5-tFkiA=s48-c-k-c0x00ffffff-no-rj)
Вставка
- Опубліковано 2 чер 2024
- 📌 Тест на наличие ПТСР можно пройти по ссылке в нашем телеграм-канале 👇t.me/helppoint_net/12
Наш сайт Helppoint - это подбор психолога по вашему запросу и пространство для онлайн-общения. Начните решать свои проблемы прямо сейчас👇🏻
vk.cc/c022M6
💡 По вопросам сотрудничества и размещения рекламы обращайтесь пишите на почту info@help-point.net
📌 Подписывайтесь на наш телеграмм-канал - t.me/helppoint_net
Всем привет! Сегодня мы расскажем вам о постравматическом стрессовом расстройстве - его причинах, симптомах и методах лечения.
Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) - тяжёлое психическое состояние, возникающее в результате единичного или повторяющихся событий, оказывающих сверхмощное негативное воздействие на психику индивида. Травматичность события тесно связана с ощущением собственной беспомощности из-за невозможности эффективно действовать в опасной ситуации.
Основная причина возникновения ПТСР - сильнейшее психологическое потрясение, с которым столкнулся человек. Как правило это непосредстенная и прямая угроза его жизни, стрессовая ситуация, превосходящая его защитные возможности. Смотрите полное видео и узнавайте все нюансы о посттравматическом расстройстве.
0:00 Вступление. Посттравматическое стрессовое расстройство
0:42 У кого чаще всего встречается ПТСР?
1:35 Причины возникновения ПТСР
2:43 Механизм возникновения посттравматического расстройства
3:14 Симптомы ПТСР
4:05 Диссоциация при ПТСР
4:42 Избегание и негативные эмоции при ПТСР
5:41 Что делать, если у вас есть симптомы посттравматического синдрома?
🙏🏻Выражаем огромную благодарность тем, кто работал над роликом
✍🏻Художник - Ефим, Markuz
🔊Озвучивала - Евгения Даниелян t.me/missjvane
#птср #психолог #психология #психологонлайн #психологическаяпомощь
👨💻Немного о проекте: Мы рассказываем о психологии просто. Наш канал и наш сайт для всех, кто хочет лучше понять себя и помочь себе самостоятельно или с помощью психологов.
На нашем сайте help-point.net мы подберем вам психолога и предоставим безопасное место для общения. Там же вы можете найти множество статей и психологических тестов.
Наши психологи помогут:
⚡ Преодолеть подавленность, стресс, тревогу и депрессию
⚡ Наладить взаимоотношения с близкими людьми
⚡ Найти смысл, вдохновение и мотивацию. И в работе и в жизни
⚡ Избавиться от одиночества
⚡ Повысить самооценку и полюбить себя
⚡ Решить другие актуальные проблемы
📌 Тест на наличие ПТСР можно пройти по ссылке в нашем телеграм-канале 👇
t.me/helppoint_net/12
Наш сайт Helppoint - это подбор психолога по вашему запросу и пространство для онлайн-общения. Начните решать свои проблемы прямо сейчас👇🏻
vk.cc/c022M6
Так и есть
02:51 так знакомо, а по поводу флэшбеков - когда вижу тех людей которые издевались надо мной начинаются панические атаки! Более 16 лет у меня такое, страх что снова будут избивать и издеваться!
Можете смеяться надо мной, на меня когда кричат я ловлю ступор и вижу картину что снова будут бить !
Поддержка вам❤
Поствоенный синдром - одно из самых страшных ментальных расстройств в круге малой психиатрии.
Слышал, что расстройство адаптации очень похоже на ПТСР, часто переживаю травмирующие ситуации (не военные), они всплывают неожиданно, бывают дериализации.
Очень интересная мысль!
Будьте внимательны к чувствам своих детей! Птср по разному приходит...
ПТРС развивается и в мирное время, я жертва
Единожды заглянув сердце тьма, назад дороги нет не так ли Уокер?
Здравствуйте, я бы хотел узнать кое что если конечно можно. Так вот, а если у меня на оборот, живя после войны у меня токого нет, даже на оборот я хочу вернутся обратно в тот момент. То что это может быть?
Добрый день, если это именно навязчивое желание, и длится дольше нескольких месяцев, то лучше проконсультироваться со специалистом.
Если же вы недавно оттуда, то это может быть и вариантом нормы: угроза жизни, а война - это, безусловно, тотальная угроза - очень яркое переживание. Мало что может сравниться с этим в обычной жизни.
Мозг, пережив смертельную опасность, выдаёт огромную порцию эндорфинов, этот механизм лежит в основе того, что нам нравится смотреть фильмы ужасов. Только фильм ужасов, как муляж яблока, по сравнению с настоящим яблоком - реальной близостью смерти. В норме, со временем, реальная жизнь и обычные заботы замещает собой воспоминания, яркость их меркнет, химия мозга должна возвращаться к гомеостазу.
С того момента прошел уже год, и я не могу сказать что это прям еженедельные навязчивые мысли, просто время от времени ловлю себя на этих мыслях, так же и у моего брата
Я тут думал, может ли быть что я ловлю эти мысли из-за того что, сейчас когда мне особо нечего не угрожает и жизнь протекает относительно спокойно моему организму начало чего-то не хватать например того момента напряжения или адринали
@@quiet__night Да, скорее всего, так и есть, ведь это всё же экстраординарное событие, аналога в мирной жизни нет. Если это начнёт беспокоить вас или усугубляться, тогда стоит обсудить это с психологом.
В русско-японской впервые была применена скорострельная артиллерия, а не просто артиллерия
Самое ебнутое, что хочется обратно вернуться туда, где тебе угрожала опасность
Да, к сожалению ПТСР имеет такой признак(
Вы честно это озвучили
А почему? Отомстить кому-то или что-то изменить, например не пойти туда где был акт терроризма?
Здравствуйте! Можно ли что-то сделать с этим самостоятельно? Я не могу обратиться за помощью. Пробовала начать работать с одной ситуацией, надо было вспомнить детали, проговорить, записать... Я выпустила наружу этот ураган и на несколько мгновений мне даже показалось, что сейчас зима и это происходит сейчас... Только цветы на столе напомнили мне о том, что сейчас лето. Нахожусь в зоне боевых действий десять лет. Но ПТСР у меня не только с этим связано.
Направьте в нужном направлении. Благодарю.
Добрый день, благодарю вас за ваш вопрос. Очень сожалею о том, что вы находитесь в столь тяжёлой ситуации и от всей души желаю, чтобы она завершилась как можно скорее наилучшим для вас образом.
ПТСР возникает как раз вследствие того, что ситуация вышла из-под контроля и человек над ней не властен. Поэтому пока вы объективно находитесь в ситуации, которую не в состоянии контролировать, очень сложно работать с ПТСР, можно, по возможности сдерживать особо яркие проявления.
Для этого нужно вернуть себе контроль в тех областях вашей жизни, над которыми вы властны. Всё, что вы можете делать ТАК, как вы хотите и ТОГДА, когда вы хотите - делайте. Очень помогает простая рутина, которую можно делать регулярно.
Помогают медитативные практики, но на это нужно время. Иногда очень много времени. Медитация помогает взять мысли под контроль и избавиться от "мысленной жвачки".
Не буду советовать уехать, так как, если бы это было возможно, то наверняка вы бы это уже осуществили.
Могу порекомендовать книгу Виктора Франкла "Сказать жизни Да!" Она как раз о том, как сохранить душевное здоровье, когда оказался в "безвыходной ситуации".
Вот его хорошая цитата:
«Ведь жить - в конечном счете значит нести ответственность за правильное выполнение тех задач, которые жизнь ставит перед каждым, за выполнение требований дня и часа».
Всего вам самого хорошего, берегите себя.
@@helppoint-1036 Всё как Вы и сказали, справился сам в течении 2 лет, сильно поседел,(алкоголь помог, но только по началу, потом стало хуже), уходил в работу, спорт изнурительный, медитации, чувствую себя хорошо, спасибо за Ваш труд
@@helppoint-1036Я только что увидела Ваш ответ, уведомления не было, случайно, я даже забыла, что просила о помощи, часть воспоминаний стирается. За это время наложились дополнительно ещё несколько тяжёлых ситуаций, одна из них особенно тяжёлая, связана с потерей близкого человека (семь лет очень близко общались, я даже проверить не могу, что с ним, жив ли). Ну и ещё многое...
Да, Вы правы, если бы я могла...но этого никто не понимает, кто не в курсе, все попытки поговорить об этом упираются в вопросы о переезде, непонимание, агрессию в мой адрес. Ещё бывает, что я к человеку с добром и с любовью, а он с агрессией и злостью... Я не понимаю, почему так происходит, пройдя через всё это, я смогла остаться человеком. А те, кто и близко не видел такого, нет. Мне хотелось близкого общения, ощущения безопасности, да хотя бы на расстоянии, это неважно. Но этого нет... Симптомы ПТСР усилились. Тем более, постоянная угроза жизни, бывают очень опасные моменты. Я очень благодарю Вас за эти советы, за этот прекрасный мультик, который так хорошо всё описывает. Пусть и у Вас всё будет хорошо!❤
Привет! Ты жив? Мне помогло дыхание по Вим Хофф.
У меня птср я до сих пор на СВО и я обязательно вернусь живым и целым... Обязательно
Да. Будь здоров.
Спасибо. Теперь ощущение, что я страдаю ПТСР)
Что же вы решили с этим сделать? Просто написать комментарий или всё-таки сходили к психологу?
@@user-fy1kc1ch1cну вот я ходила к этим вашим психологам годами, ноль эффекта. Только психиатр помог, и то не полностью
@@Elena-kx5lw психолог может назначить приём к психиатру
Теперь ощущение , что ТЫ ХОЧЕШЬ Пt$:r
😖🥺 ЭТО ТЫ (Я НЕ ТАКОЙ КАК ВСЕ , КАК ВСЕ ВЫ🥺 🥴)
Съездил 7 раз в горячку, но крайний раз был особо тяжёлый, осталось 2 человека с первого состава взвода, думал что физически всё обойдётся , было4 ранения, но оказалось что головой я слаб оказался, жена иногда всеихушку сдать хочет, вроде чувствую себя как прежде, стараюсь пить один, но мои психи сказываются на детях
Лучше бы просто чёрный экран был чем такая анимация…
После смерти близкого человека чувствую схожие признаки может ли быть что у меня птср?
Да, к сожалению, после любого сильного стрессового воздействия могут проявиться симптомы ПТСР. А смерть значимого человека, безусловно, тяжелое переживание(
У МЕНЯ ПТСР БУДЕТ ЕСЛИ Я ДОСМОТРЮ ЭТО ВИДЕО...
У мужа ПТСР и это страшно...
Надеюсь с вашим и вашим мужем все будет хорошо!
@user-mh9tc9fq6f соболезную.По себе знаю,что это такое:имею 2 осколочных ранения,несколько ножевых и контузию.Нужен психотерапевт.НЕ ПСИХИАТР,НЕ ПСИХОЛОГ,а имено что ПСИХОТЕРАПЕВТ!Одних только лекарств мало.Нужна когнитивно-поведенческая психотерапия.И воля Вашего мужа,чтобы он понял своё расстройство и начал с ним бороться так,как и сказал ПСИХОТЕРАПЕВТ,слово в слово.
Да выздоровеет ваш супруг как можно быстрее.Да будет так.
Понимаю Вас. Человека начинаешь бояться
мне противно от самой себя.
И вы знаете причину ?
Такое же чувство у меня
3 месяца прошло, как ты? Ощущение прошло?
у меня ПТСР, это ужасно
Когда я вижу автомат или любое оружие, у меня чувство, будто сердце в пятки, очень сильный испуг, мобилизация всего тела, пот рекой. Спасибо 2022
Здравствуйте, у вас подача материала ужасная, беспросветно всколыхнула всех у кого птср 😠
Стало плохо от вашего видео,извините
После выхода из отношений с нарциссом+ он погиб после ссоры. Ужас и ад. 4 месяца суицидальные мысли. Ад и ужас слкзы истерики страх...аппатия депрессия. Либидо в 0. Антидепрессанты помогают. Пейте таблетки+ ноотропилы..много изучайте себя. Кошмар. Выздоравливайте❤
Мемчики про Вьетнам и музыка афганской и чеченских войн - это, конечно, здорово... Но само по себе ПТСР - это штука страшная. На больных прям смотреть жутко бывает. Помните: война - гАвна. Но если хорошей драки не избежать, то лучше бить первым. Всем здоровья, друзья мои
Да, война - это ужасно, и драка - это ужасно. И неизбежной она становится именно с момента первого удара, до этого все в пространстве неопределенности и интерпретаций.
@@helppoint-1036у людей с ПТСР завышеное чувство справедливости,эти люди не переносят ЛоЖЬ. 2:57
Бред!!!!!
Почему
Я вернулся с сво, я так понимаю у меня птср
Благодарю вас за службу. Насчёт ПТСР проконсультируйтесь со специалистом.
@@Vitaly__-hq2oq спасибо, и да я прокансультировался со специалистом и мне гаразда лутше
Держитесь пейти ноотропики и антидепрессанты
@@user-su5od1vm3hой как прекрасно, давайте станем нариками, антидепрессанты не помогают. Всё что мне прописывали ерунда! Курсы антидепрессантов меняют, эффекта 0. Живу только работай, достижение результата помогает, отвлекает. Личности во мне больше нет, я не воспринимаю своё тело, как нет меня, персонаж стёрт остался безчквсвенный фантом. Не чувствую и физическую боль уже плохо чувствую. Палец недавно сломала, мне не больно, то есть я могу терпеть эту боль, она очень сильно приглушена. Завожусь с пол оборота, находит ярость, после приступа ярости, не помню что происходило. Сторонюсь людей, стараюсь общаться с ними поверхностно, люди меня могут теперь задеть, слова вгрызаются в мозг, от действий или слов флэшбеки, от которых невыносимо. Ощущаю себя мертвой, очень плохо мне. У меня была остановка сердца, реанимация, восстановление, дырки в теле, шрамы, ерунда, как жить без души теперь и смысла не вижу ни в чём, ничего не интересно.
@@Vitaly__-hq2oqза что за вторжение в чужую страну? Позорище гореть вам в аду