Po te ishte kaq lehte e dashur do ishin te gjithe stilato nuk na e mbushe mendjdn sepse pef nje muaj do ishte duper mrekuli por per soy e bere programin dhe nuk te intereson se sa d vertete eshte ajo qe fhua Fsleminderiy por kalusm kohdn ❤ 10:14
Jam dakort me parafolsen ,sallada shume e mire,por ju lutem bini me shkurt vidjove ,ska nevoj ti shofim tuj pastru 4 vez,tri patate,nji vez nji e nga nji te gjitha se i dim tjerat,sa me shkurt,dhe si te pastrojm meturinat i dim,vidjot tjera gjironi me te shkurta se e merzitshme mi njek nji nga nji.te lumshin durt
Ja receta e dobsimit shum let dhe efikas ndalne gojen mos hani vakt e pa vakt, rregullone nje orar 2 apo 3 vakte ne te njejten kohe , me shum me leng jo shum that ,suksese
Po me gjith ate krip qe i hedh jo 25kg po me shum humbet.ushqeuni shendetshem beni aktivitet fizik(ecje)dhe bini ne pesh sh kollaj.dhe sikur te bini 25kg ne 1 muaj nuke eshte mir per trupin.
Vetem patatet nuk jane per diete 😂😂. Mesuan te gjithe ne internet, te vjedhin receta nga njeri tjetri, dhe I pagezojne per diete, se ato shesin shume. Tani sa e pashe ne nje kanal tjeter, e njejta recete, por ajo thoshte 10 kg ne muaj 😂😂😂😂
Flm per video te lutem vetem na trego sa her ne jav ta perdorim apo cdo vakt dhe sedyti amund te bej noj porcion me pak apo kjo eshte sasi e domozdoshme! Ju faleminderit jemi ne pritje te pergj tuaj!
@@kuzhinaevioles928gjdo ditë në darkë me 1 lugë krypë e 4 vezë në ditë logjikoni pak kjo është tepër e dëmshme për shëndetin dhe dëmton veshkët dhe ngritë tensionin e gjakut në 200 👎👎👎👎
Skam per te ndjekur . Asgje sme duket e re ket sallat e konsumoj qe 30 vite me radh . Nuk asht e vertet qe hub kile te dobeson jo 👎🏻 vetem eshte e shendetshne . Nuk me pelqen video e juaj jeni shume e ngadalshe 🐞
Nuk ka mundësi një VIDIO më e shkurtër???? (dihet si prihen qepa, e etj) 2)kjo mustarda a ka mundësi të mos përdoret???!!! (se e lexojmë shpesh që është e radhitur në ushqimet që duhen e vvituar)
Qe te dobsohesh duhet te hash cdo gje por Pak per shembull ne mengjes Kos 150 gram dhe 20 gram buk te zez. Ne drej 120 gram proteina 40 gram buk te zez sallat dhe perime te ziera. Te preferuarat Jan jeshillleqet si spinaqi kastraveci kungulli sepse nuk Kan sheqer.dhe Jo me shum se 3 lug kafje vai kur gatuan dhe shife mbasdite nga ora 4 Pi nji got llollt ne 10 ha nji frut .te tjerat jan prralla dhe gjithmon para se te hash 1 got uj
Edhe mepi hapa dobsimit nuk i heq 25 killa en muaj.haje vet e dobsoju ti.se kjo recet si ndihmon kuj me heq killa.vetem kjo recet te mban ni form ata qe jan te dobt
Super vam je video sa zanimljivim sadržajem. Sad sam vaš pretplatnik. Budimo podrška jedni drugim. Sretno i dalje od ❤
Po te ishte kaq lehte e dashur do ishin te gjithe stilato nuk na e mbushe mendjdn sepse pef nje muaj do ishte duper mrekuli por per soy e bere programin dhe nuk te intereson se sa d vertete eshte ajo qe fhua Fsleminderiy por kalusm kohdn ❤ 10:14
Te pershendes ty te lumeshin duart.( per patate nuk perdoret ne salate per humbje peshe)😢
Shume e ngadalte vidjua ,,dhe nuk e sqaroni mire ,,, Flm per mirkuptimin
Mund ta shpejtosh ti te klikosh te lulja siper.te shpejte shume te shpejte dhe super te shpejte
Jam dakort me parafolsen ,sallada shume e mire,por ju lutem bini me shkurt vidjove ,ska nevoj ti shofim tuj pastru 4 vez,tri patate,nji vez nji e nga nji te gjitha se i dim tjerat,sa me shkurt,dhe si te pastrojm meturinat i dim,vidjot tjera gjironi me te shkurta se e merzitshme mi njek nji nga nji.te lumshin durt
Ja receta e dobsimit shum let dhe efikas ndalne gojen mos hani vakt e pa vakt, rregullone nje orar 2 apo 3 vakte ne te njejten kohe , me shum me leng jo shum that ,suksese
O ty të lumt goja shumë e vertet
Durt te lumshin tash te gjith kan me tregu te njejten sallat per dobsim
flm po bashk me humbjen e peshes na humbi dhe durimi duke e pa . vidjo sh e ngadalte
Nervat po ti prishka po e ngadalshme 😮😮
Kishe po boj diqka veq per like
Po me gjith ate krip qe i hedh jo 25kg po me shum humbet.ushqeuni shendetshem beni aktivitet fizik(ecje)dhe bini ne pesh sh kollaj.dhe sikur te bini 25kg ne 1 muaj nuke eshte mir per trupin.
Une i rashe shkurt😂
Flm shume!♥️🍎🙏🍀👑🫶🌟🦋
Te lëmshin duart bravo❤
Ushqyese është edhe shumë emirë është, por jo humbjen e peshës 25 kg në muaj gënjeshtër 😮
Persh,mos ka Dash te thote 2.5kg ne muaj
Po' hengre me shum se cduhet as nji gram nuk heq dhe me kastraveca.@@assoasso9530
Vetem patatet nuk jane per diete 😂😂. Mesuan te gjithe ne internet, te vjedhin receta nga njeri tjetri, dhe I pagezojne per diete, se ato shesin shume. Tani sa e pashe ne nje kanal tjeter, e njejta recete, por ajo thoshte 10 kg ne muaj 😂😂😂😂
@@christinakrekou1558po pra lan nam duke shkruar ne receta humb 25 kg jo po nja 50.duhet seriozitet jo shkruaj kumbulla.
Mashalla cfar djete 4 kokrra veze e mustad se besoj
Flm per video te lutem vetem na trego sa her ne jav ta perdorim apo cdo vakt dhe sedyti amund te bej noj porcion me pak apo kjo eshte sasi e domozdoshme! Ju faleminderit jemi ne pritje te pergj tuaj!
Te gjitha ushqimet mund ti hash e dashur . Vetem 1. Porcion e han . Dhe uje te thjesht pi 2-3 Litra ne dite . Nuk te dobson vetem sallata 🤷🏼♀️
Varja.beri nji kusi me Hong nji jave😂😂😂😂
Po c'kuptim ka qe trangullit t'i heqesh lengun me vitaminat e kriperat minerale?!
100 kile humbet ?
Shum e ngadalte si video
Te lumshin duart ❤
.. Sa her duhet ta konsumojn ne jav kte sallat
30 dite nga 3 here ne dite 😅
Nuk jane shume veze ne nje dite,n.q.s ajo pjate konsumiohet per 3 vakte?Faleminderit!
Asnjeri qe te jesh mire.
Flm te lutem si e perdor ter diten vetem ate ha dhe sa dit e perdor
3 here ne dite per 30 dite 😅
@@Gina-xf2mq mos te hame asgje tjeter vec sallates
@@MondaGodefuti edhe nje spec djegs mbas sallates
@@Gina-xf2mqdhe pastaj kur te filloj te haj i merr menjeher kilet.nuk esht diet kjo.
Persh. Si perdoret kjo sallate. Nuk duhet te konsumosh asgje tjeter, ju lutem. Flm
Mbush pirurin e fut ne goj e cob ne barke
Pershendetje! Konsumojeni cdo dite ne darke
si duhet te perdorim se sq her ne dit mund te ham a ka munsi menaj spjegu me mir
Pershendetje nga greqia a duhet henger gjdo vakt
Jo mbas tepsis me bakllava i fut nje sallat
Pershendetje! Perdoret cdo dite ne darke
@@kuzhinaevioles928gjdo ditë në darkë me 1 lugë krypë e 4 vezë në ditë logjikoni pak kjo është tepër e dëmshme për shëndetin dhe dëmton veshkët dhe ngritë tensionin e gjakut në 200 👎👎👎👎
Ushqim i mir po jo te humbesh pesh patatet te shendoshin jo te dobesojne ca eshte kjo djet 4 vez ne mezi ham 1 vez ne jav
Duhet ta tregosh per sa vakte duhet konsumar jo sallat ,a gjo dit e njeta
Ju lutemi na tregoni sa her ne dit te ham a duhet te ham Ditka tjeter
Kjo eshte e shijshme por nuk te dobeson se patatja dhe veza kane kalori shume
🎉si do ta provosh sa here duhet te hash te njejten sallat
Humbje kohe te shikosh vezet se si priten, nje nga nje
Flm ,per Vidjon.
Javash javash coptoje ja vash javash 😊
Saher nditje mudem mi konsum
Qysh me perdor sa her ne dit
Duhet te na tregoni menyren e perdorimit,ndryshe nuk eshte e vlefshme per qellimin,vetem per ta shijuar!Besa usa
Behu e zgjuar vet se keto nuk jane te besueshme zemer
Mustafda ushqimi me i keq kanceroz
Kete mas do konsumosh gjate gjith dites. I bie te konsumosh 4 vez ne dit qe jane shum fare
Mjafton nje vakt ta perdoresh ne dark edhe kaq
A nuk ka dishka konkrete se sa her n dite te perdoret
Cush me perdor cet salade
Pershendetje! Konsumjeni cdo dite ne darke
Skam per te ndjekur . Asgje sme duket e re ket sallat e konsumoj qe 30 vite me radh . Nuk asht e vertet qe hub kile te dobeson jo 👎🏻 vetem eshte e shendetshne . Nuk me pelqen video e juaj jeni shume e ngadalshe 🐞
Sa e ngathte
Nuk ka mundësi një VIDIO më e shkurtër???? (dihet si prihen qepa, e etj)
2)kjo mustarda a ka mundësi të mos përdoret???!!! (se e lexojmë shpesh që është e radhitur në ushqimet që duhen e vvituar)
Ne dreke ne mengjez apo ne ne darke hahet kjo ,perdite vetem kjo do hahet ?ju lutem sqarojeni mire edhe mw te shkruar
Qe te dobsohesh duhet te hash cdo gje por Pak per shembull ne mengjes Kos 150 gram dhe 20 gram buk te zez. Ne drej 120 gram proteina 40 gram buk te zez sallat dhe perime te ziera. Te preferuarat Jan jeshillleqet si spinaqi kastraveci kungulli sepse nuk Kan sheqer.dhe Jo me shum se 3 lug kafje vai kur gatuan dhe shife mbasdite nga ora 4 Pi nji got llollt ne 10 ha nji frut .te tjerat jan prralla dhe gjithmon para se te hash 1 got uj
Me ket sallate shkojne edhe njo dy kg mishe qingji edhe pak asi te 100 gradve
Poju présim
Perforet 3 vakte apo esull e sa kab rujey me frigo
Dhe shume patate
Nuk e besoj se bie 25 kg me gjithe kete ushqim ?!?!?
Qfar lloj bari oshte te lutem ky tjetri njani magdanoz
koper dhe majdanoz
Bar miu
😂😂😂@@Shushu155n
Nuke besoje hiq siashte evertete si ihup 25ggram ne muje 🎉🎉🎉😅😅😅
Humba pesh vetem duke te ndjekur
😂😂😂
😂😂😂😂😂
😂😂😂😂😂😂
Kjo lloj sallare nuk do vaj
Me ra bateria nuk e ndoqa deri ne fund megjithate mire,1 kg ne dite me pak nga pesha!
Ezagirat0 perdere 25 kg...?
Po mos e ka ngatarru numrin nga 25 mos esht 2.5 se te hash kaq shum vetem shton jo humb.
JE SHUME E NGADALTE ME ZURI GJUMI😅😅😅😅
A thu po mbaron se pergatituri kjo sallate😂
valla sdi as spofol
Edhe mepi hapa dobsimit nuk i heq 25 killa en muaj.haje vet e dobsoju ti.se kjo recet si ndihmon kuj me heq killa.vetem kjo recet te mban ni form ata qe jan te dobt
Valla mos me ta Marr menja per 1 muj 25 kg
Falm për receten
Me patate diet😂😂😂
ℙ𝕠𝕠 𝕞𝕖 𝕡𝕒𝕥𝕒𝕥𝕖 𝕕𝕚𝕖𝕥
Sa her e perdor ne jav ate lloj sallte
30 dite nga 3 here ne dite😂😂😂
@@Gina-xf2mq𝕚𝕜𝕛𝕖 𝕡𝕖𝕣 𝕝𝕖𝕤𝕙 𝕓𝕦𝕓𝕚 𝕞𝕖 𝕡𝕒𝕣𝕒𝕞𝕖𝕟𝕕𝕚𝕞
Kukuu ni lug kryp,shkun veshket
120 vezë në muaj, çfarë diete është kjo?
Te ka ngelur nji cifel veze tek dora.
Ke Dash me shkru 250gr 😂😂
Hahaha aaaa…….
Sa budallenj qe jeni tuj mare me kete.kjo sdi per vete!! Ejo te mesoj njerezit😢😢
Sa her ne jav perdoret
Nuk éshté e vertet qé humb pér nji muaj aq shum kg eperdori ket sallat sidomos kur dal ne piknik veres per humbje te peshes nuk te ndihmon aspak 🤭🤥
fol moj
Un e perdorur mjes drek dark..per 30 dit qe ka muji.dhe per 365 dit qeka viti....kam qen mi 100 kg.tani jam 32 kile😂😂😂😂....
Broçkulla
Laj moj laj pak ato erezat
Nuk me pwlqen
Kastraveci eshte i mire per humbje oeshe me kos po ti nuk e perdore fare
😂😂😂😂 25 kg ne muaj 🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️
ℙ𝕠 10 𝕜𝕘 𝕟𝕖 𝕞𝕦𝕒𝕛 𝕥𝕖 𝕙𝕦𝕟𝕓𝕖𝕤𝕙 𝕛𝕖 𝕪𝕝𝕝
😂😂😂😂😂😂😂🤕🇮🇹🇦🇱🇮🇹
Me dorezat e zeza e prishni fare
Ajeni bre normal o njerz 25 kg per ni muj. Pik spari sesht e vertet kurr se dyti edhe po te jet asht e demshme mi humb 25 kg per ni muj.
Dmth une peshoj 50 kile ,i bije qe mbase 2 muajshe jam 0 kile 😂😂😂😂 uli pak kilet se e bet si historia e petve te bakllavas .
Vetem mos të hash as gjë dobsohesh 25 kggëjejnë