Thank you po sir..kahit papano sa maiksing video koay nstutulungan po Pala Ako🥹 ❤️ tuloy tuloy lang po..patungo po Tayo sa malusog na pangangatawan❤️❤️❤️
Thank you sayo naging inspiration din kita ka Bonding ngayon 1year & 9Months na ko Free sa Yosi 28 years nag smoke hehehehe kaya sa mga lumalaban tuloy lng dasal at clean living more fruits water at Pakbet hahahahha
One year na po Ako natigil Ng paninigarilyo..na inspired po sa inyo..nadaanan ko after 3mos po masakit Ang likurang bahagi Ng ulo ko at nawala din after 2mos marami po Akong naramdaman di maganda pero natakot akong bumalik sa paninigarilyo di na ako nanigarilyo..Hanggang ngayon ..pero may bago akong naramdaman Yung palpitate ..normal po bayun
Ako yung unang binasa nyo na comment . 4months ko ng quit smoking.. please po pasagot normal padin ba kung biglang pumipitik yung dibdib or biglang parang may tumutusok na sa heart mo. Takot na kong huminga
1 month na po ako hindi nag yoyosi grabe ang hirap pala po lalo na pati pag inom nag beer natatakot ako kasi baka lumala ang nararamdaman ko at kung ano pa mangyayari. Advice naman po kung ok lang uminom?
idol 5months na ako hindi naninigarelyo normal ba na maramdaman ko parin yung pananakit ng dibdib at hirap sa pag hinga minsa at pag kahilo idol sana mapansin slamat 😊😊😊
Kasama po ba sa withdrawal symptom ng paninigarillyo ang pamamanhid at tusok-tusok ng kamay at paa? At maging ang pananakit ng binti ? Maraming salamat po at sana at mabigyan mo ng kasagutan ang tanong ko...thank you po!
3 months na akong nag quit sa yosi...kasama ba sa withdrawal symptom ang pamamanhid ng kamay ,paa...at masasakit po ang aking mga binti at nahihirapan akong maglakad...pakiaagot po...thanks
Hi lods grabe im suffering anxiety now after quitting cigarettes,1month1/2 nako di naninigarilyo grabe symptoms sakin ng nicotine withdrawal after 14years..
Idol sana mapansin mo com q ung anxiety mopo nerbyos kaba mo ok naba ngaun? Ilang taon po nawala ung anxiety mo lodi 5mon 15days umaataki padin lalo ung pangit n pakiramdam lodi?
Hellow po withdrawal syndrome poba yung magpapalpitate ka tapos mamaya maya bigla ka nalang kakabahan at parang nahihirapan huminga tas parang mahihimatay? Tapos parang may nakabara sa lalamunan tapos pag kumakain e parang hirap lunukin yung kinakain mo? Kasabay din po yung barado na ilong kahit walang sipon. Pasagot po thankyou.
9 months nakong tumigel sa Paninigarilyo normal ba na parang tumitigas ang left chest mo. Feeling mo ina atake kana. Sumusumpong din ang pangingilo at pananakit nang ulo salamat idol
Ako 4months na 😢. Natatakot akong huminga kase feeling ko bigla mawawalan na ko ng hininga ..pinipilit kong wag intindihin wag lng ako atakihin ng anxiety ..
Kain klng lods at inom ka madming tubig.. kapg makaranas ka sakit ng ulo inom ka ng bioflu... Ako isang araw lang ranasan ko iyan NGAYOn ok naaku wla naaku narmdaman
Yes lodss ako nakakaya ko na kontrolin dati talaga mayat maya yosi alam mo yung stress minsan sa ngaun sa isang araw pansin ko dalawang yosi na lng😊😊😊
Nakuu po ngaun lang nag pakita oh hahaha kamusta ang 2024 lodiii😊😊😊 watching 🎉🎉🎉
1 year & 11 months thanks isa k din sa nag pa inspire sa pag stop ko kaya sa mga dumadaan sa widrawal syndrome tuloy lng trust the process
Thank you po sir..kahit papano sa maiksing video koay nstutulungan po Pala Ako🥹 ❤️ tuloy tuloy lang po..patungo po Tayo sa malusog na pangangatawan❤️❤️❤️
Thank you sayo naging inspiration din kita ka Bonding ngayon 1year & 9Months na ko Free sa Yosi 28 years nag smoke hehehehe kaya sa mga lumalaban tuloy lng dasal at clean living more fruits water at Pakbet hahahahha
Natawan Ako sa pakbet sir🤣🤣 pero okay po yan.. healthy na pagkain Yan❤️❤️
Mag 5 weeks na Ako Lodi, malapit n b Ako makaranas ng ubo sipon at lagnat? 30 years Ako nagyoyosi
One year na po Ako natigil Ng paninigarilyo..na inspired po sa inyo..nadaanan ko after 3mos po masakit Ang likurang bahagi Ng ulo ko at nawala din after 2mos marami po Akong naramdaman di maganda pero natakot akong bumalik sa paninigarilyo di na ako nanigarilyo..Hanggang ngayon ..pero may bago akong naramdaman Yung palpitate ..normal po bayun
Opo sir.. kung may anxiety pa po kayo☺️ sa akin po Kasi anxiety po Ang pinaka matagal nawala...
Ako yung unang binasa nyo na comment . 4months ko ng quit smoking.. please po pasagot normal padin ba kung biglang pumipitik yung dibdib or biglang parang may tumutusok na sa heart mo. Takot na kong huminga
Gnyan dn aq minsan
1 month na po ako hindi nag yoyosi grabe ang hirap pala po lalo na pati pag inom nag beer natatakot ako kasi baka lumala ang nararamdaman ko at kung ano pa mangyayari. Advice naman po kung ok lang uminom?
anu mga semtomas mu araw araw
Natural lang kaya yung madilaw ang ihii
idol 5months na ako hindi naninigarelyo normal ba na maramdaman ko parin yung pananakit ng dibdib at hirap sa pag hinga minsa at pag kahilo idol sana mapansin slamat 😊😊😊
Kasama po ba sa withdrawal symptom ng paninigarillyo ang pamamanhid at tusok-tusok ng kamay at paa? At maging ang pananakit ng binti ? Maraming salamat po at sana at mabigyan mo ng kasagutan ang tanong ko...thank you po!
3 months na akong nag quit sa yosi...kasama ba sa withdrawal symptom ang pamamanhid ng kamay ,paa...at masasakit po ang aking mga binti at nahihirapan akong maglakad...pakiaagot po...thanks
happy new year ka bonding
Happy New Year din po sir sa Inyo and sa family nyo po☺️❤️
7months na po ako nung nagstart ako magstop ng yosi. di ko lng mawari bakit laging mabilis tibok ng puso ko
Hi lods grabe im suffering anxiety now after quitting cigarettes,1month1/2 nako di naninigarilyo grabe symptoms sakin ng nicotine withdrawal after 14years..
Sir nararamdaman mo rin ba yung parang takot ka uminom ng alak?
Kasama na rin po ba yong laging antok
Meron din ba sa inyo nakakaranas na ngalay yung balikat hangang braso na umaabot hangang kamay sa daliri? Tas kinakapasos ng hininga
opo
Ma'am 2 year nko nag stop smoking ang nararamdaman ko nlng palpitation mabigat dibdib saka bloated sa tiyan saka anxiety
Ilang taon ka nagyusu dol
Idol sana mapansin mo com q ung anxiety mopo nerbyos kaba mo ok naba ngaun? Ilang taon po nawala ung anxiety mo lodi 5mon 15days umaataki padin lalo ung pangit n pakiramdam lodi?
Ndi k nman po nahihilo nuon kabonding?
Ako lods biglang tigil ako..hndi nman mahirp hndi kuna iniicip yong yosi... kumain lang ako palage...at tubig malamig
Hellow po withdrawal syndrome poba yung magpapalpitate ka tapos mamaya maya bigla ka nalang kakabahan at parang nahihirapan huminga tas parang mahihimatay? Tapos parang may nakabara sa lalamunan tapos pag kumakain e parang hirap lunukin yung kinakain mo? Kasabay din po yung barado na ilong kahit walang sipon. Pasagot po thankyou.
Anxiety nerbyos at asid reflux po yan idol ganyan ako nuon
Ganyan din ako nung bago bago pa. Ngayon naman hindi komportable yung kaliwang dibdib ko at parang sumisikip kaya hinahapo tuloy ako
Ako din barado ilong kahit wala yung sipon
@@diannegalanza4407 tapos nahihilo ka din?
9 months nakong tumigel lahat nang yan ay naransan ko. Pero natanggal din until unte. Lakasan lang ang loob.
tanong kulang po nung nagyosi po kayo noon may kaunting itim din po ba dila nyo?
Ang hirap kapag biglang umaatake ung kaba po tyaka natatakot po ako sa kainitan
Almost 1mnth n ako natigil sa paninigarilyo hirap sa paghinga at ang worst talaga ung walang tulog halos 1wik til now dprin maayos ang tulog ko😢😢😢
Yes po..medyo matagal tagal po tlga mawala Ang symptoms..
9 months nakong tumigel sa Paninigarilyo normal ba na parang tumitigas ang left chest mo. Feeling mo ina atake kana. Sumusumpong din ang pangingilo at pananakit nang ulo salamat idol
Same tayo ako 6 months na tumigil. May hindi komportable ang kaliwang dibdib ko at nasikip kaya medyo hinahapo pa din ako.
Ako 4months na 😢. Natatakot akong huminga kase feeling ko bigla mawawalan na ko ng hininga ..pinipilit kong wag intindihin wag lng ako atakihin ng anxiety ..
@@chaeldelacruz240 wag lang pansinin basta laging tandaan dika ganyan dati nung naninigarilyo ka. Matatanggal din yan. TIWALA lang sa taas
@@diannegalanza4407 wag Kang matakot. Kung ano ang kinakatakutan mo Yun ang gawin mo
Idol kasama ba sa pag stop ng yosi ung sa paningin prang hilo n matutumba ok nman bp ko mg 2mons n mahigit tapos bigla ako kakabahan
Ganyan din ako ngayon. 15 days palang akong tumigil sa pagyosi. Kumusta na pakiramdam mo? Nawala na ba yung pagkahilo mo?
Same tayo lods pero ngayon medyo nawawala na po hilo
@@OyemNavaja
Ilang buwan po ba lods bago nawala yung hilo nyo?
PWD ba biglahin ang pagtigil sa paninigarilyo
Pwde lods ako biglang tigil.. unang week lods labanan mlang handa kana midecol at bioflu.. para lagnatin ka nyan at maskit ulo
Bigyan mo sana ako ng tip lods kung pano mo naovercome yung nicotine syndrome
Kain klng lods at inom ka madming tubig.. kapg makaranas ka sakit ng ulo inom ka ng bioflu... Ako isang araw lang ranasan ko iyan NGAYOn ok naaku wla naaku narmdaman
Natural lang ba pag kinakabahan ka hindi ka nakakahinga
Yes po Yan po Ang na ngungunang symptoms sa pag quit po Ng pag yoyosi☺️