🥊 Самый важный боксерский снаряд - груша на растяжке. Техника выполнения и цель работы ВРЕДНЫЙ БОКС
Вставка
- Опубліковано 4 жов 2023
- Груша на растяжке является отличным, возможно даже лучшим боксерским снарядом, который поможет улучшить точность и динамику ваших ударов.
Подписывайтесь на наш канал и на страницы автора в соцсетях:
Дзен dzen.ru/harmingboxing
А также записывайтесь на индивидуальные и групповые тренировки:
WhatsApp +89099099719
Instagram @boxing_kravchenko
#бокс #бокстренировки #тренер - Спорт
Отличное понятное видео!
Спасибо огромное вам! ⚡️🙌🏻
Очень рад, будем и дальше стараться)
Я думаю все-таки попадать, а не бить легко. Умение сильно бить тоже полезно, но при этом надо уметь попадать, уворачиваться. А как вам мячик на резинке, которая к обручу на голове крепится? Полезно это для бокса, или так себе?
И бить легко тоже надо - не выйдет доносить все акцентированные удары.
Мячик на кепке - отличная штука, сам пользуюсь, но он для других целей. По груше на растяжке попадать куда сложнее
@@harmingboxingснимите пожалуйста видео про мячик на кепке
@@user-og3nz2ud2g уже есть, ждём монтажа и публикации)
по этому мячу попадать легко,у меня такая же только вместо большого мяча теннисный мяч,вот по нему попасть не так то легко
А если вторую грушу рядом повесить на одном уровне? Или вторую на общую резинку под первой? Не могу найти такое видео! 🤔
Как правило это такая груша двойная идёт
да самый главный снаряд перед лапами 🥊 до пота и ещё 15 минут в темпе, и норм
Like
Извините, а как крепить такую грушу?
Возможно ли её использование дома?
В потолок вбить кольцо, в пол внизу аналогично либо пару гирь поставить
@@harmingboxingкольцо?
Оно идёт в комплекте?
Или вы говорите про петлю?
@@kreyz0n696 нет, купить в строймаркете анкер с кольцом снаружи, просверлить потолок и завинтить - таким образом у себя в подъезде когда-то между этажами сделал)
@@harmingboxing Понял, благодарю.
Конечно. Одно отверстие в потолке и например гиря внизу
В этом плане мне так называемая наливная груша больше заходит. Но их сейчас нечасто встретишь.
Это какая? Водоналивная?
@@harmingboxing Ну да, с ней интересно работать.
@@user-li7bd2ly6x ну она имеет совсем другое назначение, с грушей на растяжке никак не пересекаются. Это скорее альтернативный вариант тяжёлого мешка, только с более анатомичной формой
То ли в фильме "Это случилось в Америке", то ли в "Крёстный отец" видел, бандит чем то проткнул и струйка воды потекла. 😄
Груша на растяжке хороша, но у нее колебания слишком гармоничные и через несколько занятий ее можно бить практически не целясь, как жонглер. У нас в зале весел мячь наполовину наполненный водой. При ударе он вибрировал на растяжках, вода в нем плескалась и изменяла его движения. Вот по нему попасть было гораздо сложнее и быстрые многоударные серии практически не проходили
ua-cam.com/video/6fZ5CPzW8Js/v-deo.htmlsi=BVCMZ6qQxgm76Wk4
Пнемногруша на каком месте?😁
На третьем вероятно 🥉
@@harmingboxingа на втором? 😊
@@user-ze8cy5px5u мешок, - нельзя отрицать его важность в постановке удара, наработки выносливости и силы
@@harmingboxing а фаербол, "живой тренажер"?
Да в конце концов скакалка.
Мне кажется нельзя выделить какие то тренажеры вперед.
С моей точки зрения, обывательской, вообще первое место у тренажера для бокса - скакалка.
@@harmingboxing бокс - как симфония, как танец. В нем нет чего то на первом месте и на втором. Это цельный вид спорта, образ жизни.
ИМХО, пишу не для спора.