« Merci pour votre question ! Les produits à éviter concernent surtout les laitages d’origine animale, comme le lait de vache. Le lait d’amande et de soja sont des alternatives végétales, donc ils ne posent pas le même problème. Pour le soja, toutefois, une consommation modérée est recommandée à cause des isoflavones. Les yaourts au lait de chèvre sont souvent mieux tolérés, mais à consommer avec modération si besoin. »
Merci pour les informations et conseils !
Merci à vous 😊
Dans les laitages à éviter, faut-il compter le lait d'amandes et de soja ainsi que les yaourts nature au lait de chèvre ?
« Merci pour votre question ! Les produits à éviter concernent surtout les laitages d’origine animale, comme le lait de vache. Le lait d’amande et de soja sont des alternatives végétales, donc ils ne posent pas le même problème. Pour le soja, toutefois, une consommation modérée est recommandée à cause des isoflavones. Les yaourts au lait de chèvre sont souvent mieux tolérés, mais à consommer avec modération si besoin. »
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Bonne question