Es muy acertada tu opinión. En mi caso particular tengo hipotiroidismo y vivo en Cuba, no estoy poniendo excusas, tengo muy buena forma, y muy buena salud, lo que más me cuesta es reducir el porcentaje de grasa que hace que mi abdomen no esté del todo plano. Sé que la alimentación es en este caso esencial, pero te repito, como vivo en Cuba, no se puede organizar la dieta como uno quisiera. Saludos ❤
*_Un Video Corto pero Que dice Verdades Como puños, la primera vez que fui al gimnasio y al Nutriologo me acuerdo que todo iba bien pero me ganaba la fiesta ,la Gula y terminaba echando mi poco avance a la basura, y cambiar la percepción de uno mismo también es muy eficaz ya que yo siempre decía que por mi genética no podía ser nada ni ganar músculo pero en verdad solo tenía que esforzarme más_* #SUBLIME_VIDEO
Y eso es extrapolable a todo el la vida. Si tienes un problema mueve el culo y solucionalo. Deja de lloriquear y de echarle la culpa a los demás. Agarrara las riendas de tu vida y deja de esperar que los demás te lo pongan fácil.
caramba!!! Oswal, tienes toda la razón!!
Es muy acertada tu opinión. En mi caso particular tengo hipotiroidismo y vivo en Cuba, no estoy poniendo excusas, tengo muy buena forma, y muy buena salud, lo que más me cuesta es reducir el porcentaje de grasa que hace que mi abdomen no esté del todo plano. Sé que la alimentación es en este caso esencial, pero te repito, como vivo en Cuba, no se puede organizar la dieta como uno quisiera. Saludos ❤
Exactamente, así de Claro
Totalmente cierto,,se tenia que decirlo!!
¡Así es! 🎉
Totalmente de acuerdo.
Es correcto. Así o más claro. 👍👍
Exelente informacion ❤
Es asi ❤te amo por todo lo que haces es un gran trabajo por la humanidad. No se ve como algo grande pero lo Es. Gracias de corazón❤
Muy cierto. Por eso un plan debe, en ocasiones, incluir apoyo psicológico
Así es , aunq los amigos nos critican
ea cierto debo de trabajar mis emociones
Xq a eso deriba mi ansiedad.
Cuánta razón tienes Oswal
gracias profesor
Cierto!❤
Tal cual. Es un tema psicológico.
Buenos días, me podría ayudar , tengo hipotiroidismos, hago ejercicios y como saludable igual no bajo 🤦♀️🤦♀️
Romeo Santos ademas de cantar bien da Buenos consejos ❤
*_Un Video Corto pero Que dice Verdades Como puños, la primera vez que fui al gimnasio y al Nutriologo me acuerdo que todo iba bien pero me ganaba la fiesta ,la Gula y terminaba echando mi poco avance a la basura, y cambiar la percepción de uno mismo también es muy eficaz ya que yo siempre decía que por mi genética no podía ser nada ni ganar músculo pero en verdad solo tenía que esforzarme más_*
#SUBLIME_VIDEO
Tanto lo bueno, como lo malo, la mayoría de las veces es por nosotros mismos.
La verdad pura
facil. come la mitad de lo que comes, o lo cambias por comidas vegetarianas y full ejercicio. yo estoy viendo resultados.
Ahi la respuesta, cambia r el entorno y los pensamientos 😮
Como dice un dicho popular: el problema es de indio, no de flecha.
He logrado bajar hago ejercicio, pero a los pocos meses vuelvo a subir, me da trabajo seguir la buena alimentación el pan y los chocolates me ganan 😅
Eso es verdad
Un coscorrón bien dado!!!
💥👏🏻👏🏻🔥
Wow
Y eso es extrapolable a todo el la vida. Si tienes un problema mueve el culo y solucionalo. Deja de lloriquear y de echarle la culpa a los demás. Agarrara las riendas de tu vida y deja de esperar que los demás te lo pongan fácil.