How to learn tai chi and chi kung self-taught
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- Опубліковано 12 вер 2024
- Learning tai chi or chi kung on your own is not easy, but, at least, to a certain level, it is not impossible. The important thing is to do things well and for that I am going to give you some points that you should take into account.
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Muchas gracias quiero empezar hacer Tai chi y encontré tu canal ❤
Gracias a ti por comentar. Espero que el canal te sirva de ayuda, Ilena
Este es un tema realmente interesante.
Tengo el convencimiento pleno de que la ayuda de un experto es IMPRESCINDIBLE a la hora de aprender ciertas habilidades. Sencillamente tienes que sentirlas de alguien que ya las tenga, y sin eso lo más probables es que tengas resultados pobres y/o muy diferentes de los esperados. La imaginación raramentwe acierta aquí...
Sin embargo, en la enseñanza tradicional, hasta la segunda o tercera década del siglo XX, durante los tres primeros años, era muy "parca", consistiendo sobre todo en trabajo de base, repetitivo. Y el maestro, mas que otra cosa, "vigilaba" para que no cometieras errores graves y poco más, esperando que tu propia experiencia personal, te fuera dando pistas sobre el valor de ese trabajo.
Puedo decir que hay más información de valor en los videos de tu canal (por ejemplo) sobre la técnica básica, de la que se suele recibir de muchos reputados maestros. Y que la clave no es recibir mucha información de modo constante, sino tener muy presente la información básica/fundamental en todo momento.
Algo que se puede lograr en gran medida con un aprendizaje on line y autodidacta, especialmente en los primeros años de entrenamiento, aunque nunca estará de mas 2sentir" las habilidades de un experto de vez en cuando, para saber a donde "apuntar" con nuestro entrenamiento.
Por cierto, los consejos para aprender de un modo efectivo, son MUY ACERTADOS. Y me gusta mucho el de hacer uso de la tecnología, GRABANDO nuestra práctica. Algo que ya hubieran deseado tener en el pasado. Lo sé bien, porque yo mismo aprendía en una era sin video ni telefonos con camara de chorrocientos mil mega pixeles 😂😂
Hoy por hoy, cuando un alumno no entiende mis correcciones, le grabo y le paso su video para que pueda ver a que me refiero y que hay que corregir.
En fin, un video muy interesante y ÚTIL.
Por supuesto, la ayuda de un experto es fundamental, pero para dar unos primeros pasos, con buena guía se puede empezar y siempre teniendo en cuenta que tendremos un techo. Hay cosas (muchas) que no se pueden descubrir sin experimentar y sentir con otra persona que te de las claves.
Tu canal también es un ejemplo perfecto de buen material y mucho mejor que lo que se encuentra en la mayoría de las clases en vivo.
La grabación es una herramienta genial que ya me hubiera gustado tener en su momento. los espejos, aunque ayudan, también distorsionan porque te obligan a mirarte en vez de centrar la técnica. Dentro de poco haré un vídeo específico sobre esto.
Como siempre, gracias por comentar. Es siempre un placer leerte por aquí.
@@JavierArnanzmuchas gracias por los elogios a mi canal 😊 y permíteme un apunte sobre "espejos"...
Yo he entrenado muchísimo más en parques al aire libre que en salas con espejos y LA SOMBRA que proyectas en el suelo, tambien puede usarse para corregir defectos.
El problema de espejos, sombra, etc, (y que no tiene la grabación en video) es que tienes que mirar hacia ellos y en según que direcciones, eso impliica girar cabeza y/o cuerpo de un modo que en si mismo, ya es un error.
Así las cosas, poderse grabar es un lujo que hoy está al alcance de cualquiera y que no puedo sino recomendar.
Es más, a todos los que vean este canal, abre un canal de UA-cam, aunque sea en privado, Y SUBE AHI TUS VIDEOS ENTRENANDO de forma periódica.
Podrás observar, no solo tus fallos sino tu progreso y se convertirá en una utilísima herramienta de aprendizaje y mejora.
Ya digo, la grabación es una herramienta increíble...
Vídeo muy interesante, estoy intentando desarrollar "rutinas" de aproximadamente una hora tanto de taichi como de chikung que pueda utilizar como sesiones de entrenamiento.
La última clase del curso de "Principios básicos y Wuduanjin - Zoom 2023" fue perfecta para esta ídea, recomiendo el curso a quien pueda interesarle 😍
Que buena idea, Belén. Me alegra mucho que saques partido a todo lo que hacemos.
El autoaprendizaje es efectivo cuando se cuenta con buenos materiales de guia, como los que ofrece este canal. Gracias por todos los demás consejos!
Por eso el primer punto es documentarse bien 😁
Hola Javier. Estoy practicando estos métodos para mi salud. Me mandaron operar de hombrito de supraespinoso de rotura completa.( quiero evitarla) y hago todos los movimientos, sin problema, y como dices sin forzar. Estos pasos de ejerc. Me ayudan a sentirme mejor. Gracias
Hola María Elena. Me alegra que te ayude. Con cuidado siempre se puede practicar 😉
Gracias que Dios le bendiga boy a probar lo que tú dises y le cuento después bendiciones
Espero que le vaya muy bien
Es interesante pero siendo sinceros actualmente el internet ha dado más herramientas a los maestros y estos también están aprendiendo más y en este sentido que recomendaciones hay para los maestros que están aprendiendo para enseñar a sus alumnos?
Enseñar lleva todo un abanico de destrezas especiales que poco tienen que ver con ser bueno técnicamente. Hay que saber describir los movimientos de manera adecuada, como aportar información, cómo programar, motivar y sobre todo, como hacer correcciones de manera precisa. Hay muchos profesores muy buenos en ejecución, pero muy malos en didáctica y otros que no son grandes atletas, pero saben como sacar el máximo partido a sus alumnos.
Muchas gracias!! Unos consejos muy buenos.
Me alegra que te gusten ☺️
Me ha encantado el video en general y los consejos dados en particular. Muy interesante lo de grabarse, el tema de la autoexigencia, el tener sieeempre presente las bases y fundamentos...
Muchas gracias por tu contenido
Muchas gracias a ti por comentar! ☺️
Muchas gracias
Con gusto. Muchas gracias a ti por comentar.
Gracias Javier 😊
Gracias a ti siempre a ti, Isabel, por tu apoyo.
@@JavierArnanz Te lo mereces, eres buen profesor y buena persona 🤗
Gracias Javier, siempre es de agradecer tus vídeos y enseñanzas
Gracias a ti, Luisma 😊
Gracias Javier. Eres una inspiración para practicar. ❤
Gracias a ti, Cristina 😊
Muy buenos consejos y métodos.
Gracias
Gracias a ti por comentar, Josema
Muchas gracias eso me sirve mucho
Me alegra ser de ayuda ☺️
Muchas gracias,😊
Gracias a ti por tomarte un momento para comentar, Carmen.
Ser autodidacta exige esfuerzo y compromiso y lo habitual es que se produzca un estancamiento y por lo tanto frustración y abandono. Este tipo de disciplinas exigen guia por parte de alguien con conocimiento para sentar las bases en un principiante luego si puede ser útil libros y tutoriales como You Tube etc.
Por cierto a ver cuándo te animas a hacer un ciclo de bioenergética aplicada tanto al Chi Kung como al Tai Chi. Un saludo
La guía de un experto siempre será la mejor opción... cuando está disponible. me apunto la idea de la bioenergética.
Quiero aprender Tai Chi y Chi Kung
En este canal tienes posibilidad de aprender ambas cosas 😉