Indre uro: Lær hva det er og hvordan du kan takle det

Uro er noe vi alle har i oss i ulik grad. Dersom uroen blir for stor, kan mange av oss ty til unngåelsesstrategier for å skyve uroen bort. Dette er som regel ikke så hensiktsmessig i det lange løp. Ved å forsøke å romme uroen og forstå dens hensikt, kan den bli enklere å leve med.
Dette er tema med psykolog i Onlinepsykologene Henrik Storjord Ramstad. Samtalen fasiliteres av Andrè Clausen.
--------------------------------------------------
Onlinepsykologene gir psykologhjelp på nett. Om du vil vite mer om våre tjenester kan du besøke oss på onlinepsykologene.no
Gi oss gjerne en tommel opp og abonnèr på kanalen hvis du vil ha flere videoer som dette.