Czy mogę jeść słodycze mając Hashimoto? | Iwona Wierzbicka | Porady dietetyka klinicznego
Вставка
- Опубліковано 16 вер 2024
- Cierpisz na Hashimoto i zastanawiasz się czy możesz sobie pozwolić na batonika? Obejrzyj film i sprawdź!
Wykłady jak poprawić pracę tarczycy: bit.ly/2uz1PXW
Iwona Wierzbicka - dietetyk kliniczny i założycielka firmy Ajwen. Specjalizuje się w diagnostyce laboratoryjnej, wpływie żywności na zdrowie człowieka, chorobach autoagresywnych, chorobach dzieci i insulinooporności. Stworzyła cztery nurty żywienia, dopasowane do zdrowia i potrzeb danego człowieka, są nimi autorskie 10 zasad Ajwen, dieta paleo, dieta samuraja oraz protokół autoimmunologiczny. Oglądaj jej filmy!
Subskrybuj kanał Ajwen Dietetyka Kliniczna: bit.ly/2pNo9Ou
Umów się do dietetyka Ajwen: bit.ly/2pbCtRi
Czytaj artykuły Iwony na Ajwen Blog: bit.ly/2qiFKOG
lub skorzystaj z naszej platformy e-learningowej: bit.ly/2qOswGv
Polub nas na Facebooku: bit.ly/2nJPqC0
Śledź Iwonę na Instagramie: bit.ly/2pyEeVp
Ja w imieniu Polonii mieszkającej w Norwegii zapraszam Panią do przeprowadzenia wykładu w Oslo. My tu nawet nie mamy dostępu do endokrynologa, wszystko leczy lekarz pierwszego kontaktu.
Poporodowe zapalenie tarczycy. Czy musi w konsekwencji oznaczac niedoczynnosc ? Jak wspomóc działanie tarczycy? Dziękuję za styl Pani wypowiedzi. Są one mega pozyttywne i skłaniają do działania! Pomocne w chorobach tarczycy; )
Super! Dziękuję za ten filmik :) bo ciężko znaleźć dobre źródło na ten temat, a przyznam, że jestem człowiekiem, któremu jak się czegoś zabroni, to chce to jeść, mimo, że przez ostatnich kilka tygodni tego nie jadłam :D nie mam uczulenia na gluten ani na laktozę, ale zawsze znajduję ciemne pieczywo i niesłodzone jogurty :) najważniejszy jest umysł w tym wszystkim! Zgadzam się, że wtedy stres dietą może zaszkodzić pomimo stylu życia
wy babeczki macie ciezej ze slodyczami, facetow bardziej ciagnie do piwerka ;P
6utS haha :D nie martw się, też lubię :D wychodzę z założenia, że jak wypiję 1, 2 w weekend, to przecież krzywda nikomu się nie stanie
no ja to musze sobie postawic twarda granice i nie pic w ogole, bo 1-2 na mnie nie dzialaja, albo inaczej- dzialaja tak, ze chce wypic nastepne 10, genetycznie tzw "mocna glowa", bardzo nieekonomiczna sprawa:)
6utS to życzę powodzenia i wytrwałości! :)
Jest git, odkad sobie przetlumaczylem, ze alko to puste kalorie i zamiast tego lepiej zjesc jakies miesiwo, to ograniczylem picie do minimum(czasem raz w roku, czasem 2-3 jakis nowy rok/urodzinki i tyle, ale tak jak mowie, w moim wypadku po prostu lepiej nie zaczynac bo czy 1 piffko czy 5 to efektu nie ma i tak :)
Musze pania Iwonke pochwalic ze sprawila u mnie ze mam chec schudnac i dotrwac te dwa miesiace na diecie potrafi tak przekononujaco opowiadac ze ja bedac w sklepie gdy mam w reku jakis produkt czy to czekoladke czy cos innego zawsze w duchu mysle tego nie kupuje bo pani Iwonka zabronila .
haha :) trzymam kciuki!
Pani Iwono, patrząc na tytuł filmiku, miałem cichą nadzieję że powie coś Pani o czekoladzie, którą ubóstwiam ;-)
Rzecz jasna mowa o prawdziwej czekoladzie, w której 70-90% składu to po prostu kakao plus dodatki typu lecytyna i cukier. Fakt faktem kakao ma bardzo dużo antyoksydantów i przeciwutleniaczy, magnez oraz inne warte uwagi składniki. Jednak zawiera również (podobnie jak orzechy i strączki) kwas fitynowy, który jest dość problematyczny. Mało się o nim pisze, jednak z tego co zdążyłem się dowiedzieć, wiąże on witaminy i minerały , dlatego też produkty bogate w ten kwas powinno się jadać oddzielnie.
Czy mogłaby Pani powiedzieć co nieco na temat tego związku? Swoją drogą byłby to świetny temat na filmik.
Pozdrawiam gorąco ;-)
ok, to postaram się nagrać za jakiś czas :)
P.Iwono od parunastu lat borykam się z chorą tarczycą .Chciałbym dowiedzieć czy jest możliwość dojechania do Pani i odbycia wizyty,ustawienia diety, itp .Oglądałam Pani vlogi i nabrałam zaufania do tego co Pani mówi. Proszę o pomoc.Pozdrawiam serdecznie
Zapraszam :) Proszę dzwonić pod nr 796 122 070 (pn-pt 11:00-15:30)
@Ajwen Dietetyka Kliniczna
Drobne pytanie, jakie parówki polecasz? Mogą być jakieś biedronkowe czy szukać jakiś konkretnych?
ja jem Pikok Pure i Konspol Natura, jak mam inne to zawsze czytam etykiety, czasami dostaję takie dobre od lokalnych wytwórców
Jak ktoś ma ciśnienie to może sobie coś takiego strzelić
www.tylkopolskieprodukty.pl/pl/p/PALECZKI-JAGLANE-60g-VITAGRO/691 nie jest tak hardkorowe jak czekoladki a w miarę dobre.
Można też zjeść lody albo sorbet z owoców, mrożone owoce z miodem itp. Sorbety mają bardzo mało tłuszczu. Słodzików najlepiej unikać i generalnie odzwyczajać się, z doświadczenia wiem że odkąd pozwoliłem sobie na używanie słodzików to piłem więcej śmieciowego kolorowego picia niż wcześniej. Po za tym słodziki pogarszają wrażliwość insulinową, często ludzie łączą je z tłuszczami zwierzęcymi w diecie(nie w jednym posiłku) które też pogarszają tą wrażliwość.
Z napojów słodkich to Sprite albo Izotoniki typu oshee są chyba najmniej bolesne kalorycznie.
zamiast oshe woda z solą, cytryną i miodem :)
Trzeba zrozumiec co jest przyczyna Hahimoto. A przyczyna tej choroby istnieje i mozna ja calkowicie wyleczyc
Ściany krzyczą że są pączkami 👏👏🤣🤣🙈
Ale przecież wszystko co słodkie jest takie dobre...
a pokusa często wygrywa z rozsądkiem😆
polecam ten film: ua-cam.com/video/2UJUI-pMzsc/v-deo.html
Gdzie są te terminy konferencji ?
www.ajwendieta.pl/szkolenie/jak-poprawic-prace-tarczycy/