معقوله‼️في قرص طريه حلوه كده صحيه وبدون جلوتين ولا عجن ولا تخمير جاهزه في 10دقائق بدقيق الذره فقط

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 9 лют 2025
  • #دايت #food #health
    اكل صحي
    قرص طريه بدقيق الذره فقط
    #خالي_من_الغلوتين
    #طبخ #تخسيس #صحي #وصفات

КОМЕНТАРІ • 108

  • @HealthyEmanabdullah
    @HealthyEmanabdullah  5 днів тому +4

    القراقيش النباتيه بدون دقيق الفديو الفات هناua-cam.com/video/UgzW23D2S8o/v-deo.htmlsi=nKJ3MC0d_pULz3xT

  • @ganagamal4437
    @ganagamal4437 2 години тому

    تسلم ايدك ربنا يوفقك وصفة صحية اقتصادية سهلة

  • @nadmo7162
    @nadmo7162 День тому

    ما شاء الله ❤

  • @راويةسعد-ر5و
    @راويةسعد-ر5و 2 дні тому

    تسلم ايدك روعه

  • @اممحمدمراد-ي6ط
    @اممحمدمراد-ي6ط День тому

    تسلم ايدك وصفاتك جميلة

  • @NoraAboragab
    @NoraAboragab 2 дні тому

    جميله ماشاء الله.. ❤ربنا يبارك فيكي ويحفظك ❤

  • @HealthyEmanabdullah
    @HealthyEmanabdullah  5 днів тому +4

    اي وصفه ظهرت بالفديو حبين تشوفوها اكتبولي بتعليق هجبلكم الرابط

  • @mamazozo5489
    @mamazozo5489 День тому

    دايما مبدعه حبيبتي بالتوفيق دايما

  • @safamustafa4848
    @safamustafa4848 7 годин тому

    ياريت تعملي قائمة تشغيل لكل وصفات القرص بس لو يكون مكتوب في عنوان الفيديو نوع الدقيق المستخدم يبقى ياسلام
    وشكرررررًا جدًا لمجهودك 🌺🤍

  • @ساميةعلي-ه7ذ
    @ساميةعلي-ه7ذ 2 дні тому

    شكرا

  • @Shery-e4j
    @Shery-e4j 2 дні тому

    شكرا ليكي جدا .عملتها اكتر من مره كل مره احلي وبتخلص علطول❤

  • @أميرةالحياء-س4ي
    @أميرةالحياء-س4ي 11 годин тому

    تسلم ايدك يا جميلة القلب

  • @HealthyEmanabdullah
    @HealthyEmanabdullah  5 днів тому +1

    متنسوش لايك للفديو ومشاركه مع اصحابكم بحبكم اااد الدنيا بحبكم في الله ❤

  • @quranyhaity6394
    @quranyhaity6394 3 дні тому

    هجربها إن شاء الله

  • @moda373
    @moda373 4 дні тому

    ربنا يوفقك ويباركلك وصفاتك كلها جميله جدا ماشاء الله

  • @sozansaad9126
    @sozansaad9126 4 дні тому

    تسلم ايدك ❤❤

  • @nadiasaid3408
    @nadiasaid3408 4 дні тому

    تسلم ايدك وعنيك ❤

  • @اممحمدكريمة-ج6ن
    @اممحمدكريمة-ج6ن 3 дні тому

    تسلم ايدك ياايمان ماشاء الله بالف هنا وعافيه

  • @israaber5098
    @israaber5098 5 днів тому +1

    شكرا على الوصفات المميزة والصحية بارك الله فيك😊😊❤❤❤❤

  • @azzakhalil-jl4of
    @azzakhalil-jl4of 4 дні тому

    جزاكى الله خيرا يا حبيبتي

  • @yomnaabdelsalam3477
    @yomnaabdelsalam3477 5 днів тому

    شكرا علي كل حاجه بتقدميها

  • @ragaaabdo
    @ragaaabdo 3 дні тому

    جميل جدا يا إيمان بالهنا

  • @AsmaaMalok
    @AsmaaMalok 4 дні тому

    تسلم ايدك إنشاء الله حجربها . وصفاتك مفيدة احب اشاهدها شكرا لك.

  • @abcdefgh5609
    @abcdefgh5609 2 дні тому

    وأنا بحبك كثيرا ❤❤ وصفاتك رائعة.. جزائرية تحييك

  • @ummareamummaream4763
    @ummareamummaream4763 5 днів тому

    يسعد مساكي بكل خير وبركة ما شاء الله تسلم إيدك الوصفة ررروعة 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

  • @anosyspidey2904
    @anosyspidey2904 3 дні тому

    والله والله انتي ممتازة ومحتواكي مميز وانتي بتبذلي مجهووود كبير وتستاهلي ميت مليون متابع ولايكات استمري وأن شاء الله هتوصلي وتحققي نجاح كبير .. إن الله لايضيع اجر من احسن عملا ❤❤❤❤

  • @hallalotfy9485
    @hallalotfy9485 5 днів тому

    تسلم ايديكى وعنيكى هجربها أن شاءالله

  • @bushraal-zanoon8182
    @bushraal-zanoon8182 5 днів тому

    تسلم الايادي يا رب

  • @nahidghazy6904
    @nahidghazy6904 5 днів тому

    تسلم ايديكى

  • @latini8981
    @latini8981 5 днів тому

    تسلم ايدك

  • @tometamatom
    @tometamatom 5 днів тому

    ماشاءالله عليج ربي يجزيك الخير

  • @inasabdou5914
    @inasabdou5914 5 днів тому

    روعه جدااااا جدااا تسلم ايدك ❤❤❤

  • @bmhak268
    @bmhak268 5 днів тому

    ما شاءالله

  • @اكرامسالم-ث9ك
    @اكرامسالم-ث9ك 5 днів тому

    ربنا يجزيك خيرا

  • @awatefhassan4066
    @awatefhassan4066 5 днів тому

    تسلم إيدك وجزاكي الله خير الجزاء

  • @ضيوفالرحمن-ز2س
    @ضيوفالرحمن-ز2س 5 днів тому

    مشاء الله عليك

  • @mrezkrezk6514
    @mrezkrezk6514 5 днів тому

    بحب ديما اجرب وصفاتك تسلم ايدك وشكرا جدا وربنا يوفقك

  • @Aidashehawy
    @Aidashehawy 5 днів тому

    والله كان نفسى اعملها تسلم ايدك وصفاتك كلها جميلة

  • @ahssanaiz285
    @ahssanaiz285 5 днів тому

    مشاء عليك كل حاجة بتعميليها حلوة

  • @ماتِنساش-تحِبّ-نفسَك

    جزاكِ الله كُل خير

  • @monagaber6138
    @monagaber6138 5 днів тому

    مشاء الله تبارك الرحمن تسلم ايدك

  • @Asmaa_teaches_English
    @Asmaa_teaches_English 5 днів тому

    باذن الله اجربها

  • @عائشةصالح-ث1ط
    @عائشةصالح-ث1ط 5 днів тому

    روعة تسلم ايدك

  • @ibtisamm.h309
    @ibtisamm.h309 5 днів тому

    روووعه❤❤❤❤

  • @جنةالرضوان-د4ص
    @جنةالرضوان-د4ص 5 днів тому

    شكرا لكل وصفاتك الجميلة معظمها جربتها وكانت ناجحة جدا بارك الله فيكى

  • @HealthyEmanabdullah
    @HealthyEmanabdullah  5 днів тому +4

    نفس الوصفه بالشوفان هنا ua-cam.com/video/i7MGYSztNN8/v-deo.htmlsi=VBhg7Cyi1kiMF9iy

  • @HealthyEmanabdullah
    @HealthyEmanabdullah  5 днів тому +2

    مين هيجربها؟

  • @nsns5780
    @nsns5780 5 днів тому

    تسلم اديكي وعنيكي ماشاء الله عليكي ربنا يحسن مابين اديكي بعمل كل وصفاتك وبتطلع ممتازة تسلمي حبيبتي ❤❤❤

  • @shahirametwalli4585
    @shahirametwalli4585 5 днів тому

    جزاكم الله خيرا يا إيمان و يا رب يصلح ما بين يديكي

    • @HealthyEmanabdullah
      @HealthyEmanabdullah  5 днів тому

      حبيبتي شكرا 🌹 اللهم امين ولكي بالمثل

  • @OlaMohamed-p4s
    @OlaMohamed-p4s 5 днів тому

    اناهجربها وبحك ياايمان

  • @أصيل-خ7و
    @أصيل-خ7و 5 днів тому

    ✨🍀

  • @milkshake3789
    @milkshake3789 5 днів тому

    أنت رووووعة رووووعة ماشاء الله

  • @hohohendi666
    @hohohendi666 5 днів тому

    ❤❤❤❤❤

  • @zainababdo9699
    @zainababdo9699 5 днів тому

    ماشاء الله تبارك الله بجد بحبك جدا جدا وبحس بالخير لما اسمع صوتك

  • @فيهاإن...وفاءالعمدة

    تسلم ايدك مدام ايمان ..بس من فضلك بديل الزبادى والجبن ايه . عندى حساسية من الألبان ومنتجاتها ..ياريت في كل وصفة تقولى البديل للمنتجات دى ..ربي يحفظك

    • @HealthyEmanabdullah
      @HealthyEmanabdullah  3 дні тому +1

      وصفه الخبز ده تنفع تتشكل قرص وتناسبك
      ua-cam.com/video/rI5xeCjai_g/v-deo.htmlsi=ns06HvyHPgj0b6Ji

  • @GsmGsm-rx8qj
    @GsmGsm-rx8qj 5 днів тому

    حلوة برشاااااااااااااا
    ماشاء الله تبارك عليك
    لكن اختي ممكن
    دقيق الحمص عوض دقيق الذرة
    من تونس نحييك ❤❤❤❤

  • @repsolimad6285
    @repsolimad6285 День тому

    تصلح العسكريين حبيبتي

  • @HudaTufan-dl1gc
    @HudaTufan-dl1gc 5 днів тому

    السلام عليكم ست ايمان تسلم ايدك والله يعطيك الف عافية بس ياريت نفس الوصفة بس بدقيق الشوفان لو سمحتي وشكرا كتير

  • @ichrak1777
    @ichrak1777 5 днів тому

  • @marwaabdo1613
    @marwaabdo1613 5 днів тому

    بجد تسلم ايدك هجربها إن شاء الله
    عايزة اعمل بسكوت دايجستيف بالشوفان بس عايزة اعمل دبس تمر هل اجيب البلح ناشف ولا الطرى ال عامل ذى العجوة دة اعمل بية الدبس و سؤال عشان أول مرة اعملة هل طعم الدبس هيكون ذى طعم البسكويت العادى ال بسكر ولا مختلف وشكرا ليكى و على وصفاتك و بتشجعينا نعمل حاجات صحية

  • @HealthyEmanabdullah
    @HealthyEmanabdullah  5 днів тому +1

    تفريز البطاطس بدون ولا نقطه زيت مصانع بكره هتقلدها هنا ua-cam.com/video/gcT5GEWsIY8/v-deo.htmlsi=QeqUPeMh28hMuUrr

  • @saharsamer2704
    @saharsamer2704 5 днів тому

    تسلم ايدك عايزه اقوم اعملها معنديش زبادي اضيف لبن

  • @EsraaElshafey-e4d
    @EsraaElshafey-e4d 8 годин тому

    ينفع لبنه بدل الجبنه

  • @deloleed755
    @deloleed755 5 днів тому

    تسلم ايدك ممكن بدل الزبادى جبن

  • @جنةالرضوان-د4ص
    @جنةالرضوان-د4ص 5 днів тому +1

    ممكن اعجن بقشطة وش اللبن الحليب بدلا عن الزبادى والسمن

  • @amalzahran7641
    @amalzahran7641 5 днів тому

    معقوله طبعا.. طالما الشيف الجميله ايمان عبدالله❤
    هي اللي هتعملها😂 يبقى معقول جدا

  • @mohammedamine9870
    @mohammedamine9870 5 днів тому

    تصلح لاصحاب السكر

  • @hannnanmahros8687
    @hannnanmahros8687 5 днів тому

    ياريت تقولى المقادير بالظبط نص كوبايه زبادى حجمه قد ايه ؟؟وشكرا ليكى

  • @nicerose2503
    @nicerose2503 5 днів тому

    سلمت يداك
    ممكن رابط دقيق الذرة

  • @حبهكراميل-ي3ت
    @حبهكراميل-ي3ت 5 днів тому

    ياريت طريقه الصوابع ال طلعت ف الصورة والقرص وشكرا

  • @حبهكراميل-ي3ت
    @حبهكراميل-ي3ت 5 днів тому

    تسلم ايدك مدام ايمان انا عملت الفتقه الصحيه وعملت الدبس التمر للمرة التانيه وعملت قبل كده قرص شكرا لكى بس سؤال المفتقه مش هتخن عشان نسبه التمر بس تحفه وع فكرة انا حطيت سمنه بلدى وتحفه لان مكنش عندى زيت غير بتاع التموين شكرا لكى

    • @HealthyEmanabdullah
      @HealthyEmanabdullah  5 днів тому

      بالف هنا حبيبتي صحتين وعافية يارب مغذيه جداا لكن فيها سعرات عاليه اكيد لو زودتي في أكلها تتخن

  • @منالفراج
    @منالفراج 5 днів тому

    من فضلك عايزه اعمل بسيسه بالبلح ممكن الطريقة

  • @jolymichael7106
    @jolymichael7106 5 днів тому

    تسلم ايدك ❤️
    هل مناسبة لمريض السكري و ممكن ازود سكر دايت القرص و هيكون أد ايه
    و ايه احسن دقيق مناسب لمريض السكري

    • @HealthyEmanabdullah
      @HealthyEmanabdullah  5 днів тому +1

      @@jolymichael7106 دي مناسبه لمريض السكر ua-cam.com/video/SlLusImfouE/v-deo.htmlsi=ykDM5BdOFWohrcaA

  • @AmalGad-v9j
    @AmalGad-v9j 5 днів тому

    ممكن بدل الزبادي استخدم كريمة لباني

  • @emamsayed2574
    @emamsayed2574 5 днів тому

    حبيبتي هو العدس بيبقى باين طعمه

  • @hodanabil9915
    @hodanabil9915 5 днів тому +1

    الشوفان احسن من دقيق الدرة؟

  • @madomohamed1158
    @madomohamed1158 5 днів тому

    ممكن زبادى بدل الجبنة

  • @SalwaNashed-u4z
    @SalwaNashed-u4z 4 дні тому

    ممكن تعمل باللبن

  • @محمديوسف-ض2ت8ذ
    @محمديوسف-ض2ت8ذ 4 дні тому

    ينفع زبادي فقط لاني بره مصر ومش متوفر جبنه قريش
    احط كوب زبادي بدل نص كوب

    • @HealthyEmanabdullah
      @HealthyEmanabdullah  4 дні тому +1

      قولت بالفديو حبيبتي اي نوع جبن مشابه

  • @جنةالرضوان-د4ص
    @جنةالرضوان-د4ص 5 днів тому

    عندى سؤاى هل يمكن وضع جبن دوبل كريم مثلا او فيتا كامل الدسم ولا هتأثر على سعراتها وترفع سكر الدم

  • @doaagomaa2376
    @doaagomaa2376 5 днів тому

    بدون خميره اب بيكنج بودر ؟

  • @حبهكراميل-ي3ت
    @حبهكراميل-ي3ت 5 днів тому

    ياريت تبعتى الرابط

  • @hohohendi666
    @hohohendi666 5 днів тому

    ينفع دقيق اللوز بديل الدقيق

    • @HealthyEmanabdullah
      @HealthyEmanabdullah  5 днів тому

      شوفي هناua-cam.com/video/SlLusImfouE/v-deo.htmlsi=aNvHKgqCSWEQeAxI واستخدمي لوز بدل السمسم هتطلع أحلي

  • @azzafadlalah5142
    @azzafadlalah5142 5 днів тому

    جزاك الله خيرا
    لكن احيانا بنشترى دقيق الذرة لكن بيكونوا ضايفين عليه دقيق عادى علشان البسيسة

  • @wafaamohamed7093
    @wafaamohamed7093 2 дні тому

    تسلم ايدك

  • @amaltarek8840
    @amaltarek8840 5 днів тому

    تسلم ايديكى

  • @quranyhaity6394
    @quranyhaity6394 3 дні тому

    تسلم ايدك ❤

  • @nadiasaid3408
    @nadiasaid3408 4 дні тому

    ❤❤❤

  • @emyyehia1310
    @emyyehia1310 5 днів тому

    ❤❤❤❤❤

  • @suzanelsayed222
    @suzanelsayed222 7 годин тому

    تسلم ايدك

  • @nadiaaziz5222
    @nadiaaziz5222 5 днів тому

    ❤❤❤❤

  • @safaamagd8919
    @safaamagd8919 2 дні тому

    ❤❤❤

  • @naglafathy499
    @naglafathy499 4 дні тому

    ❤❤❤❤❤❤

  • @hanaamakram3724
    @hanaamakram3724 8 годин тому

    ❤❤❤❤