Lo que dices de metáfora del ajedrez es lo mismo que habla Gurdjieff en el Cuarto camino, "El Recuerdo de si"....estas enseñanzas me han ayudado mucho, encontrarle el verdadero sentido a la vida....
Gracias por enseñar a aplicar la metáfora del ajedrez, eso de la meta cognición está muy bueno para comenzar a ponerlo en práctica... me obsesiono por ej con que mi marido me va a abandonar...
hola dr es muy dificil aceptarlo tengo ansiedad sin mejora alguna tengo obsesiones angustias temores soy persona adulta los siquiatras solo pastillas ninguna pauta los sicologos me ponen a escribir y esto no resuelve nada cuando vuelvo es a lo mismo por lo que me doy cuenta que solo andan adivinando hablan y hablan hacer de todo y nada sirve me entristece peor estoy segura que debe haber curacion y sanacion para mi por esto ando pegada a todas las redes haber si al fin alguno de uds da en el blanco conmigo desde bogota
5 місяців тому
Para cambiar la forma en que te relacionas con tus pensamientos se necesita trabajar mucho la destreza la atención, dónde poner el foco atencional. No es cuestión de una solución mágica sino de ponerse a trabajar con ejercicios esta destreza. Ánimo.
Gracias esos pensamientos de que cualquier mujer me va a rechazar o abandonar deberia ubicarlos en los pensamientos poco importantes, es asi se siente eso pero hay que aceptarlo. Gracias me ayudastes
2 роки тому
Más que poco o muy importantes, la idea es de ser conscientes de las limitaciones de cualquier pensamiento. Son ideas, no hechos y es por ello que no deberían incidir tanto ni en nuestro comportamiento ni en nuestro tiempo.
¿Qué hay sobre las dudas recurrentes cada cierto tiempo sobre la orientación sexual? ¿Es algo común en el tlp? No serían, creo, una forma de duda real, sino más bien una obsesión que responde al hecho de querer evadirse de las preocupaciones causadas por la inseguridad sobre la propia capacidad de crear vínculos.
12 днів тому+1
No es imprescindible que esa duda sea sobre la inclinación sexual. Pueden ser otras dudas relacionadas con la identidad. Ese es el factor clave: dudas con respecto a la identidad. La inclinación sexual es un elemento de tantos que conforman la identidad. Un saludo.
Una aplicación Headspace. Un libro "Autogenics 3.0" de Luis de Rivera. Este vídeo para comenzar con la relajación autógena ua-cam.com/video/lcZ2nPaVxII/v-deo.html&ab_channel=Psic%C3%B3logosMadridCentroPsic%C3%B3logosPrincesa81 y este otro para la relajación muscular de Jacobson ua-cam.com/video/eu-2iWv_fCM/v-deo.html&ab_channel=DavidS%C3%A1nchezPsicolog%C3%ADa
Hola, puedes hablar sobre las madres tóxicas narcisistas? Una persons puede tener rasgo psicopaticos también sin serlo totalmente? Creo q la loka de mi madre tiene estos problemas....cómo poder lidiar con este tipo de tortura psicológicas y emocional cuando eres borderline?esta mujer hizo que ahora tenga este trastorno....
Pronto hablaré sobre ella. Es un trastorno que está en decadencia. La sociedad actual no crea ya tantos esquizofrénicos como antes. Ahora hay otros trastornos en boga producto de los cambios sociales de esta época.
¿Son REALES nuestros PENSAMIENTOS? 🤔
ua-cam.com/video/9-HpkVcEjv0/v-deo.html
¿Qué HACER con las EMOCIONES? 😞😤😳
ua-cam.com/video/xlSgQrYFkJ8/v-deo.html
Lo que dices de metáfora del ajedrez es lo mismo que habla Gurdjieff en el Cuarto camino, "El Recuerdo de si"....estas enseñanzas me han ayudado mucho, encontrarle el verdadero sentido a la vida....
Me alegro que así fuera.
hola creo que eso es lo que tengo pero muy dificil tener que aceptarlo necesito mejorar desde bogota
Gracias por enseñar a aplicar la metáfora del ajedrez, eso de la meta cognición está muy bueno para comenzar a ponerlo en práctica... me obsesiono por ej con que mi marido me va a abandonar...
De nada. Me alegro que te sirviera.
Cómo agradecer su trabajo !!!!
Con el comentario de agradecimiento es más que suficiente. Un saludo.
hola dr es muy dificil aceptarlo tengo ansiedad sin mejora alguna tengo obsesiones angustias temores soy persona adulta los siquiatras solo pastillas ninguna pauta los sicologos me ponen a escribir y esto no resuelve nada cuando vuelvo es a lo mismo por lo que me doy cuenta que solo andan adivinando hablan y hablan hacer de todo y nada sirve me entristece peor estoy segura que debe haber curacion y sanacion para mi por esto ando pegada a todas las redes haber si al fin alguno de uds da en el blanco conmigo desde bogota
Para cambiar la forma en que te relacionas con tus pensamientos se necesita trabajar mucho la destreza la atención, dónde poner el foco atencional. No es cuestión de una solución mágica sino de ponerse a trabajar con ejercicios esta destreza. Ánimo.
Gracias esos pensamientos de que cualquier mujer me va a rechazar o abandonar deberia ubicarlos en los pensamientos poco importantes, es asi se siente eso pero hay que aceptarlo. Gracias me ayudastes
Más que poco o muy importantes, la idea es de ser conscientes de las limitaciones de cualquier pensamiento. Son ideas, no hechos y es por ello que no deberían incidir tanto ni en nuestro comportamiento ni en nuestro tiempo.
¿Qué hay sobre las dudas recurrentes cada cierto tiempo sobre la orientación sexual? ¿Es algo común en el tlp?
No serían, creo, una forma de duda real, sino más bien una obsesión que responde al hecho de querer evadirse de las preocupaciones causadas por la inseguridad sobre la propia capacidad de crear vínculos.
No es imprescindible que esa duda sea sobre la inclinación sexual. Pueden ser otras dudas relacionadas con la identidad. Ese es el factor clave: dudas con respecto a la identidad. La inclinación sexual es un elemento de tantos que conforman la identidad. Un saludo.
Qué difícil eso de convivir con ellos. Hay que practicar mucho. Muy buen vídeo.
Pues sí, como todo en la vida exige práctica. Saludos y gracias.
DR.ES CASI IMPOSIBLE ANALIZAR LOS PENSAMIENTOS PQ.APARECEN SIN QUERERLO.
Puedes recomendar un vídeo, app para empezar a meditar. Gracias!
Elena Malova, hace meditación y Yoga en UA-cam 🥰
Una aplicación Headspace. Un libro "Autogenics 3.0" de Luis de Rivera. Este vídeo para comenzar con la relajación autógena
ua-cam.com/video/lcZ2nPaVxII/v-deo.html&ab_channel=Psic%C3%B3logosMadridCentroPsic%C3%B3logosPrincesa81 y este otro para la relajación muscular de Jacobson ua-cam.com/video/eu-2iWv_fCM/v-deo.html&ab_channel=DavidS%C3%A1nchezPsicolog%C3%ADa
@ gracias!
Hola, puedes hablar sobre las madres tóxicas narcisistas? Una persons puede tener rasgo psicopaticos también sin serlo totalmente? Creo q la loka de mi madre tiene estos problemas....cómo poder lidiar con este tipo de tortura psicológicas y emocional cuando eres borderline?esta mujer hizo que ahora tenga este trastorno....
Tengo un vídeo pendiente sobre ello. Saludos.
Enamorarse es lo mismo que obsesión? Osea, ni me puedo enamorar tranquilo.
Cuando va a hablar de la esquizofrenia doc?
Pronto hablaré sobre ella. Es un trastorno que está en decadencia. La sociedad actual no crea ya tantos esquizofrénicos como antes. Ahora hay otros trastornos en boga producto de los cambios sociales de esta época.
YO ME URIA Y NUNCA MAS LES HABLARIA.