SALTO DELLA CORDA INCROCIATO TUTORIAL

OGGI VEDIAMO COME INCROCIARE LA CORDA! E' più semplice di quello che si può immaginare, basta solo posizionare le mani nella posizione corretta. Seguite in video tutorial per eseguirlo in modo corretto.
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Avvertenze: le informazioni contenute in questi video non intendono sostituirsi in nessun modo a parere medico o di altri specialisti. L'autore declina ogni responsabilità di effetti o di conseguenze risultanti dall'uso di tali informazioni e dalla loro messa in pratica. L'allenamento con sovraccarichi, a corpo libero, con i kettlebell, con il trx, e con altri attrezzi può causare infortuni, si consiglia pertanto di prestare la massima attenzione e di eseguire esercizi e metodologie adatte al proprio livello di forma. Consultare il proprio medico di fiducia prima di intraprendere qualsiasi forma di attività fisica o regime alimentare.