Tratamento para dor na coluna Mobilidade de Coluna Com a Bola Suíça

[@piresvm]

EXCELENTE VIDEO E E EXERCÍCIOS!!

[@elymeireles2417]

Melhor serie que assisti para fazer em casa ou nos hotéis por onde eu viajo kkkkkkkkkkk
Obrigado teacher🌷

[@nadirmoura3223]

❤❤❤❤❤❤ adorei

[@fernandoromualdodasilva5472]

Parabéns professora !!
Exemplo de uma aula excelente e sem enrolação.
Beijocasss é muito obrigado pelo carinho e atenção.

[@SueldoJoséB.B]

Maravilhoso você

[@angelamariamarquete6698]

Adorei ❤ fiz todos e me senti ótima 💪🏽👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼🙏🥰

[@sueligomes2732]

Obrigada!

[@ANDRE-nz6rz]

Nossa,vc foi uma das melhores q eu assisti até agora,apesar de eu ter visto poucos vídeos, pq ainda não comprei minha bola Suíça, mas vou comprar essa semana , começar e me inscrever nesse canal.

[@jef8898]

Fantástico. Utilizo também a barra fixa para "destravar". Tenho 3 hérnias na lombar estes exercícios, entre outros são os meus melhores remédios a anos.
Muito obrigado!

[@vanjamaia6173]

Amei❤

[@yourfear2868]

Excelente profissional

[@evelinrose5745]

❤ obrigada pelos exercícios, espero q me ajudem na manha dor de hernia de disco lombar, q 8 meses so sinto dor.

[@leilasiqueira9518]

Acassia, qual o tamanho dessa bola? A minha é de 65cm

[@neusateixeira6948]

Parabéns pela aula,fiz devagar lá é meu primeiro dia 😊

[@nenaneris1653]

Muito legal suas aulas amei

[@MariaHelena-mo7gl]

Eu adorei muito obrigada Deus te abençoe sempre 👏👏😘

[@joaopaulojhon8860]

Parabéns pelo trabalho....muito bom

[@maureendelimamatosfreiredi3825]

Adorei conhecer o seu canal

[@maureendelimamatosfreiredi3825]

Quando puder, ensina exercícios para fortalecer o joelho, com bola.

[@biraztel3262]

Muito bom 😊

[@divinapenha9947]

Gostei muito

[@mariaaparecidadasilvasilva374]

Amei

[@vaniback6692]

❤ amei

[@PedroOliveira-gf5tf]

Muito bom ❤

[@franpg66]

Obrigado

[@mariadosocorroferreiradeso7785]

Comprei. Uma estou tentando .aprender usar.

[@riggerjhonnys5774]

aos 6:55 ao realizar o movimento de ponte com a bola, porque manter os pes em flexão plantar e não em flexão dorsal?

[@sonialima497]

Achei o vídeo bem completo. Esperando minha bola chegar para iniciar.

[@iracemafischer6327]

Muito bom.
Mas ficou muito barulho

[@nelimoreira4334]

Adorei...

[@marineidesousacardoso5070]

👍👍👍

[@juliocmp4866]

Linda

[@joaopaulojhon8860]

Boa tarde....quanto cm tem a bola de exercício

[@kellygarcia173]

Professora tem alguma aula específica na bola pra quem sofre de dor no cocx?Fiz essa e me senti bem aliviada!❤

[@nagladaoudyacoub5295]

Fortalece a musculatura dz lombar? Preciso muito de fortalecer..Estao atrofiadas 😥😥😥

[@AcassiaDiniz]

Fortalece sim!

[@katialima2002]

E quem tem artrose no joelho?

[@luizfernandodesouza7146]

Fiz flexora deitado na bola e fiquei com dor na coluna. O que fazer? Quais cuidados tomar??

[@anesilva1788]

Serve pra quem fez artrodese?

[@yanilly]

Pois é, cadê a resposta?

[@regianezumpano1916]

Esses exercícios é bom para quem tem escoliose?

[@AcassiaDiniz]

Sim!

[@luandsonalves858]

😻😻😻😻😻😻