Лучшая разминка за 5 минут! Где я так долго пропадал?

Всем привет! В этом видео показал разминку, которую я делаю перед каждой тренировкой! Думаю тебе понравится, поэтому приятного просмотра и приятной разминки!))
Также в видео рассказал, почему так долго не выпускал видео, поэтому смотри до конца)
Если тебе все понравилось, то поставь лайк, подпишись на канал и конечно же пиши комментарии, буду рад на них ответить)