4:08 "Men det är ingen LCHF:are som äter bacon" åtta sekunder senare.. 4:16 "Men det är väl klart att man äter bacon varför skulle man inte äta bacon"?
Men Eskimoer mår ju inte riktigt bra och får inte ens nära optimal näring, dom äter för mycket fisk vilket resulterar i att spädbarn inte kan dricka bröstmjölk för att det finns för mycket gifter i den.
Jag gillade när professorn talade med läkaren, den minuten av programmet var bra. Resten var en jävla sandlåda. Ett helt vanligt avsnitt av SVT Debatt alltså.
som de sa så finns det inga långtidsstudier eftersom att det inte finns några testsubjekt som håller sig till dieten så pass länge. LCHF är säkert jättebra för viktminskning, men att gå ut och säga att det skulle vara en hälsosam levnadskost är bara en gissning.
***** Jag har använt mig av helfeta produkter ett tag. Nu har jag fått höjt kolesterol. Men det har också med saken att göra att jag har ätit mycket SNABBA kolhydrater och socker.
Det är bullshit att det inte finns något bevis att det håller i längden, LCHF i den formen som förekommer idag är en relativt ny metod, så det har inte gjorts några långtidsundersökningar på just den dieten, för att den är ny. Men det finns många levande exempel på att just den metoden fungerar långsiktigt, bara att titta på till exempel Spanien där de nästan uteslutande levde på skaldjur och ost längst kusten, och det är inte ofta man ser en äldre fet spanjor eller fransman (bra att inkludera fransmännen då det faktiskt var svält i Spanien för några år sedan).
jag har faktiskt provat lchf, kunde inte tänka, det påverkade min träning negativt då ja va helt orkeslös och socialt handikappad blev ja i form av att ja va seg i huvudet och fick tänka extra länge innan ja kunde ge ett svar. helt fucked. aldrig mer
jag tror faktiskt på att vad som är nyttigt är individuellt. Även om de funkar för dig, bestäm inte att de funkar för ditt barn! Barn behöver frukt och bär och potatis. Egentligen allt utom snacks, så som chips och godis.
Underskott på 300 kcal varje dag. Ut och gå (30 min) varje morgon innan frukosten (användning av fett som energi ner glykosen är upp, vilket är poängen med fettförbränning). Räka KCAL i Myfitnesspal, gör en eget mål, där du skriver in dina macros (t.ex. 2000 kcal- 40% kol, 40% protein, 20% fett. Det är så du rasar ner i vikt! + Om du tränar så blir det extra, du kmr gå ner 2-3 kg på en månad med träning och detta sammanlagt!
Håller med dig. Att LCHF är skit, som jag tycker om all kosthållning och bantningstrenden. Jag tycker synd om Katrin för hon är helt clueless! Tror att hon vet och är bäst bla bla! Men vill du gå ner i vikt, kan du prova blodgruppsdieten ^^ I Japan där jag bor är det viktigt att man har koll på sin blodgrupp bl.a. för att man kan anpassa sin kost efter den.
Debatten hade varit betydligt mera intressant om de bara hade haft med dietisterna och professorn. Det finns gott om program att se på om man är intresserad av personangrepp och okvalificerade uttalanden.
Du verkar ju inte ha någon koll på det där, Okinawa är en ö utanför japan, alla överens så långt? Bra. Hur som helst så för det första arbetar de mycket där, mycket arbete med kroppen osv. och för det andra lever de nästan helt och hållet på fisk och skaldjur som har ett högt fettinnehåll.
Stahle Frid Jo, jag har koll på det. Jag vet att de äldre på Okinawa är jätteaktiva fysiskt. men de har en, i första hand, växtbaserad diet. Jag föreslår att du börjar med att kolla upp de videos som finns här på UA-cam istället för att tala om för mig vad jag verkar ha koll på.
Dessa människor slutar äta när de är mätta - många men små måltider. De äter med glädje tuggar genom maten ordentligt och sist men inte minst viktigt som det är dricker de bara grönt te med gurkmeja. Grönt te skyddar mot cancer, diabetes och karies och gurkmeja räknas nu efter vitlök och ingefära som den hälsa rikaste växten på jorden ...
Vad händer om man går på LCHF i en period tills man är smal, och sen börjar med vanlig kost (nyttig) och tränar på samma gång... Går man upp eller håller man vikten? Tar man skada av LCHF?
Alla sektliga dieter är skadliga. Alla dessa dieter handlar om att ta bort viktiga ämnen i förhoppning av att bli smalare, men förmodligen slutar varenda lchf:are med alla typer av cancer som finns.
Lyssnade på en intressant pod, där forskare som studerat kostens påverkan på kroppen berättade att LCHF är helt okej att köra i exempelvis 1månad, men att hormonproduktion kräver kolhydrater. Att ta bort kolhydrater under en längre tid kan vara väldigt skadligt då hormonproduktionen som de flesta vet är en extremt viktig funktion för tillväxt och cellförnyelse.
Att en del hormoner minskar i kroppen är bra. Till exempel är det bra om insulin minskar i kroppen. Många är feta i Sverige idag på grund av mycket insulin i kroppen. Människor äter för mycket socker och blir tjocka på grund av det helt enkelt. Dessutom finns det olika LCHF varianter. Vissa äter inga kolhydrater alls. Andra äter max 20 g kolhydrater per dag. Andra äter max 50 g kolhydrater per dag. På grund av det leder LCHF kanske inte alltid till substantiella hormonminskningar.
Är jag den ända som tänker yolo? varför skulle du ens vilja leva längre. dagen då jag inte kan torka mig själv i röven sätter jag pumphagel i munnen, jag skulle aldrig vilja bli 100år gammal. Jag äter va fan jag vill för jag lever bara en gång.
äsch haha, jag rör mig någorlunda och vill inte bli så hemskt gammal ändå, fast sjklart skall man inte äta pizza och dylikt varje dag haha. och man skall inte heller må dåligt pga det man äter:)
Livsangel Jag är här. jag vill inte leva längre än tills jag som sagt inte kan ta hand om mig själv längre, så ger jag plats för den nya generationen. jag har inga planer på att skaffa barn så jag lämnar heller ingen bakom. Låt mig tycka så :)
Jag brukar inte hålla med Katrin, men det här tyckte jag hon gjorde bra. Jag har också ätit LCHF i några år nu. Man mår hur bra som helst, inga sjukdomar, inget sötsug och det är fräscht helt enkelt! Det som de inte tog med i programmet är att Det är vääääldigt svårt att INTE få i sig kolhydrater alls, man får alltid i sig lite i allt.
Någonting jag stör mig på är när folk misstar LCHF som extremt. JA det är extremt om du sitter hemma och slukar i dig bröd, pasta och socker regelbundet. NEJ det är inte extremt för personer som jag eftersom att jag kan avstå att äta sådant jag absolut inte behöver. Jag äter inga kolhydrater på vardagen men sedan kan jag unna mig och gå ut en/två dagar i veckan ^^ Lätt som en plätt!
Jag gick ner 12 kg på 6 veckor med lchf, gick ner från 104 kg som mest, sen var det för tråkigt så jag började proptionera min mat o har idag gått ned ca 34 kg på 5 månader.. (Slutade dricka cola!)
80 % av hjärnans energi MÅSTE vara från kolhydrater, men grejen är att det nästan är omöjligt o ligga på 0 gram kolhydrater per dag. Så det är inte farligt o LCHG
Kom ihåg att det finns ingen biologisk gratislunch. Jag föredrar att lyssna på en professor som faktiskt jobbar med det här än någon bloggbimbo. Men det är ju jag.
Livsangel Det jag också frågar mig är exakt vad det är för mekanismer i samhället som gör att hon betraktas som relevant, vem är det som har bestämt det?
Bluemancp96 Helt sant men det finns också folk inom LCHF-folk som försöker lära mig om vad som är bäst för mig eftersom jag har en mer liberal approach till LCHF då jag äter mellan 75-100 gram kolhydrat per dag och äter frukt. Jag tror mer folk borde slappna av omkring sin kost och sluta vara helt blind för att det kan finns olika tillgång till i grunden samma kost eller att andra kosthållningar också kan fungerar bra. Något som brister ofta t.ex. för veganer men även för LCHF-folk som äter strikt LCHF. Extrem approach till maten = tunnelseende. När jag bytte ut min kost till LCHF, givetvis mådde jag bättre än förut men då jag bestämde en mer liberal approach och re-inkludera frukt som jag äter varje dag (2-3 frukter + bär) mådde jag ännu bättre plus min vikt bara fortsätter och fortsätter att rasa. Man bör även inse att det inte är frukt som kommer vara ett hinder för viktnedgång eller rotsaker (eller gör personer feta - att jag blev fet beror på allt skräp som jag stoppade i mig) men snarare massa onödiga mellanmål, snacks, lchf-bakelser istället. Dessa saker har människan också alltid ätit fast det var mycket säsong (i norden) över det visst, men ändå ätit. Det finns urbefolkningar som har ätit mest kolhydratsbaserat kost som varit mycket hälsosamma men deras kost bestod inte heller av skräp som vår egen. Det är den moderna maten som orsakat moderna sjukdomar och inte det som man kan ta och äta som det är :) Jag äter LCHF därför att det är hälsosamt, jag går ned i vikt och mår bäst på den och att det allmänt passar mig bäst.
Hur tänker du nu 5 år senare? Människan käkade enligt lchf ända sedan homo sapiens kom till. Att äta kolhydrater började man med på medeltiden möjligtvis romartiden. Kolhydrater är alltså en otroligt färsk näringskälla som våra kroppar inte är anpassade efter.
jo det gjorde vi, människan började odla för 12 000 år sedan å levde då på jakt å odling, å då började man äta mer av det man odlade för att man märkte att man behövde inte vandra runt å söka djur utan man kunde bo sätta sig på än plats för innan dess, å innan dess var det mycket jakt å då dödade man ut större delen av djur stammarna i det området, å hade en ett vandrande samhälle där man levde på jakt å letade upp bra områden med mycket djur å letade samtidigt efter ät bara växter å frukter å rotfrukter som innehåller kolhydrater, å nu för å gå tillbaks varför dom kunde bosätta sig, jo djur stammarna minskade inte drastiskt för man kunde odla å åt det man odlade djurstammen ökade dör jakt trycket inte var lika högt, byar skapades man människan brjade leva längre, så när man började äta mindre kött å äta mer kolhydrater så började människan(Homo sapiens) leva längre. du borde nog läsa på innan du uttrycker dig.
För tusentals år sen åt människor vafan dom fick tag i. Så vad kosten bestod av berodde helt och hållet på förutsättningarna där de bodde. Vissa levde på en jävla massa fisk, vissa levde på en jävla massa frukt och de svenska vikingarna käkade danskar.
för tusentals år sedan åt människor det dom fick tag på, i dom områden där människan kommer ifrån var det mycket vanligt med frukt, människan åt troligtvis mestadels frukt och nötter och frön i början, men blev tvungen att hitta andra näringskällor när det växte för lite eller när det började bli för mycket människor
4:08 "Men det är ingen LCHF:are som äter bacon"
åtta sekunder senare.. 4:16 "Men det är väl klart att man äter bacon varför skulle man inte äta bacon"?
Hon hade tänkt säga "bacon och majonäss"
eller hur! och sedan någon annan säger att man inte behöver äta bacon som lchf:are, så säger hon "VADÅ BEHÖVER INTE, MAN KAN"
asså ett barn behöver kolhydrater för att växa så de är ju helt hjärndött o inte äta kolhydrater som barn
Sant sant sant
Men Eskimoer mår ju inte riktigt bra och får inte ens nära optimal näring, dom äter för mycket fisk vilket resulterar i att spädbarn inte kan dricka bröstmjölk för att det finns för mycket gifter i den.
själv kör jag SÄSJM. Sluta äta så jävla mycket
***** Just det - högmod kommer alltid innan ... jag skulle gärna träffa dem om tjugo år en gång till ...
***** haha
ät måttligt, ät varierat, motionera nån gång, sov ordentligt!
det är inte mer komplicerat än så...
Haha Noran, va skönt o se någon som kan snacka omkull Katrin.
Jag gillade när professorn talade med läkaren, den minuten av programmet var bra. Resten var en jävla sandlåda. Ett helt vanligt avsnitt av SVT Debatt alltså.
Varför finns det inte några långtidsstudier på lchf om det nu är så naturligt för oss?
som de sa så finns det inga långtidsstudier eftersom att det inte finns några testsubjekt som håller sig till dieten så pass länge. LCHF är säkert jättebra för viktminskning, men att gå ut och säga att det skulle vara en hälsosam levnadskost är bara en gissning.
***** Jag har använt mig av helfeta produkter ett tag. Nu har jag fått höjt kolesterol. Men det har också med saken att göra att jag har ätit mycket SNABBA kolhydrater och socker.
Det är bullshit att det inte finns något bevis att det håller i längden, LCHF i den formen som förekommer idag är en relativt ny metod, så det har inte gjorts några långtidsundersökningar på just den dieten, för att den är ny.
Men det finns många levande exempel på att just den metoden fungerar långsiktigt, bara att titta på till exempel Spanien där de nästan uteslutande levde på skaldjur och ost längst kusten, och det är inte ofta man ser en äldre fet spanjor eller fransman (bra att inkludera fransmännen då det faktiskt var svält i Spanien för några år sedan).
Stahle Frid En persons hälsa mäts för fan inte bara i deras BMI dude.
CARB THE FUCK UP!
Yaasss
Varför kollar jag på sånna här debatter! Blir så förbannad!
jag har faktiskt provat lchf, kunde inte tänka, det påverkade min träning negativt då ja va helt orkeslös och socialt handikappad blev ja i form av att ja va seg i huvudet och fick tänka extra länge innan ja kunde ge ett svar. helt fucked. aldrig mer
jag tror faktiskt på att vad som är nyttigt är individuellt. Även om de funkar för dig, bestäm inte att de funkar för ditt barn! Barn behöver frukt och bär och potatis. Egentligen allt utom snacks, så som chips och godis.
Hennes hjärna är ju faktiskt lite bakom.
Har hon någon sådan?
Livsangel
haha
SomeNiceMovies hon kör ju LCHF så...
Inga e ämnen? Vet hon om att även syret hon andas har ett e nummer? Får man inte andas på lchf?
4:08 Bacon kommer ifrån en gris och majonnäs gör man på ägg, senap, olja och vinäger.. Låter ganska naturligt tycker jag
EDDY BENGTSSON KUNG " 12:28 VI SKA FÅ I OSS SNABBMAT HIT OCH DIT" HAHAHAH jag dog :D
körde lchf 7 mån , aldrig mått så dåligt!! tips testa : ät vad man vill tänk på vad man stoppar i sig och viktigast av allt RÖR PÅ ER!
Underskott på 300 kcal varje dag. Ut och gå (30 min) varje morgon innan frukosten (användning av fett som energi ner glykosen är upp, vilket är poängen med fettförbränning).
Räka KCAL i Myfitnesspal, gör en eget mål, där du skriver in dina macros (t.ex. 2000 kcal- 40% kol, 40% protein, 20% fett.
Det är så du rasar ner i vikt!
+ Om du tränar så blir det extra, du kmr gå ner 2-3 kg på en månad med träning och detta sammanlagt!
säger di gen lchf e skit!!!!
Du kanske hade brist på salt. Det kan man få av LCHF om man inte sköter korten rätt.
bla bla bla
Håller med dig. Att LCHF är skit, som jag tycker om all kosthållning och bantningstrenden.
Jag tycker synd om Katrin för hon är helt clueless! Tror att hon vet och är bäst bla bla! Men vill du gå ner i vikt, kan du prova blodgruppsdieten ^^ I Japan där jag bor är det viktigt att man har koll på sin blodgrupp bl.a. för att man kan anpassa sin kost efter den.
4:39 OMG KOLLA HENNES HÅR :D
Haha jag älskar den där tanten! Så cool
Min diet heter sunt förnuft.
Debatten hade varit betydligt mera intressant om de bara hade haft med dietisterna och professorn. Det finns gott om program att se på om man är intresserad av personangrepp och okvalificerade uttalanden.
hahah älskar katrins blick efter att han säger att hjärnan slutar fungera vid lchf
Det märks att Katrin inte ens har 100% koll på vad hon snackar om..
Kolla nya klipp på denna doktor Andreas.. hans läppar har en konstig lila nyans, kan ha med kosten att göra ? Normal färg här ju
Blott en fråga: Hur kan det komma sig att de gamla på Okinawa blir så gamla och är så friska när de inte äter så över sig mycket fett?
För att dom inte äter massa kolhydrater
David Hedström Dom äter lite fettrik mat och mycket sötpotatis. De yngre okinawierna har börjat ta efter våra matvanor med samma resultat som vi.
Du verkar ju inte ha någon koll på det där, Okinawa är en ö utanför japan, alla överens så långt? Bra. Hur som helst så för det första arbetar de mycket där, mycket arbete med kroppen osv. och för det andra lever de nästan helt och hållet på fisk och skaldjur som har ett högt fettinnehåll.
Stahle Frid Jo, jag har koll på det. Jag vet att de äldre på Okinawa är jätteaktiva fysiskt. men de har en, i första hand, växtbaserad diet. Jag föreslår att du börjar med att kolla upp de videos som finns här på UA-cam istället för att tala om för mig vad jag verkar ha koll på.
Dessa människor slutar äta när de är mätta - många men små måltider. De äter med glädje tuggar genom maten ordentligt och sist men inte minst viktigt som det är dricker de bara grönt te med gurkmeja. Grönt te skyddar mot cancer, diabetes och karies och gurkmeja räknas nu efter vitlök och ingefära som den hälsa rikaste växten på jorden ...
Vad händer om man går på LCHF i en period tills man är smal, och sen börjar med vanlig kost (nyttig) och tränar på samma gång... Går man upp eller håller man vikten? Tar man skada av LCHF?
Alla sektliga dieter är skadliga. Alla dessa dieter handlar om att ta bort viktiga ämnen i förhoppning av att bli smalare, men förmodligen slutar varenda lchf:are med alla typer av cancer som finns.
@@isacmeijer6210 Bullshit. Dieter är, så länge de inte orsakar undervikt, helt okej att använda för att gå ner i vikt eller att må bättre.
Va hände me frillan ? 4:39 xD
Kan Katrin sluta uttala sig om saker hon inte vet någonting om?
Bacon utan E250, skulle inte tro det Catrin 😂
Lyssnade på en intressant pod, där forskare som studerat kostens påverkan på kroppen berättade att LCHF är helt okej att köra i exempelvis 1månad, men att hormonproduktion kräver kolhydrater. Att ta bort kolhydrater under en längre tid kan vara väldigt skadligt då hormonproduktionen som de flesta vet är en extremt viktig funktion för tillväxt och cellförnyelse.
Att en del hormoner minskar i kroppen är bra. Till exempel är det bra om insulin minskar i kroppen. Många är feta i Sverige idag på grund av mycket insulin i kroppen. Människor äter för mycket socker och blir tjocka på grund av det helt enkelt.
Dessutom finns det olika LCHF varianter. Vissa äter inga kolhydrater alls. Andra äter max 20 g kolhydrater per dag. Andra äter max 50 g kolhydrater per dag. På grund av det leder LCHF kanske inte alltid till substantiella hormonminskningar.
Varför var Patrik Sjöberg där?
Inte mkt vettigt som kommer ut från hon Katrin, varför är hon ens med i debatten? :O
Lyssna på den söta damen som är professor och ingen "läkare"
Sprit och chips är det enda man behöver för att klara dagarna
Är jag den ända som tänker yolo? varför skulle du ens vilja leva längre. dagen då jag inte kan torka mig själv i röven sätter jag pumphagel i munnen, jag skulle aldrig vilja bli 100år gammal. Jag äter va fan jag vill för jag lever bara en gång.
Haha jag förstår ditt tänk, men sen vill man ju leva och vara frisk också. :)
äsch haha, jag rör mig någorlunda och vill inte bli så hemskt gammal ändå, fast sjklart skall man inte äta pizza och dylikt varje dag haha. och man skall inte heller må dåligt pga det man äter:)
förväntade mig en hat kommentar, kul att läsa att det inte var det!
Visa mig den människa som säger sig inte vilja leva så länge och friskt som möjligt och jag skallsäga dig att hen är en lögnhals.
Livsangel Jag är här. jag vill inte leva längre än tills jag som sagt inte kan ta hand om mig själv längre, så ger jag plats för den nya generationen. jag har inga planer på att skaffa barn så jag lämnar heller ingen bakom. Låt mig tycka så :)
Jaha, herr fiskögon tycker professorn i medicin har fel. Då måste hon ha fel
Oj, han var visst läkare.
Kan man inte bara ta bort det vita sockret - dvs vita pastan, godiset, vita brödet osv?
Sedan äta frukt och fullkorn med smalt kött?
Jag brukar inte hålla med Katrin, men det här tyckte jag hon gjorde bra. Jag har också ätit LCHF i några år nu. Man mår hur bra som helst, inga sjukdomar, inget sötsug och det är fräscht helt enkelt! Det som de inte tog med i programmet är att Det är vääääldigt svårt att INTE få i sig kolhydrater alls, man får alltid i sig lite i allt.
Någonting jag stör mig på är när folk misstar LCHF som extremt. JA det är extremt om du sitter hemma och slukar i dig bröd, pasta och socker regelbundet. NEJ det är inte extremt för personer som jag eftersom att jag kan avstå att äta sådant jag absolut inte behöver. Jag äter inga kolhydrater på vardagen men sedan kan jag unna mig och gå ut en/två dagar i veckan ^^ Lätt som en plätt!
"ät allt men inte alltid" tycker jag är rätt bra och logiskt
Haha Noran äger ut henne så hårt!
Jag gick ner 12 kg på 6 veckor med lchf, gick ner från 104 kg som mest, sen var det för tråkigt så jag började proptionera min mat o har idag gått ned ca 34 kg på 5 månader.. (Slutade dricka cola!)
Älskade tant!!
detta måste läggas i perspektiv. ska man bara gå på en diet eller träna och gå på en diet. att styrketräna utan kolhydrater är FARLIGT.
80 % av hjärnans energi MÅSTE vara från kolhydrater, men grejen är att det nästan är omöjligt o ligga på 0 gram kolhydrater per dag. Så det är inte farligt o LCHG
Hjärnan fungerar faktiskt på protein och resten av kroppen på kolhydrater
har själv vägt 170 kilo och är 185 lång ligger på 125 kilo nu efter 9 månader knepet va att bojkotta sötsaker och halvera kosten promenader cyckling
5:30 LOL
fan snygg hon är, lyssnade inte på hela debatten..
Man kanske ska läsa på lite innan man är med i ett debatt program
LCHF = Laciest Celebraties Hating Fitness
Laciest?
Snacka om i-landsproblem.
lustigt med alla debatter om lchf när "motståndarna" försöker lära folk inom lchf vad det är som ingår i lchf.
Kom ihåg att det finns ingen biologisk gratislunch. Jag föredrar att lyssna på en professor som faktiskt jobbar med det här än någon bloggbimbo. Men det är ju jag.
Man kan undra hur hög hennes iq är när hon på fullaste allvar har påstått att 90% av jordens befolkning vill gå ner i vikt.
Livsangel Det jag också frågar mig är exakt vad det är för mekanismer i samhället som gör att hon betraktas som relevant, vem är det som har bestämt det?
Och en hel del andra.
Lyssnar hellre på doktorn än en gammal rugguggla som inte läst en studie på 20 år.
Katrin verkar naiv och respektlöst
Vad säger studierna nu? En drös år senare :) skulle önska en ny debatt :)
diskussionen tycker jag tog slut precis i början med mannen som var överviktig förr, han hade helt rätt: Sunt förnuft! rör på dig samtidigt!
Snubben är för go asså xD
man kan undra hur man åt för 30 000 år sedan, fanns varken bröd, pasta eller cola.
Bluemancp96 Helt sant men det finns också folk inom LCHF-folk som försöker lära mig om vad som är bäst för mig eftersom jag har en mer liberal approach till LCHF då jag äter mellan 75-100 gram kolhydrat per dag och äter frukt. Jag tror mer folk borde slappna av omkring sin kost och sluta vara helt blind för att det kan finns olika tillgång till i grunden samma kost eller att andra kosthållningar också kan fungerar bra. Något som brister ofta t.ex. för veganer men även för LCHF-folk som äter strikt LCHF. Extrem approach till maten = tunnelseende.
När jag bytte ut min kost till LCHF, givetvis mådde jag bättre än förut men då jag bestämde en mer liberal approach och re-inkludera frukt som jag äter varje dag (2-3 frukter + bär) mådde jag ännu bättre plus min vikt bara fortsätter och fortsätter att rasa. Man bör även inse att det inte är frukt som kommer vara ett hinder för viktnedgång eller rotsaker (eller gör personer feta - att jag blev fet beror på allt skräp som jag stoppade i mig) men snarare massa onödiga mellanmål, snacks, lchf-bakelser istället. Dessa saker har människan också alltid ätit fast det var mycket säsong (i norden) över det visst, men ändå ätit. Det finns urbefolkningar som har ätit mest kolhydratsbaserat kost som varit mycket hälsosamma men deras kost bestod inte heller av skräp som vår egen. Det är den moderna maten som orsakat moderna sjukdomar och inte det som man kan ta och äta som det är :) Jag äter LCHF därför att det är hälsosamt, jag går ned i vikt och mår bäst på den och att det allmänt passar mig bäst.
sunt förnuft är det enda vettiga ordfrasen i denna debatt..
4:41 :')
Människan har klarat sig utan LCHF i tusentals år. Varför behöver vi den nu?
Hur tänker du nu 5 år senare? Människan käkade enligt lchf ända sedan homo sapiens kom till. Att äta kolhydrater började man med på medeltiden möjligtvis romartiden.
Kolhydrater är alltså en otroligt färsk näringskälla som våra kroppar inte är anpassade efter.
GLHF är också en bra diet
hon i svarta tröjan som var överviktig kan inte så mycket. låt de andra ta hand om diskussionen.
#lchfout
JAG ÄLSKAR KATRIN
Men om jag säger såhär vad åt vi Pär tusentals år sen kött och protein och inga jävla kolhydrater så ja
jo det gjorde vi, människan började odla för 12 000 år sedan å levde då på jakt å odling, å då började man äta mer av det man odlade för att man märkte att man behövde inte vandra runt å söka djur utan man kunde bo sätta sig på än plats för innan dess, å innan dess var det mycket jakt å då dödade man ut större delen av djur stammarna i det området, å hade en ett vandrande samhälle där man levde på jakt å letade upp bra områden med mycket djur å letade samtidigt efter ät bara växter å frukter å rotfrukter som innehåller kolhydrater,
å nu för å gå tillbaks varför dom kunde bosätta sig, jo djur stammarna minskade inte drastiskt för man kunde odla å åt det man odlade djurstammen ökade dör jakt trycket inte var lika högt, byar skapades man människan brjade leva längre,
så när man började äta mindre kött å äta mer kolhydrater så började människan(Homo sapiens) leva längre.
du borde nog läsa på innan du uttrycker dig.
det är en debatt i debatter är det meningen å i ifrågasätta, det Nora säger stämmer i en större utsträckning
För tusentals år sen åt människor vafan dom fick tag i. Så vad kosten bestod av berodde helt och hållet på förutsättningarna där de bodde. Vissa levde på en jävla massa fisk, vissa levde på en jävla massa frukt och de svenska vikingarna käkade danskar.
för tusentals år sedan åt människor det dom fick tag på, i dom områden där människan kommer ifrån var det mycket vanligt med frukt, människan åt troligtvis mestadels frukt och nötter och frön i början, men blev tvungen att hitta andra näringskällor när det växte för lite eller när det började bli för mycket människor
Carbs is fuel god dammit
hahaahahh get rekt alla LCHF tanten beast mode!
"LCHF för människor"
LCHF - För en tidig död
nänä lyssna inte på professorn
Själv äter jag mat!
gjejej i bacon, hu mycke som helst me gjejej
Har alldrig kört lchf har gott ner över 40kilo
5.15 (Och jag har en kropp som ser fantastisk ut) försöker hon intala sig själv eller publiken =)
8:43 FÖR FAN GLUTEN E PROTEIN!!!!!!!! DITT KÖTT
Kost doktorn for president!
Skippa all skitmat!
Vad snackar den där proffessorna Charlotta om? XD lol
Vem litar man på om inte professorn?
14:20 . snälla, skjut henne.
Zukatsr125 vem utav dom ?:P