Spróbuj podciągania nachwytem. Do tego możesz zrobić negatywy. Czyli wejdź na krzesło, podskocz do pozycji podciągania i opuszczaj się powoli do wyprostu rąk. Powodzenia! Na bank się uda
Zdecydowanie! pilates daje nam wiele możliwości i bardzo pomaga w trzymaniu jak najlepszej formy. Możesz tam znaleźć ćwiczenia np. na staw skokowy, by łatwiej wchodziło ci się na pointy, na podbicie by stopa ładniej wyglądała, na wzmocnienie nóg byś wyżej podnosiła nogi.... i o wiele więcej❤️bardzo polecam
Chyba wiem o co ci chodzi, w blochach są takie gąbeczki, one są po to by było ci miękko jak stoisz i tak, one wypadają. Na spokojnie możesz jeszcze raz je włożyć. Tez tak miałam❤️
Hej bardzo wyczekiwałam tego vlogmasa i tak wgl. to napisałam do cb na insta bo chcę się do cb na zajęcia zapisać błagam odpisz i dzięki tobie znowu zaczęłam tańczyć !
Ja nie wiem, jak ty to robisz, ale dostaję taką motywację po twoich filmikach, jeśli mogę o coś poprosić, to poproszę o więcej live na you tubie, uwielbiam cię, pozdrawiamm z całego serduszka, i ja przesyłam dobrą energię💕💕💕💕
![NV [508] Jak sobie poradzić z natrętnymi, negatywnymi myślami?](http://i.ytimg.com/vi/3sleMru7p80/mqdefault.jpg)
mimo iż nie tańczę to zasubskrybowałam😊❤
wydajesz się megaa miłą osóbką
Jak ja lubię twoje vlogi 🙂
Jestem wcześniej!!! Komentarz dla zasięgów
Super film! Jesteś najlepszą yt-berką o tańcu!
❤️❤️❤️🙏🏼dziękuje bardzo, tak mi miło👉🏻👈🏻😅
@@dancebynina dziękuje za serduszko! ❤️ Jedno z moich marzeń 💗
Spróbuj podciągania nachwytem. Do tego możesz zrobić negatywy. Czyli wejdź na krzesło, podskocz do pozycji podciągania i opuszczaj się powoli do wyprostu rąk. Powodzenia! Na bank się uda
Mam pytanko czy pilates przydaje się w staniu na pointach? Super odcinek ❤️
Zdecydowanie! pilates daje nam wiele możliwości i bardzo pomaga w trzymaniu jak najlepszej formy. Możesz tam znaleźć ćwiczenia np. na staw skokowy, by łatwiej wchodziło ci się na pointy, na podbicie by stopa ładniej wyglądała, na wzmocnienie nóg byś wyżej podnosiła nogi.... i o wiele więcej❤️bardzo polecam
Aaaa kolejny świetny vlogmass🎄❤️
Dziekuje
Skąd czarny top? Własnie takiego szukam
mam pytanie czym nagrywasz i gdzie montujesz swoje filmy?
dzieki za film ktory prosilam 😘😍😃
Wow! Ty masz sześciopak?
Nina czy ta mała gąbeczka w pointach to można ją wyjąć ponieważ mi jedna wypadła i nwm czy się coś nie zepsuło
Chyba wiem o co ci chodzi, w blochach są takie gąbeczki, one są po to by było ci miękko jak stoisz i tak, one wypadają. Na spokojnie możesz jeszcze raz je włożyć. Tez tak miałam❤️
Mogłabyś zobaczyć mój komentarz pdo vlogmasem 5 mówiłam Ci tam o tym kremie co cię uczulił
Zaraz zobaczę💖
A czy pointy można mieć tak od razu jak np. masie podbicie takie nawet mocne?
skad ten cudny czarny stanik/top?
Uwielbiam cię zamiast siedzieć na lekcji ciebie oglądam !!!
Hej bardzo wyczekiwałam tego vlogmasa i tak wgl. to napisałam do cb na insta bo chcę się do cb na zajęcia zapisać błagam odpisz i dzięki tobie znowu zaczęłam tańczyć !
Przepraszam, ze jeszcze nie odpisałam ale po prostu nie wyrabiam bo tak was jest dużo❤️
Nie wiem, czy dalej aktualne, bo to dobry czas temu, ale jak masz jakąś tuniczkę do sprzedania to ja jestem chętna :)
Mam 12 lat. Czy mam szansę na zostanie zawodową baleriną bo raczej kiedy miałam 5 lat nie myślałam o karierze.
3:25 wydaje mi się że źle łapiesz drążek. Nie będzie ci łatwiej jak kciuk przełożysz na drugą stronę? Przeciwną już cztery pozostałe palce.
Skąd ten czarny top w którym "wiedziałaś się" na drążku?
Ojeju nie pamiętam🥺
Kradłaś mi rurę do ćwiczenia😅😅😘😘
Każda klasa ma inny kolor body? Kto o tym decyduje? Same się dogadujecie czy jest odgòrnie podane jaka klasa jaki ma mieć kolor?
Cześć Nina, gdzie kupiłaś te szare dresy?
Primark
kocham cięęęę
❤️
Ja mam to samo Nina 😅 potrafię deskę trzymać bardzo długo itd a podciągnąć się nie potrafię 🙄
Czyli nie jestem jedyna❤️😅
Teraz mam lekcje muzyki a oglądam twój filmik
ja mam matme ://
Teraz też mam matme
masz ig?
Hej mam pytanie czy byłaś w małych gigantach? Jak tak to byłaś moją faworytką😍😍😘❤
Byłam❤️❤️❤️
Ja nie wiem, jak ty to robisz, ale dostaję taką motywację po twoich filmikach, jeśli mogę o coś poprosić, to poproszę o więcej live na you tubie, uwielbiam cię, pozdrawiamm z całego serduszka, i ja przesyłam dobrą energię💕💕💕💕
Kochana❤️✨❤️
Online
Ja wolę lekcje normalnie w szkole niż zdalne
Ej No ja wymyśliłam cichy granat
2 like i jedne wyświetlenie?!
Aaaa pierwsza
A mam rocznikowi 9 lat
pierwsza xd
Zdalne lekcje
Rozumiem że jesteś baletnicą ale nie zbyt ładnie wyglądasz w koku