Pershendetje e konsumoni sa her qe te doni se nuk ju ben dem e provoni kete diet per 1 muaj duke e shoqeruar me sallaten me mish te skuqur me vaj ulliri
Gjë tjeter per te humbur pesh Me largu buken nga perdorimi total, ëmbelsirat, vetem pem me mas dhe ecje më e shpejt nga 10 km ne dit Se vetem kjo sallat kot. Sdon te thot qe vetem kte sallat me pergatit, po qfare don ti. Vetem sallata pem dhe ecje.
Nje pyetje....kjo sallate duet te konsumohet gjete dites ? Vetem kete? Apo edge ushqim tjeter? Nuk spjegoni sa here ne dite? Vetem kjo apo Jo,duhet ta marim me mend???
Ju.lumshin.duarte.beni.mire.qe.na.shkruani.recetat.per.te.mbajtur.djete.jy.pershendesim.nga.pogradeci
Te lumshin duart, sa her ne dit duhet ta haj. Apo gjith diten duhet te haj vetem kete
Sh e mire te lumshin duart
Kete sallat e bera shume e mire te lumshin duart
Shum e Mir sallata ishalla te ketë efekt
Aman me kete kosin grek kos shtepie asht me i mire
❤kjo sallatë është shumë e mirë se e kam gatuar, te lumshin duart për këtë sallat
Shume e mire sallata do ta provoj
10 dite rresht veç ate sallate ama,asgje tjeter😂
Shume mire do ta bej
Shume e mire, bravo ❤
Te lumte dora👏👏🥰🙋♀️
Të lumiçin duart
Bravo shum e shishme po doket
Faleminderit 🫶🏻
Shum e mir bravo🎉😂
Uauuu super .te lumshin duart ❤
Te lumsh duart bravo 😋😋😋😋
Ju flm do è provoj
Ju lutemi na shkruni saher duhet ta gatujm ket sallat a duhet Te ham diqka tjeter ju lutemi na ktheni pergjigj jen
Pershendetje e konsumoni sa her qe te doni se nuk ju ben dem e provoni kete diet per 1 muaj duke e shoqeruar me sallaten me mish te skuqur me vaj ulliri
@@FastRecipesHomeRecipe te konsumohet vetem kjo per 1 muaj dhe asgje tjeter qe te ket effekt apo si?
Gjifh Ajo sallat te ngop cfar do tjeter?
Po me te vertet si ta hash gjith at sallat ske nevoj tre dit md ngrèn😂
Super
Bravooo
Vetem sallate duhet te hashe, asgje tjeter? Dhe sa dite vazhdon kjo diete, ju lutemi na sqaroni
E konsumoni per 1 muaj dhe e shoqeron me mish i bardh pa buk e han
Me Kompira nuk hub Barku 😂😂😂, por Rezepti shum mir 😇
Mashtrime.E vetmja menyre eshte stervitja dhe mos ngrenja pas ores 6 te darkes
E vertet
Nuk eshte mashtrim nese don me hek pesh vetem ushqimin e ndalon han ma pak edhe pa ushtrime mubdesh me largu pesh
Shum e vertet un vaktin e fundit e haja ne 5 masdites e me palester humba 7 kg ne dy muaj qe Jan normale me nje regjim qe mos vuash uri
Pa ushqim te mire dhe te balancuar nuk ka stervitje te shendetshme.Te dyja shkojne paralel .
Interessante
Përshëndetje po gje tjetër cfarë na sugjeroni ju lutem për të humbur peshë.
Gjë tjeter per te humbur pesh
Me largu buken nga perdorimi total, ëmbelsirat, vetem pem me mas dhe ecje më e shpejt nga 10 km ne dit
Se vetem kjo sallat kot.
Sdon te thot qe vetem kte sallat me pergatit, po qfare don ti. Vetem sallata pem dhe ecje.
Sa her duht t hajna ket sadhat te lutm shkruje
Se njoh kete sallaten jeshile , ka emer tjeter ?
A bën tna tregosh vetëm kët sallatë duhet ta konsumojmë për 24 orë apo edhe diçka tjetër mund t hamë??
Po mundesh te hash edhe mish i bardh te pish uje
@@FastRecipesHomeRecipe falemnderit që u përgjigje e nderuar, zoti të shpërbleft 🤲
11111
@@FastRecipesHomeRecipe
Po.dakorte.jam.jam.duke.djekur.pamjet.tuaja.ishalla.jan.te.realizuara.dhe.te.bejn.efekt
Ju te Beragozhdit ju a paska ngrene dhia gramatikën. Nuk vihet pikë pas çdo fjale.
Pershendetje
Aben tjeter lloj sallate e gjelber apo veq rukolla?
Kjo lloj sallate esht me e shendetshme per organzimin e gjeni shum leht ne te gjitha markeret
@@FastRecipesHomeRecipeTregona oj shoqe diqka me shtu pesh???
Hiqni buken,
Kush e ka provuar dhe ka parë rezulatet, na shkruani.
Nje pyetje....kjo sallate duet te konsumohet gjete dites ? Vetem kete? Apo edge ushqim tjeter? Nuk spjegoni sa here ne dite? Vetem kjo apo Jo,duhet ta marim me mend???
Cdo sallat ta hmb barkun nese ke mas ne ushqim
Sa here e kam bere un kete po njelloj e kam barkun e kam bere xhdo dite
A bene diqka tjeter ne vend te rukoles.
Po nuk na the kur duhet ta hame dhe sa here duhet ta perdorim ne dite ,flm
Mir asht por perdrek aper dark dy vakte apor nje vakt❤🎉🎉
Nje vakt ne dark
@@FastRecipesHomeRecipe 🙏🙏
Po Jan bio e shkrijnë dhjamin po jan me hormone e shtojnë dhjamin e lloj sëmundjesh ❤
Piper te zi pse,na cmendet me kylte po perdorni erza te freskta koper majdanoz,ca esht ky piper i zi kot
Pavllaku eshte krejt yndyr e si ka me humb dhjamin e barkut plzzzz ma shpjego qito nashta koss ma mir dietal qe o sesa pavllakk🥴🫢😍
Cdo kos që eshte me ngjyrë jeshile kutia nga jashtë, dmth ky kod ose qumësht nuk ka shumë përqindje yndyre.
Per nji vakt asht ikja sallad
Veq po rreni qysh me fitu euro nga tik toku
Sa hrte duhet të përdoret apo gjatë gjithë dites vetem ketë duhet të hash
Kjo e mire per para buke 😂
Duhet te hame gjithditen kete sallat apo dhe dicka tjeter
Po nuk patem kos grek,cfare kosi tjeter te perdorim
Kos shqiptar ❤
Telumt goja Sena sjarove reklami i vezes😂😂
U need to eat in calorie deficit
Edhe kastraveci mu me bejne efet kundra😢
Hahaha si na knaçët tuna rejt. Krejt u bonët doktoresha pa shkoll😂
Nuk bente pse me lodhe kot🙂↕️
Ju.lumshin.duarte.beni.mire.qe.na.shkruani.recetat.per.te.mbajtur.djete.jy.pershendesim.nga.pogradeci
Faleminderit
Per nji vakt asht ikja sallad