오늘 저녁에 15km 최초로 뛰었습니다 달리기 시작한지 한 달이 되가는 시점입니다 처음에는 땅(흙) 맨발걷기 뛰엄뛰엄 하다가 맨발로 흙이있는 운동장을 3km로시작해 뛰어봤습니다 그리고 점점5km까지 그리고10km까지 15km는 오늘 운동화 신고 뛰었습니다 1시간44분 걸렸어요 내 인생 최초입니다 어쩌다 15km뛰게되어 유튜버15km검색하다 여기 오게되었는데 연예인분이 저랑 비슷하게 시작해 비슷한 기록이 나온것 같아 반갑네요^^ 정말 시작이 반이다가 아니고 시작이 끝이다 ㅎ 와닿네요 구독합니다^^ 저도 자신감이 생기네요 다음에 마라톤 뛸 그날까지 우리화이팅 합시다^^
![[#전참시] 덱스에게 속도보다 중요한 건 함께 완주하는 것. 덱스의 13km 태백산 트레일 러닝🏃 ㅣ#덱스 MBC240928방송](http://i.ytimg.com/vi/SR8KFw8avdg/mqdefault.jpg)
15킬로의 사나이님의 놀라운 신공(걷는 것인가 뛰는 것인가)을 볼 수 있었습니다. 누구나 포기하지 않으면 할 수 있습니다~내년 이맘때에는 춘천마라톤 풀코스 가즈아~~~~~ ^^ 넘 재밌습니다^^ 구독/좋아요^^
네 ㅎㅎ 저도 내년엔 풀코스 뛰고 싶어요 ㅎㅎ 응원해 주세요 ㅎㅎ
리즈시절로 돌아갔네요^^ 박광현 님 찐팬 입니다 파이팅!!^^
응원 감사합니다.
오늘 저녁에 15km 최초로 뛰었습니다
달리기 시작한지 한 달이 되가는 시점입니다
처음에는 땅(흙) 맨발걷기 뛰엄뛰엄 하다가 맨발로 흙이있는 운동장을 3km로시작해 뛰어봤습니다 그리고 점점5km까지 그리고10km까지
15km는 오늘 운동화 신고 뛰었습니다 1시간44분 걸렸어요
내 인생 최초입니다 어쩌다 15km뛰게되어 유튜버15km검색하다 여기 오게되었는데 연예인분이 저랑 비슷하게 시작해 비슷한 기록이 나온것 같아
반갑네요^^ 정말 시작이 반이다가 아니고 시작이 끝이다 ㅎ 와닿네요
구독합니다^^ 저도 자신감이 생기네요 다음에 마라톤 뛸 그날까지 우리화이팅 합시다^^
오~ 🎉드립니다 ㅎㅎ 저랑 같이 성장하시죠 ㅎㅎ 화이팅!!!!
앗! 방금 중산공원에서 뵌거같아요!구독 누르고가욥!
진짜요?? 다음에 보면 아는 척 해주세요 ㅎㅎ 구독 감사합니다
@@nugunarun 넵!
좋아요 한번 눌러주고 시청 쭈욱~~
감사합니다 ㅎㅎ 함께 달려요 ㅎ
러닝이 다이어트에 엄청나네요. 첫영상과 지금영상의 얼굴라인이
ㅎㅎㅎ역시 러닝의 효과입니다