30 ДНЕЙ НАБИРАЮ МАССУ «ЭТАЛОННО». НАКАЧАЛСЯ ЗА МЕСЯЦ
Вставка
- Опубліковано 3 бер 2024
- 30 дней массонабора закончились! Спасибо всем кто досмотрел ролик до конца. Старался сделать хороший ролик. Получилась или нет решать вам) Буду улучшать контент. В этом вы можете помочь мне написав идеи для улучшения или в целом идеи для новых роликов. Дальше больше. Всех обнял
![ПУТИН и его "мирный" ультиматум 😁 [Пародия]](http://i.ytimg.com/vi/TBBMGsatiRM/mqdefault.jpg)
Молодец! Главное не останавливаться на достигнутом 💪🏋️
Спасибо🤗 буду стараться💪🏽
Капитальный красавчик 🤝
Ждём новый видос 🔥
Спасибо🖤 уже в процессе)
Парнишка жжжет👍🏼👍🏼
Делай больше - делай вещи
Делаю🔥
Всё очень даже круто и качественно снято, молодец мужик! Но количество принимаемых добавок, конечно, слегка в ужас ввело)
Спасибо огромное бро🤗 там 2 баночки мои было, остальное жены)
Ля шо ща фильм посмотрел
Здорова
Продолжай так же
Спасибо🤗
отличный видос, скоро ты станешь популярным. Продалжай бро
Бро спасибо большое🤗 такие комментарии очень сильно мотивируют🙌🏼
У чела огромный потенциал, видос имба!!!🔥🔥🔥
😂😂спасибо🖤
Хороший результат, главное не останавливайся! Cпособ рабочий: профицит калорий силовые тренировки и креатин с водой, я сам так с 49 до 77 набрал за примерно за 2 года, причем тренировался не особо стабильно так бы лучше было
Спасибо большое🤗 да эт я для видео так жеска набирал, так я хочу сухую массу)
Видос ооочень крутой.... С юмором:)! Подскажи пожалуйста обычно во сколько последний прием пищи перед сном и что обычно ешь на ужин (учитывая если есть перекус) и сколько солишь еду?
Читал что соль играет очень важную роль.
Уже год пытаюсь набрать....
На счет соли не знаю. Жена в основном готовит. Я мог и прям перед сном поесть если калораж не доел. У тебя все получится бро🙌🏼 спасибо огромное🖤
монтаж имба! отличный ролик
Спасибо огромное☺️
Я если честно просто в ахуе какой же годный контент) Желаю успехов в дальнейшем развитии
🥺оч приятно🤗 спасибо огромное🖤
Классно, еще раз пересмотрел) жаль совсем мало просмотров, даже странно( загуглил пишут типа ютифай помогает, типа официальная реклама, без накрута.
Спасибо большое☺️ мне достаточно таких теплых комментариев🤗 мое от меня не убежит😅🖤
комментарий для поддержки канала
Комментарий благодарности🫶🏻
Я 12-подписчик,жду классных роликов удачи🔥🔥🔥
Спасибо бро🤗 3 ролика уже в процессе
контент ультра годный, только добавь всякие мотивационные вставки из аниме или фильмов , и музычку(мелодию на фон) на протяжении всего ролика
Спасибо большое🤗 я думал об этом, но так много кто делает по этому я отказался от этой идеи🤷🏻♂️
@@yaFelix бро если много кто что то делает значит это работает( внеси в это что то свое ) , а твой контент, монтаж и ты сам по себе уникален💪 успехов тебе !
Пысы: 93 подпысчик
@@Kostya2kCrypto хорошо, я подумаю над этим😂 спасибо большое🤗
Интересно делаешь) +1
Очень хорошо 🥹
Красавчик!
Спасибо🤗
отлычный видосик! а можно рацион питания?
Спасибо огромное🤗 главное что надо знать это 1,5-2г белка на вес тела и 4г углей) а так я ел чисто курицу и гречку/рис +овощи
Очень смешное классное видео👍👍определенно подписка
Спасибо большое🫶🏻
6:24 чуть не сдох от смеха 😂
😂😂😂
фела вперед только вперед
🤗🤗🤗🤗
Ждем видео «эталонно питаюсь и качаюсь 365 дней»
Такое видео не осилю😂
Самые плавные склейки на диком западе))
😂🫶🏻
Главное мотор 💯
😂😂😂
И даже лучше
жесткий жесткий!!!
Хля пасибо Сонжа🤗
Молодец парень
Спасибо🤗
Жиробилдинг 😅👌
Подсушишся и будет нормально
++++😂😂😂
шик
🫶🏻
Подпишусь , будет интересно 🎉
Спасибо🤗 Буду стараться
8:28 я бы под такую музыку оборжался и точно не пожал бы 🤣🤣🤣🤣🤣
Там вариант без вариантов😂
креатином залил 🫨
Через месяц скажу поможет ли это видео, сплю по 6-5 часов, вешу 50 при росте 176
Жду братански🤗 меньше кушай всякого дирьма, старайся набирать только медленными углеводами (и не забывай про клетчатку) и добавь в тренировки чуть больше интенсивности) Сон я бы тоже +2 часа сделал) и тогда ты наберешь качественней чем я😎 если напишешь про результат буду очень рад✊
У меня талия 76 ляхи 61. Я не могу с этого парня) почему он, а нея, а?!!!?!!?/
Душевный блохер
🙌🏼🙌🏼🙌🏼
я тоже с сочи
Я с Мин Вод)
@@yaFelix я с Адлера🤝
Какой рост?
172
Рост какой?
172