10 tips para iniciar un estilo de vida saludable
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- Опубліковано 16 вер 2024
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1:cambia tu forma de pensar
2:se consciente de lo q comes
3:eres un trabajo en proceso
4:no te exijas demasiado
5:olvida la balanza el peso no te define
6:crea un plan escribe tus metas
7:80%alimentación
8:20% ejercicio
9:crea tu motivación
10:duerme 7-8 al día
Me has ahorrado muchos minutos gracias
Disciplina,la base
Buff dormir que complicado desde siempre he dormido 3 horas y mi cuerpo está acostumbrado a ello ya que sufro de insomnio
Lo mas importante siempre será alcanzar ese estado de consciencia donde realmente quieres un cambio, ahí comienza todo.
Morella Fuentes
Hace falta más contenido como este en UA-cam en serio
Amo tanto el contenido que haces!. Eres la mejooor enserio.
Opino lo mismo que tú ! 🙆
Luciana Poco XXX
?
Hola
Soy un tipo que vive solo y estudia la universidad y tus ideas me ayudan bastante a mi organización y productividad , es un buen canal gracias por dar buenos contenidos .
Feo
feaso
Este tipo de gente son las personas que en en realidad merecen 10 millones de subs ♥♥♥♥ te amo
Tienes toda la razon youtubers como yuya con 23 millones
Veo que ay mas mujeres ._.
1. Cambia tú Forma de Pensar
2. Sé CONSCIENTE de lo que Comes
3. Eres un Trabajo en Proceso
4. No te exijas Demasiado
5. Olvida la Balanza Tu Peso NO te define
6. Crea un Plan Escribe tus Metas
10 de la noche en Perú....... feliz de verte y seguir tus videos
Sin duda alguna me sorprende que es este video dura 18 minutos, en ningún momento me sentí aburrido, tedioso o querer cerrarlo a los 5 minutos, al contrario me sentí motivado y saber que este lunes tomaré cada punto que tomaste en el vídeo, sigue así. Gracias por gran video.
Cuando empiezo a perder la motivación vengo a ver algunos de tus vídeos para recordarme la sensación del por que decidí cambiar mi estilo de vida encontrar tu canal me hizo querer ser lo mejor que puedo llegar a ser gracias por subir contenido así y espero tu regreso ♡
Soy mamá primeriza y por obvias razones aumente de peso... este videos me sirvió mucho por que quiero comenzar con una vida más saludable y hacer ejerció gracias Aimée ❤
Ese peinado se te ve muy lindo 😻 este video me fue muy útil y me motivó demasiado
Excelente vídeo, la mayoría de los que intentan explicar en youtube pautas claras para mantener una vida sana se extienden demasiado abordando temas de su vida personal que tienen poca relevancia para aquellos que realmente queremos aprender, en cambio tu eres clara y directa, se te entiende muy bien, sigue asi, eres grandiosa.
Me encanto el video, la verdad es que quiero empezar ese estilo de vida, eres una inspiración para mi , me paso en mi vida que no hacía nada , llegaba de mi escuela me tiraba en la cama a mirar series y películas , por una semana hice ejercicios y me sentí súper bien y lo dejé. , esto me sirvió mucho , gracias por ayudarme y apoyarme en este momento tan difícil porque es un cambio brusco
llegué temprano... No me pierdo ningún videoo. Me inspiras mucho 🇵🇪😍😍
Escucharte me motiva...
Soy mama de 2 hijos tengo 22 años... Y quiero cambiar mi estilo de vida para darles un buen ejemplo de mis niños ya que aveces como aveces no y fatal en el gym :/ mas tips porfis y mas videos haci me motivaa a cambiar y sobre todo tener otra mentalidad. Gracias! Bella
Me Inspiras demasiado para ser mejor persona, te i love u😍💕 y mas en momentos difíciles...
krystal Arellano i
Me encanta la motivación que traes, ya me compré una cuerda también ❤ saludos y gracias por el vídeo, descansa porfis, se agradece demasiado que te esfuerces mucho para tenernos con vídeo 😘😘😘❤💚
Letty Lovato
Buenos tips de verdad gracias por subir este tipo de videos q no solo entretienen sino q motivan y ayudan!! Por fa haz un video de rutina de ejercicios para principiantes
Si quieres hacer unas vueltas en el mAterial
Me encantó el vídeo
Gracias Aimee, sin duda me ayudaste mucho en querer cambiar mi estilo de vida tanto físicamente como intelectualmente espero más vídeos de este tipo
SUSCRITO, primer video completo que contiene lo que se necesita para motivarse. Mi rutina es un poco pesada Trabajo en Diseño Gráfico (oficina), Estudio a distancia (comunicación social), soy Ciclista de Ruta (160 - 200 km semanales) y llevo una alimentación saludable preparando mi propia comida. Este video me ha motivado mucho porque llevar una vida así requiere de muchos esfuerzos y sacrificios sociales, se debe buscar un placer en cada actividad para que no se haga pesado y sea una rutina llevadera. Algo que aún me falta por configurar es completar las 8 horas de sueño.
Cuando Aimée no sube vídeos me enojo por que sin uno de sus vídeos mi semana no está completa, gracias por motivarnos hermosa!
Enserio que tus vídeos me motivan mucho a ser mejor persona todos los días ❤️ De hecho estoy cambiando mi estilo de vida y tus videos me inspiran mucho 😍
Estamos felices de haberte encontrado empezando el año, este vídeo nos ha inspirado y motivado a adoptar nuevos hábitos🙂👏
Gracias por repetir que debo reposar
Excelente tu vídeo, entiendo perfectamente tus conceptos porque he pasado por algo similar, después de un tiempo de dietas y ejercicios me doy cuenta de las cosas que más me funcionan sin ser tan duro con migo mismo. Creo que lo que cuenta al final es el aprendizaje adquirido en los procesos para tener la mentalidad de estilo de vida saludable.. gracias por tu video
muchas gracias, cuando mi vida, la universidad, todo esta en desorden vengo y te veo, me das calma y animo para dejar de estar en este circulo. VOY A EMPEZAR
Siempre llego tarde a los vídeos :(, pero no tienes ni idea de cuanto disfruto verte y aprender... De verdad hacen falta más canales como este. Te admiro un montón y me súper motivas a ser una mejor persona💕
Es 1:49 Y yo estoy viendote ! Saludos desde Perú 😁 Me inspiras a tener dias productivos.
Me encantó el vídeo y me sentí muy identificada con lo que contabas de ir al gym también me pasó de anotarme y no poder ir!! Gracias x estos 10 tips! Un beso
Hermoso vídeo Aime, tomare todos los típs me ayudará mucho en mi vida diaria, eres la mejor ❤ siempre motivandome para todo ❤😉
Mi semana no está completa si no veo un video tuyo. 💝💝 Me inspiras a ser mejor ❤
La intro la sigo viendo igual de enamorada que la primera vez que la usaste,excelente video!
Me siento mas motivada xd
Eres la única que me inspira a mejorar mi estilo de vida, al comenzar a ver un video tuyo, me.pongo de buenas para hacer todo ❤
Al ver tu intro y al pensar en cuanto amo tus vídeos y amo pasar tiempo viendo tus vídeos, en resumen eres maravillosa y te amo por eso de mayor quiero ser como tu.
Te amo Aimme, besos y sigue así, amo tus videos
A ponerlos en práctica!! Amé estos tips y la forma en la que los explicas!!😍👑🏆🥇 UA-camr favorita
Me agradan tanto tus consejos. Deberían haber muchísimos más videos como estos, aparte lo explicas super bien porque tenemos la idea equivocada por no investigar.
Tus videos son motivación en estado puro, por favor no dejes de subir este tipo de contenido! Un abrazo desde Buenos Aires, Argentina💕
Amo todos tus videos son muy practicos tus tips
Que video tan completo! Gracias por todos los tips, es la motivación suficiente para seguir con este estilo de vida 😊😉
Otro vídeo más y como siempre, me encantó 💫 excelente contenido Aimée. Gracias por enseñarnos tanto 👐
muchas gracias Aime por sus tips, encantada de verlos son super utiles..es justo lo que necesitaba saber.. siempre pendiente de sus contenidos
Siempre inspiras aime ❤️ ya hacia falta videos así ✨
hola he visto todos tus videos y me gusta como haces de tu vida productiva y saludable, me guio con tus videos y me gusta como mi vida va mejorando y noto que estoy mas productiva, sigue asi tu canal en youtube es unico, me encanta
Lo que mas me gustó es lo de ser CONSCIENTE 💙 en definitiva es lo que nos hace falta en casi todos los ambitos ❤
Amo Tus Videos Me Han Ayudado Hacer Mas Productiva
No sabes cuanto me han ayudado tus videos❤️
Ya extrañabamos tus videos
¡Me encantan tus vídeos, Aimee! Nunca me los pierdo. Éxito ❤️
Me encanto, justo lo que necesitaba. Por favor no dejes de hacerlo. ♥
Completamente de acuerdo contigo, especialmente con lo del ejercicio también lo hago en casa y me encanta
Ni he terminado de verlo y de una te digo que me encantó como expusiste los 3 primeros puntos.
Enserio que este canal, merece mucho mas subcriptores, tu contenido es bueno, explicas y motivas genial🖒
hola me encanta tu video lo voy a compartir en mi pagina de facebook para que muchos amigos lo vean y te sigan. Gracias por tus consejos.
Gracias , siempre me ayudas a ser mucho mejor y a organizar mi vida! ❤️💯
Me encantan tus videos! Los espero con ansias ❤
Los viernes y domingos son mis días favoritos gracias por tu maravillosa aportación saludos desde chihuahua
La amo por que nos enseña 😘
Justo lo que necesitaba.. gracias por los tips y por motivarme :) Saludos desde Ecuador 😊
Me encantó tu video. Es lo que necesito :'). Gracias y espero tus siguientes videos:3.Sigue así.
¡Increíble video! Mi inspiración sigue siendo mayor cada vez que veo tus vídeos 💕. Excelente contenido.
Liz Bellamy n
Graciassss por tu tips❤️! Me ayudan mucho!!!
Esto me sirvió mucho además de que me animo a tener una rutina más saludable gracias me motivaste
Sos muy linda! Es la primera vez que veo un video tuyo, y me encantó ❤
Gracias por este video.
Me encanta tu contenido ❤️eres mi youtuber favorita tú contenido es único
Tu siempre me motivas mucho, te admiro 🌸❤a
Me encantó el vídeo !!!! Gracias gracias 💞
Me parecen muy buenos tips. Yo he intentado crearme una rutina de ejercicio pero pierdo muy rápido la motivación ¿a qué crees que se deba o que haces tú para mantener esa motivación?
Me encantan tus vídeos, saludos 🙄
La motivación se acaba, la constancia y la responsabilidad contigo lo es todo.
Me fascinan tus videos aunque e visto pocos, tus metodos de organización y productividad me emocionan y motivan :D
Exelente video muy bien explicado y uno entiende y razona q lo importante es la salud por sobre la belleza o la estetica . Gracias linda !!!! 😀😀😀😗😗😗👏👏👏👏👏👏
Me ha encantado! Muy motivador 💪💕
Me encantan tus vídeos, me inspiras mucho a tener un estilo de vida mucho mejor
Tu eres de las personas que sigo porque me inspiran ♥ Mil gracias ♥
Hola espero me puedas contestar mira yo tomo mi litro y medio o dos de agua al día pero sinceramente compro de los de purificadora ahora mi pregunta es que agua tomar esta bien este tipo de agua o hay una en específico marca no se o realmente no importa agua es agua?
Amo tus videos😘😘
Tus vídeos son los mejores ! De verdad, esto es contenido !!!
Amo estos tipos de videos!! Ya lo estaba esperando saludos
Enserio, eres mi ejemplo a seguir, me motivas taaaaaaanto! 🖤
8 va soy nueva suscriptora y me gustaria que isieras resetas de los smuthies que te preparas y desayunos comidas y cenas que te ases nutritivas tambien me gustaria que isieras biedeos como de ejercicio para adolessentes bueno pre adolesentes porfa
Amo este tipo de vídeos y los de organización ya q soy muuuy floja y me ayudaste un montón
Ya lo necesitava te amo eres muy yutuber fav
También es mi youtuber favorita eres genial @Ilove8vaAvenida
que
Muy buen video y muy bien explicado👍
Excelentes tips, muchas gracias! De verdad te admiro mucho. 💕
todo lo que necesitaba escuchar:)❤️
Me encanta tu canal, me motivas mucho, estoy empezando a trabajar en esto de mi persona y trabajo por que me amo.😍🙏
Y quiero estar bien conmigo misma gracias,podrias dar consejos de como cambiar a un estilo de vida?
me pregunto porque en ningun video explica si al despertar es hacer el calentamiento al instante o despues de almozar y 2 horas de esperar despues de comer
Me encanta este tipo de videos ❤️que fomenta la salud 💛 sigue así 🙌🏻 espero algún día llegar tan lejos como tu ❤️
Peso 72 y tenho 15 años eso es
Sobrepeso.😘me gusta natacion gracias👍🥰
Amo que subas este tipo de contenido ❤
Excelente!!!! no entiendo como hay gente que le da dislike...
Gracias. muy bueno.
Gracias lo voy a usar para tener un glow up
Me encantó, ¡gracias por los consejos, amo tu contenido! 🤗💕
Me encanta visitar este canal 💛✨
Este vídeo es justo lo que necesitaba en este momento.
Me encantan tus vídeos 😍😍
Saludos desde Veracruz 💖
Tienes muy buen contenido mujer, primera vez que entré a tu canal y ya estoy suscrita. 💙👌
Hola me gusta tu forma de desir las cosas boy a empezar a dejar el refresco
hola!! que tal? me encantaron tus consejos, gracias !!
Amor eterno a tus vídeos y a vos! 😍🌺
amo tus videos me ayudas mucho , un besote bella .