Quand tu te sens débordé.e (et non, s'organiser mieux ne règle pas le problème)

Se sentir débordé.e ou dépassé.e, est le résultat de "je veux être partout" simplement tu n'as pas développé tes capacités émotionnelles à être partout.
Parfois, on a besoin de faire un tri émotionnel (ce qui compte et pour lequel on veut donner de l'énergie et ce qui n'a finalement plus autant d'importance)
Et suite à cela on va voir qu'on a tout ce qui compte dans notre vie et qu'on a pas besoin de courir et d'être plus partout que ce que l'on fait maintenant.
Choisir que son niveau de présence dans sa vie est parfait
bio.site/ConscienceEmotionnelle

[@SandrineAlbert-Chiesa]

❤