5 derribos eficaces para BJJ, grappling y MMA

Hola, me llamo Oriol Arenas, tengo 26 años y soy un artista marcial español. He competido en mma, jiujitsu brasileño, grappling, karate y kudo.
Las artes marciales y los deportes de contacto son mi pasión des de niño y me encanta compartirlo con los demás. Ya sabes, si quieres disfrutar, aprender y sobretodo evolucionar como luchador únete al canal!
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[@jamessullivan8899]

Videazo mi bro que buenos takedowns!! Te faltó un suplex y quedaba top ya🤟🏻 oss