CINNAMON ROLLS SANOS (con 3 rellenos diferentes) / Rollos de Canela REALFOOD

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  • Опубліковано 7 бер 2020
  • RECETA SANA DEL VIDEO (VEGANA):
    -130 ml de leche vegetal
    -225 g de harina de espelta integral
    -3 ó 4 g de levadura de panadero (1/2 sobre)
    -3 cucharadas de aceite de oliva
    -2 cucharadas de crema de dátiles
    RECETA SANA NO VEGANA:
    -100 ml de leche
    -225 g de harina de espelta integral
    -3 ó 4 g de levadura de panadero (1/2 sobre)
    -2 cucharadas de aceite de oliva
    -2 cucharadas de crema de dátiles
    -2 huevos
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  • Навчання та стиль

КОМЕНТАРІ • 99

  • @viomwest
    @viomwest  4 роки тому +44

    Os he dejado ya en la cajita de descripción los ingredientes de la masa, tanto vegana como no vegana (las cantidades de cada líquido al tener huevo o no son diferentes) 💜

    • @cesarbalbuena252
      @cesarbalbuena252 4 роки тому +1

      Puedes hacer una version sana de los pastelitos de Lara Jean de "A todos los chicos de los que me enamoré 2"

    • @hfnjfjnwjfj2266
      @hfnjfjnwjfj2266 4 роки тому +1

      Puedo usar harina de avena?

    • @anastasiapotapova8331
      @anastasiapotapova8331 3 роки тому

      Salen mejor con huevo o sin? Que otro tipo de harina se puede usar?

  • @lilianacamachocampillo2876
    @lilianacamachocampillo2876 4 роки тому +1

    Acabando de despertar! Y tu vídeo aa felicidad total!❤

  • @michelpaovegaosorio956
    @michelpaovegaosorio956 4 роки тому +1

    Hace poco he encontrado tu canal y ya lo amo, ahora como más saludable, gracias ❤❤❤

  • @lucia3330
    @lucia3330 4 роки тому +31

    ESTABA ESPERANDO ESTE VIDEO MUCHÍSIMO :-;
    tú y tu granola sois una gran inspiración para mí jejej y tengo ganas de ver cómo se hace esta recete versión real food :)

  • @stephanieperez9526
    @stephanieperez9526 4 роки тому

    Me encanta, este canal, desde hace poco me suscribí y no me pierdo un solo video, Desde Costa Rica🇨🇷

  • @minyoongi...91
    @minyoongi...91 4 роки тому +3

    Amoo tus recetas !!💕💓💓
    Eres increíble 💓💓💓💓💕

  • @ailec877
    @ailec877 4 роки тому

    Me ha gustado mucho el vídeo, muy interesante esta comparativa. Tendré que probar. Bsts

  • @andreabautista8819
    @andreabautista8819 4 роки тому +3

    Ver tus videos me abren el apetito¡
    Me gustan bastante¡:"3
    Esta genial 🍃

  • @roxanaromero1183
    @roxanaromero1183 4 роки тому

    Tengo tantas ganas de hacer todas tus recetas! ojala y esta cuarentena pase pronto

  • @melanysquillace616
    @melanysquillace616 4 роки тому

    Me encantan tus videos, saludos desde Argentina ❤️

  • @paulagimenoperez1352
    @paulagimenoperez1352 4 роки тому

    me encantan tus videos de recetas😍

  • @irene3785
    @irene3785 4 роки тому +15

    Me encantan los cinnamon rolls!! , ¡los haré pronto!
    Te han quedado súper bonitos😋
    Y como siempre, me has impresionado mucho.
    Todos tus vídeos son muy entretenidos y ya estoy suscrita, un saludo.

  • @jessisabatini8173
    @jessisabatini8173 4 роки тому +2

    Wow 🤤💕 saludos desde Uruguay 🇺🇾

  • @AusiMartinez
    @AusiMartinez 4 роки тому

    Nunca los he probado pero tienen una pinta😍😍 Ya intentaré hacerlos!!

  • @leidyvillarroelhernandez5888
    @leidyvillarroelhernandez5888 4 роки тому +7

    Con el problema del Coronavirus no tengo clases, así que porfin tengo tiempo para hacer tus deliciosas recetas! 🤸❤️ Gracias

  • @paulagimenoperez1352
    @paulagimenoperez1352 4 роки тому

    es súper relajante verte cocinando no se por qué jajajaj

  • @mercedesvillavicenciotorra4777
    @mercedesvillavicenciotorra4777 4 роки тому

    Me encanto gracias voy a hacer el de las dos formas 🙋

  • @luciaperezguerrero6004
    @luciaperezguerrero6004 4 роки тому

    Bieeen, me encanta que haya una versión vegana😍

  • @michelleserrano4093
    @michelleserrano4093 3 роки тому +1

    Se agradece mucho que hayas hecho la versión vegana 💜

  • @joselinalejandrafuentesbut62
    @joselinalejandrafuentesbut62 4 роки тому +1

    Saludos de Perú 🇵🇪😍

  • @kakitacoqueta5003
    @kakitacoqueta5003 4 роки тому

    Estaba buscando una receta de tartas fitness para mi cumpleaños de 13 y ya la encontré 😍

  • @rosamendezsanchez-arevalo1752
    @rosamendezsanchez-arevalo1752 4 роки тому

    Por favor no dejes de hacer versiones sanas!!!!

  • @blancagarcia5731
    @blancagarcia5731 4 роки тому

    Que buena pinta 🤤

  • @patyp.2724
    @patyp.2724 4 роки тому +2

    Me inspiras un monton, siempre hago alguna de tus recetas, son geniales!!! Y encima realfood, es que te adoro!!! Mil gracias por el trabajo que estas haciendo!
    Un abrazo guapa!

    • @viomwest
      @viomwest  4 роки тому

      Ay que bonito😭 gracias a ti!!!💕

  • @marianmystical03
    @marianmystical03 4 роки тому

    Gracias por el vídeo y hacerlo vegano.

  • @milagrosursurpadora4396
    @milagrosursurpadora4396 4 роки тому

    Me encantooooo🤙🏽❤❤

  • @rosamunozali2542
    @rosamunozali2542 4 роки тому

    Me ha encantado el vídeo
    Me gustaría que hicieses un vídeo de un reto de moda❤️❤️

  • @ashbermejo
    @ashbermejo 4 роки тому

    Ay qué bien!!! Hoy he hecho mi examen de oposiciones y ahora puedo descansar y justo has subido el vídeo que quería!!! Qué felicidad todo!!!

  • @M0RD1s
    @M0RD1s 4 роки тому

    Ojalá tener tus ganas de cocinar y tu maña 😋😋 jajajaaj 💜💜💜

  • @melinaperez9666
    @melinaperez9666 4 роки тому +5

    Por qué otra harina de puede cambiar la de espelta? en donde vivo no la he visto

  • @aprendizfluir1587
    @aprendizfluir1587 2 роки тому

    Qué buena pinta Violeta! Comentabas lo del pan del espelta.Tienes algún vídeo? He intentado hacer y se me ha quedado como un poco crudo por dentro

  • @yarasolar5954
    @yarasolar5954 4 роки тому +6

    Como puedo reemplazar la harina de espelta?

  • @Nani.97
    @Nani.97 4 роки тому

    Puedo sustituir el harina de espelta por otro tipo de harina como la de coco o la de almendras? Yo vivo en Argentina y no consigo harina de espelta al menos no en mi ciudad

  • @LalyCardozo
    @LalyCardozo 3 роки тому

    Hola Violeta! acabo de descubrir tu canal y me encantó, te mando un abrazo enorme desde Uruguay y quiero hacerte una consulta, en tu experiencia, por cual harina sugerís remplazar la de espelta, en Uruguay no tenemos :( gracias!!

  • @cesarbalbuena252
    @cesarbalbuena252 4 роки тому +15

    Me encanta tu estilo de alimentacion: no ser vegana, si no realfooder y de vez en cuando comer la comida de la calle grasienta y llena de carbohidratos
    Asi siento que equilibras todo

  • @ludmila983
    @ludmila983 4 роки тому

    Muy rico, yo le pondría chocolate 70% en vez de yogurt

  • @gabrielazambranl5875
    @gabrielazambranl5875 4 роки тому

    Puedo utilizar harina de quinoa?

  • @jenniferhernandezq6950
    @jenniferhernandezq6950 4 роки тому

    Si no tengo harina de espelta. Cual harina puedo utilizar?

  • @marisoljaramillo6973
    @marisoljaramillo6973 4 роки тому +1

    La arina de avena funsiona? ??

  • @Vicoo0m
    @Vicoo0m 4 роки тому +17

    En la portada te pareces a Lisa de blackpink

  • @ggni324
    @ggni324 2 роки тому

    Holaa, con chocolate de cobertura puede ser también de relleno verdad? O con Ganache de Chocolate?

  • @ggni324
    @ggni324 2 роки тому

    Hola cuales son las cantidades originales de los? De la masa que llevaba mantequilla y huevos porfis

  • @noelia7405
    @noelia7405 4 роки тому

    Se puede usar harina de trigo integral?

  • @karensedas9360
    @karensedas9360 4 роки тому

    ¿Con qué puedo sustituir la harina integral? 🥺🥺🥺

  • @petrichxr1711
    @petrichxr1711 4 роки тому

    Se puede usar harina de avena en vez de de espelta??

  • @itsacsa
    @itsacsa 4 роки тому

    Tengo muchas ganas de probar esta recetaa, pero alguien sabe con qué se puede reemplazar los anacardos? Porque donde vivo no hay 🙁

  • @anacalleja7432
    @anacalleja7432 4 роки тому +2

    UA-camr de 10

  • @ailuubesitos4338
    @ailuubesitos4338 4 роки тому

    Con Arina De Avena Es Lo Mismo?

  • @whalien2656
    @whalien2656 3 роки тому

    Cómo puedo sustituir el aceite de oliva? Es que no lo tengo :(( puedo ser mantequilla de maní? O necesariamente tiene que llevar algún tipo de aceite :((?

  • @rachellopez1299
    @rachellopez1299 3 роки тому

    Se podrían cambiar los dátiles por miel??

  • @anav.m.6903
    @anav.m.6903 4 роки тому +3

    Que ricoo, jajaja se me cae la baba😂😘👍

  • @violetaroncero1294
    @violetaroncero1294 3 роки тому

    De donde son los recipientes?

  • @antonellaroche9205
    @antonellaroche9205 4 роки тому

    Que es dátiles auxilio

  • @translost
    @translost 4 роки тому +1

    Para el huevo puedes usar el líquido de los garbanzos que vienen en la lata si los bares quedan como si fuera la clara

    • @AlejandraRodriguez-eb7vc
      @AlejandraRodriguez-eb7vc 4 роки тому +1

      Y de hecho, con eso mismo puedes hacer merengue suitable for peña vegana! :D Es la clave la aquafaba

    • @translost
      @translost 4 роки тому +1

      @@AlejandraRodriguez-eb7vc gracias por el nombre que no le acordaba

  • @ggni324
    @ggni324 2 роки тому

    Los Anacardos son Maní?

  • @yvonneladero7363
    @yvonneladero7363 4 роки тому

    Vaya pintaza, pues a mi me gusta más el saludable, ese toque morenito lo hace más apetecible, enhorabuena, una pregunta se puede hacer con harina integral de trigo en vez de espelta???

    • @viomwest
      @viomwest  4 роки тому

      Siii se podría!! Gracias linda 😘

  • @yaizagonzalez3043
    @yaizagonzalez3043 4 роки тому

    se puede utilizar levadura fresca ?

    • @viomwest
      @viomwest  4 роки тому

      Sii pero en es el doble de gramos :)

  • @magaacosta620
    @magaacosta620 4 роки тому +1

    Los voy a rellenar con puré de manzana a ver que tal

  • @nicole708
    @nicole708 3 роки тому

    Violeta los dátiles reemplazan a la mantequilla?

    • @rocioarsuaga6263
      @rocioarsuaga6263 3 роки тому +1

      Por lo que me ha parecido ver, los dátiles sustituyen al azúcar, la mantequilla de la masa se sustituye por aceite de oliva y la mantequilla del relleno se sustituye por la crema de anacardos.

  • @emersontito9229
    @emersontito9229 4 роки тому

    weeeyyyy el lisa xd

  • @ariiataehyung1338
    @ariiataehyung1338 4 роки тому +1

    Lisa de blackpink cocinando y hablando español 😍

  • @hjalmarbeltran9279
    @hjalmarbeltran9279 4 роки тому +1

    Lisa eres tu?

  • @barbaracurcio8263
    @barbaracurcio8263 4 роки тому

    Te pareces a lisa de blackpink😍

  • @leyratube5271
    @leyratube5271 4 роки тому

    No he visto el video pero se va a encantar,❤️una pregunta,seguro q conoces la app de myrealfood mi pregunta es tuenes perfil ahi??🤔🤔yo no tengo redes sociales😅 x eso me gustaria q tuvieras
    Y si tienes cm te llamas

  • @lucasglrz
    @lucasglrz 2 роки тому

    Cómo agradezco que existan páginas de instagram que desmienten esa estupidez de "come esto en vez de aquello", pero tristemente estos videos se siguen haciendo.

  • @lauradnr4127
    @lauradnr4127 4 роки тому

    Holaaaa

  • @sheiladaiana1111
    @sheiladaiana1111 4 роки тому

    Buenas que es la crema de dátiles???

  • @andreabautista8819
    @andreabautista8819 4 роки тому +1

    La levadura la podemos reemplazar por bicarbonato de sodio?🤔

    • @viomwest
      @viomwest  4 роки тому +1

      Me temo que no porque además es levadura de panadero, para masas que tienen que llevar antes de ir al horno :( pero esta en todos los supermercados que conozco!:)

    • @diaz9976
      @diaz9976 4 роки тому

      Royal es como levadura? Ayuda ! Amo tus recetas ♡

  • @marrm9483
    @marrm9483 4 роки тому

    Crema de canela? Como se hace eso? Lo venden y q lleva?

    • @viomwest
      @viomwest  4 роки тому +3

      Pero si esta la receta en el video😥

  • @Ines-kx7kh
    @Ines-kx7kh 4 роки тому

    La harina de espelta porque se puede substituír?

    • @viomwest
      @viomwest  4 роки тому +1

      Trigo integral:)

  • @catagadano2228
    @catagadano2228 4 роки тому

    Que ricooo! Aunque haria todo sin canela porque la detesto ajajaja 🤣🤣🤣

  • @sergioagra3846
    @sergioagra3846 4 роки тому

    Parafraseando al gran alexelcapo.... No serás tú la chica con los ojos más bonitos que he visto, no?

  • @belenruthgodoy3579
    @belenruthgodoy3579 4 роки тому

    Te pareces un poco a Lisa de Blackpink uwur

  • @YeRBaN13
    @YeRBaN13 4 роки тому

    Truco para cortarlos y no queden tan feos. En lugar de hacer las porciones con el cuchillo cortarlas con hilo dental 😋

  • @HBBMusic14
    @HBBMusic14 4 роки тому +3

    ¿Hay alguna razón por la que no incluyas a los huevos como "alimento real"?

    • @viomwest
      @viomwest  4 роки тому +2

      Real si!! Pero mucha gente pidió que fuese 100% vegetal :)

  • @Jose-bt6ri
    @Jose-bt6ri 3 роки тому

    sustituye aceite de oliva por el de coco es mejor

  • @lucianam.7861
    @lucianam.7861 4 роки тому

    Que intro más larga.

  • @cb5675
    @cb5675 4 роки тому +2

    si, super sana la receta... la leche vegetal lleva un montón de azucar y ni siquiera lleva calcio y la crema de dátiles tiene una barbaridad de azucar que ya llevan los dátiles de por sí. Si ya tenemos en cuenta que de relleno pones kinder fundido... a ver, que estará buenísimo, pero de sano tiene bien poco, es igual de poco sano que los que se hacen con los ingredientes habituales, es una receta alternativa pero no por ello más sana!

    • @viomwest
      @viomwest  4 роки тому +3

      Creo que no lo has entendido😂 la leche vegetal que yo utilizo NO TIENE AZUCAR, el datil tiene azucar pero estas viendo las cantidades que uso para 4/5 personas??? No es ni 1 datil por persona... y el kinder, como digo, te has perdido porque eso es lo que use en la version NO SANA :)

    • @ATOUCHOFPINK
      @ATOUCHOFPINK 4 роки тому +1

      Además no me compares el azúcar blanco con el dátil que es un fruto 🤦‍♀️🤦‍♀️ claro que es una receta sana no lleva ultra procesados

    • @Desconfigurandome
      @Desconfigurandome 4 роки тому

      Cállate anda

    • @cb5675
      @cb5675 4 роки тому

      @@ATOUCHOFPINK que sea un fruto no lo hace sano chica, el dátil es hiper calórico y con una carga de azucar brutal 🤷🏼‍♀️ será más natural y más sano que el azucar blanco obviamente, pero natural no siempre significa sano y mucho menos light ;)

    • @cb5675
      @cb5675 4 роки тому

      @@Desconfigurandome disculpa pero no he faltado el respeto a nadie y tengo todo el derecho del mundo a decir lo que opino aunque no te guste. Vete a dormir o a comer dátiles 😂