最详细的“扭胯”教学，包教包会！让你摆脱不协调，胯部灵活起来

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 7 січ 2025

КОМЕНТАРІ •

Наступне
Автоматичне відтворення
简单摆胯却做不好看？这些细节你都练了吗？动作不是关键，细节决定成败！5:11简单摆胯却做不好看？这些细节你都练了吗？动作不是关键，细节决定成败！
简单摆胯却做不好看？这些细节你都练了吗？动作不是关键，细节决定成败！Rourou sweetheart
Переглядів 8 тис.
跳舞胳膊太直，学会这个分解法，让你柔软如柳条！3:33跳舞胳膊太直，学会这个分解法，让你柔软如柳条！
跳舞胳膊太直，学会这个分解法，让你柔软如柳条！舞声舞韵
Переглядів 7 тис.
北大学霸骂人有多高级？李诞听得汗流浃背了，没点智商还真听不懂！| 脱口秀大会 | 吐槽大会 | 综艺show30:57北大学霸骂人有多高级？李诞听得汗流浃背了，没点智商还真听不懂！| 脱口秀大会 | 吐槽大会 | 综艺show
北大学霸骂人有多高级？李诞听得汗流浃背了，没点智商还真听不懂！| 脱口秀大会 | 吐槽大会 | 综艺show综艺Show
Переглядів 569 тис.
Морпіх із Каліфорнії доєднався до лав ЗСУ #shorts00:21Морпіх із Каліфорнії доєднався до лав ЗСУ #shorts
Морпіх із Каліфорнії доєднався до лав ЗСУ #shortsСуспільне Львів
Переглядів 241 тис.
😳Трамп ПОТІШИВ Скабєєву, але одразу РОЗЧАРУВАВ #shorts00:44😳Трамп ПОТІШИВ Скабєєву, але одразу РОЗЧАРУВАВ #shorts
😳Трамп ПОТІШИВ Скабєєву, але одразу РОЗЧАРУВАВ #shorts24 Канал онлайн
Переглядів 341 тис.
Син ПОВАЛІЙ ПЛЮНУВ ЇЙ в ОБЛИЧЧЯ! Скандальне ПРИВІТАННЯ для ЗРАДНИЦІ! | OBOZ.LIFE11:47Син ПОВАЛІЙ ПЛЮНУВ ЇЙ в ОБЛИЧЧЯ! Скандальне ПРИВІТАННЯ для ЗРАДНИЦІ! | OBOZ.LIFE
Син ПОВАЛІЙ ПЛЮНУВ ЇЙ в ОБЛИЧЧЯ! Скандальне ПРИВІТАННЯ для ЗРАДНИЦІ! | OBOZ.LIFEOBOZ LIFE
Переглядів 179 тис.
Перший наступ КНДРівців01:20Перший наступ КНДРівців
Перший наступ КНДРівців5 канал
Переглядів 729 тис.
《isa isa動次動》第077集【重溫60年代的迪斯可搖擺-阿哥哥+扭扭舞】28:30《isa isa動次動》第077集【重溫60年代的迪斯可搖擺-阿哥哥+扭扭舞】
《isa isa動次動》第077集【重溫60年代的迪斯可搖擺-阿哥哥+扭扭舞】原視 TITV+
Переглядів 10 тис.
跳舞手指不柔软，学会波浪手、软手，这个方法简单又实用5:02跳舞手指不柔软，学会波浪手、软手，这个方法简单又实用
跳舞手指不柔软，学会波浪手、软手，这个方法简单又实用舞声舞韵
Переглядів 9 тис.
美美的扭扭舞線上教學5總複習12:37美美的扭扭舞線上教學5總複習
美美的扭扭舞線上教學5總複習羅月美
Переглядів 37 тис.
健身網紅自創「超狂減肥操」鏟肉29KG！謝忻實測跟著跳 成果超驚人｜祝你健康13:41健身網紅自創「超狂減肥操」鏟肉29KG！謝忻實測跟著跳 成果超驚人｜祝你健康
健身網紅自創「超狂減肥操」鏟肉29KG！謝忻實測跟著跳 成果超驚人｜祝你健康祝你健康
Переглядів 415 тис.
想跳好“蒙古族”舞蹈，学会这三点才是关键，让你有一个飞跃提升2:59想跳好“蒙古族”舞蹈，学会这三点才是关键，让你有一个飞跃提升
想跳好“蒙古族”舞蹈，学会这三点才是关键，让你有一个飞跃提升舞声舞韵
Переглядів 18 тис.
【國標小學堂 拉丁技術篇】倫巴基本手勢，一堂就上手14:05【國標小學堂 拉丁技術篇】倫巴基本手勢，一堂就上手
【國標小學堂 拉丁技術篇】倫巴基本手勢，一堂就上手Dance Passion 舞動魂
Переглядів 425 тис.
你还不会五花手吗？最简单最直观的三步骤，教你零基础学会小五花3:39你还不会五花手吗？最简单最直观的三步骤，教你零基础学会小五花
你还不会五花手吗？最简单最直观的三步骤，教你零基础学会小五花舞声舞韵
Переглядів 20 тис.
Zumba基本动作 分解与示范，by Lulu Zumba16:46Zumba基本动作 分解与示范，by Lulu Zumba
Zumba基本动作 分解与示范，by Lulu ZumbaLulu Zumba
Переглядів 45 тис.
摆胯舞 这个律动摆胯详细动作讲解来了，喜欢快学起来吧💗#舞蹈分解教学视频 #零基础学舞 #爵士基本功 #摆胯舞#跳舞使我快乐#happydance#teach3:57摆胯舞 这个律动摆胯详细动作讲解来了，喜欢快学起来吧💗#舞蹈分解教学视频 #零基础学舞 #爵士基本功 #摆胯舞#跳舞使我快乐#happydance#teach
摆胯舞 这个律动摆胯详细动作讲解来了，喜欢快学起来吧💗#舞蹈分解教学视频 #零基础学舞 #爵士基本功 #摆胯舞#跳舞使我快乐#happydance#teachLovely cute funny animals💞
Переглядів 2,4 тис.
Unexpected way to open the new Audi A6 e-tron Frunk 😮! #shorts00:22Unexpected way to open the new Audi A6 e-tron Frunk 😮! #shorts
Unexpected way to open the new Audi A6 e-tron Frunk 😮! #shortsthomas.letsgo
Переглядів 4,7 млн
Заява ЗАЛУЖНОГО ШОКУВАЛА увесь СВІТ😱ТРЕТЯ СВІТОВА ВІЙНА ПОЧАЛАСЬ?08:20Заява ЗАЛУЖНОГО ШОКУВАЛА увесь СВІТ😱ТРЕТЯ СВІТОВА ВІЙНА ПОЧАЛАСЬ?
Заява ЗАЛУЖНОГО ШОКУВАЛА увесь СВІТ😱ТРЕТЯ СВІТОВА ВІЙНА ПОЧАЛАСЬ?Вікна-новини
Переглядів 401 тис.
КТО НЕ ДВИНЕТСЯ, ПОЛУЧИТ МАШИНУ!00:28КТО НЕ ДВИНЕТСЯ, ПОЛУЧИТ МАШИНУ!
КТО НЕ ДВИНЕТСЯ, ПОЛУЧИТ МАШИНУ!GERASEV
Переглядів 2,5 млн
Кирилл Набутов. Арестович в Кремле, кто взорвал командующего в Москве, война России с НАТО58:07Кирилл Набутов. Арестович в Кремле, кто взорвал командующего в Москве, война России с НАТО
Кирилл Набутов. Арестович в Кремле, кто взорвал командующего в Москве, война России с НАТОДмитрий Гордон
Переглядів 751 тис.
To Brawl AND BEYOND!00:51To Brawl AND BEYOND!
To Brawl AND BEYOND!Brawl Stars
Переглядів 17 млн
Разобрался голыми руками 😎 #start #кино #фильм #сериал #молотведьм #полиция #пацаны00:51Разобрался голыми руками 😎 #start #кино #фильм #сериал #молотведьм #полиция #пацаны
Разобрался голыми руками 😎 #start #кино #фильм #сериал #молотведьм #полиция #пацаныSTART
Переглядів 4,1 млн
до конца, там самая счастливая табалапка🐾🐾 #тикток #табалапка00:44до конца, там самая счастливая табалапка🐾🐾 #тикток #табалапка
до конца, там самая счастливая табалапка🐾🐾 #тикток #табалапкаMaryana Lokel
Переглядів 1,9 млн
ЧТО ОПАСНЕЕ? ОТВЕТЫ ВАС ШОКИРУЮТ... (1% ОТВЕЧАЮТ ПРАВИЛЬНО) #Shorts #Глент00:38ЧТО ОПАСНЕЕ? ОТВЕТЫ ВАС ШОКИРУЮТ... (1% ОТВЕЧАЮТ ПРАВИЛЬНО) #Shorts #Глент
ЧТО ОПАСНЕЕ? ОТВЕТЫ ВАС ШОКИРУЮТ... (1% ОТВЕЧАЮТ ПРАВИЛЬНО) #Shorts #ГлентГЛЕНТ
Переглядів 2,4 млн