La ansiedad.
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- Опубліковано 21 жов 2024
- Bienvenidos a esta nueva faceta de mi canal de UA-cam en donde encontrarás experiencias que he vivido y logrado enfrentar exitosamente, esperando que esto te sirva en tu crecimiento personal y espiritual, que me permitas ser yo quien viva las experiencias y comparta el aprendizaje de ello contigo.
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Hermosa divina mujer preciosa tremenda artista veterana orgullo mexicano saludos desde Valencia España
Eres genial eres un ser humano maravilloso me encantan tus temas eres una gran artista besos te quiero
Que hermoso! Pedirle a la selva cuídame ! Me encantó... Gracias por explicar tan claramente sobre la ansiedad pues hasta ahora no podía realmente describirla. Gracias 🪷🙏
Gracias mi May! ❤
Muchas gracias querida Mayte cómo estás? Gracias a tí por siempre tenernos siempre presentes a todos tus fans que Dios te bendiga hoy, mañana y siempre. Te quiero mucho. Tu fan: Michelle Castro Ramos. Saludos desde República Dominicana.
Gracias May! ❤ Por hacernos ver qué Todo Pasa
❤❤❤
Gracias May! ❤
Gracias May por compartir tus experiencias de vida, 🙌🫶🤍
👍👍👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🤗🤗🙂🙂✌️🤟💕💕
Graciasss!!!
La presión social de la actualidad, alimentada en gran parte por las redes sociales, es insoportable. Ese sobre pensar, esa sensación de estar quedándose atrás, de no estar a la altura, de no ser suficiente, es un engaño. Si bien es cierto, la ansiedad es un recurso importante para mantenerlos a salvo, se sale de control cuando todo nos hace sentir amenazados o en peligro.
Hace un tiempo tuve un ataque de pánico ( luego de mucho tiempo de sentir ansiedad "funcional")en la oficina, que difícil es poder poner en práctica todas las herramientas cuando estás en un momento de crisis, inhalar y exhalar cuando parece que acabo de correr una maratón! Pero es super importante poder conocer todas las opciones para utilizarlas y quedarte con la que mejor funcione para uno, respirar, tomar agua, cantar, ubicarte en el momento presente, escuchar música relajante o hablar con tus protectores espirituales. Conocernos es vital para hacerle frente a estos momentos.
Nuestro cuerpo nos ama tanto que nos está avisando que hay algo que tenemos que trabajar ❤
May un abrazote, que rico estos espacios seguros que fomentas, me siento como en una plática de amigos cercanos❤
❤❤❤