INGREDIENTES, RECEITAS E DICAS ABAIXO. Veja também outros doces veganos: ua-cam.com/play/PL-ktTVxBNcQb4NyXDLgVFp5CH9FGi0zEZ.html . Essa receita de pudim vegano é uma delícia saudável que você vai amar. São poucos ingredientes e é muito fácil de fazer. Não tem farinha (sem glúten), não tem leite de vaca (sem lactose), não tem açúcar, não tem ovo, não tem gelatina e não tem manteiga. Fica uma consistência maravilhosa e vai ajudar na sua reeducação alimentar e na sua alimentação vegana. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar. Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também! ✅instagram.com/nutricionistapatricialeite ✅www.tiktok.com/@nutripatricialeite Receitas e dicas exclusivas lá. Quando fizer uma receita, me marque no Instagram para eu ver como ficou!! 🎁 CLIQUE NO VALEU: Se este vídeo te ajudou, me ajude a continuar a produzir mais vídeos do seu interesse. Clique no link VALEU embaixo do vídeo a apoie o canal. Obrigada! 📚 CONHEÇA MEUS LIVROS: Receitas incríveis para Emagrecer, Low Carb, Diabéticos, Imunidade e Mais! VISITE: amzn.to/2ARB7Tc 📋 INGREDIENTES DA RECEITA: - 800ml de leite vegetal - 500g de abóbora cozida - 10g de agar agar -1/3 xícara de adoçante culinário ou açúcar demerara/mascavo - Essência de baunilha e canela em pó a gosto Rende 10 porções, cada uma com 39 calorias, 4g de carboidratos (1g de fibras), 1g de proteínas e 1g de gorduras, aproximadamente 🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA: Faça parte do nosso grupo especial. Embaixo de qualquer video meu clique no botão SEJA MEMBRO ou clique em ua-cam.com/channels/JCIbrvEJyRJnHGvh7z0-bQ.htmljoin - - - - - - - RECEITAS RELACIONADAS: - - - - - - - Receitas VEGANAS DOCES - Bolos, Sobremesas e Lanches Deliciosos, Fáceis, Rápidos e Saudáveis ua-cam.com/play/PL-ktTVxBNcQb4NyXDLgVFp5CH9FGi0zEZ.html Receitas DOCES FIT - Lanches, Sobremesas e Bolos SAUDÁVEIS e DELICIOSOS - Fitness, Light, Low Carb e Sem Farinha ua-cam.com/play/PL-ktTVxBNcQbr1E6SOxGu3in8uW9Wa92C.html Receitas de Pudim Fit - Menos Calorias e Mais Saudáveis ua-cam.com/play/PL-ktTVxBNcQYMJ6mtiJNG0a0gCuspfQkj.html Receitas VEGANAS SALGADAS - Almoço, Jantar e Lanches Deliciosos, Fáceis, Rápidos e Saudáveis ua-cam.com/play/PL-ktTVxBNcQbMsWlXQSJnzLZxXYap08HY.html - - - - - - - ASSISTA TAMBÉM: - - - - - - - DIETA VEGANA - Dicas e RECEITAS para Veganos ua-cam.com/play/PL-ktTVxBNcQacedJaFVZzlib1zp6_e4Bs.html Leites Vegetais - Receitas e Dicas [ALTERNATIVAS AO LEITE DE VACA] ua-cam.com/play/PL-ktTVxBNcQabF-zjEHAizonZcbcW1G2Z.html Tipos de AÇÚCAR e ADOÇANTE - Cuidados e Dicas! ua-cam.com/play/PL-ktTVxBNcQZbb1HVq_eMvxNCotRiIKJX.html ABÓBORA TODO DIA - Veja o que ACONTECE com você! (USE ASSIM!) ua-cam.com/video/uuOM6u18Poc/v-deo.html AGAR-AGAR EMAGRECE? Veja os BENEFÍCIOS desse Vegetal Impressionante e Como Usar ua-cam.com/video/vOzKkJaUlB/v-deo.html - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: ua-cam.com/users/nutricionistapatricialeite ✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal!
Oi, Patrícia. Tudo bem? Depois que eu te encontrei aqui no UA-cam não perco um vídeo seu. Suas receitas são ótimas e suas orientações são valiosas. Então eu gostaria de deixar aqui uma sugestão. Para que você faça num vídeo só, com dicas de como neutralizar ou acalmar os hormônios que engordam e também orientações de como potencializar a ação dos hormônios que ajudam a acelerar o metabolismo e colaborar com o emagrecimento saudável.
Dra estava assistindo um vídeo seu,e sem explicaçao o vídeo passou p a TV, e parece que vc estava na minha sala em tamanho normal,sua simpatia é ímpar,obrig por ser a pessoa atenciosa que vc é , sempre pensando nos outros desconhecidos. Bjs no seu coraçao.
Patrícia, boa tarde. Por favor, indique o tipo de abóbora: japonesa, moranga, pescoço, paulista etc. Obrigada por tanta receitas e informações maravilhosas.
Boa tarde Patrícia,a melhor nutri da vidaaaaaa 😍🌹que receita maravilhosa ,ameiiii vou fazer com ctz 😍Obrigada nos proporcionar tanto conhecimento . Gratidão.Vc é mto alegre e simpática ensina como ninguém,adorooo ,maratonando seus vídeos,me ajudando mto.obrigada e Deus te abençoe 🙏😍😍😍😍🌹🌹🌹🌹
Oi Patrícia, bom dia, tudo bem com você? Como sempre escrevo,cada receita sua é um aprendizado pra mim, quando iria imaginar em fazer um pudim usando abóbora? Incrível!!!Deve ter ficado delicioso!! Parabéns pela sua criatividade!!Vc é show!!Fica com Deus!! Bjsss 🙏🙏🙏❤️❤️❤️💋💋💋🌹🌹🌹😋😋😋😋😋😋👏👏👏👏👏
Pode por mel no lugar do adoçante e passar na forma eu tenho gelatina incolor vou por ela se pode por mel . Só com água será fica bom ,que abóbora cabotia e adocicada .????
Boa noite, parabéns pelo canal eu assisti muitos videos seus sou vegetariano a 2 anos e meio , fiz a sua receito hoje ficou imas 4 horas mas na hora de desenformar ele nao ficou consistente, eu acho que é o leite de coco que usei, vou tentar de novo. Parabens mesmo
Parabéns Patrícia, gosto muito do seu canal e já fiz algumas receitas. Pesquisando sobre o Xilitol e o Eretritol e a meu ver eles são excelentes em pasta de dente (mata as bactérias) agora para receitas, não seria melhor, usar a maça em pó ou a Stevia da Color Andina (sem gosto residual)?
INGREDIENTES, RECEITAS E DICAS ABAIXO. Veja também outros doces veganos: ua-cam.com/play/PL-ktTVxBNcQb4NyXDLgVFp5CH9FGi0zEZ.html . Essa receita de pudim vegano é uma delícia saudável que você vai amar. São poucos ingredientes e é muito fácil de fazer. Não tem farinha (sem glúten), não tem leite de vaca (sem lactose), não tem açúcar, não tem ovo, não tem gelatina e não tem manteiga. Fica uma consistência maravilhosa e vai ajudar na sua reeducação alimentar e na sua alimentação vegana. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
- 800ml de leite vegetal
- 500g de abóbora cozida
- 10g de agar agar
-1/3 xícara de adoçante culinário ou açúcar demerara/mascavo
- Essência de baunilha e canela em pó a gosto
Rende 10 porções, cada uma com 39 calorias, 4g de carboidratos (1g de fibras), 1g de proteínas e 1g de gorduras, aproximadamente
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Receitas VEGANAS SALGADAS - Almoço, Jantar e Lanches Deliciosos, Fáceis, Rápidos e Saudáveis
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Tipos de AÇÚCAR e ADOÇANTE - Cuidados e Dicas!
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ABÓBORA TODO DIA - Veja o que ACONTECE com você! (USE ASSIM!)
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Olá poderia usar o açúcar de maçã nessa receita?
Obrigado pelas receitas
Delicioso!!! Com leite de coco e coco ralado também deve ficar bom
Essa é a nossa nutricionista preferida, Patrícia Leite! Pudim lowcarb e vegano ❤️🙌😃👏👏👏👏👏👏
Uau
Já chego dando like!
Pois ela merece❤️
Essa receita,me deixou com vontade de comer um pudim de leite condensado 😂
Hummmm.....vou fazer e acrescentar coco ralado. 🤤😋😋
Sensacional obrigada por compartilhar sua sabedoria Deus abençoe sua vida 🙏
Oi, Patrícia. Tudo bem?
Depois que eu te encontrei aqui no UA-cam não perco um vídeo seu.
Suas receitas são ótimas e suas orientações são valiosas.
Então eu gostaria de deixar aqui uma sugestão. Para que você faça num vídeo só, com dicas de como neutralizar ou acalmar os hormônios que engordam e também orientações de como potencializar a ação dos hormônios que ajudam a acelerar o metabolismo e colaborar com o emagrecimento saudável.
Não fiz, ainda, mas vejo que é muiiiito bom. Obrigada por essa receita......!
Estou amando essas receitas veganas aqui no canal!!! ❤❤❤
Dra estava assistindo um vídeo seu,e sem explicaçao o vídeo passou p a TV, e parece que vc estava na minha sala em tamanho normal,sua simpatia é ímpar,obrig por ser a pessoa atenciosa que vc é , sempre pensando nos outros desconhecidos. Bjs no seu coraçao.
Você deve ter cromecast
Que lindo amei 👏👏
Suas receitas são muuuiito boas. Parabéns pelo vídeo
Apetitoso.😋 Primeiro a curtir e compartilhar
Amo receitas diets veganas!! São mais saudáveis....!! Obrigada!!
Oi Patrícia boa tarde. Obrigada por mais uma receita 🙂
Gosto muito de abóbora e esse pudim tudo de bom Patrícia agradeço t
Minha nossa. Que isso? É demais.
Parabéns Patrícia 👏
Estou amando essas receitas sem leite, sem ovos e sem glúten!!!!O que mais sinto falta de comer são o queijo e o pão....
Amo receitas veganas ❤️🌸😋
Dra Patrícia,vc pode ensinar a fazer csnjica ,zero e de açúcar, zero de leite ,pq sou diabética.
Obrigada 💋
Hum que delícia!!! Fica com Deus e um grande abraço. 💖💞👍
Você é de mais, Patrícia!❤❤
Muito obrigada Dra. Patrícia. Por compartilhar essas delícias de receitas.
Dra Patrícia ,estou amando suas receitas ,testei pré diabética .
Já emagreci bem , muito obrigada 😘😘😘😘
Eu era viciadíssima no doce de abóbora da minha mãe, mas parei de comer pela quantidade absurda de açúcar. MEUS PROBLEMAS ACABARAM!! 😸 😚
Você é uma excelente comunicadora...
Eu adorei a receita parabéns Patrícia leite 🥰👏
Ficou lindo esse pudim de abóbora, a cor maravilhosa, deve está uma delicia. Vou fazer com a gelatina incolor. Adoro suas receitas.
Estava procurando receita diferente com agar agar, não consumo gelatina, que ótimo.
Uau! Que maravilha de receita!
Amo seu canal! Gostaria de saber a marca do seu mini liquidificador e do seu fogão por indução
Ameiii, você é sensacional. 👏👏👏👏👏👏❤❤❤❤. Obrigada, você faz receitas para todos os públicos.🐄🐣🐔
Aquela receita q comemos sem dor💘
Vou testar! Deve mesmo ficar bom com coco, como comentaram!
Gratidão 🌟 imensa 🌟 sempre 🌟.
Será que ficaria bom adicionar coco ralado? Pudim de doce de abóbora com coco?!? 😊
Eu pensei em fazer com leite de coco deve ficar bom tbm 😋
a suas receitas e tudo de bom 💖vc está de parabéns 👏👏
Suas receitas são ótimas Boa Noite ❤❤❤❤
Valeu gostei vou fazer
Que delicia !!! Dra . Moro no Japão e nunca ouvi falar desse agar agar 🤭 obrigada 🫶🏻 suas receitas são incríveis ! Saudáveis, deliciosas e rápidas !!!
Humm... delícia! Eu já fiz, só não coloquei agar agar, mas tb deu ponto de corte.
Bom saber, Janet! Eu tenho tudo em casa, exceto o agar agar. Vou fazer!
@@alines301 Sim... se quiser mais firme, coloque um pouco de maizena, antes d ir ao fogo. 😊
Eu amo seus vídeos Paty 💖 beijos
Patrícia, boa tarde. Por favor, indique o tipo de abóbora: japonesa, moranga, pescoço, paulista etc. Obrigada por tanta receitas e informações maravilhosas.
Também tenho essa mesma dúvida! Se descobrir, nos conte!
@@sandrass3822 verdade ,é mesmo ,uma delícia, são enormes ,quando madura.
Parece muito com uma receita de cenoura, que você já tem no canal 😃
Oláaa! Ficou uma delícia! Vou fazer a calda de chocolate(cacau) na próxima, e variar...
Vcs acham que ficará bom?
Amei a receita Patrícia!!
Mas uma pergunta, posso acrescentar gemas na receita?
Boa tarde Patricia
Qual leite vc usou?
Lindo seu pudim
É possível sim faser coisas deliciosas ,sem precisar desse famigerado leite condensado!😄🙏
Verdade!!!!
hummm vou fazer com certeza amo
Maravilhoso! 💖
Deve ser uma delícia esse pudim!!!
Patrícia podemos substituir a abóbora por outra coisa.como batata doce ou aipim ou outra
Boa noite Patrícia, manda uma receite de bolo para diabetes 💞
Eu gosto de receita sem trigo e açúcar 👏👏👏
Muito obrigada pela sugestão.
Gostei muito desta sugestão, receitas saudáveis, vou experimentar com os frutos vermelhos. Parabéns ❤️
Gostei muito sou diabética
uau, que delícia 😋. Ficou tão lindo que da pena de cortar! com certeza vou fazer.🤗🤗
GRATA nutri Patrícia. 😘❤
Muito muito bom Deus abençoe e guarde
Sinto falta de doces,faz mais tá, adorei esse pudim
🙏 Gratidão sempre 💗
Patrícia por favor me diz o que é agar. Obrigada e estou falando de Portugal
Boa tarde Patrícia,a melhor nutri da vidaaaaaa 😍🌹que receita maravilhosa ,ameiiii vou fazer com ctz 😍Obrigada nos proporcionar tanto conhecimento . Gratidão.Vc é mto alegre e simpática ensina como ninguém,adorooo ,maratonando seus vídeos,me ajudando mto.obrigada e Deus te abençoe 🙏😍😍😍😍🌹🌹🌹🌹
Já dei joinha antes mesmo de assistir todo. Amando a receita.
Amei, Regina Rosália do ES. Vou fazer. beijos 💋 💋 😂❤
Olá,abóbora....que delícia.Parabens 🙋♀️🥰
Vou fazer com certeza.
oi Patrícia. o que é agara agara e onde encontra sou do Ceará. obrigado
Oi Patrícia, bom dia, tudo bem com você? Como sempre escrevo,cada receita sua é um aprendizado pra mim, quando iria imaginar em fazer um pudim usando abóbora? Incrível!!!Deve ter ficado delicioso!! Parabéns pela sua criatividade!!Vc é show!!Fica com Deus!! Bjsss 🙏🙏🙏❤️❤️❤️💋💋💋🌹🌹🌹😋😋😋😋😋😋👏👏👏👏👏
Boa tarde! Amo suas receitas. Por favor, vc poderia me ajuda? Eu tomo o anticoagulante xarelto. Será que posso fazer uso de ora pro nobis?
Qual abóbora vc usou? A de pescoço, cabothan ou aquela das bruxas, favor me informar. Obrigada
Pode por mel no lugar do adoçante e passar na forma eu tenho gelatina incolor vou por ela se pode por mel .
Só com água será fica bom ,que abóbora cabotia e adocicada .????
Se coloca leite de coco lembrará o sabor do milho na receita.
Faz lanchinhos rápidos e práticos veganos 👍🏻.
OI PATRICIA BOA NOITE TUDO BEM? NÃO ENTENDI A RECEITA DA CALDA . ABRAÇOS.
Patrícia, posso usar colágeno no lugar da gelatina? Se puder, como faço?
Só gratidão
Boa noite, parabéns pelo canal eu assisti muitos videos seus sou vegetariano a 2 anos e meio , fiz a sua receito hoje ficou imas 4 horas mas na hora de desenformar ele nao ficou consistente, eu acho que é o leite de coco que usei, vou tentar de novo.
Parabens mesmo
Obrigada por compartilhar essas gostosuras! Este vou fazer hoje.
😋😋😋 vou fazer essa delícia 😋
Vou fazer adorei.
Estou no dieta emagreci 10kilos adoro sua dicas
Amo tudo de abóbora, vou fazer❤
Ótimo
É low carb
A calda de caramelo com açúcar demerara os diabéticos podem consumir?
Oi Patrícia, faz uma receita de cocada para diabéticos.
Minha nutricionista do sorriso mais lindo
Oi ...da pra fazer com QQ tipo d abóbora?
Vou tentar fazer ,💛👌😋
🙏🏻 💓 Obrigada 🧚♀️
Parabéns Patrícia, gosto muito do seu canal e já fiz algumas receitas. Pesquisando sobre o Xilitol e o Eretritol e a meu ver eles são excelentes em pasta de dente (mata as bactérias) agora para receitas, não seria melhor, usar a maça em pó ou a Stevia da Color Andina (sem gosto residual)?
Olá!!! Pode ser abóbora cabotian?
A gente pode fazer essa calda com açúcar Demerara?
E quanto a o açúcar de côco
Patrícia o que vc me diz
É bom ou não?
Que quantidade de gelatina em.folha temos de usar por favor
Gostaria de uma receita de 🍰 de cenoura vegano
Posso usar leite de coco
Receita vegana, obaaaaa!!!
Eu vi falar que bater côco ralado daqueles de saquinho com agua tb dá p fazer o leite de côco... Fiquei pensando... Será?? 🤨