【マジでやめろ!】ここの筋肉を冷やしてしまうと劇的に痛みや違和感が増大して動きがどんどん悪くなり近いうちに動けなくなってしまう理由と回避する為に絶対にやるべき事!

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 2 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 2

  • @プリン-c3w
    @プリン-c3w 10 днів тому +3

    さっそく実行しました🎉足先がぽかぽかしてきました😊助かります

  • @griwanko
    @griwanko 11 днів тому +1

    座って出来るのがありがたい👍

Наступне
Автоматичне відтворення
ウォーキングしなくても1回寝てもも上げするだウォーキングより確実に足の筋力がアップしていつまでも歩けるようになる理由と実践法!10:33ウォーキングしなくても1回寝てもも上げするだウォーキングより確実に足の筋力がアップしていつまでも歩けるようになる理由と実践法!
ウォーキングしなくても1回寝てもも上げするだウォーキングより確実に足の筋力がアップしていつまでも歩けるようになる理由と実践法!阪本直人
Переглядів 2,2 тис.
【高齢者が筋肉をつける方法 】知らないと損！足の老化を予防し、100歳まで歩ける脚を:80代・90代でも元気に歩ける方法を医師が解説11:51【高齢者が筋肉をつける方法 】知らないと損！足の老化を予防し、100歳まで歩ける脚を:80代・90代でも元気に歩ける方法を医師が解説
【高齢者が筋肉をつける方法 】知らないと損！足の老化を予防し、100歳まで歩ける脚を:80代・90代でも元気に歩ける方法を医師が解説医師 中山潤一「整形外科・消化器内科」 / 兵庫県明石市の中山クリニック
Переглядів 147 тис.
【年末年始企画】こころの学校in YouTube 第十四回：いじめ、虐待、ヤングケアラー(全20回)4:58:41【年末年始企画】こころの学校in YouTube 第十四回：いじめ、虐待、ヤングケアラー(全20回)
【年末年始企画】こころの学校in YouTube 第十四回：いじめ、虐待、ヤングケアラー(全20回)精神科医がこころの病気を解説するCh
Переглядів 3,1 тис.
"Бажано відбити посадку без втрат": військовий розповів, як загибель побратимів впливає на психіку00:45"Бажано відбити посадку без втрат": військовий розповів, як загибель побратимів впливає на психіку
"Бажано відбити посадку без втрат": військовий розповів, як загибель побратимів впливає на психікуСуспільне Вінниця
Переглядів 363 тис.
У ДЕТЕНЫША СТЕПЫ ИСЧЕЗ ГЛАЗИК08:46У ДЕТЕНЫША СТЕПЫ ИСЧЕЗ ГЛАЗИК
У ДЕТЕНЫША СТЕПЫ ИСЧЕЗ ГЛАЗИКSlivkiShow
Переглядів 1,3 млн
The Witcher IV - Cinematic Reveal Trailer | The Game Awards 202406:03The Witcher IV — Cinematic Reveal Trailer | The Game Awards 2024
The Witcher IV - Cinematic Reveal Trailer | The Game Awards 2024The Witcher
Переглядів 3,8 млн
СИНИЙ ИНЕЙ УЖЕ ВЫШЕЛ!❄️01:01СИНИЙ ИНЕЙ УЖЕ ВЫШЕЛ!❄️
СИНИЙ ИНЕЙ УЖЕ ВЫШЕЛ!❄️DO$HIK
Переглядів 3,2 млн
【老化現象は関係ない】体中あちこちが痛くなり治らなくなる原因は老化現象ではないたった1つの理由と対処法!11:17【老化現象は関係ない】体中あちこちが痛くなり治らなくなる原因は老化現象ではないたった1つの理由と対処法!
【老化現象は関係ない】体中あちこちが痛くなり治らなくなる原因は老化現象ではないたった1つの理由と対処法!阪本直人
Переглядів 2,6 тис.
高齢者が朝起きた後に1分だけ腸腰筋を鍛えるとその瞬間から下半身の筋肉に起こる劇的な変化!10:16高齢者が朝起きた後に1分だけ腸腰筋を鍛えるとその瞬間から下半身の筋肉に起こる劇的な変化!
高齢者が朝起きた後に1分だけ腸腰筋を鍛えるとその瞬間から下半身の筋肉に起こる劇的な変化!阪本直人
Переглядів 17 тис.
加齢が原因ではない！意外すぎる原因と治し方19:24加齢が原因ではない！意外すぎる原因と治し方
加齢が原因ではない！意外すぎる原因と治し方足底筋膜炎専門ちゃんねる
Переглядів 588 тис.
【呼吸するだけで視力回復】老眼・視力低下の原因はココにあり！１日１回夜寝る前にやってみて（眼精疲労、自律神経、首こり、肩こり）11:56【呼吸するだけで視力回復】老眼・視力低下の原因はココにあり！１日１回夜寝る前にやってみて（眼精疲労、自律神経、首こり、肩こり）
【呼吸するだけで視力回復】老眼・視力低下の原因はココにあり！１日１回夜寝る前にやってみて（眼精疲労、自律神経、首こり、肩こり）腰痛・肩こり駆け込み寺【山内義弘】
Переглядів 879 тис.
知らないと必ず損する、最も効果的に脳の老化を予防する方法。80代90代でも一生認知症にならない人の共通点。1日1万歩は間違い？若々しい脳を保つ「食の多様性」とは。寿命を延ばす対策を医師が完全解説！45:35知らないと必ず損する、最も効果的に脳の老化を予防する方法。80代90代でも一生認知症にならない人の共通点。1日1万歩は間違い？若々しい脳を保つ「食の多様性」とは。寿命を延ばす対策を医師が完全解説！
知らないと必ず損する、最も効果的に脳の老化を予防する方法。80代90代でも一生認知症にならない人の共通点。1日1万歩は間違い？若々しい脳を保つ「食の多様性」とは。寿命を延ばす対策を医師が完全解説！予防医学ch /医師監修 ウチカラクリニック
Переглядів 1,1 млн
[Director furious] "Getting fat right before the show..." [The reality of ballerinas]21:26[Director furious] "Getting fat right before the show..." [The reality of ballerinas]
[Director furious] "Getting fat right before the show..." [The reality of ballerinas]谷桃子バレエ団 / Ballet with soul
Переглядів 44 тис.
股関節の付け根が痛い人は今すぐここをチェックして！股関節の捻じれを瞬時に治して腰痛、膝の痛みも即効で解決する方法11:54股関節の付け根が痛い人は今すぐここをチェックして！股関節の捻じれを瞬時に治して腰痛、膝の痛みも即効で解決する方法
股関節の付け根が痛い人は今すぐここをチェックして！股関節の捻じれを瞬時に治して腰痛、膝の痛みも即効で解決する方法腰痛・肩こり駆け込み寺【山内義弘】
Переглядів 28 тис.
新番組始動！舐めた23歳の態度に堀江貴文がブチギレ【REAL VALUE#1】52:58新番組始動！舐めた23歳の態度に堀江貴文がブチギレ【REAL VALUE#1】
新番組始動！舐めた23歳の態度に堀江貴文がブチギレ【REAL VALUE#1】堀江貴文 ホリエモン
Переглядів 1 млн
【ウォーキングは危険！】おばあちゃんでもできる超簡単トレーニング15:30【ウォーキングは危険！】おばあちゃんでもできる超簡単トレーニング
【ウォーキングは危険！】おばあちゃんでもできる超簡単トレーニング足底筋膜炎専門ちゃんねる
Переглядів 775 тис.
Гениальное изобретение из обычного стаканчика!00:31Гениальное изобретение из обычного стаканчика!
Гениальное изобретение из обычного стаканчика!Лютая физика | Олимпиадная физика
Переглядів 4,6 млн
The Witcher IV - Cinematic Reveal Trailer | The Game Awards 202406:03The Witcher IV — Cinematic Reveal Trailer | The Game Awards 2024
The Witcher IV - Cinematic Reveal Trailer | The Game Awards 2024The Witcher
Переглядів 3,8 млн
Разобрался голыми руками 😎 #start #кино #фильм #сериал #молотведьм #полиция #пацаны00:51Разобрался голыми руками 😎 #start #кино #фильм #сериал #молотведьм #полиция #пацаны
Разобрался голыми руками 😎 #start #кино #фильм #сериал #молотведьм #полиция #пацаныSTART
Переглядів 4,1 млн
Син ПОВАЛІЙ ПЛЮНУВ ЇЙ в ОБЛИЧЧЯ! Скандальне ПРИВІТАННЯ для ЗРАДНИЦІ! | OBOZ.LIFE11:47Син ПОВАЛІЙ ПЛЮНУВ ЇЙ в ОБЛИЧЧЯ! Скандальне ПРИВІТАННЯ для ЗРАДНИЦІ! | OBOZ.LIFE
Син ПОВАЛІЙ ПЛЮНУВ ЇЙ в ОБЛИЧЧЯ! Скандальне ПРИВІТАННЯ для ЗРАДНИЦІ! | OBOZ.LIFEOBOZ LIFE
Переглядів 179 тис.
Нельзя смеяться | Смех с водой | 97 #shorts00:57Нельзя смеяться | Смех с водой | 97 #shorts
Нельзя смеяться | Смех с водой | 97 #shortsКоммент.Шоу
Переглядів 9 млн
УКРАЇНСЬКИЙ ДЕТЕКТИВ | Стоматолог. ТОП СЕРІАЛ. 1,2 серія1:33:26УКРАЇНСЬКИЙ ДЕТЕКТИВ | Стоматолог. ТОП СЕРІАЛ. 1,2 серія
УКРАЇНСЬКИЙ ДЕТЕКТИВ | Стоматолог. ТОП СЕРІАЛ. 1,2 серіяВечірні мелодрами
Переглядів 1,1 млн
🔥"СВОшник" РОЗНОСИТЬ шоу путіністів! Ведучий ШОКОВАНИЙ від цих СЛІВ #shorts01:12🔥"СВОшник" РОЗНОСИТЬ шоу путіністів! Ведучий ШОКОВАНИЙ від цих СЛІВ  #shorts
🔥"СВОшник" РОЗНОСИТЬ шоу путіністів! Ведучий ШОКОВАНИЙ від цих СЛІВ #shortsZAXID.NET
Переглядів 656 тис.
вернулись в ПРОШЛОЕ 🔃 | WICSUR #shorts01:00вернулись в ПРОШЛОЕ 🔃 | WICSUR #shorts
вернулись в ПРОШЛОЕ 🔃 | WICSUR #shortsБискас
Переглядів 3 млн