Um banho já é suficiente, esfregue bem com sabão durante o banho na região do músculo que você colocar a fita, depois do banho coloco cuidadosamente e deixe a fita totalmente reta evite que ela fique dobrada, tenha uma boa postura, a kinesio tem uma duração de 3 a 5 dias pode tomar banho com ela mas cuidado quando esfregar onde a fita estiver, se vc sentir irritações na pele vc deve tirar a fita dar uma pausa e aplicar depois q sua pele recuperar
Serve para torcicolo tbm?
Qual a higienização da pele antes?
Um banho já é suficiente, esfregue bem com sabão durante o banho na região do músculo que você colocar a fita, depois do banho coloco cuidadosamente e deixe a fita totalmente reta evite que ela fique dobrada, tenha uma boa postura, a kinesio tem uma duração de 3 a 5 dias pode tomar banho com ela mas cuidado quando esfregar onde a fita estiver, se vc sentir irritações na pele vc deve tirar a fita dar uma pausa e aplicar depois q sua pele recuperar
Antes de colocar a fita esfregue no banho mas cuidadosamente não esfregue com força para não irritar a pele
Nossa é muito difícil aplicar sozinho né 😢
Eu sou um pintor em vez em quando eu fico com uma dorzinha
Aí vou comprar uma fita dessa para passar nas costas para aliviar
Quanto tempo devo ficar com fita!!!
No máximo 3 dias, podendo tomar banho com a mesma normalmente, mas detalhe cuidado quando for lavar a região para não desgrudar a kinesio!
Apliquei errado, só depois que vi esse vídeo. Parece que gerei mais contração do que o alongamento 😭
kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk