🍋 35 min. fit am Feiertag | knackiger Fatburner, 3150 Schritte, ohne Geräte, im Stehen

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  • Опубліковано 12 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 371

  • @brazerolruth7221
    @brazerolruth7221 18 днів тому +48

    Danke Gabi für deine Begleitung jeden Tag. Es tut einfach gut. Alles Gute dir und deiner Familie und auch allen Mitturnerinnen und Mitturner.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  18 днів тому +1

      Danke gleichfalls!

    • @bernhardschormannschormann608
      @bernhardschormannschormann608 18 днів тому +1

      Wow, genug ausgeruht! Jetzt geht’s an die Substanz 😢😅😊 Powerübungen😆

    • @alexandrahagen6470
      @alexandrahagen6470 15 днів тому

      @@brazerolruth7221 Ja ich kann auch schon nicht mehr ohne einmal täglich Gabi,ist schon eine richtige Sucht geworden,mein Mann ist schon ein wenig eifersüchtig auf Gabi 😉😁

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  15 днів тому

      🥰

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  15 днів тому

      💕👍👍

  • @sandraradmer-spies5761
    @sandraradmer-spies5761 18 днів тому +18

    Einen zauberhaften 1. Weihnachtstag an Alle ! Gabi, vielen lieben Dank für dieses tolle Weihnachtsgeschenk. Ich fühle mich nun pudelwohl in meiner Haut, bewegt, durchblutet, von den Lungen gestärkt und bin bereit für einen weiteren ,harmonischen Weihnachtstag. Dir, Deiner Emmi und Familie sowie allen Mitturnern weiterhin schöne, fröhliche Weihnachten. Ich bin froh, Teil dieser positiven Gemeinschaft zu sein

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  18 днів тому

      Liebe Sandra, vielen vielen Dank! Schön, dass du dabei bist! Ich wünsch dir und deiner Familie natürlich auch wunderschöne Weihnachten💫⭐️🎄

  • @Niederberg1
    @Niederberg1 18 днів тому +13

    uff, uff, uff! Nach den kleinen Viertel Stunden Videos der letzten 24 Tage war das doch etwas anstrengend. Aber hat richtig gut getan und ich bin jetzt ein bisschen stolz auf mich, dass ich alles durchgehalten habe. Ich wünsch dir einen wunderbaren Tag liebe Gabi und vielen Dank. Gruß von Andrea

  • @evelynscheider108
    @evelynscheider108 18 днів тому +14

    Liebe Gabi, nun kann ich das Mittagessen ohne schlechtes Gewissen genießen. Vielen Dank für den sportlichen Einstieg in den Tag. Ich wünsche allen hier friedliche Weihnachtsfeiertage.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  18 днів тому

      Lass es dir schmecken liebe Evelyn💫⭐️🎄

  • @christinamoller8013
    @christinamoller8013 18 днів тому +7

    ...ich liebe Kalorienverbrenner und viele Schritte dazu. Auch wenn es bei uns in Familie selbst zu Weihnachten sehr moderat mit Herzhaftem und Süßem zugeht, es ist immer oder besser- immer noch genug da zum 'Abfackeln' auf Hüften, Taille und Bauch. Und immer sind diese, deine Trainingsideen ja auch mit Konditionsaufbau, Beinkraft, Schultern, Rücken, Balance usw. verbunden. Ich kann mir keinen besseren, so vielseitigen und ausgewogenen Sport mehr vorstellen, als diesen mit dir, Gabi.
    Auch heute habe ich wieder Freunden, die in Holland zu Hause sind, und sich mit Yoga versuchen, nur kurz zwei Videos dazu von dir versandt. Du bist auch sehr international....natürlich. Schön, daß du für uns da bist. Danke für deine so fleißige Arbeit. Alle, die dabei sind, bleiben oder werden in jedem Alter wieder fit. Beste Wünsche für dich und alle, die auch zu Weihnachten wissen, wohin die Kalorien zu jagen sind - durch den 'Verbrennerschornstein'. Tina Möller

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  18 днів тому +1

      Liebe Tina, vielen vielen Dank! Schön, dass ihr alle dabei seid! Wünsch dir noch wunderschöne Weihnachtsfeiertage und freu mich immer wenn du mitmachst⭐️💫🎄

  • @birgitsinger7168
    @birgitsinger7168 17 днів тому +2

    Liebe Gabi, in ein paar Tagen heißt es wieder die Vorsätze umzusetzen. Ich brauche das nicht, im Gegenteil, bin so froh, dass ich das ganze jahr Freude am Bewegen habe. Liebe Grüße Birgit aus Hof

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  17 днів тому

      Das ist natürlich das Allerbeste 👍👍👍 wir bleiben in Bewegung

  • @babs887
    @babs887 18 днів тому +11

    💖💖💖 So wunderbar und beruhigend, das wir uns auch an den kalorienlastigen Weihnachtsfeiertagen zu 💯 Prozent auf Gabi verlassen können 😍🥰 Sie kümmert sich sorgsam und stets liebevoll um unsere Fitness, damit die kleinen Kalorien auch heute und morgen einen großen Bogen um Taille und Hüfte machen 🤸💪👏👍 Perfektes Workout für eine schöne Figur, gute Gesundheit und beste Laune ist uns heute beschert worden und dafür bin ich wirklich überaus dankbar 🙏🤩Was würden wir nur ohne unsere wunderbare Gabi machen ❓Die Tage wären auf alle Fälle um vieles ärmer und weniger lichtvoll 😘🥰🤩Danke für dein strahlendes Licht liebe Gabi, mit dem du uns täglich erhellst🌟🌟🌟 Genießt die heilige Zeit ihr Lieben, denn es ist eine besondere Zeit 💗 Von Herzen die Babs 🥰💖

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  18 днів тому +4

      Herzlichen Dank liebe Babs, Genuss und Sport sind eine super Kombination 😘🌷🍀👍 ich wünsche Dir schöne Feiertage und vielen, vielen Dank für die wundschönen Kommentare, Liebe Grüße, Gabi

    • @babs887
      @babs887 18 днів тому

      ❤​@@GabiFastner💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

  • @Katharina-c1v-r1g
    @Katharina-c1v-r1g 18 днів тому +14

    Frohe Weihnachten liebe Gabi und allen Mitturnern und vielen Dank 💐💐💐für den sportlichen Start in den Weihnachtstag , jetzt ist schon mal ein Festessen weg 😀😅

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  18 днів тому +1

      Wunderbar, Katharina! Frohe Weihnachten💫⭐️🎄

  • @katzenyaa2379
    @katzenyaa2379 18 днів тому +4

    Vielen lieben Dank für die zahlreichen wundervollen, hilfreichen Videos, die nicht nur mir in so vielerlei Hinsicht geholfen und mich/ deine Community motiviert haben. So natürlich auch dieses. Es war mir mal wieder eine große Freude ☺️
    In diesem Sinne, dir und allen anderen Mitsportler*innen ein frohes Fest 🎉

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  18 днів тому

      Das freut mich sehr! Schöne Feiertage und bis zum nächsten Training 😘🌷🍀

  • @valentinadepperschmidt6101
    @valentinadepperschmidt6101 14 днів тому +3

    Moin, warm ist ein falsches Wort, ich bin soooo am schwitzen 😅😅😅, danke Gabi ich bin fix und fertig,du bist die Beste 😗

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  14 днів тому +1

      Bravo fürs mitmachen liebe Valentina 👍 schönen Sonntag, LG Gabi

  • @AS-ov1xc
    @AS-ov1xc 18 днів тому +7

    Das war richtig klasse, alles durchbewegt, Kalorien verbrannt, jetzt kann der familienfeiertag kommen. Vielen Dank Gabi, dir und deiner Familie wünsche ich einen schönen Weihnachtsfeiertag. Allen die hier dabei sind ebenfalls.
    Gruß Anna Maria

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  18 днів тому

      Dankeschööööön! Frohe Weihnachten und lass es Dir gut gehen!

  • @irenevondrigalski4294
    @irenevondrigalski4294 17 днів тому +5

    Wow! Das hat kräftig eingeheizt- Wunderbar - habe noch bessere Laune als vorher! Herzlichen Dank und ebensolche Grüße, Irene

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  17 днів тому

      Das freut mich sehr liebe Irene, bravo fürs mitmachen 😘👍

  • @Gabi-s6s
    @Gabi-s6s 18 днів тому +2

    puh das war heftig und ich habe ein bisschen geschummelt 😅, gute Entspannung für alle und dir lieben Dank für deinen unermüdlichen Einsatz🫶❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  18 днів тому

      Bravo fürs mitmachen 👍 schöne Feiertage

  • @anneschulzewilmert7494
    @anneschulzewilmert7494 18 днів тому +5

    Liebe Gabi, was für ein Powerworkout u.das am ersten Weihnachtstag! Liebe Grüße für dich und.allen anderen!❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  18 днів тому

      Liebe Grüße zurück Anne💫

  • @sarahollrog
    @sarahollrog 13 днів тому +1

    Vor knackigen Workouts habe ich mich in letzter Zeit herumgedrückt, aber doch gemerkt, dass mir die Herausforderung fehlt. Dieses Training kam somit wie gerufen und ich bin froh, dass ich es durchgezogen habe. Das Gefühl hinterher ist einfach jede Mühe wert. 🥰 Hab herzlichen Dank, liebe Gabi, dass du mich immer wieder motivierst. 🤗

  • @fridab.7574
    @fridab.7574 18 днів тому +3

    Guten Morgen! das war ein ordentlicher Einstieg in den Tag! Hat sich sehr "ausgezahlt" und ich spüre jeden Zentimeter!! Hat aber sehr gut getan! Dieses Training ist ein Ganzkörper-Boost für volle Kraft voraus ! Bin gespannt was der Muskelkater mir erzählt! Vielen Dank liebe Gabi! Du lässt uns niemals im Stich! Ich wünsche einen sehr schönen Feiertag! Frida!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  18 днів тому +1

      Sehr schön, liebe Frida, freut mich uns sehr gefallen hat! Fleißig, fleißig💫⭐️ was🎄

    • @fridab.7574
      @fridab.7574 18 днів тому

      @@GabiFastner🐠⭕️

  • @Burgund59
    @Burgund59 14 днів тому +2

    Heute am Sonntag machte ich dieses tolle Feiertagstraining. Es war wunderbar und tat mir gut - ich fühle mich fit für den Sonntag. Herzlichen Dank, liebe Gabi - und viele Grüße an alle, die auch erst heute mitgemacht haben!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  14 днів тому

      Das freut mich sehr! Schönen Sonntag 💕

  • @angelikaheller6304
    @angelikaheller6304 17 днів тому +4

    das war mal wieder super ich bin ganz schön ins schwitzen gekommen aber das ist gut so vielen dank liebe gaby das du uns immer wieder motivierst etwas zu machen einen schönen 2. weihnachtstag und bis morgen wieder in alter frische liebe grüße auch an alle mitturner hier😃🌲

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  17 днів тому

      Das freut mich sehr liebe Angelika, schönen Feiertag 😘🌷

  • @claudialafontaine335
    @claudialafontaine335 7 днів тому +1

    Vielen lieben 💯 Dank, Gabi, für diese schweißtreibende Sequenz und doch bin ich immer wieder gern bei Dir dabei...aber wahrscheinlich genau deshalb.
    Es ist immer wieder toll, wenn nach der Anstrengung die Glückshormone sprudeln.
    ✨Für das Jahr 2025 ✨wünsche ich uns allen viel Gesundheit, Glück 🍀, Hoffnung und Zuversicht durch diese stürmischen Zeiten zu kommen.
    Hier finde ich auf alle Fälle ein wohltuendes Lichtlein. Danke Gabi

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  7 днів тому

      Herzlichen Dank liebe Claudia für die netten Worte 🤗😘 schön dass Du dabei bist🌷 auf viele weitere gemeinsame Trainingseinheiten, LG Gabi

  • @irishussong8197
    @irishussong8197 18 днів тому +5

    Guten Morgen, liebe Gabi! 🤩nach dem gestrigen Fondue heute genau das Richtige, hab 20 Minuten mittrainiert, mehr war heute einfach nicht drin, immerhin etwas getan!🤩ich wünsche dir und allen anderen Mitturnern und Mitturnerinnen weiterhin ein schönes Weihnachtsfest!🙋‍♀️👋🤗🎄✨🌟

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  18 днів тому +1

      Ja genau, liebe Iris, immer so mitmachen, wie es für dich passt!💫⭐️👍

    • @irishussong8197
      @irishussong8197 18 днів тому

      @ 🙏👌♥️🌹

  • @CarolaSchmitt-p9g
    @CarolaSchmitt-p9g 18 днів тому +4

    Danke liebe Gabi. Schöne Weihnachten, auch für alle Fleißigen Follower:innen von Gabi

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  18 днів тому

      Danke dir, Carola, ich wünsch dir auch wunderschöne Weihnachten⭐️💫🎄

  • @janwachsmuth9635
    @janwachsmuth9635 16 днів тому +2

    Puh ist mir warm. Das war eine super Stunde. Kurz vor dem Dehnen machte ich schnell noch die 15 min Bauchtraining auf der Matte. Ist mir ein wenig schwer gefallen, aber der Muskelkater in den Oberschenkeln darf ja nicht allein bleiben. LOL. Jetztlohnt sich das Duschen. Alle beide Trainings sind einfach klasse und zusammen schön herausfordernd. Danke fürbeide. ❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  16 днів тому

      Bravo fürs mitmachen 👍 sehr fleißig, LG Gabi 🌷😘

  • @RebeccaKüsters
    @RebeccaKüsters 18 днів тому +3

    🤸🏼🏃🏼‍♀️Mega toll,fühle mich gut bewegt und warm😅hat wieder richtig Spaß gemacht!Danke liebe Gabi 💐 wünsche dir und allen mit Turnern einen schönen 1. Weihnachtstag 🎄Bis zum nächsten Workout 🫶🏻Lg Rebecca

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  18 днів тому +1

      Dankeschön liebe Rebecca! Ich wünsch dir auch einen wunderschönen Weihnachtsfeiertag💫⭐️🎄

  • @petragrunwald985
    @petragrunwald985 18 днів тому +5

    Dankeschön für diese anstrengende Einheit. Jetzt kann das Schlemmen weitergehen ohne schlechtes Gewissen.
    Wünsche allen noch 2 schöne Weihnachtstage.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  18 днів тому

      Sehr gerne liebe Petra, schöne Feiertage 😘🌷

  • @elkehontschel6868
    @elkehontschel6868 18 днів тому +2

    Zwischen Frühstück und Mittagessen schnell noch das heutige Training schaffen. Liebe Gabi, Du bescherst uns das ganze Jahr über mit tollen Videos. Vielen Dank, Dir und Deiner Familie alles Gute, bleib gesund. Liebe Grüße Elke

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  18 днів тому

      Freut mich, wenn’s dir gefällt liebe Elke💫⭐️🎄

  • @HK-xb4ly
    @HK-xb4ly 13 днів тому +1

    Vielen lieben Dank, das war wunderbar. Nach 4 Wochen krankheitsbedingter und dann motivationsbedingter Pause wieder dabei. Es ist toll. Vielen lieben Dank und liebe Gabi komm gut ins neue Jahr und natürlich auch allen „Mitturnern“ einen guten Rutsch

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  13 днів тому

      Das freut mich sehr dass Du wieder dabei bist 🤗 Gute Besserung weiterhin 🍀 und ebenso einen guten Rutsch 🌷

  • @RenateRitter-r7u
    @RenateRitter-r7u 14 днів тому +2

    Das war heute eine Herausforderung für mich, aber ich habe durchgehalten. Das Training war so variantenreich. Einfach super! Jetzt bin ich froh und fit für den weiteren Tag. Vielen Dank, Gabi! Du bist ein Gewinn!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  14 днів тому

      Das freut mich sehr liebe Renate, schön dass Du dabei bist 🤗🌷 LG Gabi

  • @elhilolatino
    @elhilolatino 17 днів тому +1

    DANKE liebe Gabi - das hat super gut getan. Nach einem ewig langen Flug nach Hause, ganz viel Weihnachtsvorbereitung-Stress auf den letzten Drücker und einem Tag in der Küche sind gerade alle ins Kino entschwunden und ich hab Zeit für mich mit dir. Das ist ein GESCHENK, dass man gar nicht hoch genug schätzen kann. Ich freu mich jetzt schon auf ein nächstes Jahr mit dir! Jedes Mal geht es mir hinterher besser als vorher. 🌹🌹

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  16 днів тому

      Wunderbar, ich freu mich, dass du dabei bist⭐️💕

  • @marionweitknecht1195
    @marionweitknecht1195 18 днів тому +2

    Liebe Gabi 😍 Tausend Dank 🙏 dir ❤ für diesen knackigen FAT Burner 😅🙌 Danke dass du uns auch am Feiertag 🎄⭐️🫶 mit deiner Fröhlichkeit und professionellem Training versorgst ❤ Ich bin so glücklich dass ich Zeit heute hatte mitzumachen! Es hat mega gut getan und Spaß gemacht 🎉
    Ich wünsche dir von Herzen ❤ einen schönen 1. Weihnachtstag 🙏⭐️🎄 lass es dir gut gehen , lieben Gruß Marion 🥰

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  18 днів тому +1

      Das freut mich sehr liebe Marion, schöne Feiertage 😘🌷

    • @babs887
      @babs887 18 днів тому +1

      Liebe Grüße an dich liebe Marion und Bravissimo das du jedes Workout von Gabi stets so freudig und hingebungsvoll mitmachst und immer auch wunderbar kommentierst 🥰💖 Das wollte ich dir schon lange mal schreiben 🥰 Wünsch dir und deiner Family wunderschöne Weihnachten 🌟🎄💖

  • @evawieser
    @evawieser 18 днів тому +1

    Das war heute Früh der perfekte Einstieg in den 1. Weihnachtsfeiertag! 👍🏼🙂 da zur Zeit überall leckere Köstlichkeiten lauern und ich mehr herumsitze als normalerweise, kam dieser Fatburner sehr gelegen. 😉👌🏼 ohne schlechtes Gewissen schmeckt es gleich noch besser. 😉 dir, liebe Gabi, und allen Fleißigen hier ein frohes Weihnachtsfest. Lasst es euch gut gehen! 🌟🎄❤️

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  18 днів тому +1

      Liebe Eva! Ganz liebe Grüße und dir auch wunderschöne Weihnachten 💫💫

    • @evawieser
      @evawieser 18 днів тому

      @@GabiFastner Dankeschön 💕

  • @claudiasperling283
    @claudiasperling283 17 днів тому +2

    Danke liebe Gabi,das hat am 2.Weihnachtstag richtig gut getan!
    Und noch einen wunderschönen 2.Weihnachtstag!❤🎅🫂⭐🌟⭐❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  17 днів тому

      Danke gleichfalls liebe Claudia, freut mich sehr 😘🌷

  • @martinawandel3080
    @martinawandel3080 17 днів тому +1

    Das hat mir gerade richtig gut getan. Danke sehr. 🙏 😍

  • @SilkeWanitschke
    @SilkeWanitschke 13 днів тому +1

    Vielen Dank, echt super. Die Bewegung tut gut vor allem wenn man das Wetter betrachtet und man nicht so richtig vor die Tür gehen möchte.
    Wünsche dir Gabi und allen „Mitstreitern“ ein gutes, sportliches und gesundes Jahr 2025

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  13 днів тому

      Danke dir, liebe Silke, ich wünsch dir auch alles Liebe für 2025💕

  • @tanjaoertel5916
    @tanjaoertel5916 14 днів тому +1

    Liebe Gabi, im Anschluss haben wir noch ein HantelTraining gemacht. Das war richtig super nach den letzten Feiertagen 😅. Danke Dir

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  14 днів тому

      Das freut mich Tanja 🤗 super Kombination 👍

  • @sabinehaas7618
    @sabinehaas7618 18 днів тому +4

    Weihnachtlichen Dank liebe Gabi, ich bin ganz schön ausgepowert aber glücklich. Du bist ein Geschenk 💕

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  18 днів тому

      Danke liebe Sabine, frohe Weihnachten💫⭐️🎄 schön, dass du dabei bist!

  • @ThereseBoss
    @ThereseBoss 18 днів тому +3

    Besten Dank Gabi für das super Training. Habe geschwitzt aber fühle mich fit für den Tag. Wünsche allen einen schönen Weihnachtstag. Winterliche Grüsse aus der Schweiz Therese 🥂🎄🍀👏

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  18 днів тому

      Wünsche ich dir auch liebe Therese, auf in den Tag 😘🌷🍀

  • @silkegellrich9364
    @silkegellrich9364 18 днів тому +2

    Hallo Gabi, vielen Dank für dieses schöne Workout. Ich wünsche dir, deiner Familie und allen hier, schöne Weihnachtsfeiertage. 🌲🌟🕯

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  18 днів тому

      Danke liebe Silke, ich wünsch dir auch wunderschöne Weihnachten💫⭐️🎄

  • @kathrinpannwitt7358
    @kathrinpannwitt7358 13 днів тому +1

    Das hätte ich jetzt gar nicht so erwartet! 😅 bin positiv überrascht 😅 lieben Dank Gabi für die effektive Einheit! 🫶😊👏🙌

  • @giulialavitaebella733
    @giulialavitaebella733 18 днів тому +1

    Vielen lieben Dank für das anspruchsvolle und auch herausfordernde Workout.
    Genau richtig um in den Schwung zu kommen.
    Wenn ich sonst jeden Morgen zu meiner Arbeitsstelle mit dem Fahrrad unterwegs bin, dann fehlt mir diese Bewegung zur Weihnachtszeit.
    So kann ich gut in den ersten Weihnachtstag starten.
    Ich wünsche dir und allen anderen Sportlerinnen eine schöne und erholsame und spaßige Weihnachtszeit 🌠🌲💫🌟☀️☃️🌧️🌝

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  18 днів тому +1

      Wunderbar liebe Giulia, freut mich sehr 😘🌷🍀 👍schöne Feiertage

  • @Chris-ro2kw
    @Chris-ro2kw 16 днів тому +1

    Wunderbar nach den essfreudigen Weihnachtstagen!

  • @elkeho7030
    @elkeho7030 18 днів тому +2

    Frohe Weihnachten an alle ⭐️🎄❤️
    Danke ,liebe Gabi,das war genau das richtige Training,nach dem Festschmaus am Heiligen Abend! 😅

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  18 днів тому

      Liebe Elke, frohe Weihnachten💫⭐️⭐️

  • @MelanieRoekens-tx1kl
    @MelanieRoekens-tx1kl 17 днів тому +2

    Dankeschön 🥰. Genau das Richtige an den Feiertagen 🎄

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  17 днів тому

      Sehr gerne liebe Melanie 😘🌷

  • @alexandrahagen6470
    @alexandrahagen6470 15 днів тому +1

    Liebe Gabi...hab zwar nicht soviel geschlemmt über die Feiertage aber das Workout war einfach perfekt...morgen habe ich bestimmt Muskelkater,lieben Dank dafür 😂😘

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  15 днів тому +1

      Sehr gerne liebe Alexandra, alles Gute für den Muskelkater 😘🌷🍀

  • @надеждакороткова-ъ3п

    Ich dachte, es wäre ein leichtes Training im 24/24-Stil, aber leider erwies sich das Training als ernst. Aber das Training hat mir trotzdem Spaß gemacht, weil ich mich richtig gut aufgewärmt habe. Vielen Dank, liebe Gabi!❤‍🩹❤❤‍🔥😼😽

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  18 днів тому

      Ja, das war heute knackig! Freu mich, dass du mitgemacht hast💫⭐️🎄

  • @SusanneBeyer-v4z
    @SusanneBeyer-v4z 18 днів тому +1

    Liebe Gabi🎉...ich begleite dich nun seit mehr als drei Jahren und deine fantastischen Kurse sind mega❤. Ein fettes Lob🎉..Ich wünsche dir besinnliche Fesstage mit deinen liebsten und einen guten Rutsch ins neue Jahr 🎉. Liebe Grüße Susi

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  18 днів тому

      Dankeschön liebe Susi, schön dass Du dabei bist 😘🌷 guten Rutsch 🍀

  • @nicolehinterwalder914
    @nicolehinterwalder914 18 днів тому +1

    Hallo Gabi, danke für diese wieder mal tolle Einheit, die wir sicher alle heute gut gebrauchen konnten 😅. Ganz liebe Weihnachtsgrüße und ich freue mich auf das nächste Training mit Dir. 🤗

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  18 днів тому

      Hallo Nicole, freut mich sehr dass Dir das Training gefallen hat 🤗 bis ganz bald, Gabi

  • @stefaniekamphausen6183
    @stefaniekamphausen6183 11 днів тому +1

    Super ins neue Jahr gestartet mit einem 45 min workout und diesem noch drangehängt 💪🏻💪🏻
    Danke Gabi, ich wünsche dir ein gesundes, frohes, friedvolles und sportliches 2025🎉🍀
    Liebe Grüße,
    Steffi aus FL

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  11 днів тому

      Super Steffi, fleißig! Alles Liebe für 2025💕🍀🎉

  • @KHK-o9t
    @KHK-o9t 13 днів тому +1

    Liebe Gabi ich habe heute das erste Mal mit dir geturnt und es hat mir sehr viel Spaß gemacht und ich bleibe jetzt dran
    Dankeschön und für dich und deine Familie einen guten Rutsch ins neue Jahr 🎉🎉🎉

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  13 днів тому

      Das freut mich sehr! Schön dass Du dabei bist 👍🤗 guten Rutsch und auf ein aktives und gesundes neues Jahr 🍀

  • @claudiaosterloh489
    @claudiaosterloh489 18 днів тому +3

    So lässt es sich super in den ersten Weihnachtsfeiertag starten 💪 Fantastisch gestärktes und gekräftigtes Gefühl! Genau das Richtige ❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  18 днів тому

      Freut mich, liebe Claudia! Schönen Feiertag💫⭐️🎄

  • @StephanGreiling
    @StephanGreiling 18 днів тому +1

    Liebe Gabi, das waren schöne 35min Training. Vielen Dank dafür und frohe, friedliche Weihnachten. Corrina und Stephan

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  18 днів тому

      Das freut mich sehr liebe Corinna und lieber Stephan, frohe Weihnachten 🌷

  • @fortinjack77
    @fortinjack77 18 днів тому +1

    Guten Morgen und vielen Dank für Ihre Begleitung und Freundlichkeit. :D
    Pass auf dich auf und hab einen wunderschönen Tag, Gabi. :D

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  18 днів тому +1

      Guten Morgen Jerome, frohe Weihnachten 🌷

  • @waltraudemarasek6118
    @waltraudemarasek6118 11 днів тому +1

    Danke für das tolle Training!! Hat mir heute sehr gut getan liebe Gabi!! ❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  11 днів тому

      Das freut mich sehr liebe Waltraud 🤗 sehr gerne 🌷😘

  • @Ittermoewe
    @Ittermoewe 12 днів тому

    Am letzten Tag im alten Jahr noch einmal richtig auspowern...😅 Das hat mit diesem Workout geklappt! Ich wünsche Dir, liebe Gabi, und allen die mit Dir (und mir) mitsporteln einen fröhlichen und gesunden Jahreswechsel und freue mich schon auf unsere sportlichen Wiedersehen in 2025! 🥳🥂🎉

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  12 днів тому

      Danke dir! Fleißig, fleißig! Ich wünsch dir einen guten Rutsch und ein gesundes, glückliches und bewegtes Jahr 2025💕💕

  • @alda4290
    @alda4290 13 днів тому +1

    Hat nach den Festtagen gut getan! Danke Gabi

  • @christinespelz1924
    @christinespelz1924 18 днів тому +1

    Liebe Gabi ganz vielen Dank für dieses festtags Special 🎄
    Frohe Weihnachten für dich und alle die dir am Herzen liegen❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  18 днів тому

      Sehr gerne liebe Christine 😘 schöne Feiertage 🌷

  • @dagmarrichter5683
    @dagmarrichter5683 17 днів тому

    Vielen Dank für das tolle Feiertag Workout..Zuerst wollte ich nicht aber jetzt nach dem tollen Training bin ich richtig stolz auf mich..du schaffst es immer wieder zu motivieren...schönen abend

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  17 днів тому

      Das freut mich liebe Dagmar🙏

  • @golfsonneschweiz1598
    @golfsonneschweiz1598 16 днів тому +1

    Herzlichen Dank an Gaby und B!
    Da ich in letzter Zeit hauptsächlich Rückengymnastik gemacht habe, werde ich morgen einen saftigen Muskelkater bekommen....
    Guten Rutsch und bitte weiter so!!! ⭐️⭐️⭐️

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  16 днів тому

      Dankeschön, viel Spaß und Erfolg beim Training weiterhin 👍🌷

  • @ruthmaier5599
    @ruthmaier5599 16 днів тому

    Musste aus gesundheitlichen Gründen einige Tage mit dem Training pausieren, heute mit viel Freude wieder gestartet

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  16 днів тому

      Wunderbar! Schön dass Du wieder dabei bist💕

  • @martinawaldmann5623
    @martinawaldmann5623 18 днів тому +1

    Danke❤❤❤ nach dem vielen Essen gestern an Heiligabend war dies der richtige Feiertagsopener.
    Ich wünsche allen einen schönen 1. Weihnachtsfeiertag. ❤❤❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  18 днів тому

      Das freut mich, liebe Martina! Ich wünsch dir auch wunderschöne Weihnachten💫⭐️🎄

  • @robertahaschner9347
    @robertahaschner9347 17 днів тому

    Sehr schön ,liebe Grüße Roberta

  • @susanneseger4621
    @susanneseger4621 14 днів тому +1

    Liebe Gabi, das schöne Programm habe ich erst heute gemacht...wieder ein Super Training.
    Ich wünsch dir alles Gute für das neue Jahr und hoffe auf viele neue, interessante Videos.🎉🍀
    👍🏼

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  14 днів тому

      Ganz lieben Dank Susanne, freut mich sehr dass Dir das Training gefallen hat 🤗 auf ein aktives neues Jahr 🍀 LG Gabi

  • @anjalotz7939
    @anjalotz7939 18 днів тому +1

    Liebe Gabi. So habe ich lange nicht mehr geschwitzt. Tolle Einheit am Feiertag. Ich wünsche Dir und Deiner Familie noch schöne Feiertage 🎄

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  18 днів тому

      Dankeschön liebe Anja, freut mich sehr 😘🌷👍 bravo fürs mitmachen

  • @KatrinLemke-hm5ed
    @KatrinLemke-hm5ed 17 днів тому

    Liebe Gabi, mir geht es zunehmend wie einige der MitturnerInnen, das Fitnesstudio Gerät auch bei mir nach und nach in den Hintergrund. Bevor ich dort bin, habe ich ja quasi schon 20 min mit dir geturnt und geschwitzt. Ich danke dir dafür. Einen schönen zweiten Feiertag wünsche ich dir und deiner Familie und den vielen Mitturnenden hier.😊

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  17 днів тому

      So schön, dass du dabei bist, liebe Katrin!⭐️💫 Wünsch dir natürlich auch einen schönen Feiertag

  • @HeidiRiedel-p8k
    @HeidiRiedel-p8k 18 днів тому

    Der Festbraten ist verdaut und verbrennt und ich brauche kein schlechtes Gewissen zu haben..🍗🍗🥂 🥮☕😂
    Supertraining und dazu hat es noch riesig Spass gemacht..👏👏
    Vielen,vielen Dank liebe Gabi❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  18 днів тому

      Super, liebe Heidi, freut mich, wenn’s Spaß gemacht hat!💫⭐️🎄

  • @ruthwendels6850
    @ruthwendels6850 18 днів тому +1

    Frohes Fest für Dich, liebe Gabi und allen, die Dir wichtig sind!
    Vielen Dank für Deine sportliche Unterstützung im letzten Jahr! 🎉

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  18 днів тому

      Ich danke dir, liebe Ruth, schön, dass du dabei bist! Frohe Weihnachten💫⭐️🎄

  • @sabinesand-heidinger5066
    @sabinesand-heidinger5066 18 днів тому +1

    Liebe Gabi, das war SPITZE! Genau richtig nach so vielen Weihnachtsplätzchen. Freue mich aufs nächste Video. Liebe Grüße 😊

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  18 днів тому

      Sehr gerne liebe Sabine, bis ganz bald 😘👍

  • @kambizshirzadian7339
    @kambizshirzadian7339 18 днів тому +2

    Es hat richtig Spaß gemacht aber ein Bisschen herausfordernd und anstrengend, aber effektiv und wirkungsvoll.
    Dankeschön liebe Gabi und liebe Grüße 🌹 🌹 🌹

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  18 днів тому

      Freut mich, wenn’s dir gefallen hat!💫

  • @ursegger2847
    @ursegger2847 17 днів тому +1

    vielen Dank liebe Gabi

  • @carstenberlin
    @carstenberlin 18 днів тому

    So verschwitzt wie ich es jetzt bin, hoffe ich auf einen guten Energieumsatz nach den letzten 2 Tagen 😀 Vielen Dank dafür liebe Gabi und so kann ich mich auch schlafen legen 😉 Ich wünsche dir eine gute Nacht 🌃 Liebe Grüße aus Berlin, Carsten 🏃‍♂️

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  17 днів тому +1

      Hoffe du hast gut geschlafen, Carsten! Wünsch dir einen wunderschönen Feiertag heute⭐️💫🎄

  • @MonikaBauch
    @MonikaBauch 17 днів тому +1

    Richtig tolle Einheit👍

  • @tanjahupp3153
    @tanjahupp3153 18 днів тому +2

    Puuuuh🏃‍♀️🏃‍♀️‍➡️Das war ne tolle Session, da hat man doch gleich das reichhaltige Weihnachtsessen verbrannt❤️‍🔥Dankeschön liebe Gabi

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  18 днів тому

      Ja, auf alle Fälle, liebe Tanja!💫⭐️🎄👍

  • @karinhoffmann-px7zl
    @karinhoffmann-px7zl 4 дні тому +1

    Danke Liebe Gabi ❤

  • @berndfinkenberger6474
    @berndfinkenberger6474 18 днів тому +1

    Guten Morgen Gabi, danke für die Gymnastik am Morgen, in so kurzer Zeit hat mich schon lange keine Frau mehr so fertig gemacht. Danke Dir für die Übungen und mal sehen wie lange ich es nur durchhalte jeden Tag übungen zu machen.
    LG Bernd

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  18 днів тому +1

      Lieber Bernd, das war auch wirklich fordernd! Freu mich, dass du mitgemacht hast💫💫🎄

  • @elkestadtmuller5068
    @elkestadtmuller5068 18 днів тому +2

    Super Gabi, bist am Feiertag on Board und für uns da😊

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  18 днів тому +1

      Dankeschön liebe Elke, sehr gerne 😘🌷

  • @margaretamuller5169
    @margaretamuller5169 18 днів тому +1

    Liebe Gabi, das war ja noch intensiver als das Fetburner von gestern. Die Fettverbrennung ist echt nötig nach dem Heiligabendfestessen. Danke Dir, das Du an Software gedacht hast.
    Bei Dir ist alles so natürlich, auch das Du ebenfalls mal ins wanken gerätst. Daher macht es Spaß mit Dir zu "arbeiten ". Lieben Dank und einen schönen 1. Weihnachtstag. ❤🎄🤗

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  18 днів тому

      Vielen Dank, Margareta , ich wünsch dir auch wunderschöne Weihnachten💫⭐️🎄

  • @R.R1985
    @R.R1985 16 днів тому +1

    Hallo liebe Gabi sie haben sehr gute und effektive Videos 😊lg werde sie weiter verfolgen

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  16 днів тому +1

      Sehr gerne, schön dass Sie dabei sind 😘🌷

    • @R.R1985
      @R.R1985 15 днів тому

      @GabiFastner oh vielen Dank ,es ist schön sie zusehen 😘so motiviert und sie lächeln immer so schön das macht mich glücklich und motiviert mich

  • @b-e-a-t-r-i-x
    @b-e-a-t-r-i-x 18 днів тому +2

    Vielen herzlichen Dank liebe Gabi ❤ für das dynamische Training. Es hat sehr gut getan. Eine schöne Weihnachtszeit wünsche ich dir von Herzen✨🌟🎄

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  18 днів тому

      Danke gleichfalls. LG Gabi 😘🌷

  • @sabinetietz1822
    @sabinetietz1822 18 днів тому +1

    Das war der Finger genau in der Wunde. Zu viele Plätzchen, zu leckeres Fondue gestern. Deshalb ist die Fettverbrennung heute genau richtig. Vielen Dank, liebe Gabi, und einen schönen Feiertag. 🎄🎂

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  18 днів тому

      Liebe Sabine!, Wunderbar! Wünsch dir einen wunderschönen Feiertag💫⭐️🎄

  • @sabineadamczak4202
    @sabineadamczak4202 16 днів тому

    Habe das heute nach Weihnachten gemacht, um mich endlich mal wieder durchzubewegen. Vielen Dank für das tolle Vorturnen, das motiviert mich sehr ❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  16 днів тому

      Das freut mich sehr Sabine!💕

  • @sila502
    @sila502 18 днів тому

    Tolle Einheit 🙌🏻 und mit Musik macht es noch mehr Spass 😁 besonders liebe ich diesen Glockenklang zwischendurch ☺️

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  18 днів тому +1

      Danke dir, freut mich sehr, wenn’s dir gefallen hat!

  • @GabiFastner
    @GabiFastner  18 днів тому +3

    💕Deine Unterstützung 💕Ich freu mich dass Du dabei bist! Hier kannst Du mich mit einem Beitrag unterstützen, steadyhq.com/de/gabifastner, vielen Dank💕damit machst Du das Video Angebot möglich😘

  • @inessieber4916
    @inessieber4916 18 днів тому +1

    Guten Morgen, das war ein toller Einstieg in den Tag, war anstrengend, hat aber sehr gut getan. 😊

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  18 днів тому

      Freut mich, liebe Ines💫⭐️🎄

  • @analovas6754
    @analovas6754 18 днів тому +2

    Klasse, sich richtig zu bewegen mit dir macht Spaß

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  18 днів тому

      Dankeschön, freut mich sehr 😘🌷

  • @eichlingerirmgard7456
    @eichlingerirmgard7456 18 днів тому +1

    Vielen lieben Dank, jetzt kann ich die Weihnachtsgans mit ruhigen Gewissen genießen 😂😂 ausgepowert und richtig fit. Einen schönen gesegneten Weihnachtsfeiertag für dich und deine Familie

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  18 днів тому

      Irmgard, ich wünsch dir wunderschöne Weihnachten⭐️💫🎄

  • @sabrinagutscher3930
    @sabrinagutscher3930 18 днів тому +2

    Wow, ein richtig gutes Power Workout 🙌😄
    Vielen herzlichen Dank Gabi ❤
    Es tat mega gut🎉🤗

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  18 днів тому

      Danke dir, liebe Sabrina, das freut mich!💫⭐️

  • @sissystoik1223
    @sissystoik1223 18 днів тому

    Vielen Dank für Deine täglichen Teainings-
    einheiten, die meinem "Seniorenkörper" soooo unendlich gut tun👍Schöne Weihnachtsfeiertage Dir und Deiner Familie, liebe Grüße, Sissy🎄

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  18 днів тому

      Danke dir, liebe Sissy, ich wünsch dir auch wunderschöne Weihnachten! Schön, dass du dabei bist⭐️💫🎄

  • @reginam5185
    @reginam5185 18 днів тому +1

    Super Fatburner genau richtig zur Weihnachtsschlemmerei! Danke schön!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  18 днів тому

      Das freut mich sehr!⭐️⭐️

  • @gretesvoboda1003
    @gretesvoboda1003 18 днів тому +1

    Danke Liebe Gabi!
    Freu mich jeden Tag aufs Neue mit dir zu turnen!❤
    Wünsche dir und deiner Familie schöne Feiertage❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  18 днів тому

      Danke dir, liebe Grete, schön, dass du dabei bist! Ich wünsch dir auch wunderschöne Weihnachten⭐️💫🎄

  • @tamaragro9130
    @tamaragro9130 17 днів тому

    Das war richtig klasse. Mir ist sehr warm geworden 😅, brauche nun gleich eine Dusche. Danke dir für diese tolle Einheit und hab einen schönen Tag!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  17 днів тому

      Das freut mich 🤗 schönen Tag!

  • @karinkrahenbuhl511
    @karinkrahenbuhl511 18 днів тому +1

    Das war Super
    .Gerade Am Feiertag!!
    Wo man viel Isst
    Ich Wünsche Dir ganz Schöne Weihnachten🎉😊❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  18 днів тому

      Dankeschön liebe Karin, freut mich sehr 😘🌷 schöne Feiertage

  • @annetteschablack3058
    @annetteschablack3058 18 днів тому +1

    Guten Morgen Gaby ,bin heute später aufgestanden als sonst ,aber dein Workout werde ich gleich absolvieren .Danke für deine ewige Mühe Leute in Bewegung zubringen .LG Annnette

  • @helenep.9053
    @helenep.9053 18 днів тому

    Hat heute nach dem Feiertag sehr gut getan. Fühle mich frisch!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  18 днів тому

      Das freut mich!⭐️💫🎄

  • @SusannaHoppe-y9v
    @SusannaHoppe-y9v 18 днів тому +1

    Guten Morgen liebe Gabi, am 1. Weihnachtstag Sport machen. Premiere für mich, hat aber gut getan, obwohl ich jetzt doch geschwitzt habe. Vielen Dank ❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  18 днів тому

      Super, Susanna! Fleißig, fleißig💫⭐️🎄

  • @ellenrose3290
    @ellenrose3290 18 днів тому +1

    Genau, was wir jetzt brauchen. 😊
    Vielen Dank liebe Gabi!

  • @silvanaramos9865
    @silvanaramos9865 17 днів тому

    Danke, liebe Gabi! Ich schnaufe zwar wie eine Dampflok, aber dafür gibt es jetzt n Tee und Plätzchen dazu 😂. Euch allen ein Frohes Weihnachtsfest.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  17 днів тому

      Sehr schön! Lass es Dir schmecken 💕💫⭐️

  • @sabineheinemann-maahs5142
    @sabineheinemann-maahs5142 18 днів тому +1

    Das super, ich richtig gut ins schwitzen gekommen!

  • @elisabethfalkenhahn9274
    @elisabethfalkenhahn9274 18 днів тому +1

    Herzlichen Dank für das Training , tut gut nach den ganzen leckeren Dingen die ich gestern Abend gegessen habe , wünsche dir einen wunderschönen ersten Weihnachtsfeiertag, liebe Grüße Elisabeth

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  18 днів тому

      Wunderbar, Elisabeth, freut mich! Schöne Weihnachten💫⭐️⭐️

  • @karingermscheid3906
    @karingermscheid3906 18 днів тому

    Sehr schön, genau das Richtige nach der ganzen Weihnachtsschlemmerei, danke und Frohe Festtage, liebe Grüße Karin

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  18 днів тому

      Freut mich, liebe Karin! Wünsch dir wunderschöne Weihnachten💫⭐️🎄

  • @annegabler5920
    @annegabler5920 18 днів тому

    😍🥰 Super lebe Gabi, dass war echt genau richtig heute! Viele Grüße und Danke! Anne

  • @walterranftler6788
    @walterranftler6788 18 днів тому

    Danke und liebe Feiertagsgrüße aus Niederösterreich - Walter

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  18 днів тому

      Ganz liebe Grüße zurück und schöne Feiertage!